Joensuu - Honkalammen koulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 10.8.

Lounas00

Hedelmäbroilerikastike (L, K, G), Keitetty täysjyväriisi (L, M, K, G, VE), Keitetty parsakaali-keltainen porkkana (L, M, K, G, VE), Amerikansalaattisekoitus (L, M, K, G, VE), Mandariinilohko (L, M, K, G, VE), Kesäkurpitsasuikale (L, M, K, G, VE), Mustaherukkahillo (L, M, K, G, VE)

Hedelmäbroilerikastike

Ainesosat:

broilerin paistiliha (Broilerinliha 94 % (Suomi), vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, sakeuttamisaine (E 415). Broilerinliha saattaa sisältää luuta.), vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), persikkasose (Persikka tiivisteestä (ei EU). Hedelmäpitoisuus 200%.), appelsiinitäysmehutiiviste (Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), vaalea peruskastike (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), kanaliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, lipstikan juuri, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), sitruunatäysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), paprikajauhe (Paprika.), mausteseos curry (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), mausteseos chili (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117 kcal
Energia, kJ: 487 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 9 g
Suola: 0,8 g

Keitetty täysjyväriisi

Ainesosat:

vesi, tumma pitkäjyväinen riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117 kcal
Energia, kJ: 497 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Keitetty parsakaali-keltainen porkkana

Ainesosat:

keltaiset porkkanasuikaleet (Keltainen porkkana (5x10x50 mm)), parsakaali (Parsakaali (EU) (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 41 kcal
Energia, kJ: 168 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0 g

Amerikansalaattisekoitus

Ainesosat:

amerikansalaattisekoitus (Jäävuorisalaatti 75%, porkkana 15%, punakaali 10%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 0,6 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,1 g

Mandariinilohko

Ainesosat:

mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 188 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

kesäkurpitsasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 77 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:

mustaherukkahillo (mustaherukka (EU ja muu kuin EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 155 kcal
Energia, kJ: 650 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 35 g
josta sokereita: 35 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Tofua Tikka masala kastikkeessa (L, M, K, G, VE), Keitetty täysjyväriisi (L, M, K, G, VE), Keitetty parsakaali-keltainen porkkana (L, M, K, G, VE), Amerikansalaattisekoitus (L, M, K, G, VE), Mandariinilohko (L, M, K, G, VE), Kesäkurpitsasuikale (L, M, K, G, VE), Mustaherukkahillo (L, M, K, G, VE)

Tofua Tikka masala kastikkeessa

Ainesosat:

tofu (Luomu Tuoretofu 75 % (luomuSOIJAPAPU* (67%) ja vesi (33%)), gluteeniton luomu SOIJAKASTIKE (vesi, SOIJAPAVUT* (19%), gluteeniton VEHNÄ* (16%), merisuola), luomu valkosipulijauhe (valkosipuli*), kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (rypsi*), luomu savupaprikajauhe (paprika*), luomu curryjauhe (kurkuma*, SINAPINSIEMEN*, korianterinsiemen*, mustapippuri*, valkosipuli*, inkivääri* tulinen paprikajauhe*, paprika*). * luonnonmukaisesti viljelty. Tofun soijapapujen alkuperä on Euroopan unioni.), kookosmaito (Kookospähkinäuute (17% rasvaa), stabilointiaine (guarkumi), emulgointiaine (E435).), bataattipala (bataatti (Espanja ja Portugali)), vesi, currytahna (Ainesosat: Rypsiöljy, vesi, mausteet (kurkuma 4%, paprika, korianteri 2%, kumina, mausteet), tomaattipyreetiiviste 10%, sokeri, suola, kuivattu sipuli 3%, kuivattu kookos, inkivääripyree, maissitärkkelys, valkosipulipyree 2%, hapot (etikkahappo, maitohappo), sitruunamehutiiviste, kuivattu korianterinlehti 0,5%, paprikauute, SINAPPIJAUHE. Saattaa sisältää maapähkinää ja pähkinää.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sitruunatäysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), perunatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), mausteseos curry (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 158 kcal
Energia, kJ: 659 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 4 g
Hiilihydraatit: 9,2 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 7,1 g
Suola: 1 g

