LogoKOULURUOKA.FI
Zen-tilaZen

Stadin AO, Roihupelto, Helsinki

Ruokalista tällä viikolla

<< Tämä viikkoEnsi viikko >>

maanantai 19.10.

Lounas00

Soija-papupataa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥)

Soija-papupataa

Ainesosat:
vesi, papusäilyke 10 % (vesi, valkoiset pavut, suola, kuivattu sipuli, valkosipulijauhe. Saattaa sisältää jäämiä: SOIJA, GLUTEIINIA sisältävät viljat.), sipuli, tomaattisose, soijasuikale 6 % (Soijaproteiinitiiviste, vesi), vesi, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sokeri, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), jodioitu suola, chilijauhe, paprikajauhe, rosmariini, mustapippuri, laakerinlehti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 321 kJ
Energia kcal: 77 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,97 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:
vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,29 g

Lounas.00

Broilerinjauheliha-kasviskastiketta (L, G, N, S, K, ♥), Täysjyväriisiä (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥)

Broilerinjauheliha-kasviskastiketta

Ainesosat:
broilerin jauheliha (Suomi), vesi, paprika, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), palsternakka, sipuli, vesi, sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), kurkuma, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 426 kJ
Energia kcal: 102 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,89 g

Täysjyväriisiä

Ainesosat:
vesi, täysjyväriisi , rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 557 kJ
Energia kcal: 134 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 1,3 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,29 g

tiistai 20.10.

Lounas00

Kreikkalaiset pinaattipyörykät (L, G, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Sitruuna-majoneesikastiketta (L, M, G, N, S), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kreikkalaiset pinaattipyörykät

Ainesosat:
Kreikkalaiset pinaattipyörykät (pinaatti, porkkana, salaattijuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), sipuli, kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine: Askorbiinihappo (E300). Kikherneet alkuperä: EU ja muu kuin EU. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), rypsi- / rapsiöljy, perunarae (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), muunnettu perunatärkkelys (E1442), soijaproteiini (SOIJA), persilja, sokeri, emulgointiaine (E466), jodioitu suola, timjami, valkosipuli, mustapippuri, OHJE! VALUTA LIEMI POIS. SATSITA!, YHTEISPAINO KG)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1090 kJ
Energia kcal: 261 kcal
Rasva: 15,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokerit: 6 g
Ravintokuitu: 3,6 g
Proteiini: 11,4 g
Suola: 1,43 g

Perunat

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Sitruuna-majoneesikastiketta

Ainesosat:
majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola (1,0 %), punaviinietikka, happamuudensäätöaine (E 575), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), etikka, MUNANKELTUAINEN (0,6 %), SINAPPIJAUHE, säilöntäaine (E 202), aromi (valkopippuriuute), maltodekstriini, paakkuuntumisenestoaine (E 551), elintarvikeväri (E 160a)), sitruunatäysmehu 8 %, sokeri, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1130 kJ
Energia kcal: 269 kcal
Rasva: 26,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 1,13 g

Kukkakaalia

Ainesosat:
kukkakaali
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 105 kJ
Energia kcal: 25 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,01 g

Lounas.00

Lahna-kirjolohipuikot (L, M, G, N, S, K), Perunat (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Sitruuna-majoneesikastiketta (L, M, G, N, S), Kukkakaalia (L, M, G, N, S, K, Veg)

Lahna-kirjolohipuikot

Ainesosat:
Lahna-kirjolohipuikot (lahnamassa 36 % (LAHNA) (Suomi), vesi, kirjolohimassa 14 % (KIRJOLOHI) (Suomi), palsternakka, perunarae (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), sipuli, rypsi- / rapsiöljy, soijaproteiinirouhe (SOIJApapu), muunnettu perunatärkkelys (E1442), sitruunatäysmehu, soijaproteiini (SOIJA), jodioitu suola, mustapippuri, OHJE! SATSITA KASVIKSET, PÄÄLLE KALA!)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 701 kJ
Energia kcal: 168 kcal
Rasva: 7,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,8 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 1,11 g

Perunat

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 315 kJ
Energia kcal: 75 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 1,4 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Sitruuna-majoneesikastiketta

Ainesosat:
majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola (1,0 %), punaviinietikka, happamuudensäätöaine (E 575), sakeuttamisaineet (E 412, E 415), etikka, MUNANKELTUAINEN (0,6 %), SINAPPIJAUHE, säilöntäaine (E 202), aromi (valkopippuriuute), maltodekstriini, paakkuuntumisenestoaine (E 551), elintarvikeväri (E 160a)), sitruunatäysmehu 8 %, sokeri, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1130 kJ
Energia kcal: 269 kcal
Rasva: 26,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 8 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 0,1 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 1,13 g

Kukkakaalia

Ainesosat:
kukkakaali
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 105 kJ
Energia kcal: 25 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 2,0 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,01 g

keskiviikko 21.10.

