LogoKOULURUOKA.FI
Zen-tilaZen

Herttoniemi, Careeria

Ruokalista tällä viikolla

maanantai 5.10.

Lounas00

Jauhelihakastike

Jauhelihakastike

Ainesosat:
Vesi, Jauheliha nauta, kypsä (jauhettu suomalainen naudanliha, vesi, jodioitu suola.), Jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), Sipuli kuutio (sipuli (Puola)), Ketsuppi (tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.), Maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), Tomaattipyre, Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), Sokeri (Sokeri), Ruokaöljy rypsi (rapsiöljy (siemen: eu)), Ruokasuola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), Paprika jauhe (Paprikajauhe (EU tai muu kuin EU).), Mustapippuri rouhe (Mustapippuri rouhittu)

Kasvisruoat00

Tofukauratto basilikaöljyllä

Tofukauratto basilikaöljyllä

Ainesosat:
Kasvissekoitus Wok lehtikaali-kasvis (Keltainen porkkana, palsternakka, porkkana, lehtikaali (10%), lanttu.), Tofu paahtopala (Luomu Tuoretofu (95 % (luomuSOIJAPAVUT* (67%), vesi (33%)), kylmäpuristettu luomurypsiöljy (rypsi*) (5 %). * luonnonmukaisesti viljelty. Tofun soijapapujen alkuperä on Euroopan unioni.), Vesi, Kaura pitkäjyväinen, Maustekastike Chili-sunshine (Vesi, sokeri, sambal oelek-kastike (punainen chili 6 %, suola, happo (maitohappo), vesi, säilöntäaine (kaliumsorbaatti)), viinietikka,valkosipuli 1,5 %, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), paprika, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromi, palmuöljy.), Soijakastike, gluteeniton (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), Sitruuna-basilikaöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina, luontaiset aromit), Lime mehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), Ruokaöljy rypsi (rapsiöljy (siemen: eu)), Valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), Basilika (suomalainen tuore basilika), Kasvisliemi Luomu (AINESOSAT: suola, tärkkelys* (peruna*, maissi*), maltodekstriini*, raakaruokosokeri*, hydrolysoitu rypsiproteiini*, glukoosisiirappi*, porkkana*, purjosipuli*, auringonkukkaöljy*, sipuli*, palsternakka*, persilja*, kurkuma*, muskotti*. Kasviksia 3,7%. *Luomu. Saattaa sisältää jäämiä kananmunasta, soijasta, maidosta, selleristä, sinapista ja sulfiitista.), Inkivääritahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).)

Lisäkkeet00

Perunat (Gluton, Maidoton)

Perunat (Gluton, Maidoton)

Ainesosat:
Peruna (peruna)

tiistai 6.10.

Lounas00

Carbonara kastike ja pastaa

Carbonara kastike ja pastaa

Ainesosat:
Kinkkusuikale (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, muunnettu tärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.), Makaroni kierre tumma (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), Vesi, Ruokakerma 15 % laktoositon (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), Sipuli kuutio (sipuli (Puola)), Juusto sulate Koskenlaskija muru (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), Kastikepohja Vaalea, Knorr (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), Ruokaöljy rypsi (rapsiöljy (siemen: eu)), Pastajuustoraaste (pastöroitu MAITO (EU), paakkuuntumisenestoaine (E170), suola, hapate, juoksete, säilöntäaine (E251), värit (E160b(ii), E160a)), Paahdettu sipulirouhe (sipuli, kasviöljy (palmuöljy SG), VEHNÄJAUHO, suola.), Lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), Mustapippuri rouhe (Mustapippuri rouhittu), Muskottipähkinä jauhettu

Kasvisruoat00

Bataatti-papupelti

Bataatti-papupelti

Ainesosat:
Bataatti kuorittu (karbokuorittu bataatti (100 %)), Paprika suikale (keltainen paprika (34%), punainen paprika (33%), vihreä paprika (33%)), Kasvisnyhtö (Vesi, SOIJAPROTEIINI (38 %), rapsiöljy, sitruunatäysmehu, mausteet (mm. paprika, juustokumina), sipuli, suola, valkosipuli, omenauute, ruskea sokeri, luontaiset aromit.), Papu vihreä tarhapapu (belgialainen vihreä papu), Punasipuli suikale (punasipuli (100 %)), BBQ kastike (Vesi, siirappi, tomaattisose, sokeri, maissitärkkelys, suola, hikkorisavuaromi, etikka, sipuli, valkosipuli, chipotle chilipippuri, mustapippuri, juustokumina, happamuudensäätöaine (E330), stabilointiaine (E415), säilöntäaine (E202).), Ruokaöljy rypsi (rapsiöljy (siemen: eu)), Taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), Ruokasuola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Mustapippuri jauhettu (Mustapippuri.), Chilijauhe (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)

Lisäkkeet00

Aurinkotomaattihummus

Aurinkotomaattihummus

Ainesosat:
Aurinkotomaattihummus (kurpitsa 43%, kikherne 24%, SEESAMINSIEMENTAHNA, papumehu, oliiviöljy, rapsiöljy, sitruunatäysmehu (tiivisteestä), siirappi, vesi, sokeri, happo (etikkahappo), suola, sakeuttamisaine: ksantaanikumi, valkosipuli, chili, juustokumina, kurkuma, aromit, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti; happamuudensäätöaine: sitruunahappo.)

keskiviikko 7.10.

Lounas00

Lohikeitto (Gluton, Lakton)

Lohikeitto (Gluton, Lakton)

Ainesosat:
Peruna kuutio, 20mm vacum (Peruna 100%), Vesi, Kirjolohi kuutio pa (KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss, kasvatettu Tanskassa/Suomessa), hapettumisenestoaine (E300)), Ruokakerma 15 % laktoositon (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), Purjo kuutio (Purjo.), Sipuli kuutio (sipuli (Puola)), Kalaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), Ruokasuola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Maustepippuri kokonainen (Maustepippuri (muu kuin EU).), Tilli, hienoksi silputtu (tilli)

Kasvisruoat00

Tomaatti-linssikeitto (Gluton, Lakton, Maidoton)

Tomaatti-linssikeitto (Gluton, Lakton, Maidoton)

Ainesosat:
Tomaatti kuorittu (kuoritut tomaatit, tomaattimehu, happamuudensäätöaine, sitruunahappo (E330)), Vesi, Paprika punainen, Soijakerma ruuanvalmistus (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), Linssi punainen (Kuivattuja, kuorittuja ja halkaistuja punaisia linssejä.), Sipuli kuutio (sipuli (Puola)), Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), Sokeri (Sokeri), Oliiviöljy (Jalostettu oliiviöljy, neitsytoliiviöljy), Valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), Basilika (suomalainen tuore basilika), Balsamiviinietikka, Basilika pakaste, Ruokasuola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Mustapippuri jauhettu (Mustapippuri.)

Jälkiruoka00

Uuniomenakiisseli (Gluton, Lakton, Maidoton)

Uuniomenakiisseli (Gluton, Lakton, Maidoton)

Ainesosat:
Vesi, Omenatäysmehutiiviste (Ainekset: Omenatäysmehu tiivisteestä), Omenakuutio (omena), Kylmäsuurus tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), Sokeri (Sokeri), Kaneli jauhettu (Kaneli jauhettu)

torstai 8.10.

Lounas00

Uunimakkara (Gluton, Lakton)

Uunimakkara (Gluton, Lakton)

Ainesosat:
Uunimakkara, (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), kalkkunanliha, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti, savustettu etikka. Broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi), Juustoraasteseos (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), Ketsuppi (tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.)

Kasvisruoat00

Kasvisnakki

Kasvisnakki

Ainesosat:
Kasvisnakki (vesi, herneproteiinivalmiste (13 %) (Itävalta) (herneproteiini, sakeuttamisaineet (E407 ja E425), rapsiöljy), kookosrasva, rypsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hiivauute, mausteuutteet (mustapippuri, valkosipuli, muskottipähkinä), dekstroosi, mausteet (mustapippuri, korianteri, inkivääri, muskottikukka, sipuli, valkopippuri, cayenne), karamellisoitu sokeri, maltodekstriini, aromit (mm. savu), suola, väri (E172), jodioitu suola)

Lisäkkeet00

Perunasose (Gluton)

Perunasose (Gluton)

Ainesosat:
Peruna kuorittu soseeseen (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), Maitojuoma kevyt lakton (MAITO, D-vitamiini.), Voi (Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate), Ruokasuola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

perjantai 9.10.

Lounas00

Toscanalainen kanapata

Toscanalainen kanapata

Ainesosat:
Broileri filesuikale kypsä (suomalainen broilerinfilee, vesi, jodioitu suola.), Kasvissekoitus Pomodoro rosso (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), Ruokakerma 15 % laktoositon (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), Vesi, Tomaattipala, ½-kuivattu (Puolikuivattu tomaatti 95,5 %, auringonkukkaöljy, suola, mausteet (valkosipuli, oregano)), Sipuli suikale (sipuli (100 %)), Tomaattipyre, Sitruunamehu, Oliivi musta kivetön (vesi, oliivi (Espanja), suola), Vaalea kastike-/keittopohja kylmäsuurus (Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, suola, hedelmäsokeri, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), aromit, paahdettu sipuli, juuripersilja, laakerinlehti, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA. Valmiin kastikkeen suolapitoisuus on 0,5%.), Kanafondi (Vesi, suola, kanaliemi 6,0%, aromit (sisältää SELLERIÄ), sokeri, modifioitu perunatärkkelys, kananrasva 1,8%, kananliha 1,2%, happo: sitruunahappo, säilöntäaine: . Laimennetun fondin suolapitoisuus on 0,2* - 0,3** - 0,4*** %.), Kanaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, aromit, sipulijauhe, perunatärkkelys, kananrasva 3,5 %, kananliha 2,5 %, palsternakkajauhe, sienimehutiivist e, valkosipuli, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)), Vuokaspray (rypsiöljy, emulgointiaine (rapsilesitiini), ponneaineet (propaani ja butaani)), Ruokasuola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Sokeri (Sokeri), Mustapippuri rouhe (Mustapippuri rouhittu)

Kasvisruoat00

Teriyaki kasviksia

Teriyaki kasviksia

Ainesosat:
Kasvissekoitus Patamix (Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika), Vesi, Mifu original suikale lton (Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, suola, aromi, karamellisoitu sokeri, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.), Appelsiinimehutiiviste (appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), Teriyaki soijakastike (Sokeri, SOIJAKASTIKE (31%)(vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄ, sokeri, sieniuute), vesi, etikka, maissitärkkelys, inkivääri.), Soijakastike (vesi, SOIJAPAPU (12 %), VEHNÄ, suola, säilöntäaine (E211)), Maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), Valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), Ruokaöljy rypsi (rapsiöljy (siemen: eu)), Inkivääri jauhettu (Inkivääri (muu kuin EU).), Chilipippuri (Savustettu chilipippuri (chipotle), paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)

Lisäkkeet00

Riisi (Gluton, Lakton, Maidoton)

Riisi (Gluton, Lakton, Maidoton)

Ainesosat:
Vesi, Riisi pitkäjyvänen (parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi), Riisi täysjyvä (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi), Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.)
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki