LogoKOULURUOKA.FI
Zen-tilaZen

Vesalan peruskoulu, Helsinki

Ruokalista tällä viikolla

<< Tämä viikkoEnsi viikko >>

maanantai 19.10.

Lounas00

Soija-papupataa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥)

Soija-papupataa

Ainesosat:
vesi, papusäilyke 10 % (vesi, valkoiset pavut, suola, kuivattu sipuli, valkosipulijauhe. Saattaa sisältää jäämiä: SOIJA, GLUTEIINIA sisältävät viljat.), sipuli, tomaattisose, soijasuikale 6 % (SOIJApapu), vesi, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, viinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), kasvisliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, maltodekstriini, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), hiivauute, sokeri, porkkana, sipuli, tomaatti, rapsiöljy, purjo, persilja, lipstikka, kynteli, mustapippuri.), sokeri, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), jodioitu suola, chilijauhe, paprikajauhe, rosmariini, mustapippuri, laakerinlehti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 328 kJ
Energia kcal: 78 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,82 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:
vesi, täysjyväriisi, rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 584 kJ
Energia kcal: 138 kcal
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,29 g

Lounas.00

Broilerinjauheliha-kasviskastiketta (L, G, N, S, K, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥)

Broilerinjauheliha-kasviskastiketta

Ainesosat:
broilerin jauheliha (Suomi), vesi, paprika, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakka, sipuli, vesi, sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), kurkuma, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 426 kJ
Energia kcal: 102 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,9 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:
vesi, täysjyväriisi, rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 584 kJ
Energia kcal: 138 kcal
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,29 g

tiistai 20.10.

Lounas00

Kreikkalaiset pinaattipyörykät (L, G, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Sitruuna-majoneesikastiketta (L, M, G, N, S), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kreikkalaiset pinaattipyörykät

Ainesosat:
Kreikkalaiset pinaattipyörykät (pinaatti, porkkana, salaattijuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), sipuli, kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine: Askorbiinihappo (E300). Kikherneet alkuperä: EU ja muu kuin EU. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), rypsi- / rapsiöljy, perunarae (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), muunnettu perunatärkkelys (E1442), soijaproteiini (SOIJA), persilja, sokeri, emulgointiaine (E466), jodioitu suola, timjami, valkosipuli, mustapippuri, OHJE! VALUTA LIEMI POIS. SATSITA!, YHTEISPAINO KG)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1090 kJ
Energia kcal: 261 kcal
Rasva: 15,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 3,6 g
Proteiini: 11,4 g
Suola: 1,43 g

Perunat

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Sitruuna-majoneesikastiketta

Ainesosat:
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sitruunatäysmehu 8 %, sokeri, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1334 kJ
Energia kcal: 323 kcal
Rasva: 32,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 1,68 g

Kukkakaalia

Ainesosat:
kukkakaali
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 87 kJ
Energia kcal: 21 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,05 g

Lounas.00

Lahna-kirjolohipuikot (L, M, G, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Sitruuna-majoneesikastiketta (L, M, G, N, S), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Lahna-kirjolohipuikot

Ainesosat:
Lahna-kirjolohipuikot (lahnamassa 36 % (LAHNA) (Suomi), vesi, kirjolohimassa 14 % (KIRJOLOHI) (Suomi), palsternakka, perunarae (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), sipuli, rypsi- / rapsiöljy, soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), muunnettu perunatärkkelys (E1442), sitruunatäysmehu, soijaproteiini (SOIJA), jodioitu suola, mustapippuri, OHJE! SATSITA KASVIKSET, PÄÄLLE KALA!)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 701 kJ
Energia kcal: 168 kcal
Rasva: 7,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 1,11 g

Perunat

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Sitruuna-majoneesikastiketta

Ainesosat:
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sitruunatäysmehu 8 %, sokeri, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1334 kJ
Energia kcal: 323 kcal
Rasva: 32,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 1,68 g

Kukkakaalia

Ainesosat:
kukkakaali
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 87 kJ
Energia kcal: 21 kcal
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,05 g

keskiviikko 21.10.

Lounas00

Jauhislasagnettea (L, N, S, K, ♥), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Jauhislasagnettea

Ainesosat:
vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), lasagnepasta (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), jauhisvalmiste (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, perunakuitu, karamellisoitu sokeri, E508 (mineraalisuola), aromit, suola, valkopippuri, mustapippuri.), paprika, juustoraasteseos (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose, sipuli, vesi, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), sokeri, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), viinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), jodioitu suola, paprikajauhe, basilika, oregano, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 493 kJ
Energia kcal: 118 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,71 g

Ketsuppia

Ainesosat:
ketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 89 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 16 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,6 g

Lounas.00

Tortillat (L, M, N, S, K, Veg), Härkis-kasvistäytettä (L, M, G, N, S, K, Veg), Kermaviiliä (L, G, N, S, K)

Tortillat

Ainesosat:
tortilla (Vehnäjauho 73 %, vesi, rypsiöljy 4 %, kosteudensäilyttävä aine: (E422), jodisoitu suola, vehnägluteeni, nostatusaine: (E500), happamuudensäätöaine: (E330), stabilointiaine: (E412), emulgointiaine:(kasviperäinen E471), säilöntäaineet: (E202; E282).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1253 kJ
Energia kcal: 297 kcal
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 52 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 4,1 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 0,7 g

Härkis-kasvistäytettä

Ainesosat:
kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), vesi, härkäpapuvalmiste 13 % (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kidneypapusäilyke (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), maustekastike (Tomaatti (65%) (murskattuja tomaatteja, tomaattipyree), vesi, sipuli, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, vihreä jalapeño, juustokumina, korianteri, oregano), etikka, vihreä paprika, maissitärkkelys.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli, tomaattisose, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, sokeri, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), jodioitu suola, chilimausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe, juustokumina
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 448 kJ
Energia kcal: 107 kcal
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,79 g

Kermaviiliä

Ainesosat:
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 492 kJ
Energia kcal: 119 kcal
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 5,9 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

torstai 22.10.

