LogoKOULURUOKA.FI
Zen-tilaZen

Lepaan koulu, Hattula

Ruokalista ensi viikolla

<< Tämä viikkoEnsi viikko >>

maanantai 26.10.

Lounas00

Pintapaistettu jauhelihapihvi (P, VL, L, G, M, EI-KALA, EI-PAHKINA), Ruskea kastike (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Peruna (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Amerikansalaatti-punasalaatti (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Pieni kurkkukuutio (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Tomaatti (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Vesimeloni (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Siemensekoitus (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Pintapaistettu jauhelihapihvi

Ainesosat:
jauhelihapihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), vesi, naudanliha (Suomi), sipuli, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, KANANMUNA, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, naudanrasva, jodioitu suola, mausteet (mm. chili, mustapippuri), naudan sidekudos, paprikatahna (paprika, suola, muunnettu maissitärkkelys). Lihapitoisuus 11 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 53 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 798 kJ
Energia, kcal: 191 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä: 3,8 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,9 g

Ruskea kastike

Ainesosat:
vesi, kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), ruskea kastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), sipulijauhe (Sipulijauhe (muu kuin EU).), hienosokeri, mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 152 kJ
Energia, kcal: 36 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,068 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,8 g

Peruna

Ainesosat:
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 319 kJ
Energia, kcal: 76 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Amerikansalaatti-punasalaatti

Ainesosat:
amerikansalaatti-punasalaattiseos (Jäävuorisalaatti 90%, punasalaatti 10 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 46 kJ
Energia, kcal: 11 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,2 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g

Pieni kurkkukuutio

Ainesosat:
kurkkukuutio
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 47 kJ
Energia, kcal: 11 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti (Tomaatti)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 79 kJ
Energia, kcal: 19 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Vesimeloni

Ainesosat:
vesimeloni (vesimeloni)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 154 kJ
Energia, kcal: 37 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 7,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Siemensekoitus

Ainesosat:
salaattimix (Auringonkukansiemen, kurpitsansiemen, meloninsiemen (EU ja muu kuin EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 2546 kJ
Energia, kcal: 608 kcal
Rasva: 53 g
josta tyydyttynyttä: 8,1 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 21 g
Suola: 0 g

Välipala00

Perunarieska (P, VL, L, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Kermajuusto (P, VL, L, G, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Tuorepala, kurkku (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Perunarieska

Ainesosat:
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 1028 kJ
Energia, kcal: 244 kcal
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 41 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 1,1 g

Kermajuusto

Ainesosat:
VALIO OLTERMANNI 17% E900G VIIPALE (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 1135 kJ
Energia, kcal: 272 kcal
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g

Tuorepala, kurkku

Ainesosat:
kurkku
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 47 kJ
Energia, kcal: 11 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

tiistai 27.10.

Lounas00

Hernekeitto (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Sipuli (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Sinappi (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Rukiinen sämpylä (P, VL, L, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Polarjuusto (P, VL, L, G, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Tuorepala, päärynä (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Hernekeitto

Ainesosat:
vesi, herne (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), nauta-sika jauheliha (suomalainen jauhettu naudanliha (46%), suomalainen jauhettu sianliha (46%), vesi, lihaproteiini (sika), jodioitu suola.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), meirami (Meirami (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 428 kJ
Energia, kcal: 75 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,254 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,7 g

Sipuli

Ainesosat:
sipuli (Sipuli)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 163 kJ
Energia, kcal: 39 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Sinappi

Ainesosat:
sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntä­aine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 714 kJ
Energia, kcal: 171 kcal
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokereita: 21 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,4 g

Rukiinen sämpylä

Ainesosat:
rukiinen sämpylä (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 16% (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi), VEHNÄGLUTEENI, sokeri, hiiva, ravintokuitu (inuliini), RUISMALLASJAUHO, jodioitu suola, KAURALESE, pellavansiemen, rypälesokeri, emulgointiaine [E472e, E322 (auringonkukka)], VEHNÄTAIKINAJUURI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Tuotteessa ruista 17%. Ruista 27% viljaraaka-aineista.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 1246 kJ
Energia, kcal: 298 kcal
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 11 g
Suola: 0,6 g

Polarjuusto

Ainesosat:
polarjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 1078 kJ
Energia, kcal: 258 kcal
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 8,8 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 30 g
Suola: 1,2 g

Tuorepala, päärynä

Ainesosat:
päärynä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 181 kJ
Energia, kcal: 43 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,019 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokereita: 8 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

Välipala00

Ohukaiset (P, VL, L, KASVIS, EI-KALA, EI-PAHKINA), Sekamarjahillo (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Ohukaiset

Ainesosat:
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 820 kJ
Energia, kcal: 194 kcal
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 34 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 0,9 g

Sekamarjahillo

Ainesosat:
sekamarjahillo (Sokeri, vesi, omena, mansikka, vadelma, mustikka, mustaherukka, sakeuttamisiaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti E202, natriumbentsoaatti E211))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 720 kJ
Energia, kcal: 172 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 42 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

keskiviikko 28.10.

Lounas00

Tonnikalapasta (P, VL, L, K, EI-PAHKINA), Tomaattiketsuppi (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Amerikansalaatti (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Pieni kurkkukuutio (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Valkokaali (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Persikkakuutio (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Siemensekoitus (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Tonnikalapasta

Ainesosat:
vesi, tonnikalapala (TonniKALA, auringonkukkaöljy, suola.), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), purjosipuli (Purjo), sitruunatäysmehu (sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), kalaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, KALAJAUHE (turska) 14%, tärkkelys, sipulijauhe, auringonkukkaöljy, lipstikanjuuri, aromit, palsternakkajauhe, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Saattaa sisältää NILVIÄISIÄ. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), valkosipuli (valkosipuli), tilli (tilli), kalamausteseos (Tilli (31%), korianteri (31%), SINAPINSIEMEN, mustapippuri, happo (sitruunahappo), sipuli (2,9%), sokeri, sitruunamehujauhe, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), sitruunapippuri (Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 513 kJ
Energia, kcal: 123 kcal
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,528 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,6 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi (Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri, neilikka, valkopippuri), inkivääri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 375 kJ
Energia, kcal: 90 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokereita: 18 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 2,2 g

Amerikansalaatti

Ainesosat:
Amerikansalaatti (Jäävuorisalaatti)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 42 kJ
Energia, kcal: 10 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g

Pieni kurkkukuutio

Ainesosat:
kurkkukuutio
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 47 kJ
Energia, kcal: 11 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Valkokaali

Ainesosat:
valkokaali (valkokaali)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 131 kJ
Energia, kcal: 31 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokereita: 4,8 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Persikkakuutio

Ainesosat:
persikkakuutio (Persikka, rypälemehu täysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 197 kJ
Energia, kcal: 47 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11,1 g
josta sokereita: 10,2 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Siemensekoitus

Ainesosat:
salaattimix (Auringonkukansiemen, kurpitsansiemen, meloninsiemen (EU ja muu kuin EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 2546 kJ
Energia, kcal: 608 kcal
Rasva: 53 g
josta tyydyttynyttä: 8,1 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 21 g
Suola: 0 g

Välipala00

Grahampiirakka (P, VL, L, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Tuorepala, vesimeloni (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Grahampiirakka

Ainesosat:
grahamlihapiirakka (VEHNÄjauho, VEHNÄsuurimo, VEHNÄrouhe, naudanliha 14 % (Suomi), vesi, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, sokeri, glukoosi, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), maissitärkkelys, KAURAjauho, maltodekstriini, VEHNÄgluteeni, mausteet (SINAPINSIEMEN, sipuli, mustapippuri, paprika, inkivääri, valkosipuli), aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 1118 kJ
Energia, kcal: 267 kcal
Rasva: 8,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 35 g
josta sokereita: 2,9 g
Proteiini: 9,1 g
Suola: 1 g

Tuorepala, vesimeloni

Ainesosat:
vesimeloni
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 86 kJ
Energia, kcal: 20 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 3,9 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

torstai 29.10.

Lounas00

Uunimakkara (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Perunasose (P, VL, L, G, KASVIS, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Tomaattiketsuppi (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Sinappi (P, VL, L, G, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Porkkanaraaste (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Siemensekoitus (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Uunimakkara

Ainesosat:
uunimakkara (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, suomalainen broilerin nahka, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E261), dekstroosi, aromit (mm. savu), mausteet (mm. inkivääri, paprika, piparjuuri), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 770 kJ
Energia, kcal: 184 kcal
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 3,4 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 9 g
Suola: 1,4 g

Perunasose

Ainesosat:
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kerma (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys, laktaasientsyymi.), voi (pastöroitu KERMA, suola), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 365 kJ
Energia, kcal: 87 kcal
Rasva: 3 g
josta tyydyttynyttä: 1,743 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,6 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:
tomaattiketsuppi (Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri, neilikka, valkopippuri), inkivääri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 375 kJ
Energia, kcal: 90 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokereita: 18 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 2,2 g

