Kokemäki - Koulut - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 1.6.

Lounas00

Kinkkukiusaus (G, L), Lämmin kasvislisäke, Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Kinkkukiusaus

Ainesosat:

perunasuikale (Peruna 100%), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), palvilapasuikale (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli (sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), häränlihafondi (Naudanlihafondi tiiviste 62% (vesi, naudanlihauute 3,0%), suola, aromit, luontainen aromi, naudanrasva 1,0%, sipulimehutiiviste, muunnettu maissitärkkelys, happo (sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), valkosipulijauhe, auringonkukkaöljy, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (paprika), mustapippuri (Mustapippuri.), chilimausteseos

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 435 kJ
Energia: 105 kcal
Rasva: 5,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,1 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,73 g
Ravintokuitua: 1,3 g
Laktoosia: 0 g

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

Kasvis lounas00

Mehevä kaalilaatikko, Lämmin kasvislisäke, Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Mehevä kaalilaatikko

Ainesosat:

keräkaali, riisi (Riisi), rasvaton MAITOjuoma (MAITO, D-vitamiini.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), mifu (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), sipuli (sipuli), siirappi (Sokerisiirappi), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 493 kJ
Energia: 117 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 5,0 g
Suola: 0,71 g
Ravintokuitua: 1,3 g
Laktoosia: 0 g

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

tiistai 2.6.

Lounas00

Lihapyörykät kastikkeessa (M), Peruna, Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Lihapyörykät kastikkeessa

Ainesosat:

vesi, lihapyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄjauho, suola), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, valkosipuli, korianteri, inkivääri), perunakuitu, glukoosi, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunatärkkelys, jodioitu suola, naudanrasva, naudan sidekudos, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.), kastikeaines (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos), suola (2,3 %).), SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E150a, E160a), sakeuttamisaineet (E412, E415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E211)), tomaattisose (Tomaatti), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), sipuli (sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), paprikajauhe (paprika), mustapippuri (Mustapippuri.), maustepippuri (maustepippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 506 kJ
Energia: 121 kcal
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,5 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,82 g
Ravintokuitua: 0,9 g
Laktoosia: 0 g

Peruna

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

Kasvis lounas00

Porkkanapyörykkä (G, L, M), Peruna, Peruskastike, kasvis (M), Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Porkkanapyörykkä

Ainesosat:

Porkkana 54 % (Suomi), rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 800 kJ
Energia: 190 kcal
Rasva: 13 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,9 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 1,0 g
Ravintokuitua: 2,8 g
Laktoosia: 0 g

Peruna

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Peruskastike, kasvis

Ainesosat:

vesi, VEHNÄjauho (LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), kasvisfondi (Vesi,suola, valkoviini, kasvismehutiiviste (porkkana 3,0%, palsternakka 2,4%, SELLERIÄ 0,7%), aromit (sisältää SELLERIÄ),modifioitu perunatärkkelys, sokeri,säilöntäaine:kaliumsorbaatti. Laimennetun fondinsuolapitoisuus on 0,2* - 0,3** - 0,4*** %.), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 262 kJ
Energia: 63 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 1,3 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

keskiviikko 3.6.

Lounas00

Jauheliha-perunaviipalelaatikko (G, L), Lämmin kasvislisäke, Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Jauheliha-perunaviipalelaatikko

Ainesosat:

perunaviipale (peruna), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, jodioitu suola.), juustocreme (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), sipuli (sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chilimausteseos, paprikajauhe (paprika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 476 kJ
Energia: 114 kcal
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,9 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,58 g
Ravintokuitua: 0,6 g
natrium: 229,03 mg

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

Kasvis lounas00

Perunaviipalelaatikko (G, L), Lämmin kasvislisäke, Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Perunaviipalelaatikko

Ainesosat:

perunaviipale (peruna), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), vegaaninen jauhis (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), JUUSTOkastike (Vesi, JUUSTO, VOI, sakeuttamisaine (E1442), sulatesuolat (E452, E339), suola, säilöntäaine (E200).), sipuli (sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (paprika), chilimausteseos

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 417 kJ
Energia: 100 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,3 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,48 g
Ravintokuitua: 0,6 g
natrium: 188,02 mg

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

torstai 4.6.

