Janakkala - Vähikkälän koulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 11.5.

Lounas II00

Broileria currykastikkeessa (L, G), Täysjyväohraa (L, VEG, M), Salaattipöytä (L, G, VEG, M)

Broileria currykastikkeessa

Ainesosat:

vettä, broileria (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), paprikaa (punainen paprika), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhe 2,3 % (kypsennetty broileri, auringonkukkaöljy).), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), kurkuma, mustapippuri , persiljaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 289 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Ravintokuitu: 0,24 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,8 g

Täysjyväohraa

Ainesosat:

vettä, täysjyväohraa (OHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 121 kcal
Energia, kJ: 504 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 2,191 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Quornia currykastikkeessa (L, G), Täysjyväohraa (L, VEG, M), Salaattipöytä (L, G, VEG, M)

Quornia currykastikkeessa

Ainesosat:

vettä, quornkuutio (Mykoproteiini 95% (sieniproteiini), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), suolaa, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), paprikajauhe, kurkuma, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 243 kJ
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 3,9 g
josta sokereita: 0,5 g
Ravintokuitu: 2,216 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,8 g

Täysjyväohraa

Ainesosat:

vettä, täysjyväohraa (OHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), öljyä (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 121 kcal
Energia, kJ: 504 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 0,1 g
Ravintokuitu: 2,191 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,0 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 12.5.

Lounas II00

Uunimakkaraa (L, G, M), Tomaattiketsuppia (L, G, M), Sinappia (L, G, M), Perunasosetta (L, G), Salaattipöytä (L, G, VEG, M)

Uunimakkaraa

Ainesosat:

uunimakkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 173 kcal
Energia, kJ: 719 kJ
Rasva: 12,3 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,2 g
Ravintokuitu: 0,412 g
Proteiini: 9,0 g
Suola: 1,5 g

Tomaattiketsuppia

Ainesosat:

tomaattiketsuppia (Tomaattisose 45 % (tomaatti: eu ja muu kuin eu (Espanja ja/tai Kiina)), vesi, inverttisokerisiirappi, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 335 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,5 g

Sinappia

Ainesosat:

sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN (Kanada ja Ukraina), sokeri, sokerisiirappi, suola, happamuudensäätöaine (E 260), säilöntäaine (E 211), väri (E 150d), valkopippuri, paprikauute.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 179 kcal
Energia, kJ: 749 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 1,7 g

Perunasosetta

Ainesosat:

perunasosetta (peruna 76 % (Suomi), vesi, laktoositon KERMA, rypsiöljy, jodioitu suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 403 kJ
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,6 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Kasvisnakkeja (L, G, VEG, M), Tomaattiketsuppia (L, G, M), Sinappia (L, G, M), Perunasosetta (L, G), Salaattipöytä (L, G, VEG, M)

Kasvisnakkeja

Ainesosat:

kasvisnakkeja (Vesi, herneproteiini, rypsi- ja rapsiöljy, suola, sakeuttamisaineet (metyyliselluloosa, karrageeni, konjac), hiivauute, dekstroosi, mausteet, aromit (mm. savu), elintarvikeväri (rautaoksidi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 111 kcal
Energia, kJ: 462 kJ
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,7 g
josta sokereita: 1,6 g
Ravintokuitu: 4,096 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 1,5 g

Tomaattiketsuppia

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 79 kcal
Energia, kJ: 335 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 14,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,5 g

Sinappia

Ainesosat:

sinappia (Vesi, SINAPINSIEMEN (Kanada ja Ukraina), sokeri, sokerisiirappi, suola, happamuudensäätöaine (E 260), säilöntäaine (E 211), väri (E 150d), valkopippuri, paprikauute.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 179 kcal
Energia, kJ: 749 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Ravintokuitu: 1,7 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 1,7 g

Perunasosetta

Ainesosat:

perunasosetta (peruna 76 % (Suomi), vesi, laktoositon KERMA, rypsiöljy, jodioitu suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 403 kJ
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 0,8 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,6 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

keskiviikko 13.5.

Lounas II00

Savulohikastiketta (L, G), Keitettyjä perunoita (L, G, VEG, M), Salaattipöytä (L, G, VEG, M)

Savulohikastiketta

Ainesosat:

vettä, lohta (LOHI (Norja)) (Alankomaat), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), kylmäsavustettua lohta ja kirjolohta (Viljelty KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), viljelty LOHI (Salmo Salar), suola, happamuudensäätöaineet (E326, E262). Kalan alkuperämaa: Suomi, Ruotsi, Norja.) (Suomi), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), kalaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, TURSKAJAUHE 19% (Gadus morhua), aromit, sipulijauhe, rosmariini.), sitruunatäysmehua (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), tilliä (tilli), suolaa, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 124 kcal
Energia, kJ: 513 kJ
Rasva: 8,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 0,137 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 0,9 g

Keitettyjä perunoita

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 319 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Linssi-kasviskastiketta (L, G), Keitettyjä perunoita (L, G, VEG, M), Salaattipöytä (L, G, VEG, M)

Linssi-kasviskastiketta

Ainesosat:

vettä, porkkanaa, vihreä linssi, maissi (Maissi), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), sipuli (Sipuli), maissitärkkelystä (Modifioitu maissitärkkelys.), öljyä (rapsiöljy), suolaa, kasvisliemijauhe (Maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe 13%, sipulijauhe 7,2%, aromit, purjosipulijauhe 0,3%. Kasvikset 20%.), persiljaa (persilja), sokeri, valkosipuli (valkosipuli), kurkuma, timjamia, chili mausteseos (Chili (87 %, muu kuin EU), juustokumina, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), lipstikkaa, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 101 kcal
Energia, kJ: 421 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 10,8 g
josta sokereita: 2,2 g
Ravintokuitu: 2,219 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,8 g

Keitettyjä perunoita

Ainesosat:

peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 319 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Ravintokuitu: 1,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 14.5.

Lounas II00

Ohrasuurimopuuroa (L), Marjakiisseliä (L, G, VEG, M), Tuorepala (L, G, VEG, M), Ruisleipää (L, M), Edamjuusto (L, G)

Ohrasuurimopuuroa

Ainesosat:

vettä, luomu ohrasuurimo (LuomutäysjyväOHRA, lämpökäsitelty), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), margariinia (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), suolaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 333 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 1,41 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,3 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:

vettä, marjaseos (punaherukka 25 % mansikka 32 % mustaherukka 33 % vadelma 10 %), mehua (Ainekset: rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivisteestä.), sokeri, tapiokatärkkelystä (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 62 kcal
Energia, kJ: 261 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokereita: 10,7 g
Ravintokuitu: 0,697 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Tuorepala

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ruisleipää

Ainesosat:

ruisleipää (TÄYSJYVÄRUISJAUHO, -ROUHE ja RUISLESE (61 %), vesi, VEHNÄJAUHO, hiiva, jodioitu merisuola, RUISMALLASUUTE. 86 % leivän viljasta on täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 241 kcal
Energia, kJ: 1017 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 3,1 g
Ravintokuitu: 13,0 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,1 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Kasvislounas00

Ohrasuurimopuuroa (L), Marjakiisseliä (L, G, VEG, M), Tuorepala (L, G, VEG, M), Ruisleipää (L, M), Edamjuusto (L, G)

Ohrasuurimopuuroa

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 333 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 10,4 g
josta sokereita: 1,0 g
Ravintokuitu: 1,41 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,3 g

Marjakiisseliä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 62 kcal
Energia, kJ: 261 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokereita: 10,7 g
Ravintokuitu: 0,697 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Tuorepala

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ruisleipää

Ainesosat:

ruisleipää (TÄYSJYVÄRUISJAUHO, -ROUHE ja RUISLESE (61 %), vesi, VEHNÄJAUHO, hiiva, jodioitu merisuola, RUISMALLASUUTE. 86 % leivän viljasta on täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 241 kcal
Energia, kJ: 1017 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 3,1 g
Ravintokuitu: 13,0 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,1 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuustoa (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Ravintokuitu: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

perjantai 15.5.

Lounas II00

Texmex jauheliha-perunalaatikkoa (L, G), Tortillachipsejä (L, G, M), Höyrytettyä maissia (L, G, VEG, M), Salaattipöytä (L, G, VEG, M)

Texmex jauheliha-perunalaatikkoa

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nautajauhelihaa (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), vettä, sipuli (Sipuli), tomaattipyreetä (Tomaatti (100%, Portugali)), laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), laktoositonta maitojauhetta (MAITOPROTEIINI, KIRNUMAITO, emulgointiaine (lesitiini), magnesium, vitamiinit (E, pyridoksiini (B6), foolihappo, D)), suolaa, juustokumina, valkosipulijauhe, chili mausteseos (Chili (87 %, muu kuin EU), juustokumina, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri , oreganoa, savustettu paprikajauhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 394 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 11,1 g
josta sokereita: 1,8 g
Ravintokuitu: 1,43 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,7 g

Tortillachipsejä

Ainesosat:

tortillachipsejä (Maissijauho (78%), auringonkukkaöljy, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.) Saattaa sisältää: SOIJA

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 472 kcal
Energia, kJ: 1979 kJ
Rasva: 20,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 64,0 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 4,0 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,9 g

Höyrytettyä maissia

Ainesosat:

maissi (Maissi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 119 kcal
Energia, kJ: 500 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22,7 g
josta sokereita: 4,6 g
Ravintokuitu: 3,624 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Mausteista kasvisperunalaatikkoa (L, G), Tortillachipsejä (L, G, M), Höyrytettyä maissia (L, G, VEG, M), Salaattipöytä (L, G, VEG, M)

Mausteista kasvisperunalaatikkoa

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurskaa (TOMAATTI, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo(E330)), vettä, paprikaa (punainen paprika), porkkanaa, laktoositonta sulatejuustoa (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), maissi (Maissi), soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), sipuli (Sipuli), suolaa, tacomausteseosta (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 86 kcal
Energia, kJ: 356 kJ
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokereita: 2,0 g
Ravintokuitu: 2,182 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,7 g

Tortillachipsejä

Ainesosat:

tortillachipsejä (Maissijauho (78%), auringonkukkaöljy, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.) Saattaa sisältää: SOIJA

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 472 kcal
Energia, kJ: 1979 kJ
Rasva: 20,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 64,0 g
josta sokereita: 0,8 g
Ravintokuitu: 4,0 g
Proteiini: 6,6 g
Suola: 0,9 g

Höyrytettyä maissia

Ainesosat:

maissi (Maissi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 119 kcal
Energia, kJ: 500 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 22,7 g
josta sokereita: 4,6 g
Ravintokuitu: 3,624 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,1 g