Lohja - Koulut - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 30.3.

Lounas00

Jauhelihakastike (L, G), Kierrepasta (VEG, L, M), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G), Kartanoherkku (VEG, L, M, G), Kurkkuviipale (VEG, L, M, G), Porkkanaraaste (VEG, L, M, G)

Jauhelihakastike

Ainesosat:

vesi, naudan jauheliha, ruokakerma (MAITO), tärkkelys (peruna), ruskea kastikeaines, sipuli (RIKKI), suola, paprikajauhe, hienosokeri, kastikkeen ruskistaja, valkosipulijauhe, mustapippurijauhe, oregano Sisältää: Rikki

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96,872 kcal
Energia, kJ: 403,775 kJ
Rasva: 4,545 g
josta tyydyttynyttä: 1,684 g
Hiilihydraatit: 6,537 g
josta sokereita: 0,853 g
Proteiini: 6,93 g
Suola: 0,645 g

Kierrepasta

Ainesosat:

vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117,737 kcal
Energia, kJ: 493,231 kJ
Rasva: 0,865 g
josta tyydyttynyttä: 0,166 g
Hiilihydraatit: 20,621 g
josta sokereita: 1,231 g
Proteiini: 5,321 g
Suola: 0,002 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Kartanoherkku

Ainesosat:

kartanoherkku (Aprikoosi 38 % (aprikoosi, happo (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo)), kurpitsa (38 %), vesi sokeri, aprikoosiaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 329,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 17,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,0 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku (Kurkku (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste (porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,05 g

Lounas 200

Tomaatti-linssijuustokastike (L, G), Kierrepasta (VEG, L, M), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G), Kartanoherkku (VEG, L, M, G), Kurkkuviipale (VEG, L, M, G), Porkkanaraaste (VEG, L, M, G)

Tomaatti-linssijuustokastike

Ainesosat:

kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), vesi, sulatejuustomassa (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), punainen linssi (Punaiset linssit), ruokakerma (laktoositon kirnuMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon kerma (3,3%) (MAITO), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), paprika (punainen paprika (100%, Puola)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), valkopippuri (Valkopippuri (muu kuin EU).), oregano (oregano)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 99,832 kcal
Energia, kJ: 412,306 kJ
Rasva: 4,46 g
josta tyydyttynyttä: 2,028 g
Hiilihydraatit: 9,078 g
josta sokereita: 2,216 g
Proteiini: 4,15 g
Suola: 0,885 g

Kierrepasta

Ainesosat:

vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117,737 kcal
Energia, kJ: 493,231 kJ
Rasva: 0,865 g
josta tyydyttynyttä: 0,166 g
Hiilihydraatit: 20,621 g
josta sokereita: 1,231 g
Proteiini: 5,321 g
Suola: 0,002 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Kartanoherkku

Ainesosat:

kartanoherkku (Aprikoosi 38 % (aprikoosi, happo (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo)), kurpitsa (38 %), vesi sokeri, aprikoosiaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 329,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 17,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,0 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku (Kurkku (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste (porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,05 g

tiistai 31.3.

Lounas00

Kalapuikko (L, M), Vihreä kermaviilikastike (L, G), Peruna (VEG, L, M, G), Säilykepunajuurikuutio (VEG, L, M, G), Omenakuutio (L, M, G), Valkokaaliraaste (VEG, L, M, G), Persikkakuutio (VEG, L, M, G)

Kalapuikko

Ainesosat:

kalapuikot (Ainesosat: Atlantin TURSKA 60% (Gadus morhua), VEHNÄjauho, vesi, rypsiöljy, VEHNÄtärkkelys, stabilointiaine (E461), mauste- ja yrttisekoitus (VEHNÄjauho, yrtit, suola, mausteet), hiiva, suola, stabilointiaine (E464), kasvikuitu (VEHNÄ), kurkuma, paprika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 174,0 kcal
Energia, kJ: 734,0 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 18,6 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 13,8 g
Suola: 0,7 g

Vihreä kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), sinappirelish (Kurkku 46 %, SINAPPI 18 % (vesi, SINAPINSIEMENET, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (etikkahappo), suola), sokeri, sipuli, vesi, paprika, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (valkosipuli, kurkuma, cayennepippuri), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), väri (E101).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), tilli (tilli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 115,737 kcal
Energia, kJ: 482,114 kJ
Rasva: 6,246 g
josta tyydyttynyttä: 3,76 g
Hiilihydraatit: 11,774 g
josta sokereita: 10,847 g
Proteiini: 2,499 g
Suola: 0,51 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80,0 kcal
Energia, kJ: 337,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,4 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

Säilykepunajuurikuutio

Ainesosat:

punajuurikuutio (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51,0 kcal
Energia, kJ: 214,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 9,4 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Omenakuutio

Ainesosat:

omenakuutio (omena)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45,0 kcal
Energia, kJ: 189,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,2 g

Valkokaaliraaste

Ainesosat:

valkokaali (valkokaali (100%, Suomi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 116,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,01 g

Persikkakuutio

Ainesosat:

persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (E330).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64,0 kcal
Energia, kJ: 270,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas 200

Kasvisnappi (VEG, L, M, G), Vihreä kermaviilikastike (L, G), Peruna (VEG, L, M, G), Säilykepunajuurikuutio (VEG, L, M, G), Omenakuutio (L, M, G), Valkokaaliraaste (VEG, L, M, G), Persikkakuutio (VEG, L, M, G)

Kasvisnappi

Ainesosat:

kasvisnappi (Peruna 45% (Suomi), kikherne, sipuli, perunajauho, rapsiöljy, valkosipuli, mausteet (mm. rosmariini), merisuola, nostatusaine (leivinjauhe), psyllium) Saattaa sisältää: SEESAM

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 148,0 kcal
Energia, kJ: 619,0 kJ
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 20,0 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,7 g

Vihreä kermaviilikastike

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 115,737 kcal
Energia, kJ: 482,114 kJ
Rasva: 6,246 g
josta tyydyttynyttä: 3,76 g
Hiilihydraatit: 11,774 g
josta sokereita: 10,847 g
Proteiini: 2,499 g
Suola: 0,51 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80,0 kcal
Energia, kJ: 337,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,4 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

Säilykepunajuurikuutio

Ainesosat:

punajuurikuutio (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51,0 kcal
Energia, kJ: 214,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 9,4 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Omenakuutio

Ainesosat:

omenakuutio (omena)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45,0 kcal
Energia, kJ: 189,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,2 g

Valkokaaliraaste

Ainesosat:

valkokaali (valkokaali (100%, Suomi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 116,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,01 g

Persikkakuutio

Ainesosat:

persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (E330).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64,0 kcal
Energia, kJ: 270,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

keskiviikko 1.4.

Lounas00

Ohrahiutalemaitopuuro (L), Tuoremarjahillo (VEG, L, M, G), Kananmuna (L, M, G), Mandariini (VEG, L, M, G), Kaurainen sämpylä (VEG, L, M)

Ohrahiutalemaitopuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (laktoositon kirnuMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon kerma (3,3%) (MAITO), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), Ohrahiutale (TÄYSJYVÄOHRA), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 60,823 kcal
Energia, kJ: 253,524 kJ
Rasva: 2,115 g
josta tyydyttynyttä: 0,223 g
Hiilihydraatit: 8,091 g
josta sokereita: 0,66 g
Proteiini: 1,571 g
Suola: 0,52 g

Tuoremarjahillo

Ainesosat:

mansikkahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 20% suomalaista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 148,88 kcal
Energia, kJ: 613,28 kJ
Rasva: 0,032 g
josta tyydyttynyttä: 0,016 g
Hiilihydraatit: 35,688 g
josta sokereita: 34,688 g
Proteiini: 0,348 g
Suola: 0,025 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Suomalainen vapaan kanan KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134,0 kcal
Energia, kJ: 561,0 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,28 g

Mandariini

Ainesosat:

mandariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45,188 kcal
Energia, kJ: 189,07 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,51 g
Suola: 0,004 g

Kaurainen sämpylä

Ainesosat:

kaurasämpylä (VEHNÄJAUHO, KAURA 23% (Suomi) (täysjyväjauho, rouhe, lese, hiutale), vesi, VEHNÄGLUTEENI, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, sokeri, ravintokuitu (inuliini), jodioitu suola, dekstroosi, emulgointiaineet [E472e, E322 (auringonkukka)], VEHNÄTAIKINAJUURI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Tuotteessa kauraa 23%. Kauraa 35% viljaraaka-aineista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296,0 kcal
Energia, kJ: 1240,0 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,62 g

Lounas 200

Juustoinen porkkanasosekeitto (L, G), Kananmuna (L, M, G), Mandariini (VEG, L, M, G), Kaurainen sämpylä (VEG, L, M)

Juustoinen porkkanasosekeitto

Ainesosat:

vesi, porkkanasose (Porkkana), sulatejuustomassa (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), ruokakerma (laktoositon KIRNUMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon KERMA (3,3%), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), perunasoserae (Peruna (> 88 %), suola (3,7 %), dekstroosi (maissi), rypsiöljy (osittain kovetettu), hiivauute, emulgointiaine (E471), hapettumisenestoaine (E300), stabilointiaine (E450), väri (E160a), happamuudensäätöaineet (E330, E331), aromi (voi). Ohjeen mukaan valmistetun muusin suolapitoisuus on noin 0,6 %.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), sipulijauhe (sipuli), timjami (Timjami.), muskottipähkinä (Muskottipähkinä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 74,731 kcal
Energia, kJ: 308,178 kJ
Rasva: 4,195 g
josta tyydyttynyttä: 1,784 g
Hiilihydraatit: 6,596 g
josta sokereita: 3,089 g
Proteiini: 1,722 g
Suola: 0,888 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Suomalainen vapaan kanan KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134,0 kcal
Energia, kJ: 561,0 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,28 g

Mandariini

Ainesosat:

mandariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45,188 kcal
Energia, kJ: 189,07 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,51 g
Suola: 0,004 g

Kaurainen sämpylä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296,0 kcal
Energia, kJ: 1240,0 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,62 g

torstai 2.4.

Lounas00

Kermainen broilerkastike (L, G), Kaurajyvä (VEG, L, M, G), Tomaattikuutio (VEG, L, M, G), Kurkkukuutio (VEG, L, M, G), Herne (VEG, L, M, G), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G), Hedelmäsalaatti (VEG, L, M, G)

Kermainen broilerkastike

Ainesosat:

broilerin paistiliha (Broilerinliha 86 % (Suomi), vesi, muunnettu perunatärkkelys, jodioitu suola, mausteet (mm. sipuli, tomaatti, chili, mustapippuri), stabilointiaineet (E 450, E 451), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, glukoosi, kaliumkloridi, sakeuttamisaineet (E 412, E 415), punajuurimehujauhe, säilöntäaine (E 202), maltodekstriini, paprika-aromi. Broilerinliha saattaa sisältää luuta.) (Suomi), vesi, vispikerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), tärkkelys (peruna) (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), balsamiviinietikka (Rypäletiiviste, Aceto Balsamico di Modena igp 39 % [viinietikka, rypäletiiviste, väri E150d], glukoosi-fruktoosisiirappi, vesi, sakeuttamisaine: muunnettu maissi-ksantaanikumitärkkelys. SISÄLTÄÄ SULFIITTIA.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), sipulijauhe (sipuli), sitruunatäysmehu (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), kardemumma (Kardemumma (muu kuin EU).), valkosipulijauhe (valkosipuli) Saattaa sisältää: RIKKI, hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), inkivääri (Inkivääri.), Juustokumina (Juustokumina.), kaneli (Kaneli jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150,396 kcal
Energia, kJ: 626,587 kJ
Rasva: 10,559 g
josta tyydyttynyttä: 5,811 g
Hiilihydraatit: 6,156 g
josta sokereita: 2,101 g
Proteiini: 7,125 g
Suola: 0,83 g

Kaurajyvä

Ainesosat:

vesi, kaurajyvä (Gluteeniton KAURA, lämpökäsitelty)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 155,125 kcal
Energia, kJ: 648,125 kJ
Rasva: 2,975 g
josta tyydyttynyttä: 0,595 g
Hiilihydraatit: 23,8 g
josta sokereita: 0,425 g
Proteiini: 5,95 g
Suola: 0,001 g

Tomaattikuutio

Ainesosat:

tomaatti (Tomaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Kurkkukuutio

Ainesosat:

kurkku (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 46,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Herne

Ainesosat:

herne (herne)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 310,0 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,0 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Hedelmäsalaatti

Ainesosat:

hedelmäsäilykkeen mehuliemi, hedelmäcocktail (hedelmät (EU ja muu kuin EU) (persikka, päärynä, ananas, rypäle, kirsikka (sis. väri (E127)), vesi, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (E330).), hedelmäcocktailsäilyke (hedelmät (EU ja muu kuin EU) (persikka, päärynä, ananas, rypäle, kirsikka (sis. väri (E127)), tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).), omenakuutio (omena), mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä), ananas (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia), hapettumisenestoaine (E300)), appelsiinimehutiiviste (Ainekset: appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 40,146 kcal
Energia, kJ: 170,029 kJ
Rasva: 0,119 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 9,777 g
josta sokereita: 9,512 g
Proteiini: 0,366 g
Suola: 0,032 g

Lounas 200

Kermainen tofukastike (VEG, L, M, G), Kaurajyvä (VEG, L, M, G), Tomaattikuutio (VEG, L, M, G), Kurkkukuutio (VEG, L, M, G), Herne (VEG, L, M, G), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G)

Kermainen tofukastike

Ainesosat:

vesi, Tofu (Luomu Tuoretofu (95 % (luomuSOIJAPAVUT* (67%), vesi (33%)), kylmäpuristettu luomurypsiöljy (rypsi*) (5 %). * luonnonmukaisesti viljelty. Tofun soijapapujen alkuperä on Euroopan unioni.), kasvirasvasekoite maidoton (Ainesosat: Linssiproteiinivalmiste (vesi, 2,5 % linssiproteiini), rapsiöljy, kookosrasva, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, emulgointiaine (polysorbaatti 60), stabilisaattorit (metyyliselluloosa, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (trinatriumsitraatti), luontaiset aromit, suola, väriaine (beetakaroteeni).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), tärkkelys (peruna) (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), balsamiviinietikka (Rypäletiiviste, Aceto Balsamico di Modena igp 39 % [viinietikka, rypäletiiviste, väri E150d], glukoosi-fruktoosisiirappi, vesi, sakeuttamisaine: muunnettu maissi-ksantaanikumitärkkelys. SISÄLTÄÄ SULFIITTIA.), sipulijauhe (sipuli), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), sitruunatäysmehu (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), valkosipulijauhe (valkosipuli) Saattaa sisältää: RIKKI, hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), inkivääri (Inkivääri.), Juustokumina (Juustokumina.), kardemumma (Kardemumma (muu kuin EU).), kaneli (Kaneli jauhettu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 126,788 kcal
Energia, kJ: 531,381 kJ
Rasva: 8,13 g
josta tyydyttynyttä: 2,05 g
Hiilihydraatit: 6,001 g
josta sokereita: 1,775 g
Proteiini: 6,886 g
Suola: 0,579 g

Kaurajyvä

Ainesosat:

vesi, kaurajyvä (Gluteeniton KAURA, lämpökäsitelty)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 155,125 kcal
Energia, kJ: 648,125 kJ
Rasva: 2,975 g
josta tyydyttynyttä: 0,595 g
Hiilihydraatit: 23,8 g
josta sokereita: 0,425 g
Proteiini: 5,95 g
Suola: 0,001 g

Tomaattikuutio

Ainesosat:

tomaatti (Tomaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Kurkkukuutio

Ainesosat:

kurkku (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 46,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Herne

Ainesosat:

herne (herne)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 310,0 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,0 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g