Tervakosken yhteiskoulu, Janakkala – Ruokalista ensi viikolla

maanantai 2.11.

Lounas II00

Broileriviilokkia , Höyrytettyä kauraa , Salaattipöytä

Broileriviilokkia

Ainesosat:

vettä, broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), sitruunatäysmehua (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhe 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy).), sokeri, suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 86 kcal
Energia, kJ: 348 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,079 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,8 g

Höyrytettyä kauraa

Ainesosat:

vettä, gluteeniton kaura (Gluteeniton KAURA, lämpökäsitelty), öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 679 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 23,9 g
josta sokereita: 0,4 g
Ravintokuitu: 4,047 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,0 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Härkistaginea , Höyrytettyä kauraa

Härkistaginea

Ainesosat:

vettä, kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), härkäpapupala (Fermentoitu härkäpapu: härkäpapu (Suomi), vesi, suola.), sipuli (Sipuli), kikherneitä (Kikherneet, vesi, suola), porkkanaa, maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), päärynäsose (päärynä soseena 100%), sitruunatäysmehua (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), sokeri, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), juustokumina, suolaa, valkosipulijauhe, kurkuma, inkivääri, korianterijauhetta, neilikka (Neilikka (muu kuin EU).), chilirouhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 340 kJ
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,7 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 2,6 g
Ravintokuitu: 2,517 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,7 g

Höyrytettyä kauraa

Ainesosat:

vettä, gluteeniton kaura (Gluteeniton KAURA, lämpökäsitelty), öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 679 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 23,9 g
josta sokereita: 0,4 g
Ravintokuitu: 4,047 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,0 g

tiistai 3.11.

Lounas II00

Hauskoja kalapihvejä , Sinappi-tillikermaviilikastiketta , Perunasosetta , Salaattipöytä

Hauskoja kalapihvejä

Ainesosat:

paneroitu kalapala (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 199 kcal
Energia, kJ: 834 kJ
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 3,0 g
Ravintokuitu: 2,1 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,0 g

Sinappi-tillikermaviilikastiketta

Ainesosat:

laktoositonta kermaviiliä (pastöroitu KERMA, hapate), sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), sokeri, tilliä (tilli), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), suolaa, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 135 kcal
Energia, kJ: 559 kJ
Rasva: 9,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,4 g
Hiilihydraatit: 8,8 g
josta sokereita: 8,4 g
Ravintokuitu: 0,242 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 1,0 g

Perunasosetta

Ainesosat:

perunasosetta (peruna 76 % (Suomi), vesi, laktoositon KERMA, rypsiöljy, jodioitu suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 403 kJ
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,6 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Paneroituja porkkanapihvejä , Ruohosipuli-kermaviilikastiketta , Perunasosetta

Paneroituja porkkanapihvejä

Ainesosat:

porkkanapihvi (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, gluteeniton KAURALESE, sipuli, KANANMUNA, herneproteiini, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä. Sisältää kasviksia 61 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 221 kcal
Energia, kJ: 924 kJ
Rasva: 12,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 3,9 g
Ravintokuitu: 3,985 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,9 g

Ruohosipuli-kermaviilikastiketta

Ainesosat:

laktoositonta kermaviiliä (pastöroitu KERMA, hapate), ruohosipulia (100 % ruohosipuli), sitruunatäysmehua (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), sokeri, suolaa, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 482 kJ
Rasva: 8,7 g
josta tyydyttynyttä: 5,1 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
josta sokereita: 5,7 g
Ravintokuitu: 0,188 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,8 g

Perunasosetta

Ainesosat:

perunasosetta (peruna 76 % (Suomi), vesi, laktoositon KERMA, rypsiöljy, jodioitu suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 403 kJ
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,6 g

keskiviikko 4.11.

Lounas II00

Bolognesekastiketta , Tomaattiketsuppia , Luomutäysjyväkierrepastaa , Salaattipöytä

Bolognesekastiketta

Ainesosat:

vettä, tomaattimurskaa (TOMAATTI, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo(E330)), fermentoitu härkäpapumuru (Fermentoitu härkäpapu: härkäpapu (Suomi), vesi, sokeri, maltodekstriini, suola.), porkkanaa, sipuli (Sipuli), kidneypapuja (Kidneypavut, vesi, suola, valkosipulijauhe, kuivattu sipuli. Saattaa sisältää: SOIJAA, GLUTEENIA sisältäviä viljoja.), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), sokeri, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), valkosipuli (Valkosipuli), kastikkeenruskistajaa (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), basilikaa, oreganoa, mustapippuri , suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 225 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 3,8 g
Ravintokuitu: 2,08 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,8 g

Tomaattiketsuppia

Ainesosat:

tomaattiketsuppia (Tomaattisose 45 % (tomaatti: eu ja muu kuin eu (Espanja ja/tai Kiina)), vesi, inverttisokerisiirappi, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 335 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,5 g

Luomutäysjyväkierrepastaa

Ainesosat:

vettä, luomutäysjyväkierrepastaa (Luomu KOKOJYVÄDURUM VEHNÄJAUHO, vesi. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA ja SINAPISTA.), öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 438 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 18,2 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 2,204 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,0 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Bolognesekastiketta , Tomaattiketsuppia , Luomutäysjyväkierrepastaa

Bolognesekastiketta

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 225 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 3,8 g
Ravintokuitu: 2,08 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,8 g

Tomaattiketsuppia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 335 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,5 g

Luomutäysjyväkierrepastaa

Ainesosat:

vettä, luomutäysjyväkierrepastaa (Luomu KOKOJYVÄDURUM VEHNÄJAUHO, vesi. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA ja SINAPISTA.), öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 438 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 18,2 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 2,204 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,0 g

torstai 5.11.

