Helsinki - Stadin AO, Roihupelto - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 1.6.

Lounas00

Broileria inkivääri-kermakastikkeessa (L, G, N, S, K, ♥), Riisiä (L, M, G, N, S, K, Veg), Porkkana-palsternakkasekoitusta (L, M, G, N, S, K, Veg)

Broileria inkivääri-kermakastikkeessa

Ainesosat:

broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), vesi, kerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), vesi, maissitärkkelys, sipuli, sitruunatäysmehu, rypsi- / rapsiöljy, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma.), inkivääri, suola, valkopippuri, kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 490 kJ
Energia kcal: 117 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 8,0 g
Suola: 0,9 g

Riisiä

Ainesosat:

vesi, riisi, rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 526 kJ
Energia kcal: 124 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,5 g

Porkkana-palsternakkasekoitusta

Ainesosat:

palsternakka, porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 211 kJ
Energia kcal: 50 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 3,8 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,06 g

Kasvislounas00

Luomutofua paprika-chilikastikkeessa (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Riisiä (L, M, G, N, S, K, Veg), Porkkana-palsternakkasekoitusta (L, M, G, N, S, K, Veg)

Luomutofua paprika-chilikastikkeessa

Ainesosat:

vesi, luomutofu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), paprika (keltainen paprika), paprika (punainen paprika), tomaattisose, chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260)), sipuli, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), sokeri, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), muunnettu perunatärkkelys (E1442), rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), paprikajauhe, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 284 kJ
Energia kcal: 68 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 0,9 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,85 g

Riisiä

Ainesosat:

vesi, riisi, rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 526 kJ
Energia kcal: 124 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,5 g

Porkkana-palsternakkasekoitusta

Ainesosat:

palsternakka, porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 211 kJ
Energia kcal: 50 kcal
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 3,8 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,06 g

Keitto00

Quorn-soijapapukeittoa (L, G, N, S), Keitetty kananmuna (L, M, G, N, S)

Quorn-soijapapukeittoa

Ainesosat:

vesi, peruna, quorn (Mykoproteiini 95% (sieniproteiini), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).), soijapapu (SOIJAPAPU), porkkana, ananassäilyke (Ananas, ananasmehu), paprika, palsternakka, sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), rypsi- / rapsiöljy, suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), curry mausteseos (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 233 kJ
Energia kcal: 56 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,6 g

Keitetty kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 561 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Jälkiruoka00

Mustaherukkakiisseliä (L, M, G, N, S, K, Veg)

tiistai 2.6.

Lounas00

Meksikolainen kasvishampurilainen (L, N, S), Lohkoperunat (L, M, G, N, S, K, Veg), Punajuurta (L, M, G, N, S, K, Veg)

Meksikolainen kasvishampurilainen

Ainesosat:

sämpylä (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: EU), vesi, sokeri, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, VEHNÄHAPANTAIKINA, kasviproteiini (herne), perunahiutale, inuliini, emulgointiaine (E472e), jauhonparanne (E300), rypälesokeri, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys. Tuote saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.), kasvispihvi (Punainen paprika, kikherne, vesi, gluteeniton korppujauhe (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), rapsiöljy, pepperonichili, sipuli, herneproteiini, härkäpapuproteiini, kookosöljy, perunatärkkelys, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (E461, E407a), maissitärkkelys, jodioitu suola, aromi, cayennepippuri, suola, valkosipuli.), maustekastike (Tomaatti (65%) (murskattuja tomaatteja, tomaattipyree), vesi, sipuli, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, vihreä jalapeño, juustokumina, korianteri, oregano), etikka, vihreä paprika, maissitärkkelys.), juusto (CHEDDARJUUSTO, vesi, MAITOPROTEIINI, sulatesuolat (E331, E452, E340), suola, säilöntäaine (E200), väri (paprikauute).), avokado (avokado (99 %), suola, antioksidantti (E300 askorbiinihappo), happamuudensäätöaine (E330 sitruunahappo)), majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola (1,0 %), punaviinietikka, happamuudensäätöaine (E 575), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), etikka, MUNANKELTUAINEN (0,6 %), SINAPPIJAUHE, säilöntäaine (E 202), aromi (valkopippuriuute), maltodekstriini, paakkuuntumisenestoaine (E 551), elintarvikeväri (E 160a)), maustekurkku (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).), amerikansalaatti, paahdettu sipuli (Hienonnettu sipuli 220 g (EU), sertifioitu palmuöljy, VEHNÄJAUHO , suola.), chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260)), sitruunatäysmehu, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), mustapippuri, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 856 kJ
Energia kcal: 205 kcal
Rasva: 9,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 21 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,3 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 1,22 g

