Itä-Suomen yliopisto Snellmania, Kuopio – Ruokalista ensi viikolla

maanantai 26.10.

Kasviskeitto00

Basilikalla maustettua tomaattikeittoa , Paahdettuja siemeniä

Basilikalla maustettua tomaattikeittoa *, G, ILM, L, M, Veg, VS

Ainesosat:

vettä, tomaattimurskaa (tomaatti, tomaattimehu, sitruunahappo (E330)), maustettua tomaattikastiketta (Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi), sipulia, punaisia linssejä, rypsiöljyä, sokeria, basilikaa, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulia, mustapippuria, oreganoa, rosmariinia, timjamia, cayennepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 214 kJ, 51 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 5,7 g
josta sokerit: 3,5 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 1,3 g

Paahdettuja siemeniä G, L, M, Veg

Ainesosat:

siemenseosta (sisältää auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, meloninsiemeniä), rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2659 kJ, 635 kcal
Rasva: 55,8 g
josta tyydyttyneet: 8,3 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 21,4 g
Suola: 1 g
Kuitu: 6 g

Kasvislounas00

Täyteläisen maustettua härkäpapua - Härkäpapua Tikka Masala , Tummaa riisiä

Täyteläisen maustettua härkäpapua - Härkäpapua Tikka Masala *, A, G, L, M, Veg, VS

Ainesosat:

tomaattimurskaa (tomaatti, tomaattimehu, sitruunahappo (E330)), Fermentoitu härkäpapu (härkäpapu (Suomi), vesi, suola), vettä, gluteenitonta kasvirasvasekoitetta (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi)), paprikaa, punaisia linssejä, sipulia, rypsiöljyä, inkivääritahnaa (inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo)), tikka masala -mausteseosta (sisältää juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine E551, luontainen aromi), sambal oelec -maustekastiketta (sisältää punaista chiliä, vettä, suolaa, muunnettua maissitärkkelystä, happamuudensäätöaine E330, säilöntäaineita E202), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulia, jeeraa, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 399 kJ, 96 kcal
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokerit: 2,7 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 2,9 g

Tummaa riisiä *, G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, tummaa riisiä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 599 kJ, 143 kcal
Rasva: 1 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 30,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 2,9 g
Kuitu: 1,7 g

Kotiruokalounas00

Ahvenpyöryköitä , Ruohosipulijogurttia , Perunamuusia

Ahvenpyöryköitä *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

Ahvenpyörykkä (AHVEN (Perca fluviatilis) 33 % FAO 27.3.d.29 Suomenlahti, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, palsternakka, rapsiöljy, perunahiutale, laktoositon KERMA, laktoositon VOI, sipuli, sitruskuitu, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, jodioitu suola, mustapippuri)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 798 kJ, 191 kcal
Rasva: 13,3 g
josta tyydyttyneet: 3 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokerit: 1,4 g
Proteiini: 11,2 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 3,6 g

Ruohosipulijogurttia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta jogurttia (Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate), vegaanista majoneesia (vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), ruohosipulia, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), sinappia (sisältää vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri E150a, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeria, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 363 kJ, 87 kcal
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttyneet: 1,4 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokerit: 5,8 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 0,1 g

Perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 357 kJ, 85 kcal
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 15,1 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,8 g

Annosruoka00

Mureaa possua omenakuorrutettuna , Paahdettua perunaa, chilimajoneesia ja korianteria , Satokauden kasviksia , Appelsiini-porkkana-kurkumashotti

Mureaa possua omenakuorrutettuna A, L, M

Ainesosat:

Ylikypsää possun kassleria (viljaporsaan niska (89 %), vesi, jodioitu merisuola. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), vettä, omenaa (Omena (Italia), happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330), Antioksidantti: askorbiinihappo: (E300), natriumkloridi), paahdettua sipulia (sisältää sipulia, palmuöljyä, VEHNÄJAUHOJA, suolaa), rypsiöljyä, SINAPINSIEMENIÄ, fariinisokeria, ruohosipulia, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjamia, mustapippuria, fenkolia, maustepippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 820 kJ, 197 kcal
Rasva: 14,3 g
josta tyydyttyneet: 4,9 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokerit: 2 g
Proteiini: 13,9 g
Suola: 1,2 g
Kuitu: 0,4 g

Paahdettua perunaa, chilimajoneesia ja korianteria A, L

Ainesosat:

perunoita, majoneesia (rapsiöljy (50%), vesi, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN (3,4%), muunnettu tärkkelys, sokeri, suola, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit, hapettumisenestoaine (E385), paprikauute), laktoositonta juustoraastetta (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460)), rypsiöljyä, paahdettua sipulia (sisältää sipulia, palmuöljyä, VEHNÄJAUHOJA, suolaa), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustia SEESAMINSIEMENIÄ, paprikajauhetta, sambal oelec -maustekastiketta (sisältää punaista chiliä, vettä, suolaa, muunnettua maissitärkkelystä, happamuudensäätöaine E330, säilöntäaineita E202), tuoretta korianteria, valkosipulijauhetta

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 557 kJ, 133 kcal
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttyneet: 0,9 g
Hiilihydraatit: 19,9 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 3 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 1,4 g

Appelsiini-porkkana-kurkumashotti G, L, M, Veg

Ainesosat:

appelsiinia, luomuporkkanatäysmehua (sisältää porkkanaa, happamuudensäätöainetta E270), kurkumaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 189 kJ, 45 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokerit: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2 g

Pieni makea ihana00

Mustaherukkamoussea

Mustaherukkamoussea A, G, L, M, Veg

Ainesosat:

Kasvirasvasekoitetta (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), mustaherukoita, soijagurttia (vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (16,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), luontainen aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbiinihapon rasvahappoesterit), vitamiinit (B12, D2), hapate (S.thermophilus, L.bulgaricus). Saattaa sisältää jäämiä PÄHKINÖISTÄ (ei maapähkinästä)), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 755 kJ, 182 kcal
Rasva: 12,7 g
josta tyydyttyneet: 11 g
Hiilihydraatit: 14,8 g
josta sokerit: 12,1 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0 g
Kuitu: 1,8 g

tiistai 27.10.

Kasviskeitto00

Bataattikeittoa , Paahdettuja siemeniä

Bataattikeittoa *, A, G, L

Ainesosat:

vettä, bataattia, porkkanaa, sipulia, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), tuoretta persiljaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 187 kJ, 45 kcal
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokerit: 2,3 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 1,3 g

Paahdettuja siemeniä G, L, M, Veg

Ainesosat:

siemenseosta (sisältää auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, meloninsiemeniä), rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2659 kJ, 635 kcal
Rasva: 55,8 g
josta tyydyttyneet: 8,3 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 21,4 g
Suola: 1 g
Kuitu: 6 g

Kasvislounas00

Vehnätortillat , Mausteista paputäytettä

Vehnätortillat A, L, M, Veg

Ainesosat:

vehnätortillat (VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, kosteudensäilyttäjä (E 422), happamuudensäätöaine (E 330), jodioitu suola, säilöntäaineet (E 202, E 282), nostatusaine (E 500), gluteeni (VEHNÄ), emulgointiaine (E 471))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1253 kJ, 297 kcal
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 50 g
josta sokerit: 1,5 g
Proteiini: 10 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 2 g

Mausteista paputäytettä *, A, ILM, L, M, Veg, VS

Ainesosat:

säilöttyjä kidneypapuja (sisältää kidneypapuja, vettä, suolaa, sokeria, kiinteyttämisainetta E509. Saattaa sisältää pieniä määriä GLUTEENIA ja SOIJAA), sipulia, valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (sisältää valkoisia papuja, vesi, tomaattisose, glukoosi-fruktoosisiirappi, muunneltu tärkkelys, suola, mausteet [paprika, neilikkauute, rapsiöljy, sipuli, suola]. Saattaa sisältää SOIJAA, GLUTEENIA ja SEESAMINSIEMENIÄ), maustettua tomaattikastiketta (Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi), rypsiöljyä, valkosipulia, mausteseosta (sisältää chilipippuri, jeera, oregano, valkosipuli ja paakkuuntumisenestoaine E551), mustapippuria, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 531 kJ, 127 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 12,9 g
josta sokerit: 3,6 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 5 g

Kotiruokalounas00

Perinteistä jauhelihakastiketta , Keitettyjä perunoita

Perinteistä jauhelihakastiketta *, A, L, M

Ainesosat:

vettä, broileri-nautajauhelihaa (sisältää broilerin- ja naudanliha [Suomi], jodioitu merisuola), sipulia, ruskeakastiketiivistettä (sisältää VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, kasvirasvat [palmu ja kookos], suola), vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), lihaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, luontainen aromi, naudanlihauute, sipuli), kastikkeen ruskistajaa (sisältää sokerikulööriä, vettä, suolaa), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuria, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 382 kJ, 92 kcal
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttyneet: 1,8 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokerit: 0,5 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,4 g

Keitettyjä perunoita *, A, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttyneet: 0 g
Hiilihydraatit: 18,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 2 g
Kuitu: 1,1 g

Annosruoka00

Chicken & Chips , Appelsiini-porkkana-kurkumashotti

Chicken & Chips A, G, L, M

Ainesosat:

paneroitua broileria (sisältää broilerin reisileike [Suomi], vesi, rapsiöljy, riisijauho, kikhernejauho, suola, muunnettu tärkkelys E1422, maissitärkkelys, sakeuttamisaine E1414), ranskanperunoita (sisältää perunoita, palmuöljyä), sitruunaa, Currymajoneesia (vegaanista majoneesia (vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), sokeria, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 890 kJ, 213 kcal
Rasva: 11,6 g
josta tyydyttyneet: 2,2 g
Hiilihydraatit: 16,7 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,2 g
Kuitu: 0,8 g

Appelsiini-porkkana-kurkumashotti G, L, M, Veg

Ainesosat:

appelsiinia, luomuporkkanatäysmehua (sisältää porkkanaa, happamuudensäätöainetta E270), kurkumaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 189 kJ, 45 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokerit: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2 g

Pieni makea ihana00

Omena-kauramurupaistosta , Vegaanista vaniljakastiketta

Omena-kauramurupaistosta A, L, M, Veg

Ainesosat:

omenaa (Omena (Italia), Happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330), Antioksidantti: askorbiinihappo: (E300), natriumkloridi), Luomukaurahiutaleita (luonnonmukaisesti tuotettu TÄYSJYVÄKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä OHRAA, RUISTA ja VEHNÄÄ.), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), sokeria, kanelia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 971 kJ, 232 kcal
Rasva: 10,9 g
josta tyydyttyneet: 4,4 g
Hiilihydraatit: 28,4 g
josta sokerit: 15,2 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 3,2 g

Vegaanista vaniljakastiketta A, G, L, M, Veg

Ainesosat:

gluteenitonta kaurajuomaa (vesi, gluteeniton KAURA (10 %), rapsiöljy, kalsium, suola, B2-vitamiini, jodi, D2-vitamiini, B12-vitamiini. Kauran alkuperä Suomi), gluteenitonta kasvirasvasekoitetta (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi)), sokeria, vaniljasokeria (sokeri, Bourbon-vaniljauute, maissitärkkelys, Bourbon-vanilja, luontainen aromi), maissitärkkelystä, vettä, sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 456 kJ, 109 kcal
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 12,5 g
josta sokerit: 8,2 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0,6 g

keskiviikko 28.10.

Kasviskeitto00

Peruna-purjososekeittoa ja persiljaa , Paahdettuja siemeniä

Peruna-purjososekeittoa ja persiljaa *, A, G, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), purjosipulia, gluteenitonta kasvirasvasekoitetta (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi)), sipulia, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), sokeria, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), tuoretta persiljaa, muskottipähkinää, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 174 kJ, 42 kcal
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokerit: 1,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 0,4 g

Paahdettuja siemeniä G, L, M, Veg

Ainesosat:

siemenseosta (sisältää auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, meloninsiemeniä), rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2659 kJ, 635 kcal
Rasva: 55,8 g
josta tyydyttyneet: 8,3 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 21,4 g
Suola: 1 g
Kuitu: 6 g

Kasvislounas00

Juurespyöryköitä , Tzatsiki-jogurttia , Paahdettua perunaa

Juurespyöryköitä *, A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

Kasvispyöryköitä (sis. porkkana, KANANMUNA, palsternakka, sipuli, SEESAMINSIEMEN, SOIJAPROTEIINI, rypsiöljy, perunajauho, perunahiutale, kasvimargariini [rapsiöljy, kovetettu rapsiöljy, aromi], jodioitu suola, mausteet [mm. valkopippuri])

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 696 kJ, 171 kcal
Rasva: 8,6 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokerit: 4,7 g
Proteiini: 8,7 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 4 g

Tzatsiki-jogurttia *, A, G, ILM, L, VS

Ainesosat:

laktoositonta jogurttia (Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate), kurkkua, vegaanista majoneesia (vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), valkosipulia, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuria, tuoretta minttua

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 256 kJ, 61 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttyneet: 1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokerit: 4 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,4 g

Paahdettua perunaa *, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunoita, rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 417 kJ, 100 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 19,1 g
josta sokerit: 0,7 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 1,1 g

Kotiruokalounas00

Broileria sinihomejuustokastikkeessa , Luomutäysjyväpastaa

Broileria sinihomejuustokastikkeessa *, A, ILM, L

Ainesosat:

vettä, broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), sipulia, sinihomejuustoa (Sinihomejuusto (pastöroitu MAITO (Liettua), suola, mikrobiologinen entsyymi, maitohappobakteeriviljelmä, sinihomeviljelmä (P. roqueforti)), paakkuuntumisenestoaineena sokeriruokokuitu), vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), kanaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta (kypsennetty broileri), auringonkukkaöljy), ruohosipulia

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 432 kJ, 104 kcal
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttyneet: 2 g
Hiilihydraatit: 3,7 g
josta sokerit: 0,9 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,3 g

Luomutäysjyväpastaa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, luomutäysjyväpastaa (luomu kokojyvädurum VEHNÄJAUHO, vesi. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA ja SINAPISTA), rypsiöljyä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 614 kJ, 145 kcal
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 26,4 g
josta sokerit: 0,8 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3,2 g

Annosruoka00

Pinsa, kurpitsaa ja vegaanista Ndujaa , Appelsiini-porkkana-kurkumashotti

Pinsa, kurpitsaa ja vegaanista Ndujaa A, L, M, Veg, VS

Ainesosat:

pinsapohja (VEHNÄJAUHO, vesi, riisijauho (3%), SOIJAJAUHO (1%), suurimo (riisi) (1%), taikinajuuri (VEHNÄ), ekstra-neitsytoliiviöljy, jodisuola (suola, jodi), hiiva. Saattaa sisältää pieniä määriä: SINAPPI, LUPIINI), Paahdettua myskikurpitsaa (myskikurpitsaa, rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuria), Vaaleaa vegaanista pizzakastiketta (vegaanista majoneesia (vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), Kauralevitettä (KAURAvalmiste (vesi, gluteeniton KAURA 10% (Suomi), rypsiöljy, kalsium, suola, Riboflaviini (B2-vitam), foolihappo, D2-vitamiini, B12-vitamiini), kookosöljy, perunatärkkelyksen ja perunaproteiinin sekoitus, suola, säilöntäaine (sorbiinihappo)), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))), Vegaaninen Nduja (aurinkokuivattuja tomaatteja (sisältää tomaatteja, auringonkukkaöljyä, viinietikkaa, suolaa, mausteita ja yrttejä, hapettumisenestoainetta E330, säilöntäainetta E200. Saattaa sisältää jäämiä SULFIITEISTA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 818 kJ, 190 kcal
Rasva: 8,5 g
josta tyydyttyneet: 1,6 g
Hiilihydraatit: 21,8 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 1,6 g

Appelsiini-porkkana-kurkumashotti G, L, M, Veg

Ainesosat:

appelsiinia, luomuporkkanatäysmehua (sisältää porkkanaa, happamuudensäätöainetta E270), kurkumaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 189 kJ, 45 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokerit: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2 g

Pieni makea ihana00

Suklaamoussea ja paahdettua valkosuklaata

Suklaamoussea ja paahdettua valkosuklaata A, G

Ainesosat:

laktoositonta KEVYTMAITOJUOMAA, Suklaamoussea (Suklaajauhe (sokeri, kaakaojauhe) 63%, kasvirasvavalmiste (glukoosisiirappi, kovetettu kasvirasva (palmu)), emulgointiaine (E471, E472a, E472e), MAITOproteiini, muunnettu maissitärkkelys (E1442), liivate (nauta), väri (E150c), suola), Valkosuklaa- crumblea (valkoista leivontasuklaata (sokeri, kaakaovoi (ei-EU), täysMAITOjauhe, emulgointiaine (auringonkukka- ja/tai rypsilesitiini), aromi (vanilja). SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ, MANTELIA JA SOIJAA))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 914 kJ, 218 kcal
Rasva: 10 g
josta tyydyttyneet: 7,3 g
Hiilihydraatit: 25,9 g
josta sokerit: 22,8 g
Proteiini: 5,2 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 0 g

torstai 29.10.

Kasviskeitto00

Herkkusienikeittoa , Paahdettuja siemeniä

Herkkusienikeittoa *, A, ILM, L

Ainesosat:

vettä, herkkusieniä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), rypsiöljyä, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), sokeria, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 265 kJ, 63 kcal
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttyneet: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6,5 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 0,9 g

Paahdettuja siemeniä G, L, M, Veg

Ainesosat:

siemenseosta (sisältää auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, meloninsiemeniä), rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2659 kJ, 635 kcal
Rasva: 55,8 g
josta tyydyttyneet: 8,3 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 21,4 g
Suola: 1 g
Kuitu: 6 g

Kasvislounas00

Basilikalla maustettua soijarouhelasagnettea

Basilikalla maustettua soijarouhelasagnettea *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, gluteenitonta kasvirasvasekoitetta (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi)), lasagnettepastaa (sisältää TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO, durumvehnäjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä KAURAA, RUISTA), kesäkurpitsaa, sipulia, paprikaa, SOIJAROUHETTA, maissitärkkelystä, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), basilikaa, sambal oelec -maustekastiketta (sisältää punaista chiliä, vettä, suolaa, muunnettua maissitärkkelystä, happamuudensäätöaine E330, säilöntäaineita E202), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhetta, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 508 kJ, 122 kcal
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttyneet: 0,4 g
Hiilihydraatit: 15,3 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 2,5 g

Kotiruokalounas00

Jauhelihapyöryköitä , Pippurikastiketta , Dijon-perunamuusia

Jauhelihapyöryköitä *, A, L, M

Ainesosat:

Jauhelihapyöryköitä (liha (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), rypsiöljy, mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, happamuudensäätöaineet (kaliumkloridi, E 300), VEHNÄKUITU, aromit. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 854 kJ, 205 kcal
Rasva: 12,2 g
josta tyydyttyneet: 3,8 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokerit: 1,2 g
Proteiini: 15,2 g
Suola: 1 g
Kuitu: 1,7 g

Pippurikastiketta *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

vettä, sipulia, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), maissitärkkelystä, kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhetta, viispippuria (sisältää valko-, musta-, mauste-, rosé- ja viherpippuria), kastikkeen ruskistajaa (sisältää sokerikulööriä, vettä, suolaa)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 368 kJ, 88 kcal
Rasva: 7,4 g
josta tyydyttyneet: 2,5 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokerit: 1,6 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,5 g

Dijon-perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), dijon-sinappia (sisältää vesi, etikka, SINAPINSIEMENIÄ, suola, happamuudensäätöaine: E330, luonnollinen aromi, hapettumisenestoaine SULFIITTI, mausteet), ruohosipulia, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 2 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 14,8 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,9 g

Keittolounas00

Juurestarhan broilerikeittoa

Juurestarhan broilerikeittoa *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, broilerin paistisuikaleita (sisältää broileria [Suomi], vesi, aromi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine E331, väkiviinaetikka), porkkanaa, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), purjosipulia, palsternakkaa, kanaliemiaineksia (maltodekstriini, suola, aromi, sipuli, broilerijauhetta (kypsennetty broileri), auringonkukkaöljy), persiljaa, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkumaa, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 305 kJ, 73 kcal
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttyneet: 0,5 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,5 g
Kuitu: 0,9 g

Annosruoka00

Possunleike keittiön tapaan , Bearnaisea , Maalaisranskalaisia , Satokauden kasviksia , Appelsiini-porkkana-kurkumashotti

Possunleike keittiön tapaan A, L, M

Ainesosat:

porsaan ulkofileetä [Suomi], korppujauhoja (sisältää VEHNÄÄ), vehnäjauhoja (VEHNÄ, jauhonparanne E300), KANANMUNAA, kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), rypsiöljyä, vettä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhetta, chilipippuria, valkopippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 898 kJ, 215 kcal
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttyneet: 2,6 g
Hiilihydraatit: 12,7 g
josta sokerit: 0,7 g
Proteiini: 20 g
Suola: 1,1 g
Kuitu: 1 g

Bearnaisea A, G

Ainesosat:

bearnaisekastiketta (sisältää mm. kasviöljyä, MUNANKELTUAISTA, MAITOJAUHETTA, suolaa, sokeria, aromia [mm. SELLERIÄ], mausteyrttejä [kirveliä, rakuunaa]), vettä, tuoretta persiljaa, tuoretta rakuunaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1901 kJ, 452 kcal
Rasva: 50 g
josta tyydyttyneet: 9 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokerit: 0 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0,6 g

Maalaisranskalaisia G, L, M, Veg

Ainesosat:

ranskanperunoita (sisältää perunoita, palmuöljyä), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 558 kJ, 133 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttyneet: 1,8 g
Hiilihydraatit: 22 g
josta sokerit: 0,4 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,2 g
Kuitu: 0,9 g

Appelsiini-porkkana-kurkumashotti G, L, M, Veg

Ainesosat:

appelsiinia, luomuporkkanatäysmehua (sisältää porkkanaa, happamuudensäätöainetta E270), kurkumaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 189 kJ, 45 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokerit: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2 g

Pieni makea ihana00

Mariannerahkaa

Mariannerahkaa A, L

Ainesosat:

laktoositonta maitorahkaa (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate), laktoositonta VISPIKERMAA (sis. karrageenia), piparminttusuklaarouhe (sokeri, glukoosisiirappi, kaakaomassa, kasvirasva (palmu, shea), kaakaovoi, emulgointiaine (SOIJAlesitiini), aromit (mm. luontainen piparminttu). SAATTAA SISÄLTÄÄ MAITOA, PÄHKINÄÄ, MANTELIA JA GLUTEENIA SISÄLTÄVÄÄ VILJAA. Suklaa sisältää kaakaovoin lisäksi muita kasvirasvoja), sokeria, vanilliinisokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 997 kJ, 240 kcal
Rasva: 15,8 g
josta tyydyttyneet: 9,2 g
Hiilihydraatit: 17,5 g
josta sokerit: 9 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,1 g
Kuitu: 0 g

perjantai 30.10.