Lounas II00

Hernekeitto , Sinappia , Tuorepala , Edamjuusto , Grahamsämpylä , Ruishapankorppua

Hernekeitto

Ainesosat:

vettä, herneitä (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), sianlihaa (suomalainen porsaanliha 73 %, pekoni 11 % (suomalainen porsaankylki, jodioitu suola, vesi, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), säilöntäaine (E250), savuaromi), kinkku 11 % (suomalainen porsaankinkku, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (perunatärkkelys, E450, E451), dekstroosi, säilöntäaine (E250), savuaromi), lihaproteiini.) (Suomi), sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), suolaa, meiramia (Meirami (muu kuin EU).), valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 472 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 2,656 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,6 g

Sinappia

Ainesosat:

sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN (Kanada ja Ukraina), sokeri, sokerisiirappi, suola, happamuudensäätöaine (E 260), säilöntäaine (E 211), väri (E 150d), valkopippuri, paprikauute.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 179 kcal
Energia, kJ: 749 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 1,7 g

Tuorepala

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Grahamsämpylä

Ainesosat:

grahamsämpylää (VEHNÄjauho, vesi, GRAHAMjauho, rapsiöljy, vehnägluteeni, sokeri, jodioitu suola, hiiva, jauhonparanne E300.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 291 kcal
Energia, kJ: 1230 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 2,1 g
Ravintokuitu: 4,0 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,1 g

Ruishapankorppua

Ainesosat:

ruishapankorppua (TäysjyväRUISjauho 95 %, vesi, suola ja hiiva. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ SEESAMINSIEMENIÄ.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 345 kcal
Energia, kJ: 1454 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 61,0 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 20,0 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,2 g

Kasvislounas00

Kasvishernekeittoa , Sinappia , Grahamsämpylä , Edamjuusto , Ruishapankorppua

Kasvishernekeittoa

Ainesosat:

vettä, herneitä (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), porkkanaa, suolaa, sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), meiramia (Meirami (muu kuin EU).), valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 390 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 1,4 g
Ravintokuitu: 2,94 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,7 g

Sinappia

Ainesosat:

sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN (Kanada ja Ukraina), sokeri, sokerisiirappi, suola, happamuudensäätöaine (E 260), säilöntäaine (E 211), väri (E 150d), valkopippuri, paprikauute.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 179 kcal
Energia, kJ: 749 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 1,7 g

Grahamsämpylä

Ainesosat:

grahamsämpylää (VEHNÄjauho, vesi, GRAHAMjauho, rapsiöljy, vehnägluteeni, sokeri, jodioitu suola, hiiva, jauhonparanne E300.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 291 kcal
Energia, kJ: 1230 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 2,1 g
Ravintokuitu: 4,0 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,1 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Ruishapankorppua

Ainesosat:

ruishapankorppua (TäysjyväRUISjauho 95 %, vesi, suola ja hiiva. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ SEESAMINSIEMENIÄ.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 345 kcal
Energia, kJ: 1454 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 61,0 g
josta sokereita: 1,1 g
Ravintokuitu: 20,0 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,2 g

perjantai 6.11.

Lounas II00

Jauheliha-nuudelivuokaa , Höyrytettyjä porkkanoita , Salaattipöytä

Jauheliha-nuudelivuokaa

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nautajauhelihaa (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), Nuudeli (TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO 89 %, vesi, suola. Saattaa sisältää kananmunan jäämiä.), porkkanaa, paprikaa (punainen paprika), soijapapu (SOIJAPAPU), tulinen chilikastike (vesi, sokeri, chilipippuri 8 %, paprika, rusina, suola, etikka, valkosipuli, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202)), tomaattipyreetä (Tomaatti (100%, Portugali)), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), vehnätön soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkosipulijauhe, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), inkivääri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 520 kJ
Rasva: 6,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 11,3 g
josta sokereita: 2,5 g
Ravintokuitu: 1,411 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,7 g

Höyrytettyjä porkkanoita

Ainesosat:

porkkanaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 36 kcal
Energia, kJ: 143 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
josta sokereita: 5,6 g
Ravintokuitu: 2,653 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Kasvis-nuudelivuokaa , Höyrytettyjä porkkanoita

Kasvis-nuudelivuokaa

Ainesosat:

vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), mifusuikale (Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, suola, aromi, karamellisoitu sokeri, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.), Nuudeli (TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO 89 %, vesi, suola. Saattaa sisältää kananmunan jäämiä.), porkkanaa, paprikaa (punainen paprika), soijapapu (SOIJAPAPU), tulinen chilikastike (vesi, sokeri, chilipippuri 8 %, paprika, rusina, suola, etikka, valkosipuli, stabilointiaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202)), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, valkosipulijauhe, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), inkivääri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 124 kcal
Energia, kJ: 518 kJ
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 11,7 g
josta sokereita: 2,7 g
Ravintokuitu: 1,547 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,8 g

Höyrytettyjä porkkanoita

Ainesosat:

porkkanaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 36 kcal
Energia, kJ: 143 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
josta sokereita: 5,6 g
Ravintokuitu: 2,653 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g