Lohkoperunat

Ainesosat:

peruna (perunaa (96%), auringonkukkaöljyä (4%)), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 566 kJ
Energia kcal: 135 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 3,1 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,31 g

Punajuurta

Ainesosat:

punajuuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 165 kJ
Energia kcal: 41 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,1 g

Kasvislounas00

Härkis-perunasoselaatikkoa (L, M, G, N, S, K, Veg), Punajuurta (L, M, G, N, S, K, Veg)

Härkis-perunasoselaatikkoa

Ainesosat:

peruna, keitinliemi, härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), sipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola, paprikajauhe, basilika (Basilika. Saattaa sisältää pieniä määriä selleriä.), mustapippuri, valkopippuri, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 474 kJ
Energia kcal: 114 kcal
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,7 g

Punajuurta

Ainesosat:

punajuuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 165 kJ
Energia kcal: 41 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,1 g

Keitto00

Aasialaista kookos-kalakeittoa (L, M, G, N, S, K)

Aasialaista kookos-kalakeittoa

Ainesosat:

vesi, seiti (SEITI), kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), porkkana, porkkana, paprikasekoitus (Punainen, vihreä ja keltainen paprika,), katkarapu (katkarapu, suola), limemehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), sokeri, rypsi- / rapsiöljy, currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti.), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), inkiväärimaustetahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), kalaliemijauhe (Ainesosat: suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri.), korianteri, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 265 kJ
Energia kcal: 63 kcal
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,5 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,62 g

Jälkiruoka00

Omenapiirakkaa (L, M, N, S), Kanelimaustettua vaniljavaahtoa (L, G, N, S, K)

Omenapiirakkaa

Ainesosat:

omena, VEHNÄJAUHO (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), sokeri, kananmunamassa (Pastöroitu suomalainen KANANMUNAMASSA (vapaan kanan munista) (97%), vesi, säilöntäaine (E202),happamuudensäätöaine (E330), suola.), rypsi- / rapsiöljy, vesi, omenatäysmehutiiviste , leivinjauhe (Nostatusaine (difosfaatit, natriumkarbonaatit), maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).), vanilliinisokeri, kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1412 kJ
Energia kcal: 337 kcal
Rasva: 12,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 49 g
josta sokerit: 30 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,41 g

Kanelimaustettua vaniljavaahtoa

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), sokeri, vanilliinisokeri, kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1388 kJ
Energia kcal: 331 kcal
Rasva: 30,0 g
josta tyydyttynyttä: 28,0 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 10 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

keskiviikko 3.6.

Lounas00

Jauheliha-juuresragua (L, M, G, K, ♥), Tummaa kierrepastaa (L, M, N, S, K, Veg), Yrttijuureksia (L, M, G, N, S, K)

Jauheliha-juuresragua

Ainesosat:

nauta-sika jauheliha (suomalainen naudanliha 50 %, suomalainen sianliha 50 % Rasvapitoisuus alle 17 %. Kollageeni/liha-proteiinisuhde alle 18 %.) (Suomi), vesi, tomaatti, tomaattimurska, porkkana, sipuli, tomaattisose, varsiselleri, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), vesi, maissitärkkelys, sokeri, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), suola, mustapippuri, rosmariini, timjami, laakerinlehti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 461 kJ
Energia kcal: 109 kcal
Rasva: 6,9 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,87 g

