Karkkila - Alakoulu - Eskarit - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 17.8.

Aamupala00

Riisimurot (L, M, EI-MUNA), Leikkelemakkara (L, G, M, EI-MUNA), Maalaisleipä (L, M, EI-MUNA), Tomaatti (L, G, M, EI-MUNA), Leipä- ja juomapaketti AP lapset (EI-MUNA)

Riisimurot

Ainesosat:

riisimuro (Riisi, sokeri, OHRAMALLAS, suola. Sisältää OHRAA. Saattaa sisältää GLUTEENIA muista VILJOISTA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 389,0 kcal
Energia, kJ: 1649,0 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 86,0 g
josta sokereita: 7,9 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 1,0 g

Leikkelemakkara

Ainesosat:

leikkelemakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaan kinkku (25 %), kamara, stabilointiaineet (muunnettu maissitärkkelys, E450, E451), jodioitu suola, perunakuitu, dekstroosi, aromit (mm. savu), mausteet (mm. korianteri, kumina, valkosipuli), hapettumisenestoaineet (askorbiinihappo, E301), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150,0 kcal
Energia, kJ: 627,0 kJ
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 2,0 g

Maalaisleipä

Ainesosat:

leipä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 271,647 kcal
Energia, kJ: 1136,6 kJ
Rasva: 3,663 g
josta tyydyttynyttä: 0,322 g
Hiilihydraatit: 47,762 g
josta sokereita: 1,496 g
Proteiini: 8,93 g
Suola: 1,23 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22,772 kcal
Energia, kJ: 95,28 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,006 g

Leipä- ja juomapaketti AP lapset

Ainesosat:

maito (MAITO), leipä (GLUTEENI), margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85,82 kcal
Energia, kJ: 357,682 kJ
Rasva: 2,495 g
josta tyydyttynyttä: 0,642 g
Hiilihydraatit: 11,232 g
josta sokereita: 4,183 g
Proteiini: 3,592 g
Suola: 0,256 g

Lounas00

Jauhelihakastike (L, G, M, EI-MUNA), Pasta (L, M, EI-MUNA), Jäävuori-mandariinisalaatti (L, G, M, EI-MUNA), Punajuurisuikale (L, G, M, EI-MUNA)

Jauhelihakastike

Ainesosat:

vesi, Kypsä jauheliha broileri-nauta HK, kastikepohja, kastikepohja, sipuli, lihaliemijauhe, grillausmauste, Menu paprika jauhe 500g, maustepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 27,658 kcal
Energia, kJ: 115,81 kJ
Rasva: 0,448 g
josta tyydyttynyttä: 0,076 g
Hiilihydraatit: 4,95 g
josta sokereita: 0,583 g
Proteiini: 0,813 g
Suola: 0,858 g

Pasta

Ainesosat:

vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 126,842 kcal
Energia, kJ: 530,053 kJ
Rasva: 1,474 g
josta tyydyttynyttä: 0,192 g
Hiilihydraatit: 21,211 g
josta sokereita: 1,232 g
Proteiini: 5,474 g
Suola: 0,002 g

Jäävuori-mandariinisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, mandariinilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23,386 kcal
Energia, kJ: 95,74 kJ
Rasva: 0,101 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,858 g
josta sokereita: 4,189 g
Proteiini: 0,873 g
Suola: 0,003 g

Punajuurisuikale

Ainesosat:

punajuurisuikale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211 kaliumsorbaatti, E 202 natriumbentsoaatti), luontainen aromi (neilikka))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 55,0 kcal
Energia, kJ: 230,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,3 g

Välipala00

Vadelmakiisseli (L, G, M, EI-MUNA), Banaani (L, G, M, EI-MUNA)

Vadelmakiisseli

Ainesosat:

vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mehutiiviste

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 62,39 kcal
Energia, kJ: 261,734 kJ
Rasva: 0,122 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 14,515 g
josta sokereita: 10,638 g
Proteiini: 0,19 g
Suola: 0,003 g

Banaani

Ainesosat:

banaani

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58,294 kcal
Energia, kJ: 243,91 kJ
Rasva: 0,268 g
josta tyydyttynyttä: 0,031 g
Hiilihydraatit: 12,261 g
josta sokereita: 9,045 g
Proteiini: 0,71 g
Suola: 0,001 g

tiistai 18.8.

Aamupala00

Vehnähiutalepuuro (L, G, M, EI-MUNA), Viinirypäle, vihreä (L, G, M, EI-MUNA), Leipä- ja juomapaketti AP lapset (EI-MUNA)

Vehnähiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, Nalle vehnähiutale , suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 0,0 kcal
Energia, kJ: 0,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,002 g

Viinirypäle, vihreä

Ainesosat:

viinirypäle

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70,431 kcal
Energia, kJ: 294,69 kJ
Rasva: 0,38 g
josta tyydyttynyttä: 0,015 g
Hiilihydraatit: 14,725 g
josta sokereita: 14,725 g
Proteiini: 0,71 g
Suola: 0,002 g

Leipä- ja juomapaketti AP lapset

Ainesosat:

maito (MAITO), leipä (GLUTEENI), margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85,82 kcal
Energia, kJ: 357,682 kJ
Rasva: 2,495 g
josta tyydyttynyttä: 0,642 g
Hiilihydraatit: 11,232 g
josta sokereita: 4,183 g
Proteiini: 3,592 g
Suola: 0,256 g

Lounas00

Pinaattilettu (L), Kermaviilikastike (L, G, EI-MUNA), Juusto-Makaronisalaatti (L, EI-MUNA), Puolukkahillo (L, G, M, EI-MUNA)

Pinaattilettu

Ainesosat:

pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 202,041 kcal
Energia, kJ: 851,02 kJ
Rasva: 5,816 g
josta tyydyttynyttä: 0,714 g
Hiilihydraatit: 30,612 g
josta sokereita: 1,939 g
Proteiini: 5,918 g
Suola: 0,939 g

Kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), hienosokeri (Sokeri), sitruunatäysmehu (sitruunatäysmehu tiivisteestä (Italia), säilöntäaine (E224 KALIUMDISULFIITTI)), suola, tilli (tilli (alkuperä: Intia tai EU)), sitruunapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 129,865 kcal
Energia, kJ: 538,095 kJ
Rasva: 9,717 g
josta tyydyttynyttä: 6,219 g
Hiilihydraatit: 6,624 g
josta sokereita: 6,316 g
Proteiini: 3,138 g
Suola: 0,098 g

Juusto-Makaronisalaatti

Ainesosat:

Juusto (MAITO), Kaali, kiinan kuutio, herne-maissi-paprika, maustekurkkukuutio (SINAPPI), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), ruohosipuli, rypsiöljy, yrttitarhanmauste Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 158,675 kcal
Energia, kJ: 660,728 kJ
Rasva: 9,304 g
josta tyydyttynyttä: 4,047 g
Hiilihydraatit: 7,929 g
josta sokereita: 1,403 g
Proteiini: 9,485 g
Suola: 0,505 g

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 113,0 kcal
Energia, kJ: 476,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 27,0 g
josta sokereita: 24,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Välipala00

Menu moniviljapatonki (L, G, M, EI-MUNA), Leikkelemakkara (L, G, M, EI-MUNA), Kurkku (L, G, M, EI-MUNA)

Menu moniviljapatonki

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leikkelemakkara

Ainesosat:

leikkelemakkara (liha (viljaporsas, broileri), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, suola (suola, jodi), kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, aromit, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, Viljaporsaan-, ja broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 168,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,2 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 9,2 g
Suola: 1,5 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10,932 kcal
Energia, kJ: 45,74 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,015 g

keskiviikko 19.8.

Aamupala00

Neljänviljanpuuro (L, M, EI-MUNA), Mustikkakeitto (L, G, M, EI-MUNA), Leipä- ja juomapaketti AP lapset (EI-MUNA)

Neljänviljanpuuro

Ainesosat:

vesi, neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 42,501 kcal
Energia, kJ: 177,502 kJ
Rasva: 0,338 g
josta tyydyttynyttä: 0,063 g
Hiilihydraatit: 7,625 g
josta sokereita: 0,138 g
Proteiini: 1,175 g
Suola: 0,005 g

Mustikkakeitto

Ainesosat:

Mustikkakeitto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leipä- ja juomapaketti AP lapset

Ainesosat:

maito (MAITO), leipä (GLUTEENI), margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85,82 kcal
Energia, kJ: 357,682 kJ
Rasva: 2,495 g
josta tyydyttynyttä: 0,642 g
Hiilihydraatit: 11,232 g
josta sokereita: 4,183 g
Proteiini: 3,592 g
Suola: 0,256 g

Lounas00

Kahden kalankeitto (L, G, M, EI-MUNA), Saaristolaispala (L, M, EI-MUNA), Banaani (L, G, M, EI-MUNA), Kurkku (L, G, M, EI-MUNA)

Kahden kalankeitto

Ainesosat:

perunakuutio, Sei/ Lohikuutio Icelandic 2x2x3 12g/5kg, Valio ruokakerma 15% 10l , vesi, purjokuutio, kalaliemijauhe (KALA), tilli, suola Saattaa sisältää: Nilviäiset

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31,699 kcal
Energia, kJ: 132,162 kJ
Rasva: 0,173 g
josta tyydyttynyttä: 0,062 g
Hiilihydraatit: 7,027 g
josta sokereita: 0,398 g
Proteiini: 1,052 g
Suola: 0,729 g

Saaristolaispala

Ainesosat:

Leipä, Saaristolaispala

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 256,87 kcal
Energia, kJ: 1074,77 kJ
Rasva: 1,344 g
josta tyydyttynyttä: 0,158 g
Hiilihydraatit: 49,053 g
josta sokereita: 10,856 g
Proteiini: 6,71 g
Suola: 1,201 g

Banaani

Ainesosat:

banaani

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58,294 kcal
Energia, kJ: 243,91 kJ
Rasva: 0,268 g
josta tyydyttynyttä: 0,031 g
Hiilihydraatit: 12,261 g
josta sokereita: 9,045 g
Proteiini: 0,71 g
Suola: 0,001 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10,932 kcal
Energia, kJ: 45,74 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,015 g

Välipala00

Mansikkaherkku (L, G, EI-MUNA), Päärynä (L, G, M, EI-MUNA)

Mansikkaherkku

Ainesosat:

piimä (Pastöroitu MAITO (Suomi), hapate, D-vitamiini), mansikka (suomalainen mansikka), vispikerma (KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407)), hienosokeri (Sokeri), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri (sokeri (EU ja muu kuin EU), vanilliini)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 130,154 kcal
Energia, kJ: 542,173 kJ
Rasva: 5,985 g
josta tyydyttynyttä: 3,392 g
Hiilihydraatit: 15,888 g
josta sokereita: 14,269 g
Proteiini: 2,248 g
Suola: 0,075 g

Päärynä

Ainesosat:

päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43,247 kcal
Energia, kJ: 180,95 kJ
Rasva: 0,088 g
josta tyydyttynyttä: 0,019 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 8,0 g
Proteiini: 0,31 g
Suola: 0,003 g

torstai 20.8.

Aamupala00

Kaurapuuro (L, M, EI-MUNA), Vadelmakeitto (L, G, M, EI-MUNA), Leipä- ja juomapaketti AP lapset (EI-MUNA)

Kaurapuuro

Ainesosat:

vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 44,93 kcal
Energia, kJ: 189,071 kJ
Rasva: 0,971 g
josta tyydyttynyttä: 0,194 g
Hiilihydraatit: 6,679 g
josta sokereita: 0,146 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,002 g

Vadelmakeitto

Ainesosat:

Vadelmakeitto (Vesi, sokeri, vadelmasose (10 %), sakeuttamisaineet (muunnettu perunatärkkelys, guarkumi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini, aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 49,0 kcal
Energia, kJ: 207,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Leipä- ja juomapaketti AP lapset

Ainesosat:

maito (MAITO), leipä (GLUTEENI), margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85,82 kcal
Energia, kJ: 357,682 kJ
Rasva: 2,495 g
josta tyydyttynyttä: 0,642 g
Hiilihydraatit: 11,232 g
josta sokereita: 4,183 g
Proteiini: 3,592 g
Suola: 0,256 g

Lounas00

Kananugetti (L, M, EI-MUNA), Perunasose (L, G, M, EI-MUNA), Valkokaali-ananassalaatti (L, G, M, EI-MUNA)

Kananugetti

Ainesosat:

Kana nugget 2kg/ 18-20g (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 184,0 kcal
Energia, kJ: 772,0 kJ
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 1,2 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (RIKKI), Valio ruokakerma 15% 10l , vesi, margariini, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77,389 kcal
Energia, kJ: 324,162 kJ
Rasva: 1,566 g
josta tyydyttynyttä: 0,658 g
Hiilihydraatit: 13,267 g
josta sokereita: 0,513 g
Proteiini: 1,625 g
Suola: 0,03 g

Valkokaali-ananassalaatti

Ainesosat:

ananasmurska, valkokaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43,037 kcal
Energia, kJ: 181,519 kJ
Rasva: 0,093 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 8,88 g
josta sokereita: 8,88 g
Proteiini: 0,556 g
Suola: 0,005 g

Välipala00

Smoothie (L, G, EI-MUNA), Ruisruutu (L, M, EI-MUNA), Juustoviipale (L, G, EI-MUNA)

Smoothie

Ainesosat:

vesi, menu maitorahka (MAITO), laktoositon maitojuoma (MAITO), mustaherukkamehu, banaani, mansikka, mustaherukka, mustikka, hienosokeri, tärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64,47 kcal
Energia, kJ: 265,681 kJ
Rasva: 0,21 g
josta tyydyttynyttä: 0,058 g
Hiilihydraatit: 11,935 g
josta sokereita: 10,261 g
Proteiini: 3,105 g
Suola: 0,037 g

Ruisruutu

Ainesosat:

leipä, ruisruutu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 262,207 kcal
Energia, kJ: 1097,1 kJ
Rasva: 1,392 g
josta tyydyttynyttä: 0,197 g
Hiilihydraatit: 47,248 g
josta sokereita: 1,463 g
Proteiini: 9,57 g
Suola: 1,193 g

Juustoviipale

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 328,0 kcal
Energia, kJ: 1364,0 kJ
Rasva: 24,0 g
josta tyydyttynyttä: 13,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 28,0 g
Suola: 1,2 g

perjantai 21.8.

Aamupala00

Mannapuuro (L, M, EI-MUNA), Paprika (L, G, M, EI-MUNA), Leipä- ja juomapaketti AP lapset (EI-MUNA)

Mannapuuro

Ainesosat:

vesi, Valio ruokakerma 15% 10l , mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), margariini, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 68,913 kcal
Energia, kJ: 290,936 kJ
Rasva: 2,208 g
josta tyydyttynyttä: 0,783 g
Hiilihydraatit: 10,006 g
josta sokereita: 0,058 g
Proteiini: 1,738 g
Suola: 0,039 g

Paprika

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28,388 kcal
Energia, kJ: 118,78 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,009 g

Leipä- ja juomapaketti AP lapset

Ainesosat:

maito (MAITO), leipä (GLUTEENI), margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85,82 kcal
Energia, kJ: 357,682 kJ
Rasva: 2,495 g
josta tyydyttynyttä: 0,642 g
Hiilihydraatit: 11,232 g
josta sokereita: 4,183 g
Proteiini: 3,592 g
Suola: 0,256 g

Lounas00

Lasagnette (L, EI-MUNA), Lämmin kruunusekoitus (L, G, M, EI-MUNA), Kurkku (L, G, M, EI-MUNA), Jäävuorisuikale (L, G, M, EI-MUNA)

Lasagnette

Ainesosat:

vesi, Kypsä jauheliha broileri-nauta HK, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kastikejauhe, Valio ruokakerma 15% 10l , sipuli, juustoraaste (MAITO), tomaattisose, Lihaliemi Capsi, valkosipulimurska, basilika, chili mausteseos, mustapippuri , oregano

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,405 kcal
Energia, kJ: 318,194 kJ
Rasva: 1,056 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 12,807 g
josta sokereita: 2,214 g
Proteiini: 2,828 g
Suola: 0,326 g

Lämmin kruunusekoitus

Ainesosat:

kasvissekoitus

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31,579 kcal
Energia, kJ: 136,842 kJ
Rasva: 0,316 g
josta tyydyttynyttä: 0,053 g
Hiilihydraatit: 3,474 g
josta sokereita: 3,368 g
Proteiini: 2,316 g
Suola: 0,053 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10,932 kcal
Energia, kJ: 45,74 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,015 g

Jäävuorisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 15,0 kcal
Energia, kJ: 60,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,0 g

Välipala00

Porkkana (L, G, M, EI-MUNA), Kauratassu (L, M, EI-MUNA), Juustoviipale (L, G, EI-MUNA)

Porkkana

Ainesosat:

porkkana (porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,05 g

Kauratassu

Ainesosat:

Leipä, kauratassu (VEHNÄJAUHO, vesi, KAURAHIUTALE ja -rouhe (20%), perunahiutale, rapsiöljy, hiiva, siirappi, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272,0 kcal
Energia, kJ: 1149,0 kJ
Rasva: 4,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 46,0 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 8,9 g
Suola: 1,1 g

Juustoviipale

Ainesosat:

kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 277,0 kcal
Energia, kJ: 1156,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 30,0 g
Suola: 1,2 g