maanantai 11.5.
Aamiainen00
Kaurahiutalepuuro (L, VEG), Kaura-vehnäpuikula (L, VEG), Päärynä (G, L)
Kaurahiutalepuuro
Ainesosat:
vesi, kaurahiutale (GLUTEENI, KAURA), rypsiöljy, kauralese (GLUTEENI, KAURA), suola Saattaa sisältää: Ohra, Ruis, VehnäRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 73 kcalEnergia, kJ: 305 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 8,1 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,4 g
Kaura-vehnäpuikula
Ainesosat:
kauraleipä (KAURA (40 %)(hiutale, jauho, täysjyväjauho, lese), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, rapsiöljy, VEHNÄKUITU, hiiva, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kuivattu taikinajuuri (KAURA), jodioitu suola, sakeuttamisaine (E412), emulgointiaine (E481), säilöntäaine (E282). Leivontaan käytetyistä viljoista 51 % on täysjyvää ja 76 % kauraa. Täysjyvää 28 % leivästä.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 233 kcalEnergia, kJ: 984 kJ
Rasva: 5 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 33 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1,1 g
Päärynä
Ainesosat:
päärynäRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 38 kcalEnergia, kJ: 159 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokereita: 7 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Lounas C00
Butter chicken (G, L), Riisi, tumma (G, L, VEG)
Butter chicken
Ainesosat:
vesi, broileri, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaatti, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli, tomaatti, tapiokatärkkelys, valkoviinietikka (RIKKI), keittoaines, sokeri, kanaliemijauhe, garam masala, valkosipuli, suola, kurkuma, juustokuminaRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 110 kcalEnergia, kJ: 456 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,9 g
Riisi, tumma
Ainesosat:
vesi, riisi, rypsiöljy, suolaRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 143 kcalEnergia, kJ: 605 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,3 g
Kasvislounas C00
Butter vegan (G, L, VEG), Riisi, tumma (G, L, VEG)
Butter vegan
Ainesosat:
vesi, härkäpapuvalmiste, kauraruokavalmiste (KAURA), tomaatti, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli, tomaatti, tapiokatärkkelys, valkoviinietikka (RIKKI), keittoaines, sokeri, garam masala, suola, valkosipuli, kurkuma, juustokumina Saattaa sisältää: KauraRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 115 kcalEnergia, kJ: 480 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 9,2 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,9 g
Riisi, tumma
Ainesosat:
vesi, riisi, rypsiöljy, suolaRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 143 kcalEnergia, kJ: 605 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 27 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,3 g
Välipala C00
Suklaakiisseli (G, L), Kaura-vehnärieska (L), Omena (G, L)
Suklaakiisseli
Ainesosat:
maito (MAITO), tapiokatärkkelys, sokeri, kaakaojauhe, sokeri, vanilliiniRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 82 kcalEnergia, kJ: 345 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13,1 g
josta sokereita: 9 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,1 g
Kaura-vehnärieska
Ainesosat:
kaura-vehnärieska (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE ja -JAUHO (13 %), siirappi, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, rapsiöljy, stabilointiaine (E412), suola, emulgointiaine (E481), säilöntäaine (E200), nostatusaine (E503), OHRAMALLASJAUHO, jauhonparanne (E300). 23 % viljasta on täysjyväkauraa. Varastoitu pakasteena. Ei saa jäädyttää uudelleen.)Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 268 kcalEnergia, kJ: 1123 kJ
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokereita: 6,8 g
Proteiini: 11 g
Suola: 0,8 g
Omena
Ainesosat:
omenaRavintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 37 kcalEnergia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7,6 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g