Lohja - Koulut - Esikoulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 24.11.

Aamupala00

Ruishiutalepuuro (VEG, L, M), Paprika (VEG, L, M, G), Rieska (L, M)

Ruishiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, ruishiutale (täysjyväRUIS. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa ja kauraa.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38,078 kcal
Energia, kJ: 160,153 kJ
Rasva: 0,269 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 6,608 g
josta sokereita: 0,123 g
Proteiini: 1,232 g
Suola: 0,671 g

Paprika

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28,388 kcal
Energia, kJ: 118,78 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,009 g

Rieska

Ainesosat:

rieska (VEHNÄjauho, vesi, sokerisiirappi, karkea leipäjauho (täysjyväRUIS, täysjyväVEHNÄ), hiiva, leikattu RUIS, leikattu VEHNÄ, GLUTEENI, kasvimargariini (rapsiöljy, vesi, suola, aromit), sokerijuurikaskuitu, kaltattu RUIS, leivänparanne (emulgointiaineet (E471, E472e, E481), säilöntäaine (etikkahappo), sakeuttamisaine (E470a)), ruishapantaikina (RUISjauho), suola, nostatusaine (E503))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 263,0 kcal
Energia, kJ: 1102,0 kJ
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 45,0 g
josta sokereita: 7,9 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 0,6 g

Lounas00

Jauhelihakastike (L, G), Kierrepasta (VEG, L, M), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G), Kartanoherkku (VEG, L, M, G), Kurkkukuutio (VEG, L, M, G), Porkkanaraaste (VEG, L, M, G)

Jauhelihakastike

Ainesosat:

vesi, naudan jauheliha, ruokakerma (MAITO), tärkkelys (peruna), ruskea kastikeaines, sipuli (RIKKI), suola, paprikajauhe, hienosokeri, kastikkeen ruskistaja, valkosipulijauhe, mustapippurijauhe, oregano Sisältää: Rikki

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96,825 kcal
Energia, kJ: 404,251 kJ
Rasva: 4,549 g
josta tyydyttynyttä: 1,684 g
Hiilihydraatit: 6,537 g
josta sokereita: 0,853 g
Proteiini: 6,93 g
Suola: 0,635 g

Kierrepasta

Ainesosat:

vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 117,737 kcal
Energia, kJ: 493,231 kJ
Rasva: 0,865 g
josta tyydyttynyttä: 0,166 g
Hiilihydraatit: 20,621 g
josta sokereita: 1,231 g
Proteiini: 5,321 g
Suola: 0,002 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Kartanoherkku

Ainesosat:

kartanoherkku (Aprikoosi 38 % (aprikoosi, happo (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo)), kurpitsa (38 %), vesi sokeri, aprikoosiaromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 329,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 17,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,0 g

Kurkkukuutio

Ainesosat:

kurkku (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 46,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste (porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,05 g

Välipala00

Päärynä-vaniljaviili (L, G), Cantaloupemeloni (VEG, L, M, G)

Päärynä-vaniljaviili

Ainesosat:

viili (Pastöroitu MAITO, sokeri, päärynä, sakeuttamisaine (pektiini), aromit (mm. vanilliini), väri (E141), happamuudensäätöaine (sitruunahappo) , säilöntäaine(kaliumsorbaatti), hapate. Päärynää 3%.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78,0 kcal
Energia, kJ: 331,0 kJ
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,1 g

Cantaloupemeloni

Ainesosat:

cantaloupemeloni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,309 kcal
Energia, kJ: 47,32 kJ
Rasva: 0,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 2,05 g
josta sokereita: 2,05 g
Proteiini: 0,31 g
Suola: 0,01 g

tiistai 25.11.