Kasviskeitto00

Kuohkeaa valkopapusosekeittoa , Paahdettuja siemeniä

Kuohkeaa valkopapusosekeittoa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), sipulia, valkoisia papuja (sisältää jättipavut, vesi, suola, hapettumisenestoaine E300. Saattaa sisältää pieniä määriä GLUTEENIA ja SOIJAA), gluteenitonta kasvirasvasekoitetta (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi)), kasvisliemiaineksia (maltodekstriini, suola, palsternakkajauhe, sipulijauhe, aromit, purjosipulijauhe), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), tuoretta persiljaa, basilikaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 271 kJ, 65 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,7 g
josta sokerit: 1,5 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 1,9 g

Paahdettuja siemeniä G, L, M, Veg

Ainesosat:

siemenseosta (sisältää auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, meloninsiemeniä), rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 2659 kJ, 635 kcal
Rasva: 55,8 g
josta tyydyttyneet: 8,3 g
Hiilihydraatit: 11,9 g
josta sokerit: 1,3 g
Proteiini: 21,4 g
Suola: 1 g
Kuitu: 6 g

Kasvislounas00

Välimeren juusto-kasvispataa , Luomutäysjyväpastaa

Välimeren juusto-kasvispataa *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

kesäkurpitsaa, vettä, sipulia, paprikaa, tomaattimurskaa (tomaatti, tomaattimehu, sitruunahappo (E330)), laktoositonta vähärasvaista salaattijuustoa (Juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola, happamuudensäätöaineet (kalsiumkloridi, maitohappo)), mustia oliiveja (musta oliivi, vesi, suola, stabilointiaine E579), rypsiöljyä, omenasiiderietikkaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535)), maissitärkkelystä, tuoretta basilikaa, basilikaa, kirveliä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 202 kJ, 48 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttyneet: 0,7 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokerit: 3 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,6 g
Kuitu: 1 g

Luomutäysjyväpastaa *, A, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

vettä, luomutäysjyväpastaa (luomu kokojyvä VEHNÄJAUHO, vesi. Saattaa sisältää jäämiä SOIJASTA ja SINAPISTA), rypsiöljyä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 611 kJ, 144 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttyneet: 0,2 g
Hiilihydraatit: 26,4 g
josta sokerit: 0,8 g
Proteiini: 4,8 g
Suola: 0 g
Kuitu: 3,2 g

Kotiruokalounas00

Currymaustettu broilerinkoipi , Sriracha-gurttikastiketta , Paahdettua perunaa

Currymaustettu broilerinkoipi G, L, M

Ainesosat:

miedosti suolattua broilerin koipea (sisältää broilerin koipireisi [Suomi], vesi, jodioitu suola, kasvikuitu [psyllium, herne]), currya (korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), tomusokeria, jauhettua korianteria, mustapippuria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 952 kJ, 227 kcal
Rasva: 17,2 g
josta tyydyttyneet: 5 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokerit: 0,2 g
Proteiini: 18,4 g
Suola: 0,8 g
Kuitu: 0,2 g

Sriracha-gurttikastiketta *, A, G, L, M, Veg

Ainesosat:

Kauragurttia (vesi, gluteeniton KAURAJAUHO 8 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, kasviöljyt (rapsi, rypsi), kalsium, herneproteiini, suola, aromit, happamuudensäätöaineet (omenahappo, natriumsitraatit), vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2), jodi, hapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp.), vegaanista majoneesia (vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), tomaattipyreetä (tomaatti), Sriracha-kastiketta (punainen chili 54%, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happo (etikkahappo, sitruunahappo), arominvahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti)), chilipippuria, limetäysmehua (sisältää mm. limemehua, hapettumisenestoainetta SULFIITTI, limeöljyä), valkosipulijauhetta

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 589 kJ, 140 kcal
Rasva: 7,6 g
josta tyydyttyneet: 0,7 g
Hiilihydraatit: 10,7 g
josta sokerit: 4,9 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,7 g
Kuitu: 0,3 g

Paahdettua perunaa *, G, ILM, L, M, Veg

Ainesosat:

perunoita, rypsiöljyä, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 417 kJ, 100 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 19,1 g
josta sokerit: 0,7 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 1,1 g

Annosruoka00

Paahdettua kirjolohta , Sitruunamajoneesia , Dijon-perunamuusia , Satokauden kasviksia , Appelsiini-porkkana-kurkumashotti

Paahdettua kirjolohta *, A, G, ILM, L, M

Ainesosat:

KIRJOLOHIFILEETÄ [Suomi, kasvatettu], vesi, E300), suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 744 kJ, 178 kcal
Rasva: 11,8 g
josta tyydyttyneet: 2 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokerit: 0 g
Proteiini: 18 g
Suola: 0,9 g
Kuitu: 0 g

Sitruunamajoneesia A, G, ILM, L

Ainesosat:

laktoositonta kermaviiliä (pastöroitu KERMA, hapate), vegaanista majoneesia (vesi, rapsiöljy 35% (Viro), sakeuttamisaine E1422, valkoviinietikka, SINAPPI (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, jodioitu suola, rapsiöljy, väri E150, säilöntäaine E211, valkopippuri), sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine E415, säilöntäaine E202), sitruunamehua (sis. säilöntäainetta E202), tilliä, sokeria

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 765 kJ, 183 kcal
Rasva: 13,4 g
josta tyydyttyneet: 3,2 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokerit: 3,6 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,4 g
Kuitu: 0,1 g

Dijon-perunamuusia *, A, G, ILM, L

Ainesosat:

perunaa (hapettumisenestoaine SULFIITTI), vettä, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit), kasvimargariinia (sisältä kasvirasvaa [SG-palmu ja kookos], rypsiöljy, vesi, suola, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, A- ja D2-vitamiini, väri E160a), dijon-sinappia (sisältää vesi, etikka, SINAPINSIEMENIÄ, suola, happamuudensäätöaine: E330, luonnollinen aromi, hapettumisenestoaine SULFIITTI, mausteet), ruohosipulia, suola (Suola, jodi, paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 359 kJ, 86 kcal
Rasva: 2 g
josta tyydyttyneet: 0,6 g
Hiilihydraatit: 14,8 g
josta sokerit: 0,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,3 g
Kuitu: 0,9 g

Appelsiini-porkkana-kurkumashotti G, L, M, Veg

Ainesosat:

appelsiinia, luomuporkkanatäysmehua (sisältää porkkanaa, happamuudensäätöainetta E270), kurkumaa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 189 kJ, 45 kcal
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttyneet: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokerit: 9,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Kuitu: 2 g

Pieni makea ihana00

Mansikkamoussea

Mansikkamoussea A, G, L, M, Veg

Ainesosat:

Kasvirasvasekoitetta (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), mansikoita, soijagurttia (vesi, kuoritut SOIJAPAVUT (16,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), luontainen aromi, merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbiinihapon rasvahappoesterit), vitamiinit (B12, D2), hapate (S.thermophilus, L.bulgaricus). Saattaa sisältää jäämiä PÄHKINÖISTÄ (ei maapähkinästä)), sokeria, maissitärkkelystä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 742 kJ, 179 kcal
Rasva: 12,7 g
josta tyydyttyneet: 11 g
Hiilihydraatit: 14,8 g
josta sokerit: 11,8 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g
Kuitu: 0,6 g