Lounas00

Siskonmakkarakeitto (G, M), Tuorepala, Sekaleipä

Siskonmakkarakeitto

Ainesosat:

vesi, kuutioperuna (Peruna), siskonmakkarapallo (Sian- ja naudanliha (Suomi), vesi, kamara, SOIJAproteiinivalmiste, glukoosi, jodioitu suola, mausteet (mm. cayenne, SINAPINSIEMEN, inkivääri, korianteri, paprika, valkopippuri), perunakuitu, stabilointiaine (E 450), aromit (mm. valkosipuli), hapettumisenestoaine (E 300), väri (E 160a). Lihapitoisuus 75 %.), juureskuutio (Keltainen porkkana, porkkana, palsternakka (10x10x10 mm)), sipuli (sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), häränlihafondi (Naudanlihafondi tiiviste 62% (vesi, naudanlihauute 3,0%), suola, aromit, luontainen aromi, naudanrasva 1,0%, sipulimehutiiviste, muunnettu maissitärkkelys, happo (sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi), valkosipulijauhe, auringonkukkaöljy, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet).), maustepippuri (Kokonainen maustepippuri.), laakerinlehti (laakerinlehti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 311 kJ
Energia: 74 kcal
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,4 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,79 g
Ravintokuitua: 0,8 g
Laktoosia: 0 g

Tuorepala

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Sekaleipä

Ainesosat:

VEHNÄ (jauho, rouhe), vesi, hiiva, sokeri, rypsiöljy, suola (natriumkloridi, jodi), täysjyväRUISjauho, mallastettu ruisjauho, vehnäproteiini.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1061 kJ
Energia: 251 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 0,93 g
natrium: 364,99 mg

Kasvis lounas00

Kasvisnakkikeitto (G, M), Tuorepala, Sekaleipä

Kasvisnakkikeitto

Ainesosat:

vesi, kuutioperuna (Peruna), nakkipala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), selleritön keittojuures (Lanttu, porkkana, purjo), sipuli (sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (persilja), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Kokonainen maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 241 kJ
Energia: 58 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,82 g
Ravintokuitua: 0,9 g
Laktoosia: 0 g

Tuorepala

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Sekaleipä

Ainesosat:

VEHNÄ (jauho, rouhe), vesi, hiiva, sokeri, rypsiöljy, suola (natriumkloridi, jodi), täysjyväRUISjauho, mallastettu ruisjauho, vehnäproteiini.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1061 kJ
Energia: 251 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 0,93 g
natrium: 364,99 mg

perjantai 5.6.

Lounas00

Sitruunainen kalaleike, Kermaviilikastike (G, L), Perunasose (G, L), Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Sitruunainen kalaleike

Ainesosat:

Alaskanseitifilee* (KALA) (*Theragra chalcogramma*) 63 %, VEHNÄJAUHO, rapsiöljy, vesi, VEHNÄTÄRKKELYS, suola, hiiva, mausteet (paprika, kurkuma), VEHNÄGLUTEENI, antioksidantti (sitruunahappo), luontainen aromi, pippuri. *Pyydetty pohjoiselta koilliseen tai luoteeseen Tyyneltämereltä.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 855 kJ
Energia: 204 kcal
Rasva: 8,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,85 g
Ravintokuitua: 0,8 g
natrium: 333,59 mg

Kermaviilikastike

Ainesosat:

KERMAVIILI (pastöroitu KERMA, hapate), kurkkusalaatti (Kuutioitu kurkku (56%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, punainen paprika, aromit, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaineet (E211, E202), happamuudensäätöaine (E330).), sokeri (Sokeri), tilli (tilli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 403 kJ
Energia: 97 kcal
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 7,4 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,43 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 0 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), VOI (pastöroitu KERMA, suola), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 434 kJ
Energia: 104 kcal
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,3 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,51 g
Ravintokuitua: 0,8 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

Kasvis lounas00

Vegepuikko, Kermaviilikastike (G, L), Perunasose (G, L), Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Vegepuikko

Ainesosat:

Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 805 kJ
Energia: 192 kcal
Rasva: 8,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,83 g
Ravintokuitua: 2,6 g
natrium: 325,75 mg

Kermaviilikastike

Ainesosat:

KERMAVIILI (pastöroitu KERMA, hapate), kurkkusalaatti (Kuutioitu kurkku (56%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, punainen paprika, aromit, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaineet (E211, E202), happamuudensäätöaine (E330).), sokeri (Sokeri), tilli (tilli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 403 kJ
Energia: 97 kcal
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,6 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
josta sokereita: 7,4 g
Proteiini: 2,2 g
Suola: 0,43 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 0 g

Perunasose

Ainesosat:

peruna, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), VOI (pastöroitu KERMA, suola), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 434 kJ
Energia: 104 kcal
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,3 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,51 g
Ravintokuitua: 0,8 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g