Lounas00

Punajuurisosekeittoa (L, G, N, S, K, ♥), Ranskankermaa (L, G, K), Moniviljaleipää (L, M, N, S, K, Veg), Kikhernelevitettä (L, M, G, N, S, K, Veg)

Punajuurisosekeittoa

Ainesosat:
vesi, punajuuri 27 %, peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), punainen linssi , punajuurisäilyke (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).), sipuli, sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), säilykeliemi, jodioitu suola, sokeri, mustapippuri, timjami
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 282 kJ
Energia kcal: 68 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,75 g

Ranskankermaa

Ainesosat:
laktoositon ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1149 kJ
Energia kcal: 279 kcal
Rasva: 28,0 g
josta tyydyttynyttä: 17,0 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,08 g

Moniviljaleipää

Ainesosat:
Moniviljaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, RUISJAUHO, RUISROUHE, RUISMALLAS, auringonkukansiemen, maissihiutale (saattaa sisältää maidon ainesosia), pellavansiemen, hirssi, rypsiöljy, taloussiirappi, jodioitu suola (0,9 %), hiiva, VEHNÄGLUTEENI, ohramallas)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1278 kJ
Energia kcal: 302 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 6,0 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 0,9 g

Kikhernelevitettä

Ainesosat:
kikhernesäilyke (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sitruunatäysmehu, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), jodioitu suola, juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 795 kJ
Energia kcal: 189 kcal
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 4,4 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 1,45 g

Lounas.00

Kirjolohikeittoa (L, M, G, N, S, K, ♥), Moniviljaleipää (L, M, N, S, K, Veg), Kikhernelevitettä (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kirjolohikeittoa

Ainesosat:
vesi, peruna, kirjolohi 14 % (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo E300).) (Suomi), porkkana, sipuli, jodioitu suola, tilli, maustepippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 219 kJ
Energia kcal: 52 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,67 g

Moniviljaleipää

Ainesosat:
Moniviljaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, RUISJAUHO, RUISROUHE, RUISMALLAS, auringonkukansiemen, maissihiutale (saattaa sisältää maidon ainesosia), pellavansiemen, hirssi, rypsiöljy, taloussiirappi, jodioitu suola (0,9 %), hiiva, VEHNÄGLUTEENI, ohramallas)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1278 kJ
Energia kcal: 302 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 6,0 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 0,9 g

Kikhernelevitettä

Ainesosat:
kikhernesäilyke (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sitruunatäysmehu, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), jodioitu suola, juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 795 kJ
Energia kcal: 189 kcal
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 4,4 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 1,45 g

perjantai 23.10.

Lounas00

Hernerouhe-juuresragua (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Tummaa sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Hernerouhe-juuresragua

Ainesosat:
vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), porkkana, palsternakka, sipuli, tomaattisose, herneproteiinirouhe 4 % (Herne), rypsi- / rapsiöljy, viinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), vesi, maissitärkkelys, sokeri, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), kasvisliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, maltodekstriini, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), hiivauute, sokeri, porkkana, sipuli, tomaatti, rapsiöljy, purjo, persilja, lipstikka, kynteli, mustapippuri.), jodioitu suola, mustapippuri, timjami, laakerinlehti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 300 kJ
Energia kcal: 71 kcal
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,74 g

Tummaa sarvipastaa

Ainesosat:
vesi, makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO (Suomi), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 552 kJ
Energia kcal: 132 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,27 g

Ketsuppia

Ainesosat:
ketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 89 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 16 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,6 g

Ruisleipää

Ainesosat:
Ruisleipä (RUISJAUHO (59 % tuotteesta ja 91 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1017 kJ
Energia kcal: 243 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 11,1 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,7 g

Lounas.00

Jauhelihakastiketta (L, M, G, S, K, ♥), Tummaa sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Ketsuppia (L, M, G, N, S, K, Veg), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Jauhelihakastiketta

Ainesosat:
vesi, broilerin jauheliha (Suomi), naudan jauheliha 17 %, sipuli, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, maissitärkkelys, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), liha-aromi, sipuli, sokeri, väriaine (E 150c), rapsiöljy, naudanlihauute (0,8%, EU), porkkana, lipstikka, kirveli.), valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), sokeri, viinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), väri (sokerikulööri E150c), jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 334 kJ
Energia kcal: 80 kcal
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,7 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,2 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,85 g

Tummaa sarvipastaa

Ainesosat:
vesi, makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO (Suomi), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 552 kJ
Energia kcal: 132 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,27 g

Ketsuppia

Ainesosat:
ketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 89 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 16 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,6 g

Ruisleipää

Ainesosat:
Ruisleipä (RUISJAUHO (59 % tuotteesta ja 91 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1017 kJ
Energia kcal: 243 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 11,1 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,7 g
<< Tämä viikkoEnsi viikko >>
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki