Espoo - Opinmäen kampus - Päiväkoti - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 15.12.

Aamupala00

Luomu ruishiutalepuuro (L, MU, K), Mangosose (L, M, G, MU)

Luomu ruishiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), ruishiutale (Luonnonmukaisesti viljelty täysjyväRUIS (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa ja kauraa.), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 251 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 9,2 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,3 g

Mangosose

Ainesosat:

mangosose (mango (100 %, muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 61 kcal
Energia, kJ: 258 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 14 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Pinaatti-pestopasta (L, MU, K), Tomaattiketsuppi (L, M, G, MU)

Pinaatti-pestopasta

Ainesosat:

tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), pinaatti (Hienonnettua pinaattia paloina.), tumma kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, vesi, pesto (auringonkukkaöljy (65 %, EU ja ei-EU), tiivistetty basilika (30 %, Italia), suola, maissitärkkelys, valkosipuli, viinietikka, fruktoosi, happamuudensäätöaineet (E270, E330).), sipuli (sipuli (Puola)), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), herneproteiinirouhe (Herne), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri, mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 175 kcal
Energia, kJ: 728 kJ
Rasva: 9,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 15 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,8 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 18 g
Proteiini: 1 g
Suola: 1,8 g

Välipala00

Grahamsämpylä (L, MU), Juusto (L, G, MU), Kurkku (L, M, G, MU)

Grahamsämpylä

Ainesosat:

grahamsämpylä (VEHNÄjauho (Suomi), vesi, täysjyväVEHNÄjauho (10 %, Suomi), hiiva, rapsiöljy, leivänparanne [VEHNÄjauho, sokeri, entsyymit, jauhonparanne (E300)], VEHNÄGLUTEENI, sokeri, jodioitu suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, seesaminsiemeniä, ruista, ohraa ja kauraa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 287 kcal
Energia, kJ: 1205 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 50 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1 g

Juusto

Ainesosat:

oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1135 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

tiistai 16.12.

Aamupala00

Neljänviljanpuuro luomuhiutaleista (L, MU, K), Kurkku (L, M, G, MU)

Neljänviljanpuuro luomuhiutaleista

Ainesosat:

kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, luomu neljän viljan hiutale (luonnonmukaisesti viljelty täysjyväRUIS, täysjyväKAURA, täysjyväVEHNÄ ja täysjyväOHRA (Suomi) ), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 294 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,3 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Mausteinen kanakeitto (L, M, G, MU), Luumu (L, M, G, MU), Täysjyväpaahto (L, M, MU), Juusto (L, G, MU)

Mausteinen kanakeitto

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), broilerin paistisuikale (Broilerinliha 94 % (Suomi), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinliha saattaa sisältää luuta.), vesi, keittojuurekset (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), currytahna (vesi, mausteet (kurkuma, korianteri, sarviapila, valkosipuli, kumina, fenkoli, mustapippuri, cayenne, neilikka, tilli, sitruunaruoho, chili, kaffirlime), rapsiöljy, sokeri, etikka, sitruunapyree, suola, inkiväärisose, muunnettu maissitärkkelys, perunatärkkelys, sitruskuitu, sakeuttamisaine ksantaanikumi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 343 kJ
Rasva: 4 g
josta tyydyttynyttä: 2 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,5 g

Luumu

Ainesosat:

luumu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 179 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Täysjyväpaahto

Ainesosat:

täysjyväpaahto (TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO (41 %), VEHNÄJAUHO, vesi, sokeri, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, rapsiöljy, jodioitu suola, emulgointiaine (E481), säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E300), aromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MUITA VILJOJA. 65 % leivän viljasta on täysjyvävehnää. Taikinajuureen leivottu.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 260 kcal
Energia, kJ: 1101 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 46 g
Proteiini: 9,8 g
Suola: 1,1 g

Juusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g

Välipala00

Omena-kanelikiisseli (L, M, G, MU, K, VEGA), Ruislimppu (L, M, MU), Kalkkunaleikkele (L, M, G, MU), Punainen paprika (L, M, G, MU)

Omena-kanelikiisseli

Ainesosat:

vesi, omena (omena (Puola), hapettumisenestoaineet (E300, E330)), Bonne 1l Omenatäysmehutiiviste 500% (Omenatäysmehu tiivisteestä (ei EU, EU).), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), kaneli (Kaneli jauhettu), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Ruislimppu

Ainesosat:

ruislimppu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 268 kcal
Energia, kJ: 1120 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 50,1 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 1,2 g

Kalkkunaleikkele

Ainesosat:

kalkkunaleikkele (suomalainen kalkkunanfilee (37 %), suomalainen broilerinfilee (30 %), vesi, stabilointiaineet (muunnettu tärkkelys, karrageeni), jodioitu suola, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromit), perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
Proteiini: 16 g
Suola: 1,4 g

Punainen paprika

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

keskiviikko 17.12.

Aamupala00

Riisihiutalepuuro maitoon (L, MU, K), Mansikkakeitto (L, M, G, MU), Omena (L, M, G, MU)

Riisihiutalepuuro maitoon

Ainesosat:

kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, riisihiutale (Riisi.), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 279 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 11,5 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Mansikkakeitto

Ainesosat:

mansikkakeitto (vesi, mansikka 10 %, sokeri, rypäletäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu 1 % (tiivisteestä), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu tärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 44 kcal
Energia, kJ: 187 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 11 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 155 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Joulukinkku (L, M, G, MU), Porkkanalaatikko (L, G, MU, K), Perunalaatikko (L, G, K), Kirjolohi filee lämminsavu (L, M, G, MU), Sinappi (L, M, G, MU), Juhlaleipä (L, MU), Piparkakku (L)

Joulukinkku

Ainesosat:

kinkkuviipale (viljaporsaan kinkku (88 %), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 435 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 0 g
Proteiini: 18 g
Suola: 1,9 g

Porkkanalaatikko

Ainesosat:

porkkanalaatikko (porkkana 68 % (Suomi), vesi, riisi, laktoositon RUOKAKERMA, muunnettu maissitärkkelys, sokeri, jodioitu suola, siirappi, laktoositon VOI, mausteet (muskottipähkinä, valkopippuri))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 345 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 17 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,9 g

Perunalaatikko

Ainesosat:

perunalaatikko (Peruna, laktoositon MAITO, vesi, perunahiutale, siirappi, laktoositon VOI, KANANMUNA, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 399 kJ
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,7 g
Hiilihydraatit: 14 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,7 g

Kirjolohi filee lämminsavu

Ainesosat:

kirjolohi filee lämminsavu (KIRJOLOHI, suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 148 kcal
Energia, kJ: 682 kJ
Rasva: 10,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 0 g
Proteiini: 16,5 g
Suola: 1,2 g

Sinappi

Ainesosat:

sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN (ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 174 kcal
Energia, kJ: 729 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 22 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 1,4 g

Juhlaleipä

Ainesosat:

juhlaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), siirappi, hiiva, perunahiutale, jodioitu suola, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄGLUTEENI, mausteet (fenkoli, korianteri), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 263 kcal
Energia, kJ: 1113 kJ
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 50 g
Proteiini: 9,3 g
Suola: 1,1 g

Piparkakku

Ainesosat:

piparkakku (VEHNÄJAUHO, siirappi, kasvirasvavalmiste [shea- ja palmuöljy, aromi, väri (beetakaroteeni)], sokeri, vesi, KANANMUNA, kaneli, nostatusaineet (natriumvetykarbonaatti, ammoniumvetykarbonaatti), perunajauho, neilikka, inkivääri, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä MAITOA ja SOIJAA.) Saattaa sisältää: MAITO, SOIJA

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 454 kcal
Energia, kJ: 1906 kJ
Rasva: 15,9 g
josta tyydyttynyttä: 6,9 g
Hiilihydraatit: 69,3 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 0,8 g

Välipala00

Kauraleipä (L, M, MU), Kananmuna (L, M, G), Hedelmätarjotin (L, M, G, MU, K, VEGA)

Kauraleipä

Ainesosat:

kaurapehmopalat (VEHNÄJAUHO, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE (15 %), VEHNÄGLUTEENI, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, hiiva, jodioitu suola, VEHNÄKUITU, säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E300). 24 % viljasta on täysjyväkauraa. Taikinajuureen leivottu.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 297 kcal
Energia, kJ: 1251 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 46 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,1 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Keitetty ja kuorittu KANANMUNA (alkuperämaa Suomi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 143 kcal
Energia, kJ: 597 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,3 g

Hedelmätarjotin

Ainesosat:

luumu, satsuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 44 kcal
Energia, kJ: 184 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

torstai 18.12.

Aamupala00

Kaurahiutalepuuro luomuhiutaleista (L, MU, K), Mustikka (L, M, G, MU, K, VEGA)

Kaurahiutalepuuro luomuhiutaleista

Ainesosat:

vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), luomu kaurahiutale (Luonnonmukaisesti viljelty täysjyväKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 272 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 8,6 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,3 g

Mustikka

Ainesosat:

mustikka (Mustikka.), hienosokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 352 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Chili con pollo (L, M, MU), Riisi-moniviljalisäke (L, M, MU, K, VEGA)

Chili con pollo

Ainesosat:

Broilerin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), vesi, valkoinen papu (vesi, valkoiset pavut, suola, kuivattu sipuli, valkosipulijauhe. Saattaa sisältää jäämiä: SOIJA, GLUTEIINIA sisältävät viljat.), punainen paprika (punainen paprika (100%, Puola)), sipuli (sipuli (Puola)), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), chilijauhe (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), mustapippuri (Mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,9 g

Riisi-moniviljalisäke

Ainesosat:

vesi, pitkäjyväinen riisi, riisi-moniviljaseos (Riisi, VEHNÄpala, RUISpala, KAURANjyvä, OHRApala. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 121 kcal
Energia, kJ: 512 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 25,6 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0 g

Välipala00

Piparkakkurahka (L, K), Vaalea herkkulimppu (L, MU), Porkkana (L, M, G, MU)

Piparkakkurahka

Ainesosat:

maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), laktoositon vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), piparkakku (VEHNÄjauho (Suomi), sokeri, kasvimargariini kasviöljyt ja -rasvat (palmu*, rapsi), suola, aromit, siirappi, KANANMUNA, mausteet (kan eli, neilikka, pomeranssinkuori, inkivääri, kardemumma), nostatusaineet (E500, E503, E450), tärkkelys, suola *vastuullisesti tuotett ua ja sertifioitua palmuöljyä), hienosokeri, vanilliinisokeri (sokeri (EU ja muu kuin EU), vanilliini), kaneli (Kaneli jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 157 kcal
Energia, kJ: 657 kJ
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttynyttä: 4,2 g
Hiilihydraatit: 14,2 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,1 g

Vaalea herkkulimppu

Ainesosat:

vaalea herkkulimppu (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, VEHNÄJAUHO, siirappi, vesi, laktoositon PIIMÄ (7 %), rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, hiiva, anis, kumina, jauhonparanne (askorbiinihappo).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 284 kcal
Energia, kJ: 1200 kJ
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 52 g
Proteiini: 8,7 g
Suola: 0,8 g

Porkkana

Ainesosat:

porkkana (karbokuorittu porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

perjantai 19.12.

Aamupala00

Jogurtti (L, G, MU, K), Vehnäleseviipaleet (L, M, MU), Kananmuna (L, M, G), Päärynäsose (L, M, G, MU)

Jogurtti

Ainesosat:

maustamaton jogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 46 kcal
Energia, kJ: 196 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 5,2 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,1 g

Vehnäleseviipaleet

Ainesosat:

vehnäleseviipaleet (VEHNÄJAUHO, vesi, VEHNÄLESE (7 %), hiiva, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, rapsiöljy, emulgointiaine (E481), säilöntäaine (E282), jauhonparanne (E300). SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MUITA VILJOJA. Leivottu aitoon taikinajuureen.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 253 kcal
Energia, kJ: 1067 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 45 g
Proteiini: 9,4 g
Suola: 1,1 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Keitetty ja kuorittu KANANMUNA (alkuperämaa Suomi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 143 kcal
Energia, kJ: 597 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,3 g

Päärynäsose

Ainesosat:

päärynäsose (päärynä (100 %, EU ja muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52 kcal
Energia, kJ: 217 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g

Päiväkotilounas00

Kinkkukiusaus (L, G, MU)

Kinkkukiusaus

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), kinkkusuikale (kinkku (85 %), vesi, happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipuli (sipuli (Puola)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), suola (Suola (NaCl), kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 421 kJ
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 11,3 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,7 g

Välipala00

Jacky laktoositon Kaakao-vanukas (L, G, MU), Pehmeä leipä (L, M, MU, VEGA), Tuorepala tai hedelmä talon tapaan (L, M, G, MU)