LogoKOULURUOKA.FI
Zen-tilaZen

Teerijärven koulu, Kruunupyy

Ruokalista tällä viikolla

<< Tämä viikkoEnsi viikko >>

maanantai 19.10.

00

Kauralesepuuroa (A, ILM, L), Appelsiinikeittoa (G, L, M, Veg), Vehnälese-luomukaurahiutalepuuroa (*, A, ILM, L, M, Veg), Kevyttä Edamjuustoa (*, A, G, L), Tomaattia (G, L, M, Veg), Voi (A, G, VL), Moniviljapaahtoleipää (A, L, M, Veg), Sekamehua (G, L, M, Veg), Kahvi (A, G, L)

Kauralesepuuroa A, ILM, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), KAURALESEITÄ [Saattaa sisältää pieniä määriä RUISTA, OHRAA ja VEHNÄÄ], suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 338 kJ, 81 kcal
Rasva: 4,8 g
 josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
 josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 2 g

Appelsiinikeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, appelsiinitäysmehutiiviiste (appelsiinitäysmehutiiviistettä, C-vitamiini), sokeria, maissitärkkelystä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 270 kJ, 65 kcal
Rasva: 0,1 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,6 g
 josta sokerit: 12,7 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Vehnälese-luomukaurahiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), VEHNÄLESEITÄ, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 203 kJ, 49 kcal
Rasva: 0,9 g
 josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,5 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
 josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Päivällinen Hoiva00

Broileri-kasviskeittoa (*, A, G, ILM, L, M), Kevyttä kermajuustoa (A, G, L), Vesimelonia (G, L, M, Veg), Kauraleipää (A, L, Veg)

Broileri-kasviskeittoa *, A, G, ILM, L, M

Ainesosat:
perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), kasvissekoitusta (sisältää mm. porkkanaa, lanttua, palsternakkaa, SELLERIÄ), sipulia, kanaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta (kypsennetty broileri), auringonkukkaöljy), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), persiljaa, currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 273 kJ, 65 kcal
Rasva: 1,6 g
 josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
 josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,8 g

Iltapala Hoiva00

Jogurtti, mansikka, Olo, L, 4 x 125 g (VL)

00

Broileria currykastikkeessa (*, A, G, L), Riisiä (G, L, M, Veg), Perunasosetta (A, G, L), Timjamipaahdettua porkkanaa (G, L, M, Veg), Amerikansalaattia (G, L, M, Veg), Tomaattia (G, L, M, Veg), Herneitä (G, L, M, Veg), Päärynäkiisseliä (G, L, M, Veg)

Broileria currykastikkeessa *, A, G, L

Ainesosat:
vettä, broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), sipulia, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), maissitärkkelystä, rypsiöljyä, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kurkumaa, persiljaa, mustapippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 374 kJ, 89 kcal
Rasva: 5,6 g
 josta tyydyttyneet: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
 josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,3 g

Riisiä G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, pitkäjyväistä riisiä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 595 kJ, 142 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 31,3 g
 josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 3,2 g
Kuitu: 0,7 g

Perunasosetta A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), vettä, perunasosejauhetta (sisältää mm. perunaa, suolaa, kasvirasvaa, hiivauutetta, aromeja, emulgointiainetta E471), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 947 kJ, 227 kcal
Rasva: 16,6 g
 josta tyydyttyneet: 4,1 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
 josta sokerit: 3,8 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,9 g

Timjamipaahdettua porkkanaa G, L, M, Veg

Ainesosat:
porkkanaa, rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjamia
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 257 kJ, 61 kcal
Rasva: 2,2 g
 josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9 g
 josta sokerit: 8,5 g
Proteiini: 1 g
Suola: 1 g
Kuitu: 4,3 g

Herneitä G, L, M, Veg

Ainesosat:
herneitä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 290 kJ, 70 kcal
Rasva: 0,4 g
 josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
 josta sokerit: 5,7 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3,1 g

Päärynäkiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, päärynäsosetta, sokeria, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 228 kJ, 55 kcal
Rasva: 0,1 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
 josta sokerit: 7,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,9 g

00

Mustikka-vadelmapitkoa (A, L), Kahvi (A, G, L), Laktoositonta metsämansikkajogurttia (A, G, L)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

tiistai 20.10.

00

Luomukaurapuuroa (*, A, ILM, L, M, Veg), Persikkakiisseliä (G, L, M, Veg), Neljän viljan luomupuuroa (*, A, ILM, L, M, Veg), Appelsiinimehua (G, L, M, Veg), Keittokinkkua (*, G, L, M), Voi (A, G, VL), Kaurapaahtoleipää (A, L, M, Veg), Sekamehua (G, L, M, Veg), Kahvi (A, G, L)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
 josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1 g

Persikkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, persikkasosetta, sokeria, maissitärkkelystä, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 220 kJ, 52 kcal
Rasva: 0,1 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
 josta sokerit: 8,3 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,5 g

Neljän viljan luomupuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, luomuneljänviljanhiutaleita (sisältää RUIS-, VEHNÄ-, OHRA- ja KAURAhiutaleita), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 183 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,4 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,5 g

Appelsiinimehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, appelsiinitäysmehutiiviiste (appelsiinitäysmehutiiviistettä, C-vitamiini)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 178 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10 g
 josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
 josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Päivällinen Hoiva00

Savupalvimunakasta (A, G, L), Kevyttä Edamjuustoa (*, A, G, L), Mandariinia (G, L, M, Veg), Kauraleipää (A, L, Veg)

Savupalvimunakasta A, G, L

Ainesosat:
KANANMUNAA, palvirouhetta (sisältää viljaporsaanliha, vesi, broilerinliha, kalkkunanliha [lihat Suomesta], jodioitu suola, perunatärkkelys, stabilointiaineet E450, E451, E1420, dekstroosi, sakeuttamisaineet E407a, E415, E410, E 407, hapettumisenestoaine E301, perunakuitu, perunajauho, aromit [mm. tomaatti], hunaja, säilöntäaine E250, maltodekstriini, sokeri, savuaromi, happamuudensäätöaine E508, mausteet [sipuli, inkivääri, tomaatti, jeera, valkosipuli, chili]) , laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), sipulia, vettä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 594 kJ, 142 kcal
Rasva: 9,6 g
 josta tyydyttyneet: 2 g
Hiilihydraatit: 1,5 g
 josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,2 g

Iltapala Hoiva00

Mansikkakiisseliä (G, L, M, Veg)

Mansikkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), mansikkapyreetä, sokeria, maissitärkkelystä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 256 kJ, 61 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
 josta sokerit: 11,3 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,1 g

00

Jauheliha-makaronilaatikkoa (*, A, L), Herne-maissi-porkkanasekoitusta (G, L, M, Veg), Amerikansalaattia (G, L, M, Veg), Herneitä (G, L, M, Veg), Vesimelonia (G, L, M, Veg), Puolukkarahkaa (A, G, L), Tomaattiketsuppia (G, L, M, Veg)

Jauheliha-makaronilaatikkoa *, A, L

Ainesosat:
vettä, täysjyvämakaronia (täysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä KAURAA, RUISTA), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), broileri-nautajauhelihaa (sisältää broilerin- ja naudanliha [Suomi], jodioitu merisuola), sipulia, kananmunamassaa (sis. pastöroitua vapaan kanan KANANMUNAA, säilöntäainetta E202, happamuudensäätöainetta E330, emulgointiaineet E471, E475, suola), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 567 kJ, 136 kcal
Rasva: 5 g
 josta tyydyttyneet: 0,8 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
 josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 1,9 g

Puolukkarahkaa A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, puolukoita, sokeria, maissitärkkelystä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 330 kJ, 79 kcal
Rasva: 0,6 g
 josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
 josta sokerit: 10,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,6 g