Lounas00

Jauhislasagnettea (L, N, S, K, ♥), Ketsuppia (L, M, G, K)

Jauhislasagnettea

Ainesosat:
vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), lasagnepasta (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), jauhisvalmiste (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, perunakuitu, karamellisoitu sokeri, E508 (mineraalisuola), aromit, suola, valkopippuri, mustapippuri.), paprika, juustoraasteseos (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose, sipuli, vesi, maissitärkkelys, rypsi- / rapsiöljy, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), sokeri, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), jodioitu suola, paprikajauhe, basilika, oregano, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 494 kJ
Energia kcal: 118 kcal
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,72 g

Ketsuppia

Ainesosat:
ketsuppi Saattaa sisältää: SELLERI, SINAPPI, PÄHKINÄ
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 383 kJ
Energia kcal: 91 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokerit: 19 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Lounas.00

Tortillat (L, M, N, S, K, Veg), Härkis-kasvistäytettä (L, M, G, N, S, K, Veg), Kermaviiliä (L, G, N, S, K)

Tortillat

Ainesosat:
tortilla (VEHNÄJAUHO (sisältää kalsiumkarbonaattia, rautaa, niasiinia, foolihappo, tiamiinia) (65%), vesi, kosteudensäilyttäjä (E422), rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaine (E450, E500), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaine (E296), säilöntäaine (E202, E282), stabilointiaine (E466, E412), KAURAKUITU, VEHNÄKUITU, jauhonparanne (E920).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1314 kJ
Energia kcal: 311 kcal
Rasva: 6,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 53 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 3,0 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,85 g

Härkis-kasvistäytettä

Ainesosat:
kasvissekoitus (tomaatti, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli), vesi, härkäpapuvalmiste 13 % (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kidneypapusäilyke (Punaiset kidneypavut, vesi, suola, sokeri, kiinteyttämisaine; kalsiumkloridi (E509). Papujen alkuperä: muu kuin EU. saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, soijaa.), maustekastike (Tomaatti (65%) (murskattuja tomaatteja, tomaattipyree), vesi, sipuli, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, vihreä jalapeño, juustokumina, korianteri, oregano), etikka, vihreä paprika, maissitärkkelys.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), sipuli, tomaattisose, rypsi- / rapsiöljy, maissitärkkelys, sokeri, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), jodioitu suola, chilimausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe, juustokumina
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 444 kJ
Energia kcal: 106 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 2,5 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,79 g

Kermaviiliä

Ainesosat:
kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 500 kJ
Energia kcal: 121 kcal
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,4 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 4 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,1 g

torstai 22.10.

Lounas00

Punajuurisosekeittoa (L, G, N, S, K, ♥), Ranskankermaa (L, G, K), Moniviljaleipää (L, M, N, S, K, Veg), Kikhernelevitettä (L, M, G, N, S, K, Veg)

Punajuurisosekeittoa

Ainesosat:
vesi, punajuuri 27 %, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), punainen linssi , punajuurisäilyke (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), luontainen aromi (neilikka).), sipuli, sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), säilykeliemi, jodioitu suola, sokeri, mustapippuri, timjami
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 289 kJ
Energia kcal: 71 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,75 g

Ranskankermaa

Ainesosat:
laktoositon ranskankerma (Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (guarkumi), hapate.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1153 kJ
Energia kcal: 280 kcal
Rasva: 28,0 g
josta tyydyttynyttä: 18,0 g
Hiilihydraatit: 4 g
josta sokerit: 3 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,1 g

Moniviljaleipää

Ainesosat:
Moniviljaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, RUISJAUHO, RUISROUHE, RUISMALLAS, auringonkukansiemen, maissihiutale (saattaa sisältää maidon ainesosia), pellavansiemen, hirssi, rypsiöljy, taloussiirappi, jodioitu suola (0,9 %), hiiva, VEHNÄGLUTEENI, ohramallas)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1278 kJ
Energia kcal: 302 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 6,0 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 0,9 g

Kikhernelevitettä

Ainesosat:
kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine: Askorbiinihappo (E300). Kikherneet alkuperä: EU ja muu kuin EU. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), sitruunatäysmehu, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), jodioitu suola, juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 783 kJ
Energia kcal: 188 kcal
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 5,5 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 1,42 g

Lounas.00

Kirjolohikeittoa (L, M, G, N, S, K, ♥), Moniviljaleipää (L, M, N, S, K, Veg), Kikhernelevitettä (L, M, G, N, S, K, Veg)

Kirjolohikeittoa

Ainesosat:
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kirjolohikuutio 14 % (KIRJOLOHI) (Suomi), porkkana, sipuli, jodioitu suola, tilli, maustepippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 227 kJ
Energia kcal: 54 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,7 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,67 g

Moniviljaleipää

Ainesosat:
Moniviljaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, RUISJAUHO, RUISROUHE, RUISMALLAS, auringonkukansiemen, maissihiutale (saattaa sisältää maidon ainesosia), pellavansiemen, hirssi, rypsiöljy, taloussiirappi, jodioitu suola (0,9 %), hiiva, VEHNÄGLUTEENI, ohramallas)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1278 kJ
Energia kcal: 302 kcal
Rasva: 7,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 6,0 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 0,9 g

Kikhernelevitettä

Ainesosat:
kikhernesäilyke (Kikherne, Vesi, Suola, Hapettumisenestoaine: Askorbiinihappo (E300). Kikherneet alkuperä: EU ja muu kuin EU. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, seesaminsiemeniä ja soijaa.), sitruunatäysmehu, rypsi- / rapsiöljy, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), jodioitu suola, juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 783 kJ
Energia kcal: 188 kcal
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokerit: 0 g
Ravintokuitu: 5,5 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 1,42 g

perjantai 23.10.

Lounas00

Hernerouhe-juuresragua (L, M, G, N, S, K, Veg, ♥), Tummaa sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Ketsuppia (L, M, G, K), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Hernerouhe-juuresragua

Ainesosat:
vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), porkkana, palsternakka, sipuli, tomaattisose, herneproteiinirouhe 4 % (Herne), punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), rypsi- / rapsiöljy, vesi, maissitärkkelys, sokeri, valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola, mustapippuri, timjami, laakerinlehti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 297 kJ
Energia kcal: 71 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7 g
josta sokerit: 5 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,84 g

Tummaa sarvipastaa

Ainesosat:
vesi, makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO (Suomi), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 551 kJ
Energia kcal: 131 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,27 g

Ketsuppia

Ainesosat:
ketsuppi Saattaa sisältää: SELLERI, SINAPPI, PÄHKINÄ
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 383 kJ
Energia kcal: 91 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokerit: 19 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Ruisleipää

Ainesosat:
Ruisleipä (RUISJAUHO (59 % tuotteesta ja 91 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1017 kJ
Energia kcal: 243 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 11,1 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,7 g

Lounas.00

Jauhelihakastiketta (L, M, G, S, K, ♥), Tummaa sarvipastaa (L, M, N, S, K, Veg, ♥), Ketsuppia (L, M, G, K), Ruisleipää (L, M, N, S, K, Veg)

Jauhelihakastiketta

Ainesosat:
vesi, broilerin jauheliha (Suomi), naudan jauheliha 17 %, sipuli, vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), sokeri, punaviinietikka (Punaviinietikka (sisältää SULFIITTEJA)), väri (sokerikulööri E150c), jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 324 kJ
Energia kcal: 77 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,7 g
Hiilihydraatit: 5 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 0,2 g
Proteiini: 6,8 g
Suola: 1,05 g

Tummaa sarvipastaa

Ainesosat:
vesi, makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO (Suomi), vesi.), rypsi- / rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 551 kJ
Energia kcal: 131 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokerit: 1 g
Ravintokuitu: 2,4 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,27 g

Ketsuppia

Ainesosat:
ketsuppi Saattaa sisältää: SELLERI, SINAPPI, PÄHKINÄ
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 383 kJ
Energia kcal: 91 kcal
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokerit: 19 g
Ravintokuitu: 1,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Ruisleipää

Ainesosat:
Ruisleipä (RUISJAUHO (59 % tuotteesta ja 91 % viljaraaka-aineesta), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia kJ: 1017 kJ
Energia kcal: 243 kcal
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokerit: 2 g
Ravintokuitu: 11,1 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 0,7 g
<< Tämä viikkoEnsi viikko >>
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki