Helsinki - Stadin AO, Roihupelto - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 2.2.

Lounas00

Liha-makaronilaatikkoa (L), Höyrytetyt romanescokasvikset (L, M, G, N, S, K, Veg)

Liha-makaronilaatikkoa

Ainesosat:

vesi, nauta-sika jauheliha (suomalainen naudanliha 50 %, suomalainen sianliha 50 % Rasvapitoisuus alle 17 %. Kollageeni/liha-proteiinisuhde alle 18 %.) (Suomi), makaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmunamassa (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (tärkkelys, rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), sipuli, suola, paprikajauhe, viispippuriseos (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 607 kJ
Energia kcal: 145 kcal
Rasva: 7,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,7 g

Höyrytetyt romanescokasvikset

Ainesosat:

kasvissekoitus (Porkkana 35%, vihreä papu 25%, romanesco kukkakaali 20%, vahapapu 20%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 161 kJ
Energia kcal: 39 kcal
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 3,7 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas.00

Kalkkunaa carbonara-kastikkeessa (L, G, N), Tummaa kierrepastaa (L, M, N, S, K, Veg), Höyrytetyt romanescokasvikset (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kalkkunaa carbonara-kastikkeessa

Ainesosat:

kalkkunanliha (Suomi), vesi, kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), pekoni (suomalainen porsaanliha, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E301), savuaromi, säilöntäaine (E250)) (Puola), sipuli, vesi, maissitärkkelys, parmesanjuusto (Raaka MAITO, suola (voimakassuolainen/kraftigt saltad), juoksute, säilöntäaine: lysotsyymi KANANMUNASTA. Pakattu suojakaasuun.), suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 726 kJ
Energia kcal: 174 kcal
Rasva: 12,6 g
josta tyydyttynyttä: 6,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 11,6 g
Suola: 0,8 g

Tummaa kierrepastaa

Ainesosat:

vesi, pasta (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 563 kJ
Energia kcal: 135 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 21 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,8 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,3 g

Höyrytetyt romanescokasvikset

Ainesosat:

kasvissekoitus (Porkkana 35%, vihreä papu 25%, romanesco kukkakaali 20%, vahapapu 20%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 161 kJ
Energia kcal: 39 kcal
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 3,7 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas00

Seitankastiketta (L, M, N, S, K, Veg), Cajunmaustettua riisiä (L, M, G, N, S, K, Veg), Höyrytetyt romanescokasvikset (L, M, G, N, S, K, Veg)

Seitankastiketta

Ainesosat:

seitan (VEHNÄGLUTEENI vesi, sipuli, peruna, maissijauho, rapsiöljy, paprika, herkkusieni, soijakastike (vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola), jodioitu suola, tomaattipyree, porkkana, valkosipuli, chili, juustokumina, oregano.), tomaattimurska, vesi, sipuli, tomaattisose, vesi, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, jalapeno (Vihreä jalapeno, vesi, suola, viinietikka, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, sakeuttamisaine: kalsiumkloridi, säilöntäaine: natriumbentsoaatti.), valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sokeri, chilimausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 358 kJ
Energia kcal: 87 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 9,5 g
Suola: 1,2 g

Cajunmaustettua riisiä

Ainesosat:

vesi, riisi, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, mausteseos (Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.), valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 551 kJ
Energia kcal: 130 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,4 g

Höyrytetyt romanescokasvikset

Ainesosat:

kasvissekoitus (Porkkana 35%, vihreä papu 25%, romanesco kukkakaali 20%, vahapapu 20%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 161 kJ
Energia kcal: 39 kcal
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 3,7 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,0 g

Keitto00

Tomaatti-paprikasosekeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Salaattijuustoa (L, G, N, S, K)

Tomaatti-paprikasosekeittoa

Ainesosat:

vesi, paprika, porkkana, tomaattimurska, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), basilika (Basilika. Saattaa sisältää pieniä määriä selleriä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 124 kJ
Energia kcal: 30 kcal
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,5 g

Salaattijuustoa

Ainesosat:

salaattijuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 849 kJ
Energia kcal: 204 kcal
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 8,8 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 15,0 g
Suola: 3,0 g

Jälkiruoka00

Jäätelöpuikko (L, G, K)

Jäätelöpuikko

Ainesosat:

jäätelö (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, kasviöljyt (kookos, rapsi), vähärasvainen kaakaojauhe¹, stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi), emulgointiaineet (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, lesitiini), luontainen vanilja-aromi, suola, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ. ¹Rainforest Alliance sertifioituTM. Lisätietoja ra.org.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1223 kJ
Energia kcal: 293 kcal
Rasva: 18,0 g
josta tyydyttynyttä: 13,0 g
Hiilihydraatit: 30 g
josta sokerit: 19 g
Ravintokuitu: 0,3 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g

tiistai 3.2.

Lounas00

Tortillat (L, M, N, S, K, Veg), Härkis-paputäytettä (L, M, G, N, S, K, Veg), Maissia (L, M, G, N, S, K, Veg), Kermaviiliä (L, G, N, S, K)

Tortillat

Ainesosat:

tortilla (VEHNÄJAUHO (sisältää kalsiumkarbonaattia, rautaa, niasiinia, tiamiinia) (65%), vesi, rapsiöljy, kosteudensäilyttäjä (E422), VEHNÄGLUTEENI, nostatusaine (E450, E500), happamuudensäätöaine (E296), säilöntäaine (E202, E282), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466, E412), KAURAKUITU, VEHNÄKUITU.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1314 kJ
Energia kcal: 311 kcal
Rasva: 6,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 53 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 3,0 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,9 g

Härkis-paputäytettä

Ainesosat:

härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kidneypapusäilyke (Punaiset kidneypavut, vesi, suola, sokeri, kiinteyttämisaine; kalsiumkloridi (E509). Papujen alkuperä: muu kuin EU. saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, soijaa.), kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine (Askorbiinihappo (E300)). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), maissi (Maissi), paprika, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), savustettu paprikajauhe, sokeri, chilimausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina, suola, chilirouhe, oregano

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 686 kJ
Energia kcal: 164 kcal
Rasva: 7,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 5,1 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 0,9 g

Maissia

Ainesosat:

maissi (Maissi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 499 kJ
Energia kcal: 118 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 23 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 3,8 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Kermaviiliä

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 500 kJ
Energia kcal: 121 kcal
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,4 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,1 g

Lounas.00

Broilericurrya (L, M, G, N, S, K), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Maissia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Broilericurrya

Ainesosat:

broileriliha 48 % (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), vesi, kookosmaito (Kookoslihauute 75 %, vesi.), sipuli, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, sokeri, suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), kurkuma, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), chilijauhe, inkivääri, juustokumina, kaneli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 497 kJ
Energia kcal: 119 kcal
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttynyttä: 3,9 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,9 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Maissia

Ainesosat:

maissi (Maissi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 499 kJ
Energia kcal: 118 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 23 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 3,8 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Kasvislounas00

Shepherds pie linsseistä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Maissia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Shepherds pie linsseistä

Ainesosat:

peruna, vesi, keitinliemi, punainen linssi , paprika, porkkana, soijapapu (SOIJAPAPU), sipuli, margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), tomaattisose, rypsi- / rapsiöljy, viinietikka, suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), mustapippuri, paprikajauhe, chilirouhe, kurkuma, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 382 kJ
Energia kcal: 93 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,1 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,7 g

Maissia

Ainesosat:

maissi (Maissi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 499 kJ
Energia kcal: 118 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 23 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 3,8 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Keitto00

Kirjolohikeittoa (L, M, G, N, S, K, ♥)

Kirjolohikeittoa

Ainesosat:

peruna, vesi, kirjolohikuutio (KIRJOLOHI) (Suomi), purjo, sipuli, ruohosipuli, suola, tilli, kalaliemijauhe (Ainesosat: suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 290 kJ
Energia kcal: 69 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,6 g

Jälkiruoka00

Metsämarjapiirakkaa (L, M, N, S), Vaniljavaahtoa (L, G, N, S, K)

Metsämarjapiirakkaa

Ainesosat:

VEHNÄJAUHO (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)), sokeri, kananmuna (KANANMUNA), mustikka (Mustikka), puolukka (Puolukka), rypsi- / rapsiöljy, vesi, omenatäysmehutiiviste , leivinjauhe (Nostatusaine (difosfaatit, natriumkarbonaatit), maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).), vanilliinisokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1436 kJ
Energia kcal: 344 kcal
Rasva: 12,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 50 g
josta sokerit: 30 g
Ravintokuitu: 1,9 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,4 g

Vaniljavaahtoa

Ainesosat:

vaniljakastike (rasvaton MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 667 kJ
Energia kcal: 160 kcal
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 7,8 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokerit: 15 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,2 g

keskiviikko 4.2.

Lounas00

Nyhtöpossuhampurilainen (L, M, N), Lohkoperunat (L, M, G, N, S, K, Veg), Värikkäitä wokkikasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Nyhtöpossuhampurilainen

Ainesosat:

sämpylä (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: EU), vesi, sokeri, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, VEHNÄHAPANTAIKINA, kasviproteiini (herne), perunahiutale, inuliini, emulgointiaine (E472e), jauhonparanne (E300), rypälesokeri, maltodekstriini (maissi), maissitärkkelys. Tuote saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.), nyhtöporsas (suomalainen porsaanliha, bbq-kastike (vesi, rypsiöljy, sokeri, mausteet (chili, oregano, juustokumina, valkosipuli, sipuli, tomaatti, paprika, mustapippuri, cayenne), dekstroosi, suola, sakeuttamisaineet (E412, E415), aromit, punajuuritiiviste, muunnettu tärkkelys, happamuudensäätöaine (E330), savustettu sokerisiirappi, säilöntäaineet (E202, E211)).) (Suomi), valkokaali, vesi, maustekastike (Sokeri, vesi, tomaattitahna, ruokosokeri, etikka, bourbon viski (2,3%), suola, savustettu vesi, väri (sokerikulööri), muunnettu tärkkelys, SINAPPIJAUHE, valkosipulipyree, mausteet (maustepippuri, mustapippuri, chili), sipulijauhe.), porkkana, sipuli, majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola (1,0 %), punaviinietikka, happamuudensäätöaine (E 575), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), etikka, MUNANKELTUAINEN (0,6 %), SINAPPIJAUHE, säilöntäaine (E 202), aromi (valkopippuriuute), maltodekstriini, paakkuuntumisenestoaine (E 551), elintarvikeväri (E 160a)), vesi, paahdettu sipuli (Hienonnettu sipuli 220 g (EU), sertifioitu palmuöljy, VEHNÄJAUHO , suola.), maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), suola, mausteseos (Paprikaa, valkosipulia, sipulia, valkopippuria, mustapippuria, cayennepippuria, timjamia ja oreganoa.), viispippuriseos (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), chilirouhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 875 kJ
Energia kcal: 209 kcal
Rasva: 8,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,9 g

Lohkoperunat

Ainesosat:

peruna (perunaa (96%), auringonkukkaöljyä (4%)), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 566 kJ
Energia kcal: 135 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 3,1 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,3 g

Värikkäitä wokkikasviksia

Ainesosat:

paprika, papu, porkkana, porkkana, chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260)), rypsi- / rapsiöljy, limemehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99,97%), limetin kuoresta valmistettu eteerinen öljy, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 184 kJ
Energia kcal: 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Lounas.00

Kirjolohiwokkia (L, M, G, N, S, K), Riisiä (L, M, G, N, S, K, Veg), Värikkäitä wokkikasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kirjolohiwokkia

Ainesosat:

kasvissekoitus (Porkkana (keltainen, oranssi), sipuli, punainen paprika, vihreä papu, bambunverso, minimaissi ja kiinalainen viljelty sieni (Black fungus). Sipulia lukuunottamatta kaikki vihannekset ovat esikeitettyjä.), kirjolohi (KIRJOLOHI), vesi, paprika (keltainen paprika), chilikastike (Vesi, sokeri, chili 11% (Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (E 260)), vesi, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), rypsi- / rapsiöljy, perunatärkkelys, suola, inkiväärimaustetahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 343 kJ
Energia kcal: 82 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 1,1 g

Riisiä

Ainesosat:

vesi, riisi, rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 526 kJ
Energia kcal: 124 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,5 g

Värikkäitä wokkikasviksia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 184 kJ
Energia kcal: 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Kikhernekastiketta (L, M, G, N, S, K, Veg), Riisiä (L, M, G, N, S, K, Veg), Värikkäitä wokkikasviksia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kikhernekastiketta

Ainesosat:

kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine (Askorbiinihappo (E300)). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), vesi, kasvissekoitus (Porkkana (keltainen, oranssi), sipuli, punainen paprika, vihreä papu, bambunverso, minimaissi ja kiinalainen viljelty sieni (Black fungus). Sipulia lukuunottamatta kaikki vihannekset ovat esikeitettyjä.), sipuli, valkokaali, vesi, rypsi- / rapsiöljy, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), suola, sokeri, curry mausteseos (Korianteri, kurkuma, sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri), paprikajauhe, korianteri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 357 kJ
Energia kcal: 86 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 3,3 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,8 g

Riisiä

Ainesosat:

vesi, riisi, rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 526 kJ
Energia kcal: 124 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,5 g

Värikkäitä wokkikasviksia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 184 kJ
Energia kcal: 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Keitto00

Intialaista linssikeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Yrttimaustettua broilerisuikaletta (L, M, G, N, S, K)

Intialaista linssikeittoa

Ainesosat:

vesi, linssi (Liotetut linssit, vesi, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä VEHNÄÄ.), kukkakaali, tomaattimurska, valkokaali, omena (omena.), sipuli, mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 212 kJ
Energia kcal: 51 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,6 g

Yrttimaustettua broilerisuikaletta

Ainesosat:

broileriliha (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.), paprikajauhe, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 654 kJ
Energia kcal: 156 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 0,6 g
Proteiini: 20,3 g
Suola: 1,4 g

Jälkiruoka00

Appelsiini-banaanismoothie (L, G, N, S, K)

torstai 5.2.

Lounas00

Kirjolohikiusausta (L, G, N, S, K), Paahdetut juurekset (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kirjolohikiusausta

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kirjolohi (KIRJOLOHI), sipuli, suola, tilli, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 500 kJ
Energia kcal: 120 kcal
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,8 g

Paahdetut juurekset

Ainesosat:

juuressekoitus (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), rypsi- / rapsiöljy, suola, yrttimausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 366 kJ
Energia kcal: 88 kcal
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 4,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,9 g

Lounas.00

Chili con Härkistä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Pilahviriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg), Paahdetut juurekset (L, M, G, N, S, K, Veg)

Chili con Härkistä

Ainesosat:

vesi, kidneypapusäilyke (Punaiset kidneypavut, vesi, suola, sokeri, kiinteyttämisaine; kalsiumkloridi (E509). Papujen alkuperä: muu kuin EU. saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, soijaa.), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), sipuli, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), chilijauhe, savustettu paprikajauhe, suola, juustokumina, cayennepippuri, väri (sokerikulööri E150c), neilikka

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 477 kJ
Energia kcal: 114 kcal
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 3,4 g
Proteiini: 6,3 g
Suola: 0,7 g

Pilahviriisiä

Ainesosat:

vesi, riisi, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 556 kJ
Energia kcal: 131 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,4 g

Paahdetut juurekset

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 366 kJ
Energia kcal: 88 kcal
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 4,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,9 g

Kasvislounas00

Vegepuikot (L, M, N, S, K, Veg), Tartarkastiketta (L, M, G, N, S), Perunasosetta (L, G, N, S, K), Paahdetut juurekset (L, M, G, N, S, K, Veg)

Vegepuikot

Ainesosat:

vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 805 kJ
Energia kcal: 192 kcal
Rasva: 8,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,8 g

Tartarkastiketta

Ainesosat:

majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola (1,0 %), punaviinietikka, happamuudensäätöaine (E 575), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), etikka, MUNANKELTUAINEN (0,6 %), SINAPPIJAUHE, säilöntäaine (E 202), aromi (valkopippuriuute), maltodekstriini, paakkuuntumisenestoaine (E 551), elintarvikeväri (E 160a)), tartar-pikkelsi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.), säilykeliemi, persilja, tilli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 918 kJ
Energia kcal: 219 kcal
Rasva: 20,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 7 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,8 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, keitinliemi, kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), suola, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 392 kJ
Energia kcal: 94 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Paahdetut juurekset

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 366 kJ
Energia kcal: 88 kcal
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 4,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,9 g

Keitto00

Hernekeittoa (L, M, G, N, K)

Hernekeittoa

Ainesosat:

vesi, kuivattu herne (Herne (saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia)), sianliha (suomalainen porsaanliha) (Suomi), sipuli, sinappi (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E 150a, E 160a), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E 211)), suola, meirami, mustapippuri, maustepippuri, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 438 kJ
Energia kcal: 82 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,2 g
Proteiini: 7,7 g
Suola: 0,7 g

Jälkiruoka00

Pinkkidonitsi (K)

Pinkkidonitsi

Ainesosat:

donitsi (VEHNÄJAUHO, vesi, kasviöljyt (palmu, rypsi, kookos), sokeri, kasvirasvat (palmuydin, palmu, kookos), emulgointiaineet (E471, E472e, E481, E322), hiiva, suola, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E450i, E500ii), rypälesokeri, punajuuriuute, stabilointiaine (E412), glukoosisiirappi, jauhonparanne (E300), herajauhe (MAITO), laktoosi (MAITO), maissitärkkelys, sitruunatäysmehutiiviste, punajuuritäysmehutiiviste, pinaattijauhe, safloritiiviste, sitruunatiiviste, omenatiiviste. Tuote sisältää kuorrutetta 10 %. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa, mantelia, hasselpähkinää ja pistaasipähkinää.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 1751 kJ
Energia kcal: 419 kcal
Rasva: 23,0 g
josta tyydyttynyttä: 14,0 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokerit: 15 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 1,0 g

perjantai 6.2.