00

Mokkapala (A, L, M), Kahvi (A, G, L), Appelsiinikiisseliä (G, L, M, Veg), Banaania (G, L, M, Veg)

Mokkapala A, L, M

Ainesosat:
vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), sokeria, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), tomusokeria, KANANMUNAA, Kahvi (vettä, kahvijauhetta), kaakaojauhetta (kaakaojauhe, happamuudensäätöaine E501), vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia), leivinjauhetta
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1964 kJ, 470 kcal
Rasva: 19,4 g
 josta tyydyttyneet: 8,1 g
Hiilihydraatit: 65,5 g
 josta sokerit: 46,8 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 2 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Appelsiinikiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:
Appelssiinikiisseliä (vettä, appelsiinitäysmehutiiviiste (appelsiinitäysmehutiiviistettä, C-vitamiini), sokeria, maissitärkkelystä), säilöttyä appelsiinia
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 300 kJ, 72 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17 g
 josta sokerit: 13,2 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,4 g

keskiviikko 21.10.

00

Luomukaurapuuroa (*, A, ILM, L, M, Veg), Päärynäkiisseliä (G, L, M, Veg), Neljän viljan luomupuuroa (*, A, ILM, L, M, Veg), Kalkkunaleikettä (*, G, L, M), Tomaattia (G, L, M, Veg), Voi (A, G, VL), Kaurapaahtoleipää (A, L, M, Veg), Sekamehua (G, L, M, Veg), Kahvi (A, G, L)

Luomukaurapuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 167 kJ, 40 kcal
Rasva: 0,8 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
 josta sokerit: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1 g

Päärynäkiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, päärynäsosetta, sokeria, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 228 kJ, 55 kcal
Rasva: 0,1 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
 josta sokerit: 7,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,9 g

Neljän viljan luomupuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, luomuneljänviljanhiutaleita (sisältää RUIS-, VEHNÄ-, OHRA- ja KAURAhiutaleita), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 183 kJ, 43 kcal
Rasva: 0,4 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,5 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
 josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Päivällinen Hoiva00

Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa (*, G, L, M), Kauraleipää (A, L, Veg), Maksamakkaraa (G, L, M), Hedelmämehua (G, L, M, Veg)

Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa *, G, L, M

Ainesosat:
perunaa, vähärasvaista nauta-sikajauhelihaa (suomalainen jauhettu naudanliha, suomalainen jauhettu sianliha, vesi, lihaproteiini (sika), jodioitu suola), vettä, sipulia, lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhetta, maustepippuria, mustapippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 364 kJ, 87 kcal
Rasva: 1,6 g
 josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
 josta sokerit: 0,7 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,8 g

Hedelmämehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, hedelmämehutiivistettä (päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivistettä, C-vitamiini)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 238 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,1 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10 g
 josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,5 g
Kuitu: 0 g

Iltapala Hoiva00

Mangosmoothie (A, G, L)

Mangosmoothie A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta jogurttia (Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate), mangososetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 325 kJ, 78 kcal
Rasva: 1,4 g
 josta tyydyttyneet: 0,9 g
Hiilihydraatit: 13,3 g
 josta sokerit: 12,9 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,7 g

00

Jauhelihakeittoa (*, G, ILM, L, M), Riisipuuroa (A, G, L), Marjainen keitto (G, L, M, Veg), Paprikaa (G, L, M, Veg), Kurkkua (G, L, M, Veg), Edamjuustoa (G, L), Kaurapaahtoleipää (A, L, M, Veg), Marjarahkaa (A, G, L), Päärynää (G, L, M, Veg)

Jauhelihakeittoa *, G, ILM, L, M

Ainesosat:
vettä, perunaa, broileri-nautajauhelihaa (sisältää broilerin- ja naudanliha [Suomi], jodioitu merisuola), keittojuureksia (porkkana, palsternakka, nauris, purjo), sipulia, lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), persiljaa, maustepippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 249 kJ, 60 kcal
Rasva: 1,4 g
 josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
 josta sokerit: 0,7 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,8 g

Riisipuuroa A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, vettä, puuroriisiä, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 353 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,7 g
 josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 13,7 g
 josta sokerit: 1,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,4 g

Marjarahkaa A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, marjasekoitusta (punaherukka 15 % mansikka 32 % mustaherukka 33 % vadelma 10 %), sokeria, maissitärkkelystä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 369 kJ, 88 kcal
Rasva: 0,7 g
 josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 13,3 g
 josta sokerit: 11,9 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,5 g

00

Kardemummakakkua (A, L, M), Kahvi (A, G, L), Riisipiirakka (A, L, Veg), Omenaa (G, L, M, Veg)

Kardemummakakkua A, L, M

Ainesosat:
jauhoseosta (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNAJAUHE, dekstroosi, valkuaisjauhe (KANANMUNA), porkkanajauhe, nostatusaineet, säilöntäaine, suola, vanilliiniaromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ JÄÄMIÄ RUKIISTA, KAURASTA, OHRASTA, SOIJASTA TAI SEESAMISTA.), vettä, rypsiöljyä, kardemummaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1913 kJ, 455 kcal
Rasva: 25,6 g
 josta tyydyttyneet: 2,3 g
Hiilihydraatit: 49,3 g
 josta sokerit: 0 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 1,6 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

torstai 22.10.

00

Täysjyvävehnäpuuroa (*, A, ILM, L), Mehukeittoa (G, L, M, Veg), Kurkkua (G, L, M, Veg), Mannapuuroa (*, A, ILM, L), Kanelia (G, L, M, Veg), Marjainen keitto (G, L, M, Veg), Edamjuustoa (G, L), Voi (A, G, VL), Grahamleipää (A, L, M, Veg), Sekamehua (G, L, M, Veg), Kahvi (A, G, L)

Täysjyvävehnäpuuroa *, A, ILM, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), Grahamjauhoa (VEHNÄ. Saattaa sisältää KANANMUNAA, SOIJAA, SEESAMINSIEMENIÄ), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 333 kJ, 80 kcal
Rasva: 3,4 g
 josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
 josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 1,7 g

Mehukeittoa G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, maissitärkkelystä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 251 kJ, 60 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,5 g
 josta sokerit: 11,6 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Mannapuuroa *, A, ILM, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, tummia mannasuurimoita (sisältää VEHNÄÄ), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 298 kJ, 72 kcal
Rasva: 1,6 g
 josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
 josta sokerit: 2,6 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 0,6 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
 josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Päivällinen Hoiva00

Janssoninkiusausta (A, G, ILM, L), Banaania (G, L, M, Veg), Kevyttä Edamjuustoa (*, A, G, L), Kauraleipää (A, L, Veg)

Janssoninkiusausta A, G, ILM, L

Ainesosat:
perunaa, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), sillifileitä (maustetut SILLIfileet (59%) (SILLI (Clupea harengus), vesi, sokeri, suola, mausteet (mm. pippuri, maustepippuri, neilikka, inkivääri)), vesi, sokeri, etikka, säilöntäaine (E211), mauste-aromi (mm. neilikka, muskotti, maustepippuri,pippuri), santelipuu-uute. Pyydetty Koillis-Atlantilta fao-alue 27), sipulia, vettä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi), tuoretta tilliä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 441 kJ, 106 kcal
Rasva: 2,7 g
 josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 15,9 g
 josta sokerit: 3 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 0,9 g

Iltapala Hoiva00

Mustikkarahkaa (A, G, L)

Mustikkarahkaa A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kotimaisia mustikoita, sokeria, maissitärkkelystä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 352 kJ, 84 kcal
Rasva: 0,7 g
 josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
 josta sokerit: 11,4 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,5 g