Sinappi

Ainesosat:
sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntä­aine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 714 kJ
Energia, kcal: 171 kcal
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokereita: 21 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,4 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:
porkkana
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 140 kJ
Energia, kcal: 33 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
josta sokereita: 5,5 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Siemensekoitus

Ainesosat:
salaattimix (Auringonkukansiemen, kurpitsansiemen, meloninsiemen (EU ja muu kuin EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 2546 kJ
Energia, kcal: 608 kcal
Rasva: 53 g
josta tyydyttynyttä: 8,1 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 21 g
Suola: 0 g

Välipala00

Maitokiisseli (P, VL, L, G, KASVIS, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Mansikkasurvos (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Maitokiisseli

Ainesosat:
laktoositon maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), Maizena Snowflake maissitärkkelys 4kg (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri, vanilliinisokeri (Sokeri (EU), vanilliini (n. 2 %).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 292 kJ
Energia, kcal: 71 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,863 g
Hiilihydraatit: 10,8 g
josta sokereita: 6,7 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,2 g

Mansikkasurvos

Ainesosat:
mansikka (mansikka)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 187 kJ
Energia, kcal: 45 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,7 g
josta sokereita: 7 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,1 g

perjantai 30.10.

Lounas00

Butter chicken (P, VL, L, G, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Tumma riisi (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Jää-kesäkurpitsa-maissi-appelsiinisalaatti (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA), Siemensekoitus (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Butter chicken

Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), kerma (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys, laktaasientsyymi.), tomaattisurvos (Tomaatti* 77%, tomaattisose* 18%, auringonkukkaöljy, sokeri, suola, sipuli 0,7%,happamuudensäätöaine (sitruunahappo). *Kestävillä viljelysmenetelmillä kasvatetuista tomaateista.), tomaattikastikepohja (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E450, E516, E339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), tomaattisose (Tomaatti), valkoviinietikka (Valkoviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6%. Sisältää sulfiittia.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, aromit, suola, luontainen aromi, kananrasva 5% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kanajauhe 2% (kana, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), valkosipulijauhe, sipulijauhe, happo (sitruunahappo), jauhettu juuripersilja. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%.), Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri (Mausteet (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka), paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), hienosokeri, valkosipulijauhe (Valkosipuli (muu kuin EU).), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).), juustokumina (Juustokumina.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 458 kJ
Energia, kcal: 112 kcal
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 2,523 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 1,1 g

Tumma riisi

Ainesosat:
vesi, tumma pikariisi (Täysjyväriisi), rypsiöljy (rapsiöljy), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 498 kJ
Energia, kcal: 118 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,269 g
Hiilihydraatit: 24,1 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Jää-kesäkurpitsa-maissi-appelsiinisalaatti

Ainesosat:
amerikansalaatti (Jäävuorisalaatti.), appelsiini (Appelsiini (alkuperä: es/eg/ma/za). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.), kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa), maissi (Ainekset: Maissinjyvät, vesi, suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 131 kJ
Energia, kcal: 31 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,139 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,1 g

Siemensekoitus

Ainesosat:
salaattimix (Auringonkukansiemen, kurpitsansiemen, meloninsiemen (EU ja muu kuin EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 2546 kJ
Energia, kcal: 608 kcal
Rasva: 53 g
josta tyydyttynyttä: 8,1 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 21 g
Suola: 0 g

Välipala00

Hedelmäsalaatti (P, VL, L, G, KASVIS, M, K, EI-KALA, EI-PAHKINA)

Hedelmäsalaatti

Ainesosat:
hedelmäcocktailsäilyke (persikka (kreikka), päärynä, ananas, viinirypäle, kirsikka (E127), vesi, rypälemehu täysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine (E330 sitruunahappo). Saattaa sisältää persikan kiviä tai kiven palasia.), säilykeliemi, ananaspala (Ananas, ananastäymehu), persikkakuutio (Persikka, rypälemehu täysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mandariinilohko (Mandariini (Turkki), vesi, rypäletäysmehu tiivisteestä, kiinteyttämisaine: kalsiumkloridi (E509), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330).), vesimeloni (vesimeloni)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kJ: 153 kJ
Energia, kcal: 36 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,02 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
<< Tämä viikkoEnsi viikko >>
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki