Lohja - Koulut - Esikoulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 18.5.

Aamupala00

Riisimurot (VEG, L, M), Mustikkakeitto (VEG, L, M, G), Keittokinkku (L, M, G)

Riisimurot

Ainesosat:

riisimuro (Riisi, sokeri, OHRAMALLAS, suola. Sisältää OHRAA. Saattaa sisältää GLUTEENIA muista VILJOISTA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 389,0 kcal
Energia, kJ: 1649,0 kJ
Rasva: 1,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 86,0 g
josta sokereita: 7,9 g
Proteiini: 7,0 g
Suola: 1,0 g

Mustikkakeitto

Ainesosat:

mustikkakeitto (Vesi, soseutettu mustikka (10 %), sokeri, sakeuttamisaineet (muunneltu tärkkelys ja pektiini), mustikkatäysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromi, sinkkilaktaatti, C- ja D-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39,0 kcal
Energia, kJ: 165,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokereita: 7,7 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,0 g

Keittokinkku

Ainesosat:

keittokinkku (suomalainen porsaan kinkku, vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250).) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 105,0 kcal
Energia, kJ: 438,0 kJ
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 19,0 g
Suola: 1,9 g

Lounas00

Broilernugget (L, M), Currydippi (L, G), Lohkoperuna (L, M, G), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G), Paprikakuutiomix (VEG, L, M, G), Cantaloupemelonikuutio (VEG, L, M, G), Porkkanapölkky (VEG, L, M, G)

Broilernugget

Ainesosat:

broilernugget (broilerinliha (58 %), vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, suola, mausteet (paprika, kurkuma), hiiva, rypsiöljy), siipikarjannahka, VEHNÄJAUHO, rapsiöljy, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, jodioitu suola, perunakuitu, VEHNÄTÄRKKELYS, mustapippuri. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 184,0 kcal
Energia, kJ: 772,0 kJ
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 1,2 g

Currydippi

Ainesosat:

turkkilainen jogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate), sitruunatäysmehu (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), curry (Korianteri, kurkuma, sarviapila, juustokumina, mustapippuri.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125,072 kcal
Energia, kJ: 522,021 kJ
Rasva: 9,429 g
josta tyydyttynyttä: 6,292 g
Hiilihydraatit: 7,011 g
josta sokereita: 6,855 g
Proteiini: 3,082 g
Suola: 0,569 g

Lohkoperuna

Ainesosat:

lohkoperuna (Ainekset: Peruna, auringonkukkaöljy.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 140,0 kcal
Energia, kJ: 590,0 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 2,5 g
Suola: 0,1 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Paprikakuutiomix

Ainesosat:

paprika (Paprika (punainen, keltainen, vihreä))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22,0 kcal
Energia, kJ: 92,0 kJ
Rasva: 0,27 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 4,0 g
Proteiini: 0,91 g
Suola: 0,01 g

Cantaloupemelonikuutio

Ainesosat:

cantaloupemeloni (Cantaloupemeloni)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22,0 kcal
Energia, kJ: 91,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,02 g

Porkkanapölkky

Ainesosat:

porkkana (porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,05 g

Välipala00

Banaani-puolukkaherkku (L)

Banaani-puolukkaherkku

Ainesosat:

turkkilainen jogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate), banaanisose (Banaani (ei EU) 100%), maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), puolukkasurvos (puolukka (100%) Metsästys- /keräysmaa: Suomi), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), kauralese (KAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), tärkkelys (peruna) (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vaniljasokeri (sokeri (EU ja muu kuin EU), tomusokeri, paakkuuntumisenestoaine (E341), vanilja (0,8 %) (muu kuin EU), vanilja-aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 121,492 kcal
Energia, kJ: 507,538 kJ
Rasva: 6,698 g
josta tyydyttynyttä: 4,367 g
Hiilihydraatit: 12,241 g
josta sokereita: 10,744 g
Proteiini: 2,781 g
Suola: 0,076 g

tiistai 19.5.

Aamupala00

Vehnähiutalepuuro (VEG, L, M), Päärynäsose (VEG, L, M, G)

Vehnähiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, Vehnähiutale (TÄYSJYVÄVEHNÄ.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38,414 kcal
Energia, kJ: 160,937 kJ
Rasva: 0,224 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 7,056 g
josta sokereita: 0,056 g
Proteiini: 1,456 g
Suola: 0,672 g

Päärynäsose

Ainesosat:

päärynäsose (päärynä (100 %, EU ja muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52,0 kcal
Energia, kJ: 217,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas00

Makkarakastike (L, M, G), Peruna (VEG, L, M, G), Punakaaliraaste (VEG, L, M, G), Kartanoherkku (VEG, L, M, G), Paprikasuikale (VEG, L, M, G), Herne (VEG, L, M, G)

Makkarakastike

Ainesosat:

vesi, makkara (broilerinliha, vesi, siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), tärkkelys (peruna) (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), vaalea kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipulijauhe (sipuli), savupaprikajauhe (Paprika, savustettu (EU ja muu kuin EU).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 94,524 kcal
Energia, kJ: 394,696 kJ
Rasva: 4,914 g
josta tyydyttynyttä: 1,183 g
Hiilihydraatit: 8,204 g
josta sokereita: 1,066 g
Proteiini: 4,388 g
Suola: 0,671 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Punakaaliraaste

Ainesosat:

punakaali (Punakaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 24,0 kcal
Energia, kJ: 100,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 4,0 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,01 g

Kartanoherkku

Ainesosat:

kartanoherkku (Aprikoosi 38 % (aprikoosi, happo (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo)), kurpitsa (38 %), vesi sokeri, aprikoosiaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 329,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 17,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,0 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

paprika (Punainen paprika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 24,0 kcal
Energia, kJ: 100,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,01 g

Herne

Ainesosat:

herne (herne)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 310,0 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 9,5 g
josta sokereita: 5,3 g
Proteiini: 5,6 g
Suola: 0,0 g

Välipala00

Mangokiisseli (VEG, L, M, G), Rustiikkiruispala (VEG, L, M)

Mangokiisseli

Ainesosat:

vesi, mangosose (mango (100%)), trooppinen mehutiiviste (Ainekset: päärynä-, ananas- ja passionhedelmätäysmehutiivisteestä, C-vitamiini.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), tärkkelys (maissi) (Muunnettu maissitärkkelys (sakeuttamisaine E1442) (EU ja muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65,052 kcal
Energia, kJ: 275,355 kJ
Rasva: 0,19 g
josta tyydyttynyttä: 0,065 g
Hiilihydraatit: 15,451 g
josta sokereita: 10,089 g
Proteiini: 0,379 g
Suola: 0,003 g

Rustiikkiruispala

Ainesosat:

ruispala (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE 19%), TÄYSJYVÄRUIS 30% (jauho, mallas), VEHNÄJAUHO, vesi, perunahiutale, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 71% (Suomi) leivän viljasta ja 49% leivän painosta.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 235,0 kcal
Energia, kJ: 990,0 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 1,1 g

keskiviikko 20.5.

Aamupala00

Ohrahiutalemaitopuuro (L), Mustikka (VEG, L, M, G)

Ohrahiutalemaitopuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (laktoositon kirnuMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon kerma (3,3%) (MAITO), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), Ohrahiutale (TÄYSJYVÄOHRA), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 60,823 kcal
Energia, kJ: 253,524 kJ
Rasva: 2,115 g
josta tyydyttynyttä: 0,223 g
Hiilihydraatit: 8,091 g
josta sokereita: 0,66 g
Proteiini: 1,571 g
Suola: 0,52 g

Mustikka

Ainesosat:

mustikka (Mustikka.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 65,0 kcal
Energia, kJ: 271,0 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 8,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,0 g

Lounas00

Pinaatti-raejuustonappi (L, G), Punainen dippikastike (L, G), Peruna (VEG, L, M, G), Kiinankaalisuikale (VEG, L, M, G), Ananaspala (VEG, L, M, G), Kirsikkatomaatti (VEG, L, M, G), Kurkkusuikale (VEG, L, M, G)

Pinaatti-raejuustonappi

Ainesosat:

pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 218,0 kcal
Energia, kJ: 913,0 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,4 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,9 g

Punainen dippikastike

Ainesosat:

turkkilainen jogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate), maustekastike (Vesi, rapsiöljy, sriracha-chili (13%) (säilötty chili, sokeri, vesi, muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260), sakeuttamisaine (E415)), punainen paprika (13%), sokeri, tomaattitahna (4,7%), punainen chilipyree, harissakastike (sokeri, mausteet (muut mausteet, juustokumina (0,1%)), punainen paprika, tomaatti, maltodekstriini, suola, kuivattu valkosipuli, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (E551)), suola, inkivääripyree, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E260, E330), muunnettu maissitärkkelys, valkosipuli, korianteri, juustokumina (0,5%), maustepippuri, jauhettu neilikka, aromi.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 128,648 kcal
Energia, kJ: 536,274 kJ
Rasva: 10,293 g
josta tyydyttynyttä: 6,331 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 6,05 g
Proteiini: 3,055 g
Suola: 0,614 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Kiinankaalisuikale

Ainesosat:

kiinankaali (Kiinankaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20,0 kcal
Energia, kJ: 85,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,0 g

Ananaspala

Ainesosat:

ananas (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia), hapettumisenestoaine (E300))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 56,0 kcal
Energia, kJ: 238,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,01 g

Kirsikkatomaatti

Ainesosat:

kirsikkatomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22,772 kcal
Energia, kJ: 95,28 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,006 g

Kurkkusuikale

Ainesosat:

kurkku (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Välipala00

Kaurainen sämpylä (VEG, L, M), Kaakao (L, G), Banaani (VEG, L, M, G)

Kaurainen sämpylä

Ainesosat:

kaurasämpylä (VEHNÄJAUHO, KAURA 23% (Suomi) (täysjyväjauho, rouhe, lese, hiutale), vesi, VEHNÄGLUTEENI, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, sokeri, ravintokuitu (inuliini), jodioitu suola, dekstroosi, emulgointiaineet [E472e, E322 (auringonkukka)], VEHNÄTAIKINAJUURI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Tuotteessa kauraa 23%. Kauraa 35% viljaraaka-aineista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296,0 kcal
Energia, kJ: 1240,0 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,62 g

Kaakao

Ainesosat:

laktoositon maitojuoma (Pastöroitu MAITO (alkuperä Suomi) ja d-vitamiini), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), kaakaojauhe (kaakaojauhe, happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi, kaliumkarbonaatit).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59,099 kcal
Energia, kJ: 249,684 kJ
Rasva: 1,698 g
josta tyydyttynyttä: 0,93 g
Hiilihydraatit: 7,557 g
josta sokereita: 7,443 g
Proteiini: 3,283 g
Suola: 0,095 g

Banaani

Ainesosat:

banaani

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58,294 kcal
Energia, kJ: 243,91 kJ
Rasva: 0,268 g
josta tyydyttynyttä: 0,031 g
Hiilihydraatit: 12,261 g
josta sokereita: 9,045 g
Proteiini: 0,71 g
Suola: 0,001 g

torstai 21.5.

Aamupala00

Kaurahiutalepuuro (VEG, L, M), Omena (VEG, L, M, G)

Kaurahiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, kaurahiutale (täysjyväKAURAhiutale (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja ohraa.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 42,782 kcal
Energia, kJ: 179,08 kJ
Rasva: 0,784 g
josta tyydyttynyttä: 0,146 g
Hiilihydraatit: 6,72 g
josta sokereita: 0,134 g
Proteiini: 1,568 g
Suola: 0,672 g

Omena

Ainesosat:

omena

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 32,263 kcal
Energia, kJ: 134,99 kJ
Rasva: 0,087 g
josta tyydyttynyttä: 0,013 g
Hiilihydraatit: 6,641 g
josta sokereita: 6,603 g
Proteiini: 0,14 g
Suola: 0,002 g

Lounas00

Kinkkukiusaus (L, G), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G), Tomaattikuutio (VEG, L, M, G), Vesimelonikuutio (VEG, L, M, G), Maustekurkkuviipale (VEG, L, M, G), Ruissydänleipä (VEG, L, M)

Kinkkukiusaus

Ainesosat:

peruna (Peruna 100%), ruokakerma (laktoositon KIRNUMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon KERMA (3,3%), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), palvikinkkusuikale (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, muunnettu tärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), savuaromi.) (Suomi), sipuli (sipuli (Puola)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippurijauhe (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88,858 kcal
Energia, kJ: 370,318 kJ
Rasva: 3,44 g
josta tyydyttynyttä: 0,509 g
Hiilihydraatit: 10,825 g
josta sokereita: 1,751 g
Proteiini: 4,349 g
Suola: 0,645 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Tomaattikuutio

Ainesosat:

tomaatti (Tomaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Vesimelonikuutio

Ainesosat:

vesimeloni (Vesimeloni)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37,0 kcal
Energia, kJ: 156,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 7,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,01 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (E 954).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14,0 kcal
Energia, kJ: 60,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 1,7 g

Ruissydänleipä

Ainesosat:

ruissydänleipä (RUISTAIKINAJUURI [vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE], TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), LESTYRUISJAUHO, vesi, hiiva, siirappi, jodioitu suola. Ruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 73% leivän painosta. Täysjyväruista 66 % leivän viljasta ja 48% leivän painosta.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 252,0 kcal
Energia, kJ: 1065,0 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 48,0 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,4 g
Suola: 0,7 g

Välipala00

Porkkanapiirakka (L), Hedelmäpalat (VEG, L, M, G)

Porkkanapiirakka

Ainesosat:

porkkanapiirakka (vesi, porkkana 21 % (Suomi), riisi, VEHNÄJAUHO, TÄYSYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), rypälesokeri, suola, mallasuute (OHRA, RUIS), VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, karamellisoitu sokeri, aromit, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 188,0 kcal
Energia, kJ: 787,0 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,97 g

Hedelmäpalat

Ainesosat:

hedelmäsalaatti (Vesimeloni, hunajameloni, cantaloupe, viinirypäle)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39,0 kcal
Energia, kJ: 161,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 7,9 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,043 g

perjantai 22.5.

Aamupala00

Neljänviljanmaitopuuro (L), Paprika (VEG, L, M, G)

Neljänviljanmaitopuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (laktoositon kirnuMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon kerma (3,3%) (MAITO), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), neljän viljan hiutale (täysjyväRUIShiutale, täysjyväVEHNÄhiutale, täysjyväKAURAhiutale, täysjyväOHRAhiutale. Viljojen alkuperämaa on Suomi.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59,045 kcal
Energia, kJ: 245,818 kJ
Rasva: 2,21 g
josta tyydyttynyttä: 0,223 g
Hiilihydraatit: 7,378 g
josta sokereita: 0,779 g
Proteiini: 1,571 g
Suola: 0,521 g

Paprika

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28,388 kcal
Energia, kJ: 118,78 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,009 g

Lounas00

Kahden kalan keitto (L, G), Saaristolaisruispala (VEG, L, M), Edamjuusto (L, G), Kurkkuviipale (VEG, L, M, G), Lanttupölkky (VEG, L, M, G)

Kahden kalan keitto

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, vispikerma (KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407)), alaskanseiti (Ainesosat: Alaska pollock (Theragra chalcogramma)), kirjolohikuutio (KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss, kasvatettu Tanskassa/Suomessa), hapettumisenestoaine (E300)), porkkana (Porkkana (10x10x10 mm)), purjosipuli (Purjo.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 89,702 kcal
Energia, kJ: 372,396 kJ
Rasva: 5,624 g
josta tyydyttynyttä: 2,73 g
Hiilihydraatit: 5,63 g
josta sokereita: 0,887 g
Proteiini: 4,595 g
Suola: 0,689 g

Saaristolaisruispala

Ainesosat:

saaristolaisruispala (TÄYSJYVÄRUIS (jauho, rouhe, mallas), RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), siirappi, hiiva, vesi, jodioitu suola. Täysjyväruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 62% leivän painosta.Voimakassuolainen.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 245,0 kcal
Energia, kJ: 1035,0 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 46,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 1,2 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku (Kurkku (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Lanttupölkky

Ainesosat:

lanttu (lanttu (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 29,0 kcal
Energia, kJ: 121,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0,0 g

Välipala00

Vatkattu puolukkapuuro (VEG, L, M)

Vatkattu puolukkapuuro

Ainesosat:

vesi, puolukka (Puolukka.), mannasuurimo (VEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vaniljasokeri (sokeri (EU ja muu kuin EU), tomusokeri, paakkuuntumisenestoaine (E341), vanilja (0,8 %) (muu kuin EU), vanilja-aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 68,813 kcal
Energia, kJ: 291,464 kJ
Rasva: 0,289 g
josta tyydyttynyttä: 0,053 g
Hiilihydraatit: 14,71 g
josta sokereita: 7,862 g
Proteiini: 1,149 g
Suola: 0,09 g