00

Kalapyörykkä, kypsä, pakaste (*, A, G, L, M), Perunamuusia (*, A, G, ILM, L), Ruohosipuli-tillijogurttia (A, G, ILM, L), Haudutettua punajuurta (G, L, M, Veg), Kauden salaattisekoitusta (G, L, M, Veg), Kurkkua (G, L, M, Veg), Maissia (G, L, M, Veg), Omenavanukasta (A, G, L)

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:
perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
 josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
 josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Ruohosipuli-tillijogurttia A, G, ILM, L

Ainesosat:
laktoositonta turkkilaista jogurttia (pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), MAITOproteiini, hapate), sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), sokeria, ruohosipulia, tilliä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 488 kJ, 117 kcal
Rasva: 8,8 g
 josta tyydyttyneet: 5,6 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
 josta sokerit: 5,1 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0 g

Haudutettua punajuurta G, L, M, Veg

Ainesosat:
punajuurta, sipulia, vettä, rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), kirveliä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 187 kJ, 45 kcal
Rasva: 0,8 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
 josta sokerit: 7,7 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 2,8 g

Omenavanukasta A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, laktoositonta rasvatonta PIIMÄÄ, omenasosetta, siirappia, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia), kanelia, inkivääriä, kardemummaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 356 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,6 g
 josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 17,5 g
 josta sokerit: 14 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,1 g

00

Voisilmäpitkoa (A, L), Kahvi (A, G, L), Hedelmäsalaattia (G, L, M, Veg)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Hedelmäsalaattia G, L, M, Veg

Ainesosat:
mandariinilohkoja (mandariini, vesi, sokeri, kiinteyttämisaine: kaliumkloridi (E509), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), omenaa (Omena (Italia), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330), Antioksidantti: askorbiinihappo: (E300), natriumkloridi), säilöttyä ananasta (ananas, ananasmehu), sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 209 kJ, 50 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11,5 g
 josta sokerit: 11,4 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 1,4 g

perjantai 23.10.

00

Neljänviljanhiutalevelliä (*, A, ILM, L), Hillottua mansikkaa (G, L, M, Veg), Luomuruishiutalepuuroa (*, A, ILM, L, M, Veg), Kurkkua (G, L, M, Veg), Ylikypsää kinkkua (*, G, L, M), Voi (A, G, VL), Moniviljaleipää (A, L, M, Veg), Sekamehua (G, L, M, Veg), Kahvi (A, G, L)

Neljänviljanhiutalevelliä *, A, ILM, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, luomuneljänviljanhiutaleita (sisältää RUIS-, VEHNÄ-, OHRA- ja KAURAhiutaleita), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 253 kJ, 60 kcal
Rasva: 1,7 g
 josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
 josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 0,7 g

Luomuruishiutalepuuroa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, LUOMURUISHIUTALEITA, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 175 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 2,5 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
 josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Päivällinen Hoiva00

Pinaattikeittoa (*, A, ILM, L), Keitetty kananmuna (A, G, ILM, L, M), Kauraleipää (A, L, Veg), Viinirypäleitä (G, L, M, Veg)

Pinaattikeittoa *, A, ILM, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, pinaattia, vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), sokeria, valkopippuria, muskottipähkinää
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 289 kJ, 70 kcal
Rasva: 1,7 g
 josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
 josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,5 g

Keitetty kananmuna A, G, ILM, L, M

Ainesosat:
KANANMUNAA
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 597 kJ, 143 kcal
Rasva: 10 g
 josta tyydyttyneet: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
 josta sokerit: 0,3 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0 g

Iltapala Hoiva00

Viilis omena-päärynä (A, G, VL)

00

Täysjyvävehnätortillaa (A, L, M, Veg), Nyhtökauratäytettä (*, A, G, ILM, L, M, Veg), Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg), Nordic-guacamolea (*, A, G, L, VS), Pinaattiohukaisia (A, L), Perunamuusia (*, A, G, ILM, L), Höyrytettyä maissia (G, L, M, Veg), Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg), Raejuusto-maissitäytettä (A, G, L), Amerikansalaattia (G, L, M, Veg), Tomaattia (G, L, M, Veg), Kurkkua (G, L, M, Veg), Mansikkakiisseliä (G, L, M, Veg)

Täysjyvävehnätortillaa A, L, M, Veg

Ainesosat:
täysjyvätortilla (TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (E330), stabilointiaine (E422), jodioitu suola, nostatusaine (E500), säilöntäaineet E202, E282, gluteeni (VEHNÄ))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1206 kJ, 288 kcal
Rasva: 5,6 g
 josta tyydyttyneet: 0,8 g
Hiilihydraatit: 46,5 g
 josta sokerit: 2,6 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 1 g
Kuitu: 7,3 g

Nyhtökauratäytettä *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
tomaattimurskaa (tomaatti, tomaattimehu, sitruunahappo (E330)), nyhtökauraa (vesi, KAURA 20 % (gluteeniton TÄYSJYVÄKAURAJAUHO, gluteeniton KAURALESE), herneproteiini, härkäpapuproteiini, rapsiöljy), porkkanaa, luomusipulia, maissia, kevätsipulia, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), rypsiöljyä, paprikajauhetta, sokeria, kuivattua chiliä, mustapippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 354 kJ, 84 kcal
Rasva: 1,8 g
 josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
 josta sokerit: 3,7 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 3,3 g

Tummaa riisiä *, G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, tummaa riisiä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 599 kJ, 143 kcal
Rasva: 1 g
 josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 2,9 g
Kuitu: 1,7 g

Nordic-guacamolea *, A, G, L, VS

Ainesosat:
herneitä, avokadoa (avokado, suolaa, hapettumisenestoaine E330, happamuudensäätöaine E300), tomaattia, laktoositonta kermaviiliä (pastöroitu KERMA, hapate), limetäysmehua (sisältää mm. limemehua, hapettumisenestoainetta SULFIITTI, limeöljyä), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulia, sokeria, tuoretta korianteria, mustapippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 402 kJ, 97 kcal
Rasva: 6,4 g
 josta tyydyttyneet: 1,8 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
 josta sokerit: 3,8 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 2,3 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:
perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
 josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
 josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Höyrytettyä maissia G, L, M, Veg

Ainesosat:
maissia, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 490 kJ, 115 kcal
Rasva: 0,4 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17 g
 josta sokerit: 2,5 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 9 g

Raejuusto-maissitäytettä A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta kermaviiliä (pastöroitu KERMA, hapate), vegaanista majoneesia (vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), laktoositonta raejuustoa (sis. mm. pastöroitua MAITOA, KERMAA, suolaa, säilöntäainetta E202), maissia, ruohosipulia, tilliä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 693 kJ, 165 kcal
Rasva: 10,2 g
 josta tyydyttyneet: 2,6 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
 josta sokerit: 2,8 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 1,8 g

Mansikkakiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), mansikkapyreetä, sokeria, maissitärkkelystä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 256 kJ, 61 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
 josta sokerit: 11,3 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,1 g

00

Mustikka-murupiirakkaa (A, L), Laktoositonta vaniljakastiketta (A, G, L), Kahvi (A, G, L), Banaania (G, L, M, Veg), Vesimelonia (G, L, M, Veg), Päärynää (G, L, M, Veg)

Mustikka-murupiirakkaa A, L

Ainesosat:
jauhoseosta (VEHNÄJAUHO, sokeri, KANANMUNAJAUHE, dekstroosi, valkuaisjauhe (KANANMUNA), porkkanajauhe, nostatusaineet, säilöntäaine, suola, vanilliiniaromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ JÄÄMIÄ RUKIISTA, KAURASTA, OHRASTA, SOIJASTA TAI SEESAMISTA.), kotimaisia mustikoita, vettä, Muru (vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), sokeria, laktoositonta VOITA (pastöroitu KERMA, suola)), rypsiöljyä, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi), ruokasoodaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1526 kJ, 364 kcal
Rasva: 18,7 g
 josta tyydyttyneet: 3,6 g
Hiilihydraatit: 40,2 g
 josta sokerit: 7,8 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 1,7 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

lauantai 24.10.

00

Vehnähiutalepuuroa luomuvehnästä (*, A, ILM, L), Hedelmämehua (G, L, M, Veg), Tomaattia (G, L, M, Veg), Ylikypsää kinkkua (*, G, L, M), Voi (A, G, VL), Moniviljapaahtoleipää (A, L, M, Veg), Kahvi (A, G, L), Sekamehua (G, L, M, Veg)

Vehnähiutalepuuroa luomuvehnästä *, A, ILM, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, luomuvehnähiutaleita (luomuVEHNÄ. Saattaa sisältää OHRAA, KAURAA, RUISTA ja SPELTTIÄ), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 345 kJ, 82 kcal
Rasva: 1,9 g
 josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
 josta sokerit: 3 g
Proteiini: 5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 1,6 g

Hedelmämehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, hedelmämehutiivistettä (päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivistettä, C-vitamiini)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 238 kJ, 41 kcal
Rasva: 0,1 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 10 g
 josta sokerit: 10 g
Proteiini: 0,5 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
 josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Päivällinen Hoiva00

Riisipuuroa (A, G, L), Mannapuuroa (*, A, ILM, L), Ylikypsää kinkkua (*, G, L, M), Kurkkua (G, L, M, Veg), Kaurarieskanen (A, L, M, Veg)

Riisipuuroa A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, vettä, puuroriisiä, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 353 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,7 g
 josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 13,7 g
 josta sokerit: 1,9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,4 g

Mannapuuroa *, A, ILM, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, tummia mannasuurimoita (sisältää VEHNÄÄ), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 298 kJ, 72 kcal
Rasva: 1,6 g
 josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
 josta sokerit: 2,6 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 0,6 g

Iltapala Hoiva00

Päärynäkiisseliä (G, L, M, Veg)

Päärynäkiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, päärynäsosetta, sokeria, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 228 kJ, 55 kcal
Rasva: 0,1 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
 josta sokerit: 7,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,9 g

00

Läskisoosia (*, A, L, M), Keitettyjä perunoita (*, A, G, ILM, L, M, Veg), Höyrytettyä parsakaalia (*, G, L, M, Veg), Porkkanaraastetta (G, L, M, Veg), Viipalekurkkuja mausteliemessä (G, L, M, Veg), Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg), Marjarahkaa (A, G, L)

Läskisoosia *, A, L, M

Ainesosat:
vettä, porsaan kylkeä [Suomi], sianlihaa (sisältää sianlihaa [Suomi], rypsiöljyä, jodioitua suolaa), sipulia, vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), kastikkeen ruskistajaa (sisältää sokerikulööriä, vettä, suolaa), maustepippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 537 kJ, 128 kcal
Rasva: 7,8 g
 josta tyydyttyneet: 2,7 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
 josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 11,9 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,2 g

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:
perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
 josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Höyrytettyä parsakaalia *, G, L, M, Veg

Ainesosat:
parsakaalia
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 132 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
 josta sokerit: 2,3 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3 g

Porkkanaraastetta G, L, M, Veg

Ainesosat:
porkkanaa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 116 kJ, 28 kcal
Rasva: 0,2 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
 josta sokerit: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2,6 g

Marjarahkaa A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), marjasekoitusta (punaherukka 15 % mansikka 32 % mustaherukka 33 % vadelma 10 %), laktoositonta jogurttia (Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate), laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 458 kJ, 109 kcal
Rasva: 3,4 g
 josta tyydyttyneet: 1,9 g
Hiilihydraatit: 12,6 g
 josta sokerit: 12,6 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 1,1 g

00

Voisilmäpitkoa (A, L), Kahvi (A, G, L)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

sunnuntai 25.10.