Keitetty täysjyväriisi

Ainesosat:

vesi, tumma pitkäjyväinen riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117 kcal
Energia, kJ: 497 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0 g

Keitetty parsakaali-keltainen porkkana

Ainesosat:

keltaiset porkkanasuikaleet (Keltainen porkkana (5x10x50 mm)), parsakaali (Parsakaali (EU) (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 41 kcal
Energia, kJ: 168 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0 g

Amerikansalaattisekoitus

Ainesosat:

amerikansalaattisekoitus (Jäävuorisalaatti 75%, porkkana 15%, punakaali 10%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 0,6 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,1 g

Mandariinilohko

Ainesosat:

mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 188 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

kesäkurpitsasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 77 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:

mustaherukkahillo (mustaherukka (EU ja muu kuin EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 155 kcal
Energia, kJ: 650 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 35 g
josta sokereita: 35 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0 g

Jälkiruoka00

Mansikka-mustikkakiisseli (L, M, K, G, VE), Kermavaahto (L, K, G)

Mansikka-mustikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, mansikka (Suomalainen mansikka.), mustikka (Pakastettu mustikka), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), hedelmä- ja marjatärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (E 1442))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 57 kcal
Energia, kJ: 240 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokereita: 9,7 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Kermavaahto

Ainesosat:

vispikerma (KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), vanilliinisokeri (sokeri (EU ja muu kuin EU), vanilliini)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 372 kcal
Energia, kJ: 1538 kJ
Rasva: 34,5 g
josta tyydyttynyttä: 20 g
Hiilihydraatit: 13,4 g
josta sokereita: 13,4 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,1 g

tiistai 11.8.

Lounas00

Jauhelihapihvi (L, M, G), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Keitetty porkkana (L, M, K, G, VE), Ruskeakastike (L, M, K, G, VE), Värikäs salaattisekoitus (L, M, K, G, VE), Kaali-suvisalaatti (L, M, K, G, VE), Tomaattilohko (L, M, K, G, VE), Ananaspala (L, M, K, G, VE)

Jauhelihapihvi

Ainesosat:

jauhelihapihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), vesi, naudanliha (Suomi), sipuli, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, KANANMUNA, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, naudanrasva, jodioitu suola, mausteet (mm. chili, mustapippuri), naudan sidekudos, paprikatahna (paprika, suola, muunnettu maissitärkkelys). Lihapitoisuus 11 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 53 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 191 kcal
Energia, kJ: 798 kJ
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä: 3,8 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,9 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Keitetty porkkana

Ainesosat:

porkkanaviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 156 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 6,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,1 g

Ruskeakastike

Ainesosat:

vesi, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), ruskeakastike (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), vaalea peruskastike (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sipulijauhe (Sipuli, paakkuuntumisenestoaine (magnesiumkarbonaatti).), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), maustepippuri, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 211 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,7 g

Värikäs salaattisekoitus

Ainesosat:

värikäs salaattisekoitus (Jäävuorisalaatti (50 %), punakaali (25 %), porkkana.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20 kcal
Energia, kJ: 90 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0 g

Kaali-suvisalaatti

Ainesosat:

valkokaaliraaste, suvisalaatti (Kaali, porkkana, säilötty ananas (ananas, ananasmehu), vesi, rapsiöljy, sokeri, valkoviinietikka, sitruunatäysmehutiiviste, etikka, säilöntäaine (E 202), jodioitu suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 208 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 6 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

Tomaattilohko

Ainesosat:

tomaattilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananaspala (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Vegenoppa (L, M, K, G, VE), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Keitetty porkkana (L, M, K, G, VE), Mangoraja-kastike (L, G), Värikäs salaattisekoitus (L, M, K, G, VE), Kaali-suvisalaatti (L, M, K, G, VE), Tomaattilohko (L, M, K, G, VE), Ananaspala (L, M, K, G, VE)

Vegenoppa

Ainesosat:

Vegenoppa (Vesi, porkkana, palsternakka, kasviproteiinivalmisteet (auringonkukka), perunarae, kasviöljy (rypsi, rapsi), sipuli, perunahiutale, mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli, paprika, oregano), sakeutusaineet (E 461, E 407), jodioitu suola, omenamehutiiviste, sokeri, aromit, maltodekstriini, sitruunajauhe (sitruunamehutiiviste, maltodekstriini, aromi). Kasvispitoisuus 43 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 149 kcal
Energia, kJ: 625 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 2,9 g
Proteiini: 6 g
Suola: 1,1 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Keitetty porkkana

Ainesosat:

porkkanaviipale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37 kcal
Energia, kJ: 156 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 6,1 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,1 g

Mangoraja-kastike

Ainesosat:

kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), mangorajakastike (Rypsiöljy, vesi, sokeri, mango 7%, KANANMUNANKELTUAINEN, SINAPINSIEMEN, etikka, suola, viinietikka, mausteet, ruohosipuli, värit (sokerikulööri, betakaroteeni), stabilointiaineet (guarkumi, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 352 kcal
Energia, kJ: 1456 kJ
Rasva: 35,2 g
josta tyydyttynyttä: 5,2 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 6,2 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,5 g

Värikäs salaattisekoitus

Ainesosat:

värikäs salaattisekoitus (Jäävuorisalaatti (50 %), punakaali (25 %), porkkana.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20 kcal
Energia, kJ: 90 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,8 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0 g

Kaali-suvisalaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 50 kcal
Energia, kJ: 208 kJ
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 6 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,1 g

Tomaattilohko

Ainesosat:

tomaattilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananaspala (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 238 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Jälkiruoka00

Hedelmäkiisseli (L, M, K, G, VE)

keskiviikko 12.8.

Lounas00

Kinkkukiusaus (L, K, G), Keitetty värikäs porkkana (L, M, K, G, VE), Jäävuorisalaattisuikale (L, M, K, G, VE), Kurkkusuikale (L, M, K, G, VE), Paprikasuikale (L, M, K, G), Kasvissalaatti (L, M, K, G, VE), Raejuusto (L, K, G)

Kinkkukiusaus

Ainesosat:

perunasuikale vacum (Peruna), kinkkusuikale (kinkku (85 %), vesi, happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli (Puola)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 105 kcal
Energia, kJ: 439 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,7 g

Keitetty värikäs porkkana

Ainesosat:

värikäs porkkana (oranssi porkkana (50%) (EU), keltainen porkkana (50%) (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 161 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 7,2 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaattisuikale (Jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g

Kurkkusuikale

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

keltainen paprikasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Kasvissalaatti

Ainesosat:

kasvissalaatti (Kaali, kurkku, porkkana, kikherne, rapsiöljy, vesi, balsamiviinietikka (viinietikka, rypälemehutiiviste, aromi), etikka, appelsiininkuori, sokeri, jodioitu suola, paprika, basilika, persilja, säilöntäaine (E 202), mustapippuri, cayenne. Kasvispitoisuus 77 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 87 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (Pastöroitu rasvaton MAITO ja KERMA (Tanska) suola, muunnettu perunatärkkelys, hapate, mikrobiologinen juokset, laktaasientsyymi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,8 g

Kasvislounas00

Kasvislasagnette (L), Keitetty värikäs porkkana (L, M, K, G, VE), Jäävuorisalaattisuikale (L, M, K, G, VE), Kurkkusuikale (L, M, K, G, VE), Paprikasuikale (L, M, K, G), Kasvissalaatti (L, M, K, G, VE), Raejuusto (L, K, G)

Kasvislasagnette

Ainesosat:

vesi, lasagnettepasta (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55%), DURUMVEHNÄJAUHO.), quornrouhe (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), ruokakerma (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), paprika (punainen paprika (100%, Puola)), sulatejuustomuru (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), vaalea kastikepohja (Muunnettu tärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, suola, maltodekstriini, hedelmäsokeri, sakeuttamisaine (guarkumi, ksantaanikumi), sipulijauhe, juuripersilja, kurkuma, aromit, laakerinlehti. Valmiin kastikkeen suolapitoisuus on 0,5%.), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), kuivattu sipuli (sipuli), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), paprikajauhe (Paprika.), pizzamausteseos (Oregano, basilika, meirami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 112 kcal
Energia, kJ: 465 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13,8 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,7 g

Keitetty värikäs porkkana

Ainesosat:

värikäs porkkana (oranssi porkkana (50%) (EU), keltainen porkkana (50%) (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 161 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 7,2 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaattisuikale (Jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g

Kurkkusuikale

Ainesosat:

kurkkusuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

keltainen paprikasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Kasvissalaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 87 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,6 g

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (Pastöroitu rasvaton MAITO ja KERMA (Tanska) suola, muunnettu perunatärkkelys, hapate, mikrobiologinen juokset, laktaasientsyymi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,8 g

Jälkiruoka00

Marjajogurtti (L, K, G)

torstai 13.8.

Lounas00

Stroganoff (L, M, K, G), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Keitetty herne-maissi (L, M, K, G, VE), Amerikka-frisee-punasalaattisekoitus (L, M, K, G, VE), Tomaatti-purjosalaatti (L, M, K, G, VE), Kurkkukuutio (L, M, K, G, VE), Säilykepunajuurikuutio (L, M, K, G, VE)

Stroganoff

Ainesosat:

naudanlihakuutio (naudanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Naudanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), vesi, sipulikuutio (sipuli (Puola)), maustekurkkukuutio (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), siirappi (Siirappi), lihaliemijauhe selleritön (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), paprikajauhe (Paprika.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 347 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 10,2 g
Suola: 0,8 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Keitetty herne-maissi

Ainesosat:

herne (herne), maissi (maissinjyvä (Unkari))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 399 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 15,7 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0 g

Amerikka-frisee-punasalaattisekoitus

Ainesosat:

amerikka-frisee-punasalaattisekoitus (Jäävuorisalaatti 85%, friseesalaatti 10% ja punasalaatti 5%.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 46 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,1 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g

Tomaatti-purjosalaatti

Ainesosat:

tomaattiviipale, purjosipuli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,3 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Kurkkukuutio

Ainesosat:

kurkkukuutio

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Säilykepunajuurikuutio

Ainesosat:

säilykepunajuurikuutio (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 214 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 9,4 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Tomaattinen soijakastike (L, M, K, G, VE), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Keitetty herne-maissi (L, M, K, G, VE), Amerikka-frisee-punasalaattisekoitus (L, M, K, G, VE), Tomaatti-purjosalaatti (L, M, K, G, VE), Kurkkukuutio (L, M, K, G, VE), Säilykepunajuurikuutio (L, M, K, G, VE)

Tomaattinen soijakastike

Ainesosat:

vesi, soijarouhe (Vesi, tumma SOIJArouhe, sokerikulööri, rapsiöljy, suola), paprika (punainen paprika (100%, Puola)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipulikuutio (sipuli (Puola)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), kasvisliemijauhe selleritön (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), punaviinietikka (punaviinietikka, säilöntäaine (kaliumvetySULFIITTI)), valkosipulimurska (valkosipuli (80%, Eu), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E211)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), paprikajauhe (Paprika.), mustapippuri , yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 439 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,8 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Keitetty herne-maissi

Ainesosat:

herne (herne), maissi (maissinjyvä (Unkari))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 95 kcal
Energia, kJ: 399 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 15,7 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0 g

Amerikka-frisee-punasalaattisekoitus

Ainesosat:

amerikka-frisee-punasalaattisekoitus (Jäävuorisalaatti 85%, friseesalaatti 10% ja punasalaatti 5%.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 46 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,1 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g

Tomaatti-purjosalaatti

Ainesosat:

tomaattiviipale, purjosipuli

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 3,3 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Kurkkukuutio

Ainesosat:

kurkkukuutio

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Säilykepunajuurikuutio

Ainesosat:

säilykepunajuurikuutio (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51 kcal
Energia, kJ: 214 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 9,4 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Jälkiruoka00

Kuningatarkiisseli (L, M, K, G, VE)

perjantai 14.8.

