LogoKOULURUOKA.FI
Zen-tilaZen

Opinmäen kampus - Päiväkoti, Espoo

Ruokalista tällä viikolla

maanantai 5.10.

Aamupala00

Kahden viljan puuro luomuhiutaleista (L, MU, K), Omenasose (L, M, G, MU)

Kahden viljan puuro luomuhiutaleista

Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, luomu kaurahiutale, vehnähiutale (TäysjyväVEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 68 kcal
Energia, kJ: 283 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,6 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,3 g

Omenasose

Ainesosat:
omenasose (omena (100 %, EU ja muu kuin EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 60 kcal
Energia, kJ: 249 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 14 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Chili con pollo (L, M, MU), Riisi-moniviljalisäke (L, M, MU, K, VEGA)

Chili con pollo

Ainesosat:
Broilerin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi,  jodioitu suola.), vesi, valkoinen papu (vesi, valkoiset pavut, suola, kuivattu sipuli, valkosipulijauhe. Saattaa sisältää jäämiä: SOIJA, GLUTEIINIA sisältävät viljat.), punainen paprika (punainen paprika (100%, Puola)), sipuli (sipuli (Puola)), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), chilijauhe (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), mustapippuri (Mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,9 g

Riisi-moniviljalisäke

Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, riisi-moniviljaseos (Riisi, VEHNÄpala, RUISpala, KAURANjyvä, OHRApala. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 121 kcal
Energia, kJ: 512 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 25,6 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0 g

Välipala00

Omena-ruusunmarjarahka (L, G, MU, K), Ruispuikula (L, M, MU), Punainen paprika (L, M, G, MU)

Omena-ruusunmarjarahka

Ainesosat:
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), Bonne Ruusunmarjasose 1L (Ruusunmarja (eu,ei eu) 100%.), omenasose (omena (100 %, EU ja muu kuin EU)), laktoositon vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), hienosokeri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 106 kcal
Energia, kJ: 448 kJ
Rasva: 3 g
josta tyydyttynyttä: 1,7 g
Hiilihydraatit: 11,4 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,1 g

Ruispuikula

Ainesosat:
ruispuikula (TÄYSJYVÄRUISJAUHO ja ROUHE (54 %), VEHNÄJAUHO, vesi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, hiiva, perunahiutale, jodioitu merisuola, merileväjauhe. 74 % leivän viljasta on täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 271 kcal
Energia, kJ: 1146 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 51 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 1,1 g

Punainen paprika

Ainesosat:
punainen paprika
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

tiistai 6.10.

Aamupala00

Kaurahiutalepuuro luomuhiutaleista (L, MU, K), Kurkku (L, M, G, MU)

Kaurahiutalepuuro luomuhiutaleista

Ainesosat:
vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), luomu kaurahiutale, suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 278 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 9,2 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,3 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Pinaattiohukaiset (L, K), Perunasose (L, G, MU, K), Puolukkahillo (L, M, G, MU)

Pinaattiohukaiset

Ainesosat:
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa) Saattaa sisältää: KAURA, OHRA, RUIS
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 198 kcal
Energia, kJ: 834 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 30 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,9 g

Perunasose

Ainesosat:
peruna (Peruna 100%), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), margariini (kasviöljyt (rypsi, auringonkukka),vesi, kookosöljy, suola (1%), kaliumkloridi, emulgointiaineet(rasvahappojen mono- ja diglyseridit, lesitiini), happo(sitruunahappo), luontainen aromi, A- ja D-vitamiini.), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 263 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,4 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,3 g

Puolukkahillo

Ainesosat:
puolukkahillo (Vesi, puolukka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 113 kcal
Energia, kJ: 481 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 30 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g

Välipala00

Mango-jogurttismoothie (L, G, MU, K), Ruisruutu (L, M, MU), Päärynä (L, M, G, MU)

Mango-jogurttismoothie

Ainesosat:
maustamaton jogurtti (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.), mangosose (mango (100 %, muu kuin EU)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), hunaja (hunaja)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 57 kcal
Energia, kJ: 240 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,1 g

Ruisruutu

Ainesosat:
ruisruutu (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), vesi, perunahiutale, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, siirappi, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 62% (Suomi) leivän viljasta ja 41% leivän painosta.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 239 kcal
Energia, kJ: 1007 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 43 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 0,6 g

Päärynä

Ainesosat:
päärynä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 181 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

keskiviikko 7.10.

Aamupala00

Luomu ruishiutalepuuro (L, MU, K), Luumu (L, M, G, MU)

Luomu ruishiutalepuuro

Ainesosat:
vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), ruishiutale (Luonnonmukaisesti viljelty täysjyväRUIS (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa ja kauraa.), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 251 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 9,2 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,3 g

Luumu

Ainesosat:
luumu
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 179 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Kanakeitto (L, G, MU), Omena (L, M, G, MU), Kauraleipä (L, M, MU), Juusto (L, G, MU)

Kanakeitto

Ainesosat:
perunapala (Peruna 100%), vesi, broilerin paistisuikale (Broilerinliha 94 % (Suomi), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinliha saattaa sisältää luuta.), juuressuikaleet (porkkana 46 % (EU), SELLERI 20 % (EU), purjosipuli 18 % (EU), palsternakka 16 % (EU)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), punainen paprika (punainen paprika (100%, Puola)), purjokuutio, suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), curry (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), mustapippuri (Mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 305 kJ
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,8 g

Omena

Ainesosat:
omena
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Kauraleipä

Ainesosat:
kaurapehmopalat (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄKAURA (15 %)(hiutale ja jauho), HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, rapsiöljy, hiiva, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, VEHNÄKUITU, jodioitu suola, säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E300), aromi. 25 % viljasta on täysjyväkauraa. Taikinajuureen leivottu.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1142 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 40 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,1 g

Juusto

Ainesosat:
edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g

Välipala00

Hot dog sämpylä (L, M, MU, K, VEGA), Kurkkusalaatti (L, M, G, MU), Tomaattiviipaleet (L, M, G, MU, K, VEGA), Ketsuppi (L, M, G, MU), Kalkkunanakki (L, M, G, MU)

Hot dog sämpylä

Ainesosat:
hot dog sämpylä (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: EU), vesi, inverttisokeri, rapsiöljy, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, suola, fermentoitu VEHNÄJAUHO, emulgointiaine (kasviperäinen E471), OHRAMALLASJAUHO, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1241 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 48 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 0,5 g

Kurkkusalaatti

Ainesosat:
kurkkusalaatti (kurkku (68 %, EU), sokeri, vesi, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, happo (E260), suola, mausteet (SINAPINSIEMEN, kurkuma, valkopippuri), paprika, sakeuttamisaineet (E407, E415), väkiviinaetikka, hapettumisenestoaineet (E331, E300), säilöntäaine (E211), aromit, väri (E150c))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 68 kcal
Energia, kJ: 290 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 1,1 g

Tomaattiviipaleet

Ainesosat:
tomaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Ketsuppi

Ainesosat:
Ketsuppi, Menu (tomaattisose, vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Kalkkunanakki

Ainesosat:
kalkkunanakki (kalkkunanliha, vesi, broilerinliha, muunnettu tapioka- ja perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, perunakuitu, sakeuttamisaine E 407a, dekstroosi, hapettumisenestoaineet (E 301, E 331), mausteet (mm. inkivääri, valkopippuri, korianteri, tomaatti, kurkuma, juustokumina, cayenne), savuaromi, aromit (mm. paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Kalkkunan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 431 kJ
Rasva: 5 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 3,6 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,5 g

torstai 8.10.

Aamupala00

Neljänviljanpuuro luomuhiutaleista (L, MU, K), Mustikka (L, M, G, MU, K, VEGA)

Neljänviljanpuuro luomuhiutaleista

Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, luomu neljän viljan hiutale (luonnonmukaisesti viljelty täysjyväRUIS, täysjyväKAURA, täysjyväVEHNÄ ja täysjyväOHRA (Suomi) ), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 294 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,3 g

Mustikka

Ainesosat:
mustikka (mustikka), hienosokeri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 352 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,2 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Tonnikalaspagetti (L, MU), Ketsuppi (L, M, G, MU)

Tonnikalaspagetti

Ainesosat:
tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), vesi, tonnikalapala (TONNIKALA (boniitti (Katsuwonus pelamis) pyydetty kurenuotalla Tyynestämerestä (FAO-alueet 71, 77, 81, 87). ), auringonkukkaöljy, suola), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (sipuli (Puola)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sitruunamehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), kasvisliemijauhe (Aromi, maltodekstriini (maissi), suola, maissitärkkelys, sokeri, porkkana, sipuli, purjo, rapsiöljy, persilja.), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri, yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), mustapippuri (Mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 132 kcal
Energia, kJ: 552 kJ
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,8 g

Ketsuppi

Ainesosat:
Ketsuppi, Menu (tomaattisose, vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Välipala00

Vehnäleseviipaleet (L, M, MU), Jogurtti (L, G, MU, K), Banaanisose (L, M, G, MU), Mandariini (L, M, G, MU)

Vehnäleseviipaleet

Ainesosat:
vehnäleseviipaleet (VEHNÄJAUHO, vesi, VEHNÄLESE (7 %), hiiva, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, rapsiöljy, emulgointiaine (E481), säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E300). SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MUITA VILJOJA. Leivottu aitoon taikinajuureen.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 253 kcal
Energia, kJ: 1067 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 45 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 1,1 g

Jogurtti

Ainesosat:
maustamaton jogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 46 kcal
Energia, kJ: 196 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,1 g

Banaanisose

Ainesosat:
Banaanisose (Banaani (ei EU) , banaanitiiviste.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 354 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Mandariini

Ainesosat:
mandariini
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 190 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

perjantai 9.10.

Aamupala00

Ohrahiutalepuuro luomuhiutaleista (L, MU, K), Banaani (L, M, G, MU)

Ohrahiutalepuuro luomuhiutaleista

Ainesosat:
vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), luomu ohrahiutale (LuomutäysjyväOHRA.), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 255 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,3 g

Banaani

Ainesosat:
banaani
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Broilerinakkikastike (L, M, MU), Keitetty peruna (L, M, G, MU, K, VEGA)

Broilerinakkikastike

Ainesosat:
vesi, broilerinakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), sipuli (sipuli (Puola)), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sinappi (Vesi, väkiviinaetikka, SINAPINSIEMEN, inverttisokerisiirappi, sokeri, rypsiöljy, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola,värit (E 150c, E 101), luontainen chiliaromi. Voimakassuolainen.), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), hienosokeri, suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 124 kcal
Energia, kJ: 518 kJ
Rasva: 8,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,9 g

Keitetty peruna

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 62 kcal
Energia, kJ: 258 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0 g

Välipala00

Grahamsämpylä (L, MU), Kananmuna (L, M, G), Kurkku (L, M, G, MU)

Grahamsämpylä

Ainesosat:
grahamsämpylä (VEHNÄjauho (Suomi), vesi, täysjyväVEHNÄjauho (10 %, Suomi), hiiva, rapsiöljy, leivänparanne [VEHNÄjauho, sokeri, entsyymit, jauhonparanne (E300)], VEHNÄGLUTEENI, sokeri, jodioitu suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, seesaminsiemeniä, ruista, ohraa ja kauraa.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 287 kcal
Energia, kJ: 1205 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 50 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1 g

Kananmuna

Ainesosat:
kananmuna (KANANMUNA, vesi, suola, sitruunahappo (E330).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki