Kerava - Ali-Keravan koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 20.4.

Lounas 100

Pastakastike (L, G, M, KM), Tomaattiketsuppi (L, G, M, KM), Pasta (L, M, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Pastakastike

Ainesosat:

vesi, naudanjauheliha, pizzakastike, maissitärkkelys, tomaattisose, lihaliemijauhe, kuivattu sipulisuikale, suola, valkosipulirouhe, sokeri , paprikajauhe, mustapippuri , pizzamauste, oregano Saattaa sisältää: Selleri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 81 kcal
Energia, kJ: 341 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 5,3 g
Suola: 0,8 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Pasta

Ainesosat:

minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, rypsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 217 kcal
Energia, kJ: 907 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 34,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 7,7 g
Suola: 0,2 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

maissinjyvä, tomaatti, jäävuorisalaatti, valkokaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 248 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Mifu-herkkusienikastike (L, G, KM), Tomaattiketsuppi (L, G, M, KM), Pasta (L, M, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Mifu-herkkusienikastike

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, mifusuikale (MAITO), Herkkusieniviipale, parsakaali, rypsiöljy, pinaatti, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 109 kcal
Energia, kJ: 456 kJ
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 3,3 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,6 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Pasta

Ainesosat:

minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, rypsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 217 kcal
Energia, kJ: 907 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 34,1 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 7,7 g
Suola: 0,2 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

maissinjyvä, tomaatti, jäävuorisalaatti, valkokaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 248 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

tiistai 21.4.

Lounas 100

Porkkananapit (L, G, M, KM), Curry-kermaviilikastike (L, G, KM), Perunasose (L, G, KM), Salaattipöytä, kasvisruoka (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Porkkananapit

Ainesosat:

porkkananapit (SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 195 kcal
Energia, kJ: 817 kJ
Rasva: 13,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 1 g

Curry-kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), mausteseos curry madras, sokeri , suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 860 kcal
Energia, kJ: 3599 kJ
Rasva: 51,6 g
josta tyydyttynyttä: 35,7 g
Hiilihydraatit: 56,3 g
josta sokereita: 56,3 g
Proteiini: 38,3 g
Suola: 4 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 353 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Salaattipöytä, kasvisruoka

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, mandariinilohko, papusekoitus, maissinjyvä, punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 556 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 20,6 g
josta sokereita: 7,5 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Porkkananapit (L, G, M, KM), Curry-kermaviilikastike (L, G, KM), Perunasose (L, G, KM), Salaattipöytä, kasvisruoka (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Porkkananapit

Ainesosat:

porkkananapit (SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 195 kcal
Energia, kJ: 817 kJ
Rasva: 13,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12,1 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 1 g

Curry-kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), mausteseos curry madras, sokeri , suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 860 kcal
Energia, kJ: 3599 kJ
Rasva: 51,6 g
josta tyydyttynyttä: 35,7 g
Hiilihydraatit: 56,3 g
josta sokereita: 56,3 g
Proteiini: 38,3 g
Suola: 4 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 353 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,8 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Salaattipöytä, kasvisruoka

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, mandariinilohko, papusekoitus, maissinjyvä, punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 556 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 20,6 g
josta sokereita: 7,5 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

keskiviikko 22.4.

Lounas 100

Jauheliha-perunaviipalevuoka (L, G, M, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Jauheliha-perunaviipalevuoka

Ainesosat:

peruna, vesi, naudanjauheliha, sipuli, Tomaattikastike, chili, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, suola, chilijauhe, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 382 kJ
Rasva: 3 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 10,9 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,8 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

maissinjyvä, tomaatti, jäävuorisalaatti, valkokaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 248 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Juustoinen papukiusaus (L, G, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Juustoinen papukiusaus

Ainesosat:

peruna, papusekoitus (SOIJA), kasvirasvasekoite (MAITO), juustokuutio (MAITO), maissitärkkelys, maissilastu, suola, mustapippuri , timjami Saattaa sisältää: Soija

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 113 kcal
Energia, kJ: 472 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,7 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

maissinjyvä, tomaatti, jäävuorisalaatti, valkokaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59 kcal
Energia, kJ: 248 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

torstai 23.4.

Lounas 100

Samettinen kookos-broilerkeitto (L, G, M, KM), Leipä (L, M, KM), Tuorepala (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Samettinen kookos-broilerkeitto

Ainesosat:

vesi, peruna, Broileriin jauheliha, juureskuutiot, kookosjuoma, kookoskerma, kanaliemijauhe, rypsiöljy, maissitärkkelys, persilja, inkivääritahna (SOIJA), mausteseos, valkosipulimurska, suola, kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 313 kJ
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,1 g

Leipä

Ainesosat:

ruisruutu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 242 kcal
Energia, kJ: 1011 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 44,8 g
josta sokereita: 7,5 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Tuorepala

Ainesosat:

mandariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 190 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Mifu-juureskeitto (L, G, KM), Leipä (L, M, KM), Tuorepala (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Mifu-juureskeitto

Ainesosat:

vesi, peruna, mifusuikale (MAITO), keittojuurekset, porkkana, kasvisliemijauhe, purjosipulikuutio, rypsiöljy, kuivattu sipulisuikale, suola, persilja, maustepippuri, laakerinlehti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 47 kcal
Energia, kJ: 196 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,3 g

Leipä

Ainesosat:

ruisruutu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 242 kcal
Energia, kJ: 1011 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 44,8 g
josta sokereita: 7,5 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Tuorepala

Ainesosat:

mandariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45 kcal
Energia, kJ: 190 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

perjantai 24.4.

Lounas 100

Tonnikala-pastavuoka (L, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Tonnikala-pastavuoka

Ainesosat:

vesi, tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kastiketiiviste vaalea, purjosipulikuutio, juustoraasteseos (MAITO), kalaliemijauhe (KALA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulirouhe, tilli, sokeri , kalamausteseos (SINAPPI), suolaton pippurisekoitus, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Nilviäiset

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 106 kcal
Energia, kJ: 444 kJ
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,7 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

punajuurikuutio, maissinjyvä, jäävuorisalaatti, kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 227 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,1 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Soija-cappellivuoka (L, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Soija-cappellivuoka

Ainesosat:

vesi, kasvissekoitus, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), pizzakastike, juustoraasteseos (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe, purjosipulikuutio, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, rypsiöljy, suola, valkosipulimurska, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 86 kcal
Energia, kJ: 360 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,6 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

punajuurikuutio, maissinjyvä, jäävuorisalaatti, kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 227 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,1 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g