Lounas00

Kalamurekepihvi (L, M, K, G), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Keitetty kahden kaalin sekoitus (L, M, K, G, VE), Tilli-ruohosipulikastike (L, K, G), Jäävuori-tomaattisalaatti (L, M, K, G, VE), Kesäkurpitsasuikale (L, M, K, G, VE), Nuudelisalaatti (L, M), Puolukkahilloke (L, M, K, G, VE)

Kalamurekepihvi

Ainesosat:

kalamurekepihvi (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 54 %, pyydetty MSC-sertifioitu SEITI (Pollachius virens) 29 % FAO 27 Koillis-Atlantti, gluteeniton KAURAlese, perunahiutale, sipuli, gluteeniton KAURAkuitu, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 187 kcal
Energia, kJ: 793 kJ
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 16 g
Suola: 0,8 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Keitetty kahden kaalin sekoitus

Ainesosat:

kukkakaali (Kukkakaali (14-25 mm). Kukkakaalin* alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), parsakaali (Parsakaali (EU) (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 35 kcal
Energia, kJ: 146 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0 g

Tilli-ruohosipulikastike

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastike (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), ruohosipuli (ruohosipuli (EU)), tilli (tilli (alkuperä: Intia tai EU)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), kurkuma (Kurkuma.), valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 218 kJ
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,7 g

Jäävuori-tomaattisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaattisuikale, tomaattikuutio

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 17 kcal
Energia, kJ: 73 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,1 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

kesäkurpitsasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 77 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Nuudelisalaatti

Ainesosat:

nuudelisalaatti (Nuudeli 40 % (VEHNÄjauho, KANANMUNA, suola), kastike [vesi, rapsiöljy, sokeri, etikka, limetäysmehu, jodioitu suola, sipuli, aromi, valkosipuli, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202), chili, valkopippuri], säilötty porkkana (porkkana, vesi, etikka, suola), SOIJApapu, säilötty ananas (ananas, ananasmehu), säilötty paprika (paprika, vesi, etikka, sokeri, suola).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 128 kcal
Energia, kJ: 537 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 5,6 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 1,1 g

Puolukkahilloke

Ainesosat:

puolukkahillo (Vesi, puolukka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).), puolukka (Puolukka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 397 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 22,5 g
josta sokereita: 22,2 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Porkkananappi (L, M, K, G, VE), Keitetty peruna (L, M, K, G, VE), Keitetty kahden kaalin sekoitus (L, M, K, G, VE), Tillikastike (L, K, G), Jäävuori-tomaattisalaatti (L, M, K, G, VE), Kesäkurpitsasuikale (L, M, K, G, VE), Nuudelisalaatti (L, M), Puolukkahilloke (L, M, K, G, VE)

Porkkananappi

Ainesosat:

porkkananappi (Porkkana 54 % (Suomi), rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 190 kcal
Energia, kJ: 800 kJ
Rasva: 13 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 1 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

annosperuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 315 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g

Keitetty kahden kaalin sekoitus

Ainesosat:

kukkakaali (Kukkakaali (14-25 mm). Kukkakaalin* alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), parsakaali (Parsakaali (EU) (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 35 kcal
Energia, kJ: 146 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0 g

Tillikastike

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastike (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tilli (tilli (alkuperä: Intia tai EU)), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56 kcal
Energia, kJ: 232 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 5,8 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,6 g

Jäävuori-tomaattisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaattisuikale, tomaattikuutio

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 17 kcal
Energia, kJ: 73 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,1 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Kesäkurpitsasuikale

Ainesosat:

kesäkurpitsasuikale

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 77 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Nuudelisalaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 128 kcal
Energia, kJ: 537 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 5,6 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 1,1 g

Puolukkahilloke

Ainesosat:

puolukkahillo (Vesi, puolukka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).), puolukka (Puolukka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94 kcal
Energia, kJ: 397 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 22,5 g
josta sokereita: 22,2 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Jälkiruoka00

Vanillainen vispipuuro (L, K)

Vanillainen vispipuuro

Ainesosat:

vesi, mannasuurimo (VEHNÄ), puolukka (Puolukka.), vaniljakastike (rasvaton MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), karpalo-puolukka täysmehu (Karpalotäysmehutiiviste (ei EU), puolukkatäysmehutiiviste (ei EU, EU).), vanilliinisokeri (sokeri (EU ja muu kuin EU), vanilliini), mineraalisuola (Natriumkloridi, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, lysiinihydrokloridi, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kaliumjodidi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 442 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 20,4 g
josta sokereita: 12,1 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,1 g