Helsinki - Vuosaaren lukio - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 17.11.

Lounas00

Kukkakaali-juustokroketit (L, G, N, S, K), Perunasosetta (L, G, N, S, K), Italialaista tomaattikastiketta (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥)

Kukkakaali-juustokroketit

Ainesosat:

K11690 Kukkakaali-juustokroketti L G K*** (kukkakaali 44 %, kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine (Askorbiinihappo (E300)). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), papu, rypsi- / rapsiöljy, sipuli, soijaproteiini (SOIJA), perunarae (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), sulatejuusto 6 % (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), perunatärkkelys, sokeri, soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), suola, emulgointiaine (E466), kirveli, valkosipuli, mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 899 kJ
Energia kcal: 215 kcal
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 2,9 g
Proteiini: 9,6 g
Suola: 1,3 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), keitinliemi, rypsi- / rapsiöljy (Rypsiöljy), suola, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 382 kJ
Energia kcal: 92 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Italialaista tomaattikastiketta

Ainesosat:

vesi, tomaattimurska, porkkana, sipuli, tomaattisose, vesi, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy (Rypsiöljy), sokeri, kasvisliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, maltodekstriini, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), hiivauute, sokeri, porkkana, sipuli, tomaatti, rapsiöljy, purjo, persilja, lipstikka, kynteli, mustapippuri.), valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), suola, paprikajauhe, mustapippuri, basilika, oregano

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 234 kJ
Energia kcal: 56 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,9 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,7 g

Lounas.00

Bolognesepyörykät (L, M, G, S, K), Perunasosetta (L, G, N, S, K), Italialaista tomaattikastiketta (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Salaattipöytä (L, M, G, N, S, K, Veg)

Bolognesepyörykät

Ainesosat:

Bolognesepyörykät (naudan jauheliha 23 % (Suomi), broilerin jauheliha 15 % (Suomi), porkkana, sipuli, vesi, tomaattisose, palsternakka (palsternakka), perunarae (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), herneproteiinirouhe (Herne), perunatärkkelys, valkosipuli, suola, sokeri, emulgointiaine (E466), mustapippuri, oregano, paprikajauhe, laakerinlehti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 582 kJ
Energia kcal: 140 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 1,0 g

Perunasosetta

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 382 kJ
Energia kcal: 92 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Italialaista tomaattikastiketta

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 234 kJ
Energia kcal: 56 kcal
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,9 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,7 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 115 kJ
Energia kcal: 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

tiistai 18.11.

Lounas00

Juures-linssilasagnettea (L, N, S, K, ♥), Ketsuppia (L, M, G, K)

Juures-linssilasagnettea

Ainesosat:

vesi, porkkana, palsternakka, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lasagnepasta (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli, punainen linssi , sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), rypsi- / rapsiöljy (Rypsiöljy), vesi, maissitärkkelys, suola, sokeri, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 479 kJ
Energia kcal: 115 kcal
Rasva: 5,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,1 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,8 g

Ketsuppia

Ainesosat:

ketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 89 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 16 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,6 g

Lounas.00

Tortillat (L, M, N, S, K, Veg), Härkis-kasvistäytettä (L, M, G, N, S, K, Veg), Kermaviiliä (L, G, N, S, K), Salaattipöytä (L, M, G, N, S, K, Veg)

Tortillat

Ainesosat:

tortilla (VEHNÄJAUHO (67%), vesi, rapsiöljy, stabilointiaine (E422), dekstroosi, happo (E296), nostatusaine (E500), suola, emulgointiaine (E471), säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E920). Pakattu suojakaasuun.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1377 kJ
Energia kcal: 326 kcal
Rasva: 7,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 55 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 0,9 g

Härkis-kasvistäytettä

Ainesosat:

kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), vesi, härkäpapuvalmiste 13 % (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kidneypapusäilyke (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), maustekastike (Tomaatti (65%) (murskattuja tomaatteja, tomaattipyree), vesi, sipuli, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, vihreä jalapeño, juustokumina, korianteri, oregano), etikka, vihreä paprika, maissitärkkelys.), tomaattimurska, tomaattisose, sipuli, rypsi- / rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys, sokeri, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), suola, chilimausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina, paprikajauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 416 kJ
Energia kcal: 100 kcal
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,6 g

Kermaviiliä

Ainesosat:

kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 492 kJ
Energia kcal: 119 kcal
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 5,9 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 115 kJ
Energia kcal: 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

keskiviikko 19.11.

Lounas00

Hernerouhebolognesea (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg), Ketsuppia (L, M, G, K)

Hernerouhebolognesea

Ainesosat:

vesi, porkkana, sipuli, tomaattisose, herneproteiinirouhe 5 % (Herne), rypsi- / rapsiöljy (Rypsiöljy), vesi, maissitärkkelys, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), suola, sokeri, kasvisliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, maltodekstriini, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), hiivauute, sokeri, porkkana, sipuli, tomaatti, rapsiöljy, purjo, persilja, lipstikka, kynteli, mustapippuri.), paprikajauhe, chilijauhe, mustapippuri, basilika, oregano

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 297 kJ
Energia kcal: 71 kcal
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,8 g

Sarvipastaa

Ainesosat:

vesi, makaroni (VEHNÄJAUHO (Suomi), durumVEHNÄJAUHO, VEHNÄkuitu, vesi.), rypsi- / rapsiöljy (Rypsiöljy), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 612 kJ
Energia kcal: 147 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 26 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,5 g

Ketsuppia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 89 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 16 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,6 g

Lounas.00

Broilerinjauheliharagua (L, M, G, N, S, K, ♥), Sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg), Ketsuppia (L, M, G, K), Salaattipöytä (L, M, G, N, S, K, Veg)

Broilerinjauheliharagua

Ainesosat:

broilerin jauheliha (suomalainen broilerin koipireisiliha. Lihapitoisuus 100 %. Rasvapitoisuus alle 4 %. Kollageeni/liha-proteiinisuhde alle 10 %.) (Suomi), vesi, tomaattimurska, porkkana, tomaattisose, palsternakka, sipuli, vesi, viinietikka (SULFIITTI), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, maltodekstriini, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), hiivauute, sokeri, porkkana, sipuli, tomaatti, rapsiöljy, purjo, persilja, lipstikka, kynteli, mustapippuri.), valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), suola, sokeri, mustapippuri, rosmariini, timjami, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 275 kJ
Energia kcal: 65 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,7 g

Sarvipastaa

Ainesosat:

vesi, makaroni (VEHNÄJAUHO (Suomi), durumVEHNÄJAUHO, VEHNÄkuitu, vesi.), rypsi- / rapsiöljy (Rypsiöljy), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 612 kJ
Energia kcal: 147 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 26 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,7 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,5 g

Ketsuppia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 376 kJ
Energia kcal: 89 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 16 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 1,6 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 115 kJ
Energia kcal: 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

torstai 20.11.

Lounas00

Härkiskeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg), Sekaleipää (L, M, N, S, K, Veg), Juustoa (L, G, K)

Härkiskeittoa

Ainesosat:

peruna, vesi, juuressekoitus (Lanttu, porkkana, purjo), härkäpapuvalmiste 10 % (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), sipuli, tomaattisose, suola, persilja, sokeri, maustepippuri, oregano

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 256 kJ
Energia kcal: 61 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,5 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,5 g

Sekaleipää

Ainesosat:

Sekaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, KAURAHIUTALE ja KAURAROUHE (14 %), rapsiöljy, perunahiutale, jodioitu suola, sokeri, hiiva.) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1236 kJ
Energia kcal: 295 kcal
Rasva: 6,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 48 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 4,3 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 0,9 g

Juustoa

Ainesosat:

juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1140 kJ
Energia kcal: 273 kcal
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Lounas.00

Bataatti-perunasosekeittoa (L, G, N, S, K, ♥), Tuorepalat (L, M, G, N, S, K, Veg), Sekaleipää (L, M, N, S, K, Veg), Juustoa (L, G, K)

Bataatti-perunasosekeittoa

Ainesosat:

vesi, peruna 24 %, bataatti 20 %, porkkana, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli, suola, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 200 kJ
Energia kcal: 48 kcal
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,7 g

Tuorepalat

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 137 kJ
Energia kcal: 33 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Sekaleipää

Ainesosat:

Sekaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, KAURAHIUTALE ja KAURAROUHE (14 %), rapsiöljy, perunahiutale, jodioitu suola, sokeri, hiiva.) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1236 kJ
Energia kcal: 295 kcal
Rasva: 6,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 48 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 4,3 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 0,9 g

Juustoa

Ainesosat:

juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1140 kJ
Energia kcal: 273 kcal
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

perjantai 21.11.

Lounas00

Kasvis-kikhernekiusausta (L, G, N, S, K, ♥), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Kasvis-kikhernekiusausta

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kikhernesäilyke 18 % (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), vesi, keltaporkkana, sipuli, suola, kasvisliemijauhe (Suola, maissitärkkelys, maltodekstriini, kasviproteiinihydrolysaatti (maissi), hiivauute, sokeri, porkkana, sipuli, tomaatti, rapsiöljy, purjo, persilja, lipstikka, kynteli, mustapippuri.), paprikajauhe, valkosipulimurska (Espanjalainen valkosipuli 80%, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211).), timjami, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 391 kJ
Energia kcal: 94 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,8 g

Ruisleipää

Ainesosat:

Ruisleipä (RUISJAUHO (62 % tuotteesta ja 90 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 988 kJ
Energia kcal: 236 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 10,7 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,7 g

Lounas.00

Kirjolohikiusausta (L, G, N, S, K, ♥), Salaattipöytä (L, M, G, N, S, K, Veg), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Kirjolohikiusausta

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kirjolohi (viljelty KIRJOLOHI* (Oncorhynchus mykiss) *Alkuperämaa ilmoitettu päiväyksen yhteydessä: Suomi (FI), Ruotsi (SE), Norja (NO), Tanska (DK)) (Suomi), sipuli, vesi, suola, tilli, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 458 kJ
Energia kcal: 110 kcal
Rasva: 5,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,8 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 115 kJ
Energia kcal: 28 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Ruisleipää

Ainesosat:

Ruisleipä (RUISJAUHO (62 % tuotteesta ja 90 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 988 kJ
Energia kcal: 236 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 10,7 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,7 g