Kokemäki - Koulut - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 9.2.

Lounas00

Nakkikastike (M), Peruna, Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Nakkikastike

Ainesosat:

vesi, kevyt nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), VEHNÄjauho (LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E150a, E160a), sakeuttamisaineet (E412, E415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E211)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), paprikajauhe (paprika), maustepippuri (maustepippuri), mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 350 kJ
Energia: 84 kcal
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,0 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,74 g
Ravintokuitua: 0,4 g
Laktoosia: 0 g

Peruna

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

Kasvis lounas00

Kasvisnakkikastike (G, M), Peruna, Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Kasvisnakkikastike

Ainesosat:

vesi, nakkipala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), tomaattisose (Tomaatti), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 321 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 1,2 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: 0 g

Peruna

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

tiistai 10.2.

Lounas00

Kalakeitto (G, L), Tuorepala, Ruisleipä, puikula

Kalakeitto

Ainesosat:

kuutioperuna (Peruna), vesi, SEI-LOHIkuutio (Kuutioitu SEITIfilee (Pollachius Virens) Kalastettu troolilla Koilis-Atlantilta (Barentsinmeri ja sen ympäristö) Scrapemeat blokista kuutioitu LOHI (Salmo Salar) viljelty Norjassa.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), porkkanakuutio (Porkkana), KALAliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), tilli (tilli), maustepippuri (Kokonainen maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 321 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,74 g
Ravintokuitua: 0,4 g
Laktoosia: 0 g

Tuorepala

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ruisleipä, puikula

Ainesosat:

täysjyväRUIS (jauho, rouhe), vesi, VEHNÄjauho, perunahiutale, mallasuute (OHRA, ruis), vehnäproteiini, suola (natriumkloridi, jodi), mallastettu ruisjauho, hiiva. Tuote on leivottu laktoosittomista raaka-aineista.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 995 kJ
Energia: 236 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 9,1 g
natrium: 427,79 mg

Kasvis lounas00

Porkkanasosekeitto (G, L), Tuorepala, Ruisleipä, puikula

Porkkanasosekeitto

Ainesosat:

vesi, porkkanasose, perunasoseaines, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sulateJUUSTO (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe, sipulijauhe, suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), kirveli, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 105 kJ
Energia: 25 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: < 0,5 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,52 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 215,20 mg

Tuorepala

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ruisleipä, puikula

Ainesosat:

täysjyväRUIS (jauho, rouhe), vesi, VEHNÄjauho, perunahiutale, mallasuute (OHRA, ruis), vehnäproteiini, suola (natriumkloridi, jodi), mallastettu ruisjauho, hiiva. Tuote on leivottu laktoosittomista raaka-aineista.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 995 kJ
Energia: 236 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 43 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 9,1 g
natrium: 427,79 mg

keskiviikko 11.2.

Lounas00

Jauhelihapihvi (G, L, M), Peruskastike (ruskea) (M), Peruna, Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Jauhelihapihvi

Ainesosat:

Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), vesi, naudanliha (Suomi), sipuli, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, KANANMUNA, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, naudanrasva, jodioitu suola, mausteet (mm. chili, mustapippuri), naudan sidekudos, paprikatahna (paprika, suola, muunnettu maissitärkkelys).

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 798 kJ
Energia: 191 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,8 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,89 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 0 g

Peruskastike (ruskea)

Ainesosat:

vesi, VEHNÄjauho (LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).), SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola (2,1 %), etikka, elintarvikevärit (E150a, E160a), sakeuttamisaineet (E412, E415), mausteet (kurkuma, cayannepippuri), säilöntäaine (E211)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), maustepippuri (maustepippuri), paprikajauhe (paprika), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 324 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 1,7 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Peruna

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

Kasvis lounas00

Mexican pihvi (G, L, M), Peruskastike, kasvis (M), Peruna, Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Mexican pihvi

Ainesosat:

Punainen paprika, kikherne, vesi, gluteeniton korppujauhe (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), rapsiöljy, pepperonichili, sipuli, herneproteiini, härkäpapuproteiini, kookosöljy, perunatärkkelys, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (E461, E407a), maissitärkkelys, jodioitu suola, aromi, cayennepippuri, suola, valkosipuli.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 760 kJ
Energia: 182 kcal
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,0 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 1,2 g
Ravintokuitua: 3,2 g
Laktoosia: 0 g

Peruskastike, kasvis

Ainesosat:

vesi, VEHNÄjauho (LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), kasvisfondi (Vesi,suola, valkoviini, kasvismehutiiviste (porkkana 3,0%, palsternakka 2,4%, SELLERIÄ 0,7%), aromit (sisältää SELLERIÄ),modifioitu perunatärkkelys, sokeri,säilöntäaine:kaliumsorbaatti. Laimennetun fondinsuolapitoisuus on 0,2* - 0,3** - 0,4*** %.), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 262 kJ
Energia: 63 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 1,3 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: 0 g

Peruna

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

torstai 12.2.

Lounas00

Ohrasuurimopuuro, Balkanmakkara (G, L), Mansikkakiisseli (G, M), Tuorepala, Kaurapala

Ohrasuurimopuuro

Ainesosat:

täysMAITO (MAITO, D-vitamiini.), OHRAsuurimo (LuomutäysjyväOHRA, lämpökäsitelty), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 383 kJ
Energia: 92 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,9 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,51 g
Laktoosia: 4,3 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,09 g

Balkanmakkara

Ainesosat:

liha (viljaporsas, nauta, broileri), vesi, stabilointiaineet (E 450, E 1412), jodioitu suola, dekstroosi, perunakuitu, mausteet (korianteri, paprika, mustapippuri), hydrolysoitu kasviproteiini (rapsi, maissi, auringonkukka), aromit (mm. muskottipähkinä), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan-, broilerin- ja naudanlihan alkuperä Suomi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 578 kJ
Energia: 139 kcal
Rasva: 8,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,2 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 12 g
Suola: 1,9 g
Ravintokuitua: 0,5 g
Laktoosia: 0 g

Mansikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, mansikka (100% mansikka), punaherukkamehutiiviste (Punaherukkatäysmehu (60 %, tiivisteestä) (EU), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).), sokeri (Sokeri), tapiokatärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 244 kJ
Energia: 58 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 0,02 g
Ravintokuitua: 0,3 g
Laktoosia: 0 g

Tuorepala

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kaurapala

Ainesosat:

VEHNÄjauho, vesi, TÄYSJYVÄKAURA (-jauho -litiste -rouhe), siirappi, hiiva, sokeri, psylliumkuitu, jodioitu suola, jauhonparanne E300. Täysjyväkauraa 24 % leivästä ja 38 % leivän viljasta.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1059 kJ
Energia: 250 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 46 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 5,2 g
Laktoosia: < 1 g

Kasvis lounas00

Ohrasuurimopuuro, Mansikkakiisseli (G, M), Edamjuusto (L), Tuorepala, Kaurapala

Ohrasuurimopuuro

Ainesosat:

täysMAITO (MAITO, D-vitamiini.), OHRAsuurimo (LuomutäysjyväOHRA, lämpökäsitelty), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 383 kJ
Energia: 92 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,9 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,51 g
Laktoosia: 4,3 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,09 g

Mansikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, mansikka (100% mansikka), punaherukkamehutiiviste (Punaherukkatäysmehu (60 %, tiivisteestä) (EU), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).), sokeri (Sokeri), tapiokatärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 244 kJ
Energia: 58 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 0,02 g
Ravintokuitua: 0,3 g
Laktoosia: 0 g

Edamjuusto

Ainesosat:

pastöroitu MAITO, suola, hapate.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1140 kJ
Energia: 273 kcal
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 10 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g
Laktoosia: 0 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,30 g

Tuorepala

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kaurapala

Ainesosat:

VEHNÄjauho, vesi, TÄYSJYVÄKAURA (-jauho -litiste -rouhe), siirappi, hiiva, sokeri, psylliumkuitu, jodioitu suola, jauhonparanne E300. Täysjyväkauraa 24 % leivästä ja 38 % leivän viljasta.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1059 kJ
Energia: 250 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 46 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 5,2 g
Laktoosia: < 1 g

perjantai 13.2.

Lounas00

Broileri-lasagnette (L), Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Broileri-lasagnette

Ainesosat:

vesi, broilerin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), täysjyvä lasagne piccolo -pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sulateJUUSTO (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), punainen paprikakuutio (punainen paprika), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), sipuli (sipuli), tomaattisose (Tomaatti), kanafondi (Vesi, suola, kanaliemi 6,0%, aromit (sisältää SELLERIÄ), sokeri, modifioituperunatärkkelys, kananrasva 1,8%, kananliha1,2%, happo: sitruunahappo, säilöntäaine:kaliumsorbaatti. Laimennetun fondinsuolapitoisuus on 0,2* - 0,3** - 0,4*** %.), basilika (basilika), oregano, mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 556 kJ
Energia: 134 kcal
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,3 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 0,92 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g

Kasvis lounas00

Härkislasagnette (L), Salaatti, Näkkileipä, levite, maito

Härkislasagnette

Ainesosat:

vesi, täysjyvä lasagne piccolo -pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), juustocreme (vesi, emmentalJUUSTO, muu kypsytetty JUUSTO, voiöljy, sulatesuolat (E339, E452), sorbiinihappo (E200).), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin* alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), härkis (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), porkkana, tomaattisose (Tomaatti), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), kasvisfondi (Vesi,suola, valkoviini, kasvismehutiiviste (porkkana 3,0%, palsternakka 2,4%, SELLERIÄ 0,7%), aromit (sisältää SELLERIÄ),modifioitu perunatärkkelys, sokeri,säilöntäaine:kaliumsorbaatti. Laimennetun fondinsuolapitoisuus on 0,2* - 0,3** - 0,4*** %.), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), paprikajauhe (paprika), mustapippuri (Mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 417 kJ
Energia: 100 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,87 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Näkkileipä, levite, maito

Ainesosat:

rasvaton MAITO (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), näkkileipä (TäysjyväRUISjauho 87 %, RUISlese 5 %, vesi, hiiva ja suola. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä. Leivontaan käytetystä viljasta 100 % täysjyväruista.), margariini (Kasviöljyt ja -rasvat (rapsi, palmu, kookos), vesi, suola, emulgointiaineet (kasviperäinen E 471, E 322 auringonkukasta), säilöntäaine (E 202), happamuudensäätöaineet (E 330, E 500), aromi, A-vitamiini, väri (E 160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 498 kJ
Energia: 118 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,33 g
Ravintokuitua: 4,5 g
Laktoosia: 3,6 g