Kouvola - Naukion koulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 24.11.

Lounas00

Bolognesekastike (L, G, M, MU), Pasta (L, EI-PUN-LIHA, M, MU), Tomaattiketsuppi (L, G, M, MU), Kukkakaali (L, G, M, MU), Jäävuorisalaatti (L, G, M, MU), Kurkku (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Bolognesekastike

Ainesosat:

tomaattimurska, Broileri-nauta jauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli, sellerisuikale (SELLERI), maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), suola, hienosokeri, valkosipulimurska, lihaliemijauhe, oregano, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 83 kcal
Energia, kJ: 346 kJ
Rasva: 4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,9 g
Proteiini: 6,5 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
Suola: 1 g

Pasta

Ainesosat:

vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 190 kcal
Energia, kJ: 797 kJ
Rasva: 2,8 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,4 g
Proteiini: 8 g
Hiilihydraatit: 31 g
Suola: 0,3 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (Tomaattisose (54 %), etikka, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, mausteuutteet (mm. chili, neilikka, kaneli, sipuli, valkosipuli).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 375 kJ
Rasva: 0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,1 g
Hiilihydraatit: 21 g
Suola: 2,1 g

Kukkakaali

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22 kcal
Energia, kJ: 93 kJ
Rasva: 0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,9 g
Hiilihydraatit: 2,1 g
Suola: 0 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,1 g
Hiilihydraatit: 1 g
Suola: 0,1 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Hernisbolognesekastike (L, G, M, MU)

Välipala00

Jogurtti (L, G, MU), Mustikka (L, G, M, MU), Juusto (L, G, MU), Paprikasuikale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Jogurtti

Ainesosat:

maustamaton jogurtti (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43 kcal
Energia, kJ: 180 kJ
Rasva: 0,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 4,6 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
Suola: 0,1 g

Mustikka

Ainesosat:

mustikka

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65 kcal
Energia, kJ: 271 kJ
Rasva: 1,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,8 g
Hiilihydraatit: 10,2 g
Suola: 0 g

Juusto

Ainesosat:

oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1135 kJ
Rasva: 17 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 10 g
Proteiini: 29 g
Hiilihydraatit: 0 g
Suola: 1,2 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
Suola: 0 g

Välipala maksullinen00

Metsämarjajogurtti (L, G, MU), Juusto (L, G, MU), Paprikasuikale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Metsämarjajogurtti

Ainesosat:

metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 279 kJ
Rasva: 0,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 3,9 g
Hiilihydraatit: 11 g
Suola: 0,1 g

Juusto

Ainesosat:

oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272 kcal
Energia, kJ: 1135 kJ
Rasva: 17 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 10 g
Proteiini: 29 g
Hiilihydraatit: 0 g
Suola: 1,2 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
Suola: 0 g

tiistai 25.11.

Lounas00

Kinkkukiusaus (L, G, MU), Jäävuori-mandariini-hernesalaatti (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Kinkkukiusaus

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kinkkusuikale, sipuli, vesi, suola, paprikajauhe, mustapippuri , pippurisekoitus

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 434 kJ
Rasva: 4,5 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,6 g
Proteiini: 4,3 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
Suola: 0,8 g

Jäävuori-mandariini-hernesalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, mandariinilohko, herne, ranskalainen salaatinkastike (SINAPPI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 86 kcal
Energia, kJ: 359 kJ
Rasva: 5,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,4 g
Proteiini: 1,9 g
Hiilihydraatit: 7,5 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Quornkasviskiusaus (L, G, EI-PUN-LIHA, M)

Välipala00

Banaani (L, G, M, MU), Kalkkunaviipale (L, G, M, MU), Tomaattiviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Banaani

Ainesosat:

banaani (banaani)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,2 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
Suola: 0 g

Kalkkunaviipale

Ainesosat:

Kalkkunaviipale (suomalainen kalkkunanfilee (37 %), suomalainen broilerinfilee (30 %), vesi, stabilointiaineet (muunnettu tärkkelys, karrageeni), jodioitu suola, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromit), perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 16 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
Suola: 1,4 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,6 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
Suola: 0 g

Välipala maksullinen00

Banaani (L, G, M, MU), Kalkkunaviipale (L, G, M, MU), Tomaattiviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Banaani

Ainesosat:

banaani (banaani)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,2 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
Suola: 0 g

Kalkkunaviipale

Ainesosat:

Kalkkunaviipale (suomalainen kalkkunanfilee (37 %), suomalainen broilerinfilee (30 %), vesi, stabilointiaineet (muunnettu tärkkelys, karrageeni), jodioitu suola, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromit), perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 16 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
Suola: 1,4 g

Tomaattiviipale

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,6 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
Suola: 0 g

keskiviikko 26.11.

Lounas00

Kolmen kalan keitto (L, G, EI-PUN-LIHA, MU), Kurkkuviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Grahamsämpylä (L, M, MU)

Kolmen kalan keitto

Ainesosat:

peruna, vesi, Sei-turska-lohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, pippurisekoitus Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75 kcal
Energia, kJ: 313 kJ
Rasva: 3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,4 g
Proteiini: 5,7 g
Hiilihydraatit: 6 g
Suola: 0,6 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Suola: 0 g

Grahamsämpylä

Ainesosat:

grahamsämpylä (GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 227 kcal
Energia, kJ: 949 kJ
Rasva: 1,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 7,4 g
Hiilihydraatit: 44,5 g
Suola: 0,6 g

Kasvislounas00

Tofu-kasviskeitto (L, G, EI-PUN-LIHA, MU)

Välipala00

Ohukkaat (L), Hillo (L, G, M, MU), Paprikasuikale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Ohukkaat

Ainesosat:

ohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ohra, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 194 kcal
Energia, kJ: 820 kJ
Rasva: 3,8 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,5 g
Proteiini: 5,7 g
Hiilihydraatit: 34 g
Suola: 0,9 g

Hillo

Ainesosat:

mansikkapalahillo

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Hiilihydraatit: 41 g
Suola: 0 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
Suola: 0 g

Välipala maksullinen00

Ohukkaat (L), Hillo (L, G, M, MU), Edamjuusto (L, G, MU), Paprikasuikale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Ohukkaat

Ainesosat:

ohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ohra, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 194 kcal
Energia, kJ: 820 kJ
Rasva: 3,8 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,5 g
Proteiini: 5,7 g
Hiilihydraatit: 34 g
Suola: 0,9 g

Hillo

Ainesosat:

mansikkapalahillo

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Hiilihydraatit: 41 g
Suola: 0 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 10 g
Proteiini: 29 g
Hiilihydraatit: 0 g
Suola: 1,2 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
Suola: 0 g

torstai 27.11.

Lounas00

Porkkanapihvit (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Juustokastike (L, G, MU), Perunat (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Kiinankaali-maissi-tomaattisalaatti (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Porkkanapihvit

Ainesosat:

porkkanapihvi (Porkkana 61 %, rapsiöljy, sipuli, perunarae, perunahiutale, SOIJAproteiini, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkopippuri, muskotti. Kasviksia 68 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 196 kcal
Energia, kJ: 825 kJ
Rasva: 13,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,8 g
Proteiini: 5,8 g
Hiilihydraatit: 12,4 g
Suola: 0,9 g

Juustokastike

Ainesosat:

vesi, sulatejuusto (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, suola, valkosipulijauhe, basilika, viherpippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 91 kcal
Energia, kJ: 378 kJ
Rasva: 7,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 3,7 g
Proteiini: 2,5 g
Hiilihydraatit: 4 g
Suola: 1 g

Perunat

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 82 kcal
Energia, kJ: 344 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 2,1 g
Hiilihydraatit: 16,9 g
Suola: 0 g

Kiinankaali-maissi-tomaattisalaatti

Ainesosat:

kaali, maissi, tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 42 kcal
Energia, kJ: 177 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,1 g
Proteiini: 1,5 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
Suola: 0 g

Kasvislounas00

Porkkanapihvit (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Välipala00

Persikkakiisseli (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Kananmuna (L, G, EI-PUN-LIHA, M), Jääsalaatti (L, G, M, MU)

Persikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, persikkakuutio, persikkasose, trooppinen mehutiiviste, hienosokeri, tärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 268 kJ
Rasva: 0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
Suola: 0 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (MUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 2,4 g
Proteiini: 12,6 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
Suola: 0,3 g