Aamupala00

Vehnähiutalemaitopuuro (L), Kurkku (VEG, L, M, G)

Vehnähiutalemaitopuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (laktoositon kirnuMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon kerma (3,3%) (MAITO), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), Vehnähiutale (TÄYSJYVÄVEHNÄ.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 61,182 kcal
Energia, kJ: 254,96 kJ
Rasva: 2,115 g
josta tyydyttynyttä: 0,211 g
Hiilihydraatit: 8,091 g
josta sokereita: 0,66 g
Proteiini: 1,808 g
Suola: 0,521 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10,932 kcal
Energia, kJ: 45,74 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,015 g

Lounas00

Kalapuikko (L, M), Vihreä kermaviilikastike (L, G), Peruna (VEG, L, M, G), Säilykepunajuurikuutio (L, M, G), Omena (VEG, L, M, G), Valkokaaliraaste (VEG, L, M, G), Persikkakuutio (VEG, L, M, G)

Kalapuikko

Ainesosat:

kalapuikot (Ainesosat: Atlantin TURSKA 60% (Gadus morhua), VEHNÄjauho, vesi, rypsiöljy, VEHNÄtärkkelys, stabilointiaine (E461), mauste- ja yrttisekoitus (VEHNÄjauho, yrtit, suola, mausteet), hiiva, suola, stabilointiaine (E464), kasvikuitu (VEHNÄ), kurkuma, paprika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 174,0 kcal
Energia, kJ: 734,0 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 18,6 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 13,8 g
Suola: 0,7 g

Vihreä kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), sinappirelish (Kurkku 46 %, SINAPPI 18 % (vesi, SINAPINSIEMENET, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (etikkahappo), suola), sokeri, sipuli, vesi, paprika, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (valkosipuli, kurkuma, cayennepippuri), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), väri (E101).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), tilli (tilli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 115,742 kcal
Energia, kJ: 482,134 kJ
Rasva: 6,246 g
josta tyydyttynyttä: 3,761 g
Hiilihydraatit: 11,774 g
josta sokereita: 10,847 g
Proteiini: 2,499 g
Suola: 0,51 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Säilykepunajuurikuutio

Ainesosat:

punajuurikuutio (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 51,0 kcal
Energia, kJ: 214,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 9,4 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,2 g

Omena

Ainesosat:

omenakuutio (omena (Puola), hapettumisenestoaineet (E300, E330))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58,0 kcal
Energia, kJ: 232,0 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 11,0 g
josta sokereita: 10,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,0 g

Valkokaaliraaste

Ainesosat:

valkokaali (valkokaali (100%, Suomi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 116,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,01 g

Persikkakuutio

Ainesosat:

persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (E330).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 64,0 kcal
Energia, kJ: 270,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Välipala00

Vatkattu mustikkavaniljapuuro (L)

Vatkattu mustikkavaniljapuuro

Ainesosat:

vesi, mustikka (Mustikka.), mannasuurimo (VEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), vispikerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), vaniljasokeri (AINESOSAT: sokeri (EU ja muu kuin EU), tomusokeri, paakkuuntumisenestoaine (E341), vanilja (0,8 %) (muu kuin EU), vanilja-aromi), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 108,946 kcal
Energia, kJ: 458,542 kJ
Rasva: 2,86 g
josta tyydyttynyttä: 1,629 g
Hiilihydraatit: 17,983 g
josta sokereita: 9,97 g
Proteiini: 1,564 g
Suola: 0,054 g

keskiviikko 26.11.

Aamupala00

Banaanijogurtti (L, G), Oltermannijuusto (L, G), Tomaatti (VEG, L, M, G)

Banaanijogurtti

Ainesosat:

banaanijogurtti (Pastöroitu MAITOjuoma (Suomi), banaani (13,5), hapate, luontaiset aromit)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 310,0 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 7,9 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,1 g

Oltermannijuusto

Ainesosat:

oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272,0 kcal
Energia, kJ: 1135,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22,772 kcal
Energia, kJ: 95,28 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,006 g

Lounas00

Ohrahiutalemaitopuuro (L), Tuoremarjahillo (VEG, L, M, G), Kananmuna (L, M, G), Pehmeä ruispala (L, M), Mandariini (VEG, L, M, G)

Ohrahiutalemaitopuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (laktoositon kirnuMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon kerma (3,3%) (MAITO), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), Ohrahiutale (TÄYSJYVÄOHRA), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 60,823 kcal
Energia, kJ: 253,524 kJ
Rasva: 2,115 g
josta tyydyttynyttä: 0,223 g
Hiilihydraatit: 8,091 g
josta sokereita: 0,66 g
Proteiini: 1,571 g
Suola: 0,52 g

Tuoremarjahillo

Ainesosat:

mansikkahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 20% suomalaista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 148,88 kcal
Energia, kJ: 613,28 kJ
Rasva: 0,032 g
josta tyydyttynyttä: 0,016 g
Hiilihydraatit: 35,688 g
josta sokereita: 34,688 g
Proteiini: 0,348 g
Suola: 0,025 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Suomalainen vapaan kanan KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134,0 kcal
Energia, kJ: 561,0 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,28 g

Pehmeä ruispala

Ainesosat:

ruispala (RUIS (51 %jauho ja rouhe), VEHNÄJAUHO, vesi, siirappi, hiiva, RUISMALLAS, VEHNÄGLUTEENI, suola. Ruista 67%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 278,0 kcal
Energia, kJ: 1162,0 kJ
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 47,0 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 9,9 g
Suola: 1,2 g

Mandariini

Ainesosat:

mandariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45,188 kcal
Energia, kJ: 189,07 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,51 g
Suola: 0,004 g

Välipala00

Sämpylä, hotdog (L, M), Nakki, broiler (L, M, G), Kurkku (VEG, L, M, G)

Sämpylä, hotdog

Ainesosat:

hotdogsämpylä (VEHNÄJAUHO (EU), vesi, sokeri, kasviöljy (rypsi, rapsi), hiiva, jodioitu suola, emulgointiaine (E472e), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 285,0 kcal
Energia, kJ: 1192,0 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 49,0 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 9,6 g
Suola: 1,1 g

Nakki, broiler

Ainesosat:

nakki (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 179,0 kcal
Energia, kJ: 747,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 8,8 g
Suola: 1,5 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10,932 kcal
Energia, kJ: 45,74 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,015 g

torstai 27.11.

Aamupala00

Neljänviljanpuuro (VEG, L, M), Porkkana (VEG, L, M, G)

Neljänviljanpuuro

Ainesosat:

vesi, neljän viljan hiutale (täysjyväRUIShiutale, täysjyväVEHNÄhiutale, täysjyväKAURAhiutale, täysjyväOHRAhiutale. Viljojen alkuperämaa on Suomi.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 36,398 kcal
Energia, kJ: 152,313 kJ
Rasva: 0,314 g
josta tyydyttynyttä: 0,045 g
Hiilihydraatit: 6,384 g
josta sokereita: 0,168 g
Proteiini: 1,232 g
Suola: 0,672 g

Porkkana

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,05 g

Lounas00

Jauhelihakeitto (L, M, G), Kermajuustoviipale (L, G), Brysselinsämpylä (VEG, L, M), Kurkkuviipale (VEG, L, M, G), Porkkanapölkky (VEG, L, M, G)

Jauhelihakeitto

Ainesosat:

jauhelihakeitto (Peruna, naudan jauheliha 16 % [naudanliha (EU), vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), psyllium, happamuudensäätöaine (E300)], porkkana, lanttu, sipuli, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, lihaliemijauhe (maltodekstriini, suola, liha-aromi, sipuli, sokeri), mustapippuri, valkopippuri.Valmiin keiton lihapitoisuus 10 %.) (Suomi), vesi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 67,8 kcal
Energia, kJ: 232,2 kJ
Rasva: 1,98 g
josta tyydyttynyttä: 1,02 g
Hiilihydraatit: 6,9 g
josta sokereita: 0,54 g
Proteiini: 2,46 g
Suola: 0,739 g

Kermajuustoviipale

Ainesosat:

juusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 277,0 kcal
Energia, kJ: 1156,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 30,0 g
Suola: 1,2 g

Brysselinsämpylä

Ainesosat:

Brysselinsämpylä (VEHNÄJAUHO, vesi, VEHNÄROUHE, KAURALESE, rapsiöljy, hiiva, suola, sokeri, paranne(VEHNÄGLUTEENI, VEHNÄJAUHO, emutgointiaine [E472e], VEHNÄMALLAS). )

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 270,0 kcal
Energia, kJ: 1130,0 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 46,6 g
josta sokereita: 0,894 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 1,0 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku (Kurkku (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Porkkanapölkky

Ainesosat:

porkkana (porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,05 g

Välipala00

Mansikkakiisseli (VEG, L, M, G), Tumma moniviljaleipä (VEG, L, M)

Mansikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, mansikka (100 % mansikkaa), sekamehu (Ainekset: rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehutiivisteestä.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys (E 1442)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 47,44 kcal
Energia, kJ: 200,231 kJ
Rasva: 0,051 g
josta tyydyttynyttä: 0,005 g
Hiilihydraatit: 11,468 g
josta sokereita: 8,442 g
Proteiini: 0,231 g
Suola: 0,027 g

Tumma moniviljaleipä

Ainesosat:

tumma moniviljaleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, rypsiöljy, perunahiutale, OHRAMALLAS, auringonkukansiemen, KAURAHIUTALE, KAURALESE, SOIJA, VEHNÄLESE, maissi, durra, pellavansiemen, unikonsiemen, VEHNÄROUHE, paranne (VEHNÄGLUTEENI, VEHNÄJAUHO, emulgointiaine [E472e], VEHNÄMALLASJAUHO), RUISLITISTE, GRAMANROUHE.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 275,0 kcal
Energia, kJ: 1150,0 kJ
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 43,9 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 9,7 g
Suola: 1,0 g

perjantai 28.11.

Aamupala00

Riisihiutalepuuro (L), Vesimeloni (VEG, L, M, G)

Riisihiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (laktoositon kirnuMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon kerma (3,3%) (MAITO), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), riisihiutale (Riisi.) Saattaa sisältää: GLUTEENI, suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53,421 kcal
Energia, kJ: 223,648 kJ
Rasva: 2,017 g
josta tyydyttynyttä: 0,191 g
Hiilihydraatit: 7,893 g
josta sokereita: 0,662 g
Proteiini: 0,825 g
Suola: 0,23 g

Vesimeloni

Ainesosat:

vesimeloni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 20,47 kcal
Energia, kJ: 85,65 kJ
Rasva: 0,083 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 3,905 g
josta sokereita: 3,905 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,003 g

Lounas00

Joulupihvi (L, M, G), Ruskeakastike (L, G), Peruna (VEG, L, M, G), Porkkanalaatikko (VEG, L, M, G), Rosolli (VEG, L, M, G), Kurkkukuutio (VEG, L, M, G), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G)

Joulupihvi

Ainesosat:

joulupihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha 49 % (Suomi), vesi, kasvimargariini (rypsiöljy, vesi, kovetettu rypsiöljy, suola, aromi), SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, kikherne, palsternakka, perunajauho, luumu, jodioitu suola, ananastäysmehutiiviste, mausteet (mm. mustapippuri, cayenne, korianteri, paprika), sipuli, sokeri, auringonkukkaöljy, aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 232,0 kcal
Energia, kJ: 969,0 kJ
Rasva: 16,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Hiilihydraatit: 8,5 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 1,1 g

Ruskeakastike

Ainesosat:

vesi, tärkkelys (peruna) (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), ruokakerma (laktoositon KIRNUMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon KERMA (3,3%), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), ruskea kastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), sipulijauhe (sipuli), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38,891 kcal
Energia, kJ: 163,214 kJ
Rasva: 0,96 g
josta tyydyttynyttä: 0,136 g
Hiilihydraatit: 6,975 g
josta sokereita: 0,798 g
Proteiini: 0,388 g
Suola: 0,709 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 80,0 kcal
Energia, kJ: 337,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 17,4 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,0 g

Porkkanalaatikko

Ainesosat:

porkkanalaatikko (Porkkana 76 %, riisi, kasviöljy (rypsi, rapsi), sokeri, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 120,0 kcal
Energia, kJ: 510,0 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 4,2 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,82 g

Rosolli

Ainesosat:

rosolli (Säilötty punajuuri, porkkana, säilötty kurkku, sipuli. Säilöntäliemet: vesi, etikka, sokeri, jodioitu suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromit.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38,0 kcal
Energia, kJ: 160,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 6,2 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,37 g

Kurkkukuutio

Ainesosat:

kurkku (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 46,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Välipala00

Joulurahka (L, G)

Joulurahka

Ainesosat:

maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti)), vispikerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), puolukkasurvos (Suomalainen puolukka), vaniljasokeri (AINESOSAT: sokeri (EU ja muu kuin EU), tomusokeri, paakkuuntumisenestoaine (E341), vanilja (0,8 %) (muu kuin EU), vanilja-aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 120,328 kcal
Energia, kJ: 509,645 kJ
Rasva: 4,504 g
josta tyydyttynyttä: 2,912 g
Hiilihydraatit: 13,61 g
josta sokereita: 13,571 g
Proteiini: 6,752 g
Suola: 0,075 g