Lounas00

Butter chicken - Intialaista voikanaa (L, G, N, S, K, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Porkkana-keltaporkkana-soijapapusekoitusta (L, M, G, N, S, K, Veg)

Butter chicken - Intialaista voikanaa

Ainesosat:

broileriliha 47 % (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), etikkajauhe.) (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli, tomaattimurska, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, suola, sokeri, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), chilijauhe, juustokumina, korianteri, kurkuma, inkivääri, kaneli, kardemumma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 470 kJ
Energia kcal: 112 kcal
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,4 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,2 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Porkkana-keltaporkkana-soijapapusekoitusta

Ainesosat:

porkkana, porkkana, soijapapu (SOIJAPAPU)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 151 kJ
Energia kcal: 37 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,1 g

Lounas.00

Itämeren fisupihvit (L, M, G, N, S, K), Sitruunamajoneesia (L, G, N, S), Perunasosetta (L, G, N, S, K), Porkkana-keltaporkkana-soijapapusekoitusta (L, M, G, N, S, K, Veg)

Itämeren fisupihvit

Ainesosat:

Itämeren fisupihvit (lahnamassa 31 % (LAHNA) (Suomi), vesi, silakkafileemassa 19 % (SILAKKA) (Suomi), palsternakka, perunarae (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), sipuli, rypsi- / rapsiöljy, soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), perunatärkkelys, soijaproteiini (SOIJA), suola, sitruunatäysmehu, mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 763 kJ
Energia kcal: 184 kcal
Rasva: 9,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 1,1 g

Sitruunamajoneesia

Ainesosat:

majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola (1,0 %), punaviinietikka, happamuudensäätöaine (E 575), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), etikka, MUNANKELTUAINEN (0,6 %), SINAPPIJAUHE, säilöntäaine (E 202), aromi (valkopippuriuute), maltodekstriini, paakkuuntumisenestoaine (E 551), elintarvikeväri (E 160a)), kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), sitruunatäysmehu, sokeri, suola, kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 990 kJ
Energia kcal: 236 kcal
Rasva: 22,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,7 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,9 g

Perunasosetta

Ainesosat:

peruna, keitinliemi, kerma (KERMA, laktaasientsyymi, stabilointiaine (karrageeni).), suola, vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 392 kJ
Energia kcal: 94 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,1 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Porkkana-keltaporkkana-soijapapusekoitusta

Ainesosat:

porkkana, porkkana, soijapapu (SOIJAPAPU)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 151 kJ
Energia kcal: 37 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,1 g

Kasvislounas00

Soijabolognesea (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Porkkana-keltaporkkana-soijapapusekoitusta (L, M, G, N, S, K, Veg)

Soijabolognesea

Ainesosat:

vesi, juuressekoitus (porkkanasuikale 55% purjoviipale 18% SELLERISUIKALE 17% palsternakkasuikale/juuripersiljasuikale 10%), sipuli, tomaattisose, soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), rypsi- / rapsiöljy, vesi, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), perunatärkkelys, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), sokeri, suola, paprikajauhe, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), viispippuriseos (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), väri (sokerikulööri E150c), yrttimausteseos (Oregano, basilika, meirami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 278 kJ
Energia kcal: 67 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,6 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,8 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,3 g

Porkkana-keltaporkkana-soijapapusekoitusta

Ainesosat:

porkkana, porkkana, soijapapu (SOIJAPAPU)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 151 kJ
Energia kcal: 37 kcal
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,6 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,1 g

Keitto00

Porkkana-palsternakkasosekeittoa (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Raejuustoa (L, G, N, S, K)

Porkkana-palsternakkasosekeittoa

Ainesosat:

vesi, porkkana, palsternakka, peruna, sipuli, rypsi- / rapsiöljy, suola, persilja, ruohosipuli, rakuuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 200 kJ
Energia kcal: 48 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,6 g

Raejuustoa

Ainesosat:

raejuusto (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia kJ: 266 kJ
Energia kcal: 63 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 0,7 g

Jälkiruoka00

Puolukkakiisseliä (L, M, G, N, S, K, Veg)