Tummaa kierrepastaa

Ainesosat:

vesi, pasta (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 563 kJ
Energia kcal: 135 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 21 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,8 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,27 g

Yrttijuureksia

Ainesosat:

juuressekoitus (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), rypsi- / rapsiöljy, hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentamaton luonnotuote.), suola, basilika (Basilika. Saattaa sisältää pieniä määriä selleriä.), timjami, oregano

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 255 kJ
Energia kcal: 61 kcal
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 3,2 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,5 g

Kasvislounas00

Chili sin carnea (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Yrttijuureksia (L, M, G, N, S, K)

Chili sin carnea

Ainesosat:

vesi, papusäilyke (Valkoiset pavut (50%), tomaattikastike (50%), joka koostuu: vesi, tomaattisose (4%), glukoosi-fruktoosisiirappi, muunnettu tärkkelys, suola,mausteet(makea ja mausteinen paprika, neilikkauute, rapsiöljy, sipuli, suola). Papujen alkuperämaa: muu kuin EU.Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä, soijaa.) Saattaa sisältää: GLUTEENI, SEESAM, SOIJA, tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), vesi, tomaattisose, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), sokeri, suola, paprikajauhe, chilijauhe, juustokumina, viispippuriseos (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), väri (sokerikulööri E150c), cayennepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 325 kJ
Energia kcal: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 3,7 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,79 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,28 g

Yrttijuureksia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 255 kJ
Energia kcal: 61 kcal
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 3,2 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,5 g

Keitto00

Tomaatti-paprikasosekeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Yrttimarinoitua luomutofua (L, M, G, N, S, K, Veg)

Tomaatti-paprikasosekeittoa

Ainesosat:

vesi, paprika, porkkana, tomaattimurska, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), basilika (Basilika. Saattaa sisältää pieniä määriä selleriä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 124 kJ
Energia kcal: 30 kcal
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,54 g

Yrttimarinoitua luomutofua

Ainesosat:

luomutofu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, persilja, viinietikka, yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1146 kJ
Energia kcal: 275 kcal
Rasva: 21,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 18,3 g
Suola: 0,9 g

Jälkiruoka00

Marjarahkaa (L, G, N, S, K)

Marjarahkaa

Ainesosat:

maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), mansikka 9 %, punaherukka 9 %, sokeri, mustikka 3 % (Mustikka), muunnettu tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 132 kcal
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 5,5 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 11 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,08 g

torstai 4.6.

Lounas00

Savusärkikiusausta (L, G, N, S, K), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Savusärkikiusausta

Ainesosat:

peruna, kerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), savusärkisäilyke (savustettu SÄRKI, rypsiöljy, suola 1,9 %) (Suomi), sipuli, vesi, säilykeliemi, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 660 kJ
Energia kcal: 159 kcal
Rasva: 11,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,6 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,69 g

Kukkakaalia

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 87 kJ
Energia kcal: 21 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,05 g

Kasvislounas00

Intialaista Dal Makhani papukastiketta (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Basmatiriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Intialaista Dal Makhani papukastiketta

Ainesosat:

kidneypapusäilyke (Punaiset kidneypavut, vesi, suola, sokeri, kiinteyttämisaine; kalsiumkloridi (E509). Papujen alkuperä: muu kuin EU. saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, soijaa.), mustapapusäilyke (Luomu Mustapapu (60%), vesi.), kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), tomaatti, sipuli, vesi, tomaattisose, rypsi- / rapsiöljy, vesi, maissitärkkelys, sokeri, curry mausteseos (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), suola, juustokumina, korianteri, kaneli, kardemumma, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 490 kJ
Energia kcal: 116 kcal
Rasva: 5,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 4,5 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,59 g

Basmatiriisiä

Ainesosat:

vesi, riisi, rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 548 kJ
Energia kcal: 129 kcal
Rasva: 1,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,5 g

Kukkakaalia

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 87 kJ
Energia kcal: 21 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,05 g

Keitto00

Nakkikeittoa (L, M, G, N, K)

Nakkikeittoa

Ainesosat:

vesi, peruna, nakki (suomalainen koneellisesti erotettu liha (broileri, kalkkuna, porsas), vesi, suomalainen liha (porsas, nauta), kamara, perunajauho, stabilointiaineet(muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, E450), happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E261), jodioitu suola, lihaproteiini, maltodekstriini,perunakuitu, dekstroosi, mausteet (mm. korianteri, kurkuma, paprika, kumina, inkivääri, kardemumma, valkosipuli, valkopippuri, mustapippuri), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. chili, neilikka, savu), säilöntäaine (E250).) (Suomi), juuressekoitus (porkkana, SELLERI, palsternakka, purjo), persilja, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), suola, maustepippuri , mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 332 kJ
Energia kcal: 79 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,9 g
Proteiini: 2,9 g
Suola: 0,65 g

Jälkiruoka00

Kaakaovanukas (G, K)

perjantai 5.6.

Lounas00

Kirjolohiwokkia (L, M, G, N, S, K), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Paahdettuja kasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kirjolohiwokkia

Ainesosat:

kasvissekoitus (Porkkana (keltainen, oranssi), sipuli, punainen paprika, vihreä papu, bambunverso, minimaissi ja kiinalainen viljelty sieni (Black fungus). Sipulia lukuunottamatta kaikki vihannekset ovat esikeitettyjä.), kirjolohi (KIRJOLOHI), vesi, paprika (keltainen paprika), chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260)), vesi, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), rypsi- / rapsiöljy, muunnettu perunatärkkelys (E1442), suola, inkiväärimaustetahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 343 kJ
Energia kcal: 82 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 1,11 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,28 g

Paahdettuja kasviksia

Ainesosat:

porkkana, kesäkurpitsa , paprika (punainen paprika), punasipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola, rosmariini, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 311 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,78 g

Kasvislounas00

Vegepuikot (L, M, N, S, K, Veg), Kermaviili-kurkku-sinappikastiketta (L, G, N, S, K), Perunasosetta (L, G, N, S, K), Paahdettuja kasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Vegepuikot

Ainesosat:

vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 805 kJ
Energia kcal: 192 kcal
Rasva: 8,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,83 g

Kermaviili-kurkku-sinappikastiketta

Ainesosat:

kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kurkkusäilyke (Kuutioitu kurkku (56%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, punainen paprika, aromit, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaineet (E211, E202), happamuudensäätöaine (E330).), sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E 150a, E 160a), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E 211)), sitruunatäysmehu, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 408 kJ
Energia kcal: 98 kcal
Rasva: 7,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,61 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, keitinliemi, kerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), suola, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 401 kJ
Energia kcal: 96 kcal
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,51 g

Paahdettuja kasviksia

Ainesosat:

porkkana, kesäkurpitsa , paprika (punainen paprika), punasipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola, rosmariini, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 311 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,78 g

Keitto00

Madagaskarilaista Lasopy-sosekeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg), Paistettua broilerisuikaletta (L, M, G, N, S, K)

Madagaskarilaista Lasopy-sosekeittoa

Ainesosat:

vesi, bataatti, juuressekoitus (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), tomaattimurska, punainen linssi , tomaattisose, rypsi- / rapsiöljy, sitruunatäysmehu, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sokeri, suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), inkivääri, juustokumina, korianteri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 362 kJ
Energia kcal: 87 kcal
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,79 g

Paistettua broilerisuikaletta

Ainesosat:

broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), curry mausteseos (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), paprikajauhe, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 649 kJ
Energia kcal: 155 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,5 g
Proteiini: 20,2 g
Suola: 1,37 g

Jälkiruoka00

Banaanipirtelöä (L, G, N, S, K)