Talvikankaan koulu, Oulu – Ruokalista ensi viikolla

maanantai 12.10.

Kasvislounas00

Kookoscurry , Keitettyä riisiä , Jäävuori-kurkku-melonimix salaatti

Kookoscurry

Ainesosat:

tofu luomu 28 % (LuomuSOIJAPAPU (67%) (Itävalta), vesi.), Tomaatti, murska, pussi (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), paprika (Paprika mix), Kookos, maito, 5l (Kookospähkinäuute (>75%), vesi), vesi, sipuli (sipuli), Maustekastike, pyree curry (Vesi, maltodekstriini, suola, etikka, kasviöljy (palmu), sokeri, curry 5,6 % (mm. korianteri, kurkuma, juustokumina, cayennepippuri,kardemumma, valkopippuri, valkosipuli, tilli, sipuli), sitruskuoren kuitu, glukoosisiirappi, ananasjauhe, rypälesokeri, sakeuttamisaine(ksantaanikumi).), limetäysmehu (Limemehu tiivisteestä, limeöljy, säilöntäaine: kaliumdiSULFIITTI.), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), rapsiöljy, inkivääri (Inkivääri 28 %, vesi, maltodekstriini, suola, kasviöljy (palmu), etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), Tomaatti, sose (tomaatti (100 %, Portugali)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), hunaja, kesäkukka, juokseva (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), chilijauhe (Chilipippuri Primario (muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 109 kcal
Energia, kJ: 453 kJ
Rasva: 6,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 3,2 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0 g

Keitettyä riisiä

Ainesosat:

vesi, tumma riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 122 kcal
Energia, kJ: 518 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-kurkku-melonimix salaatti

Ainesosat:

Salaatti, sekoitus, jäävuori-kurkku-melonimix (Jäävuorisalaatti, kurkku, cantaloupemeloni, hunajameloni.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 57 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,1 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Butter chicken , Keitettyä riisiä , Jäävuori-kurkku-melonimix salaatti , Leipä, levite, juomat

Butter chicken

Ainesosat:

broilerin fileesuikale (broilerin filee, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Broilerinlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa), kookoskerma (kookospähkinäuute (80 %), vesi.), Tomaatti, murska, pussi (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), Tomaatti, sose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipuli (sipuli), Voi, laktoositon (pastöroitu KERMA, suola), rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), Garam Masala (Mausteet (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka), paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), chilijauhe (Chilipippuri Primario (muu kuin EU)), inkivääri (Inkivääri (muu kuin EU).), juustokumina (Juustokumina), hienosokeri (Sokeri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 184 kcal
Energia, kJ: 775 kJ
Rasva: 11,4 g
josta tyydyttynyttä: 6,4 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 15,1 g
Suola: 0,6 g
Laktoosi: 0 g

Keitettyä riisiä

Ainesosat:

vesi, tumma riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 122 kcal
Energia, kJ: 518 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-kurkku-melonimix salaatti

Ainesosat:

Salaatti, sekoitus, jäävuori-kurkku-melonimix (Jäävuorisalaatti, kurkku, cantaloupemeloni, hunajameloni.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 57 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,1 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:

Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.) Saattaa sisältää: MAITO, MUNA, KAURA, Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Karhunvatukkakiisseli , Porkkana

Karhunvatukkakiisseli

Ainesosat:

vesi, sekamehu (rypäletäysmehu*, omenatäysmehu*, sokeri, vesi, granaattiomenatäysmehu*, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), C-vitamiini. Täysmehutiivisteiden alkuperä EU ja muu kuin EU. *valmistettu tiivisteestä), karhunvatukka 21 % (karhunvatukka), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 246 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 14,2 g
josta sokereita: 9 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Porkkana

Ainesosat:

porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

tiistai 13.10.

Kasvislounas00

Vegaaninen kasvisnakki , Perunasose , Kaali-kurkku-ananas salaatti , Sinappi , Tomaattiketsuppi

Vegaaninen kasvisnakki

Ainesosat:

kasvisnakki (Vesi, SOIJAproteiini (15%), rapsiöljy, tärkkelys, sipuli, mausteet (mm. paprika, korianteri), suola, luontainen aromi, tomaatti, valkosipuli, punajuurijauhe, omenauute, stabilointiaine (metyyliselluloosa).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 186 kcal
Energia, kJ: 776 kJ
Rasva: 12,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 11,2 g
Suola: 1,7 g
Laktoosi: 0 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna 79 % (peruna, hapettumisenestoaine E223), vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sipulijauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 430 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 12,6 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g
Laktoosi: 0 g

Kaali-kurkku-ananas salaatti

Ainesosat:

valkokaali 58 % (Kaali), kurkku 25 % (Kurkku), ananaspala 17 % (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 128 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Sinappi

Ainesosat:

sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN (ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 174 kcal
Energia, kJ: 729 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokereita: 14 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 1,4 g
Laktoosi: 0 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 1 g
Suola: 1,8 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Uunimakkara , Perunasose , Kaali-kurkku-ananas salaatti , Sinappi , Tomaattiketsuppi , Leipä, levite, juomat

Uunimakkara

Ainesosat:

uunimakkara (suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen liha (nauta, porsas), perunajauho, kamara, lihaproteiini, suolavalmiste (jodioitu suola, kaliumkloridi, muunnettu tapiokatärkkelys, magnesiumsulfaatti, hiivauute), happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E261), dekstroosi, stabilointiaine (E450), aromit (chili, korianteri, valkosipuli, kumina, paprika, valkopippuri, savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 227 kcal
Energia, kJ: 944 kJ
Rasva: 16,3 g
josta tyydyttynyttä: 5,3 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 12,2 g
Suola: 1,7 g
Laktoosi: 0 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna 79 % (peruna, hapettumisenestoaine E223), vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sipulijauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 430 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 12,6 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g
Laktoosi: 0 g

Kaali-kurkku-ananas salaatti

Ainesosat:

valkokaali 58 % (Kaali), kurkku 25 % (Kurkku), ananaspala 17 % (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 128 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Sinappi

Ainesosat:

sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN (ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 174 kcal
Energia, kJ: 729 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokereita: 14 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 1,4 g
Laktoosi: 0 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 1 g
Suola: 1,8 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:

Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.) Saattaa sisältää: MAITO, MUNA, KAURA, Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Leipä, monivilja, sämpylä, halkaistu , Päärynä , KultaBroilerii

Leipä, monivilja, sämpylä, halkaistu

Ainesosat:

Leipä, monivilja, sämpylä, halkaistu (VEHNÄjauho, vesi, hiivaleipäVEHNÄjauho, rapsiöljy, sokerisiirappi, KAURAkuitu, RUIS (jauho, täysjyvälitiste), pellavansiemen, maissi, auringonkukansiemen, hiiva, suola, hirssi, täysjyväKAURAhiutale, sokeri, VEHNÄgluteeni, jauhonparanne (E300), OHRAmallas, entsyymit.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 285 kcal
Energia, kJ: 1196 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 44,5 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,1 g
Laktoosi: 0 g

Päärynä

Ainesosat:

päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 181 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 8 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

KultaBroilerii

Ainesosat:

kultaBroilerii (suomalainen broilerinfilee (88 %), vesi, muunnettu perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromit), hapettumisenestoaine (E301), rypsiöljy, vaahterasiirappi, säilöntäaine (E250), savuaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 110 kcal
Energia, kJ: 463 kJ
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 1,9 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 19 g
Suola: 1,4 g
Laktoosi: 0 g

keskiviikko 14.10.

Kasvislounas00

Soijarouhe-tortillatäyte , Chili-kermaviilikastike , Jäävuorisuikale , Tuorekurkkukuutio , Tomaattikuutio , Salaattijuustokuutiot , Vehnätortilla , Vadelmavanukas

Soijarouhe-tortillatäyte

Ainesosat:

vesi, soijarouhe 26 % (SOIJAPROTEIINI 85 %, auringonkukkaöljy, sipulijauhe, mausteet (mm. muskotti, cayennepippuri ja valkosipuli), aromi, omenauute ja sakeuttamisaine (E414).), punainen paprika (punainen paprika), Tomaatti, sose (tomaatti (100 %, Portugali)), Riisi, risotto (riisi), chilikastike (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).), sipuli (sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri , oregano (oregano)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 118 kcal
Energia, kJ: 496 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 14,4 g
josta sokereita: 6,2 g
Proteiini: 6,8 g
Suola: 0,9 g
Laktoosi: 0 g

Chili-kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili 91 % (MAITO), chilikastike 17 %, hienosokeri, chilijauhe 0.1 %, mustapippuri , suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146 kcal
Energia, kJ: 609 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 5,4 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 11,8 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuorisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 60 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Tuorekurkkukuutio

Ainesosat:

kurkku (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Tomaattikuutio

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Salaattijuustokuutiot

Ainesosat:

salaattijuusto (Pastöroitu lehmänMAITO, suola, säilöntäaine (E202), mikrobiologinen juoksete, hapate (MAITO).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 222 kcal
Energia, kJ: 922 kJ
Rasva: 18 g
josta tyydyttynyttä: 12 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 15 g
Suola: 3 g
Laktoosi: 0 g

Vehnätortilla

Ainesosat:

vehnätortilla (VEHNÄjauho, vesi, kasvirasva (palmu SG), stabilointiaineet (E422, E412), VEHNÄproteiini, suola, papujauho, nostatusaineet (E500, E450), sokeri, glukoosisiirappi, happo (E296), mallastettu VEHNÄ ja OHRA, emulgointiaineet (E471, E473), säilöntäaineet (E282, E202), KAURAjauho, hiiva)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 297 kcal
Energia, kJ: 1251 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 50 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,7 g
Laktoosi: 0 g

Vadelmavanukas

Ainesosat:

piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), vaniljakastike (Rasvaton MAITO (Suomi), sokeri, kokonaan kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE (Suomi), emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (E410, E407), aromit, väri (E160a).), vadelmatäyte 19 % (Vadelma 60 %, sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaineet (E418, E509), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), aromi, punajuuritäysmehutiiviste, suola.), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 396 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,7 g
Hiilihydraatit: 15,3 g
josta sokereita: 11 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Broileritäyte tortillaan , Chili-kermaviilikastike , Jäävuorisuikale , Tuorekurkkukuutio , Tomaattikuutio , Salaattijuustokuutiot , Vehnätortilla , Vadelmavanukas , Leipä, levite, juomat

Broileritäyte tortillaan

Ainesosat:

Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), punainen paprika (punainen paprika), vesi, sipuli (sipuli), Riisi, risotto (riisi), chilikastike (Sokeri, punainen chili 20 %, vesi, etikka, valkosipuli, suola, muunnettu tapiokaärkkelys, sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330).), Maustekastike, pyree curry (Vesi, maltodekstriini, suola, etikka, kasviöljy (palmu), sokeri, curry 5,6 % (mm. korianteri, kurkuma, juustokumina, cayennepippuri,kardemumma, valkopippuri, valkosipuli, tilli, sipuli), sitruskuoren kuitu, glukoosisiirappi, ananasjauhe, rypälesokeri, sakeuttamisaine(ksantaanikumi).), Kanaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, lipstikan juuri, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), pippuri, limepippuri, rouhittu (Suola, mustapippuri (15%), sipuli, happo (sitruunahappo), sokeri, vihreä paprika, limemehujauhe (1,5%), korianterinlehti, kurkuma, mausteuute (sitruunaruoho), aromi.), mustapippuri , suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), chilijauhe (Chilipippuri Primario (muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 127 kcal
Energia, kJ: 534 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 9,8 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 10,4 g
Suola: 1,1 g
Laktoosi: 0 g

Chili-kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili 91 % (MAITO), chilikastike 17 %, hienosokeri, chilijauhe 0.1 %, mustapippuri , suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146 kcal
Energia, kJ: 609 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 5,4 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 11,8 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuorisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15 kcal
Energia, kJ: 60 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Tuorekurkkukuutio

Ainesosat:

kurkku (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Tomaattikuutio

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Salaattijuustokuutiot

Ainesosat:

salaattijuusto (Pastöroitu lehmänMAITO, suola, säilöntäaine (E202), mikrobiologinen juoksete, hapate (MAITO).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 222 kcal
Energia, kJ: 922 kJ
Rasva: 18 g
josta tyydyttynyttä: 12 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 15 g
Suola: 3 g
Laktoosi: 0 g

Vehnätortilla

Ainesosat:

vehnätortilla (VEHNÄjauho, vesi, kasvirasva (palmu SG), stabilointiaineet (E422, E412), VEHNÄproteiini, suola, papujauho, nostatusaineet (E500, E450), sokeri, glukoosisiirappi, happo (E296), mallastettu VEHNÄ ja OHRA, emulgointiaineet (E471, E473), säilöntäaineet (E282, E202), KAURAjauho, hiiva)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 297 kcal
Energia, kJ: 1251 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 50 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,7 g
Laktoosi: 0 g

Vadelmavanukas

Ainesosat:

piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), vaniljakastike (Rasvaton MAITO (Suomi), sokeri, kokonaan kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE (Suomi), emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (E410, E407), aromit, väri (E160a).), vadelmatäyte 19 % (Vadelma 60 %, sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaineet (E418, E509), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), aromi, punajuuritäysmehutiiviste, suola.), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 396 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,7 g
Hiilihydraatit: 15,3 g
josta sokereita: 11 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:

Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.) Saattaa sisältää: MAITO, MUNA, KAURA, Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Marja-jogurttirahka , Kyssäkaali , Punainen paprikasuikale

Marja-jogurttirahka

Ainesosat:

Maitorahka, maustamaton, laktoositon, Arla 36 % (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamaton jogurtti 36 % (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), mansikka 7 %, mustikka 7 % (mustikka), mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 402 kJ
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Kyssäkaali

Ainesosat:

kyssäkaali (Kyssäkaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 135 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Punainen paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika (Paprika punainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

torstai 15.10.