Jääsalaatti

Ainesosat:

jääsalaatti (suomalainen jääsalaatti (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 48 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,1 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 1 g
Suola: 0,1 g

Välipala maksullinen00

Persikkakiisseli (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU), Kananmuna (L, G, EI-PUN-LIHA, M), Jääsalaatti (L, G, M, MU)

Persikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, persikkakuutio, persikkasose, trooppinen mehutiiviste, hienosokeri, tärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64 kcal
Energia, kJ: 268 kJ
Rasva: 0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,3 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
Suola: 0 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (MUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 2,4 g
Proteiini: 12,6 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
Suola: 0,3 g

Jääsalaatti

Ainesosat:

jääsalaatti (suomalainen jääsalaatti (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 48 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,1 g
Proteiini: 0,9 g
Hiilihydraatit: 1 g
Suola: 0,1 g

perjantai 28.11.

Lounas00

Broilerlasagnette (L, MU), Tomaattiketsuppi (L, G, M, MU), Maustekurkkukuutio (L, G, M, MU), Porkkanaraaste (L, G, EI-PUN-LIHA, M)

Broilerlasagnette

Ainesosat:

vesi, Broileriin jauheliha (Suomi), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), tomaattimurska, tomaattisose, sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kanaliemijauhe, suola, valkosipulijauhe, Broilerimauste, pippurisekoitus, basilika, oregano Sisältää: Maito, Vehnä, Gluteeni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 413 kJ
Rasva: 3,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 1,5 g
Proteiini: 5,8 g
Hiilihydraatit: 10,6 g
Suola: 0,7 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (Tomaattisose (54 %), etikka, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, mausteuutteet (mm. chili, neilikka, kaneli, sipuli, valkosipuli).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 90 kcal
Energia, kJ: 375 kJ
Rasva: 0 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 1,1 g
Hiilihydraatit: 21 g
Suola: 2,1 g

Maustekurkkukuutio

Ainesosat:

maustekurkkukuutio (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14 kcal
Energia, kJ: 60 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,6 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
Suola: 1,7 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste, valkosipulisalaatinkastike (MUNA, SINAPPI), ananastäysmehu

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 86 kcal
Energia, kJ: 360 kJ
Rasva: 5,4 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,4 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Kasvislasagnette (L, MU)

Välipala00

Vatkattu mansikka-raparperipuuro (L, EI-PUN-LIHA, M, MU), Kukkakaali (L, G, M, MU), Kurkkuviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Vatkattu mansikka-raparperipuuro

Ainesosat:

vesi, mansikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), sekamehutiiviste, raparperi , hienosokeri, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ohra, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 74 kcal
Energia, kJ: 312 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,1 g
Proteiini: 1,2 g
Hiilihydraatit: 15,9 g
Suola: 0,1 g

Kukkakaali

Ainesosat:

kukkakaali

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 24 kcal
Energia, kJ: 102 kJ
Rasva: 0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 2 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
Suola: 0 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Suola: 0 g

Välipala maksullinen00

Vatkattu mansikka-raparperipuuro (L, EI-PUN-LIHA, M, MU), Kalkkunaviipale (L, G, M, MU), Kurkkuviipale (L, G, EI-PUN-LIHA, M, MU)

Vatkattu mansikka-raparperipuuro

Ainesosat:

vesi, mansikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), sekamehutiiviste, raparperi , hienosokeri, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ohra, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 74 kcal
Energia, kJ: 312 kJ
Rasva: 0,3 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,1 g
Proteiini: 1,2 g
Hiilihydraatit: 15,9 g
Suola: 0,1 g

Kalkkunaviipale

Ainesosat:

Kalkkunaviipale (suomalainen kalkkunanfilee (37 %), suomalainen broilerinfilee (30 %), vesi, stabilointiaineet (muunnettu tärkkelys, karrageeni), jodioitu suola, mineraalisuola (kaliumkloridi, aromit), perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 408 kJ
Rasva: 1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0,2 g
Proteiini: 16 g
Hiilihydraatit: 6,2 g
Suola: 1,4 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot: 0 g
Proteiini: 0,7 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
Suola: 0 g