Kerava - Ali-Keravan koulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 16.3.

Lounas 100

Butter Chicken (L, G, KM), Täysjyväriisi (L, G, M, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Butter Chicken

Ainesosat:

broilerin paistisuikale, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, maissitärkkelys, tomaattisose, kanaliemijauhe, valkosipulimurska, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, rypsiöljy, inkivääritahna (SOIJA), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 108 kcal
Energia, kJ: 451 kJ
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 11,3 g
Suola: 0,4 g

Täysjyväriisi

Ainesosat:

vesi, tumma riisi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 119 kcal
Energia, kJ: 499 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24,6 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

kurkku, porkkanaraaste, punakaali, mustaherukkahillo

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 117 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,8 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Härkiskastike (L, G, M, KM), Täysjyväriisi (L, G, M, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Härkiskastike

Ainesosat:

tomaattimurska, härkäpapuvalmiste, vesi, kidneypapu, punainen paprika, sipuli, tomaattisose, fariinisokeri, rypsiöljy, valkosipulimurska, suola, maissitärkkelys, chilijauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92 kcal
Energia, kJ: 384 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,9 g

Täysjyväriisi

Ainesosat:

vesi, tumma riisi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 119 kcal
Energia, kJ: 499 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24,6 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

kurkku, porkkanaraaste, punakaali, mustaherukkahillo

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 117 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 4,8 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

tiistai 17.3.

Lounas 100

Kalastajanpyörykkä (L, G, M, KM), Tilli-kermaviilikastike (L, G, KM), Bataatti-perunasose (L, G, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Kalastajanpyörykkä

Ainesosat:

kalapyörykät (KALA, SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 222 kcal
Energia, kJ: 927 kJ
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 14,5 g
Suola: 1,2 g

Tilli-kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), tilli, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 319 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,7 g

Bataatti-perunasose

Ainesosat:

peruna (RIKKI), vesi, bataattikuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 346 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,5 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

punajuurikuutio, maissinjyvä, jäävuorisalaatti, kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 227 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,1 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Pinaatti-raejuustonappi (L, G, KM), Tilli-kermaviilikastike (L, G, KM), Bataatti-perunasose (L, G, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Pinaatti-raejuustonappi

Ainesosat:

pinaatti-raejuustonappi (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 130 kcal
Energia, kJ: 545 kJ
Rasva: 5,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 14,7 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,7 g

Tilli-kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), tilli, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 319 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,3 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,7 g

Bataatti-perunasose

Ainesosat:

peruna (RIKKI), vesi, bataattikuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 346 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,5 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

punajuurikuutio, maissinjyvä, jäävuorisalaatti, kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 227 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,9 g
josta sokereita: 3,7 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,1 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

keskiviikko 18.3.

Lounas 100

Kinkkukiusaus (L, G, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Kinkkukiusaus

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kinkkusuikale, maissitärkkelys, suola, kuivattu sipulisuikale, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 108 kcal
Energia, kJ: 453 kJ
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 11,5 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,7 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

herne, tomaatti, jäävuorisalaatti, punakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 159 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 3,5 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Kreikkalainen vuoka (L, G, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Kreikkalainen vuoka

Ainesosat:

peruna, juustocreme (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), punainen paprika, juustokuutio (MAITO), sipuli, musta oliivi, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 124 kcal
Energia, kJ: 519 kJ
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,1 g
Hiilihydraatit: 11,5 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,8 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

herne, tomaatti, jäävuorisalaatti, punakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 159 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 3,5 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

torstai 19.3.

Lounas 100

Porkkanasosekeitto (L, G, KM), Raejuusto (L, G, KM), Tuorepala (L, G, M, KM), Leipä (L, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Porkkanasosekeitto

Ainesosat:

vesi, peruna (RIKKI), porkkanasose, kasvirasvasekoite (MAITO), juustocreme (MAITO), kasvisliemijauhe, sipulijauhe, suola, persilja, rakuuna, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 270 kJ
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,3 g

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92 kcal
Energia, kJ: 385 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 15,8 g
Suola: 0,8 g

Tuorepala

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Leipä

Ainesosat:

ruisruutu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 242 kcal
Energia, kJ: 1011 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 44,8 g
josta sokereita: 7,5 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Porkkanasosekeitto (L, G, KM), Raejuusto (L, G, KM), Tuorepala (L, G, M, KM), Leipä (L, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Porkkanasosekeitto

Ainesosat:

vesi, peruna (RIKKI), porkkanasose, kasvirasvasekoite (MAITO), juustocreme (MAITO), kasvisliemijauhe, sipulijauhe, suola, persilja, rakuuna, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 270 kJ
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,3 g

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92 kcal
Energia, kJ: 385 kJ
Rasva: 2 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 15,8 g
Suola: 0,8 g

Tuorepala

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g

Leipä

Ainesosat:

ruisruutu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 242 kcal
Energia, kJ: 1011 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 44,8 g
josta sokereita: 7,5 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,7 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

perjantai 20.3.

Lounas 100

Lihamakaronilaatikko (L), Tomaattiketsuppi (L, G, M, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Lihamakaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), täysjyvämakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudanjauheliha, kananmuna (MUNA), lihaliemijauhe, kuivattu sipulisuikale, suola, jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 129 kcal
Energia, kJ: 540 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,7 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

herne, tomaatti, jäävuorisalaatti, punakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 159 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 3,5 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g

Lounas 200

Soijamakaronilaatikko (L), Tomaattiketsuppi (L, G, M, KM), Salaattipöytä (L, G, M, KM), Salaatinkastike (L, G, M, KM), Maito, näkkileipä ja levite (KM)

Soijamakaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), täysjyvämakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe, suola, kuivattu sipulisuikale, jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 119 kcal
Energia, kJ: 497 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 13,7 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,6 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 383 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 19,2 g
josta sokereita: 19,2 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 2,6 g

Salaattipöytä

Ainesosat:

herne, tomaatti, jäävuorisalaatti, punakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38 kcal
Energia, kJ: 159 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 3,5 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0 g

Salaatinkastike

Ainesosat:

sinappinen salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 304 kcal
Energia, kJ: 1272 kJ
Rasva: 30,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g

Maito, näkkileipä ja levite

Ainesosat:

D-vitaminoitu rasvaton luomumaito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), Margariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 485 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 14,9 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,3 g