Kasvislounas00

Soijabolognese , Minispagetti , Porkkanaraaste

Soijabolognese

Ainesosat:

Tomaatti, murska, pussi (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), vesi, porkkanasuikale, soijarouhe 13 % (SOIJAPROTEIINI 85 %, auringonkukkaöljy, sipulijauhe, mausteet (mm. muskotti, cayennepippuri ja valkosipuli), aromi, omenauute ja sakeuttamisaine (E414).), palsternakkasuikale (Palsternakka), sipuli (sipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), rapsiöljy, suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), hienosokeri (Sokeri), basilika, oregano (oregano), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 62 kcal
Energia, kJ: 260 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,6 g
Laktoosi: 0 g

Minispagetti

Ainesosat:

vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, rapsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 102 kcal
Energia, kJ: 427 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste (Porkkana)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Jauhelihakastike , Minispagetti , Porkkanaraaste , Leipä, levite, juomat

Jauhelihakastike

Ainesosat:

vesi, naudanjauheliha 39 % (jauhettu suomalainen naudanliha, jodioitu suola.) (Suomi), Tomaatti, sose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipuli (sipuli), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), rapsiöljy, Mausteseos, jauhelihamauste suolaton (Sipuli (63%), valkosipuli, yrtit (persilja, kirveli, basilika), punainen paprika, mustapippuri (2%), cayennepippuri.), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 97 kcal
Energia, kJ: 407 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Minispagetti

Ainesosat:

vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, rapsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 102 kcal
Energia, kJ: 427 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste (Porkkana)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:

Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.) Saattaa sisältää: MAITO, MUNA, KAURA, Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Leipä vaihteleva , Kurkku

perjantai 16.10.

Kasvislounas00

Tofukasviswokki , Kaali-punajuuri-kyssäkaali raaste

Tofukasviswokki

Ainesosat:

vesi, punainen paprika (punainen paprika), tofu luomu 13 % (LuomuSOIJAPAPU (67%) (Itävalta), vesi.), minispagetti 11 % (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, porkkana (Porkkana), herne (herne), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), Currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), hienosokeri (Sokeri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 107 kcal
Energia, kJ: 449 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,6 g
Laktoosi: 0 g

Kaali-punajuuri-kyssäkaali raaste

Ainesosat:

punajuurisuikale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromit.), valkokaali (Kaali), Kyssäkaali, raaste (Kyssäkaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 165 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Tonnikala-pastavuoka , Kaali-punajuuri-kyssäkaali raaste , Leipä, levite, juomat

Tonnikala-pastavuoka

Ainesosat:

Kasvirasvasekoite, ruokakerma 15 %, laktoositon, Valio (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), simpukkamakaroni (DurumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, tomaattijauhe, pinaattijauhe, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, Tonnikala, pala, suolavedessä 7 % (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis) pyydetty kurenuotalla Intian valtamerestä (FAO-alueet 51 ja 57), vesi, suola.) (Mauritius), Tonnikalapala, öljyssä 7 % (TONNIKALA (boniitti (Katsuwonus pelamis) pyydetty kurenuotalla Intian valtamerestä (FAO-alueet 51 ja 57)), auringonkukkaöljy, suola) (Mauritius), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), sipuli (sipuli), kalaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.) Saattaa sisältää: NILVIÄISET, ruohosipuli, tilli (tilli), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri , sitruunapippuri (Glukoosi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), valkosipuli, aromi (sitruuna 0,2 %).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 172 kcal
Energia, kJ: 719 kJ
Rasva: 9,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 13,6 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Kaali-punajuuri-kyssäkaali raaste

Ainesosat:

punajuurisuikale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromit.), valkokaali (Kaali), Kyssäkaali, raaste (Kyssäkaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 165 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:

Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.) Saattaa sisältää: MAITO, MUNA, KAURA, Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Mango-persikkapuuro , Tomaatti

Mango-persikkapuuro

Ainesosat:

vesi, mangosose 12 % (Mango tiivisteestä (ei eu). Hedelmäpitoisuus 200%.), luomu mannasuurimo (LuomuVEHNÄ.), persikkasose 8 % (Persikka tiivisteestä (ei EU). Hedelmäpitoisuus 200%.), hienosokeri (Sokeri), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 318 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,6 g
josta sokereita: 9,7 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti (Tomaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g