00

Kaurahiutalevelliä luomukaurasta (*, A, ILM, L), Sekamehukiisseliä (G, L, M, Veg), Munakokkelia (A, G, L), Kurkkua (G, L, M, Veg), Matjessilliä (A, G, L, M), Voi (A, G, VL), Vehnäleseleipää (A, L, M, Veg), Sekamehua (G, L, M, Veg), Kahvi (A, G, L)

Kaurahiutalevelliä luomukaurasta *, A, ILM, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 256 kJ, 62 kcal
Rasva: 2 g
 josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
 josta sokerit: 3 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,5 g

Sekamehukiisseliä G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiivistettä (sisältää rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivistettä), sokeria, maissitärkkelystä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 261 kJ, 62 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
 josta sokerit: 11,5 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Munakokkelia A, G, L

Ainesosat:
KANANMUNAA, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 634 kJ, 152 kcal
Rasva: 12,3 g
 josta tyydyttyneet: 1,8 g
Hiilihydraatit: 2,6 g
 josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 1,2 g
Kuitu: 0 g

Sekamehua G, L, M, Veg

Ainesosat:
vettä, sekamehutiiviste (sisältää Rypäle- ja omenatäysmehu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine E330, kirsikkatäysmehu tiivisteestä, säilöntäaine E211 ja E202)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 129 kJ, 31 kcal
Rasva: 0 g
 josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
 josta sokerit: 7,4 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g

Päivällinen Hoiva00

Jauheliha-riistakiusausta (*, A, G, L), Edamjuustoa (G, L), Hunajamelonia (G, L, M, Veg), Kauraleipää (A, L, Veg)

Jauheliha-riistakiusausta *, A, G, L

Ainesosat:
perunaa, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), vettä, broileri-nautajauhelihaa (sisältää broilerin- ja naudanliha [Suomi], jodioitu merisuola), riistarouhetta (poronliha [Suomi/Ruotsi], saksanhirvenliha [Uusi-Seelanti], vesi, suola, stabilointiaine E450, glukoosi, hapettumisenestoaine E301, luontainen savuaromi, säilöntäaine E250. Voimakassuolainen), sipulia, laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUPIIMÄ, vitamiinit, kivennäisaineet, rypsilesitiini, rypsiöljy, laktaasientsyymi), maissitärkkelystä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), rosmariinia, timjamia, mustapippuria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 468 kJ, 112 kcal
Rasva: 4,2 g
 josta tyydyttyneet: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13,3 g
 josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 0,7 g

Iltapala Hoiva00

Mansikkajogurttia (A, G, L)

00

Jauhelihapuikkoja (A, L, M), Uunissa paahdettua sipulia (A, G, L), Perunamuusia (*, A, G, ILM, L), Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg), Tomaattia (G, L, M, Veg), Vaniljakiisseliä (A, G, L)

Uunissa paahdettua sipulia A, G, L

Ainesosat:
sipulia, laktoositonta VOITA (pastöroitu KERMA, suola), rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 885 kJ, 212 kcal
Rasva: 18 g
 josta tyydyttyneet: 6,2 g
Hiilihydraatit: 9,7 g
 josta sokerit: 9,6 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 1,1 g
Kuitu: 3,4 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:
perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
 josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
 josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Vaniljakiisseliä A, G, L

Ainesosat:
laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, sokeria, maissitärkkelystä, vaniljasokeria (sisältää sokeria, maissitärkkelystä, luontaista vanilja-aromia, etyleenivanilliinia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 405 kJ, 97 kcal
Rasva: 1,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,8 g
Hiilihydraatit: 18,1 g
 josta sokerit: 13,8 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g

00

Gluteenitonta mansikkakääretorttua (A, G, L, M), Kahvi (A, G, L)

Kahvi A, G, L

Ainesosat:
vettä, laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, kahvijauhetta, sokeria
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 52 kJ, 12 kcal
Rasva: 0,3 g
 josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
 josta sokerit: 1,7 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0 g
<< Tämä viikkoEnsi viikko >>
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki