Lohja - Koulut - Esikoulu - Ruokalista ensi viikolla

maanantai 16.3.

Aamupala00

Ruishiutalepuuro (VEG, L, M), Hedelmäkeitto (VEG, L, M, G)

Ruishiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, ruishiutale (täysjyväRUIS. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa ja kauraa.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37,182 kcal
Energia, kJ: 156,681 kJ
Rasva: 0,224 g
josta tyydyttynyttä: 0,022 g
Hiilihydraatit: 6,72 g
josta sokereita: 0,123 g
Proteiini: 1,008 g
Suola: 0,671 g

Hedelmäkeitto

Ainesosat:

mehukeitto (vesi, omenatäysmehu* (10,6 %), sokeri, aprikoosisose (3,6 %), muunnettu perunatärkkelys, luumutäysmehu* (1,5 %), omenasose (1,4 %), sakeuttamisaine (E412), luontaiset aromit, happamuudensäätöaine (E330), C-vitamiini. *tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37,0 kcal
Energia, kJ: 158,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 7,3 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Lounas00

Possukastike (L, M, G), Peruna (VEG, L, M, G), Herne-maissi-porkkana (VEG, L, M, G), Maustekurkkuviipale (VEG, L, M, G), Vesimelonikuutio (VEG, L, M, G), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G)

Possukastike

Ainesosat:

vesi, sianlihasuikale (suomalainen porsaanliha (SE), jodioitu suola.) (Suomi), tärkkelys (peruna) (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vaalea kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), ruskea kastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), sipulijauhe (sipuli), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).), kastikkeen ruskistaja, mustapippurijauhe (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 92,815 kcal
Energia, kJ: 384,703 kJ
Rasva: 3,081 g
josta tyydyttynyttä: 1,176 g
Hiilihydraatit: 5,472 g
josta sokereita: 0,409 g
Proteiini: 9,957 g
Suola: 0,704 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Herne-maissi-porkkana

Ainesosat:

herne-maissi-porkkana (porkkana (35%), herne (35%), maissi (30%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 48,0 kcal
Energia, kJ: 200,0 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,1 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (E 954).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 14,0 kcal
Energia, kJ: 60,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 1,7 g

Vesimelonikuutio

Ainesosat:

vesimeloni (Vesimeloni)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 37,0 kcal
Energia, kJ: 156,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 7,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,01 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Välipala00

Ohukaiset (L), Tuoremarjahillo (VEG, L, M, G)

Ohukaiset

Ainesosat:

ohukaiset (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 194,0 kcal
Energia, kJ: 820,0 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 34,0 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 0,85 g

Tuoremarjahillo

Ainesosat:

mansikkahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 20% suomalaista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 148,88 kcal
Energia, kJ: 613,28 kJ
Rasva: 0,032 g
josta tyydyttynyttä: 0,016 g
Hiilihydraatit: 35,688 g
josta sokereita: 34,688 g
Proteiini: 0,348 g
Suola: 0,025 g

tiistai 17.3.

Aamupala00

Kaurahiutalemaitopuuro (L), Tomaatti (VEG, L, M, G)

Kaurahiutalemaitopuuro

Ainesosat:

vesi, ruokakerma (laktoositon kirnuMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon kerma (3,3%) (MAITO), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), kaurahiutale (täysjyväKAURA (Suomi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa ja ruista.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 57,715 kcal
Energia, kJ: 241,322 kJ
Rasva: 2,601 g
josta tyydyttynyttä: 0,31 g
Hiilihydraatit: 6,492 g
josta sokereita: 0,725 g
Proteiini: 1,607 g
Suola: 0,521 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22,772 kcal
Energia, kJ: 95,28 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,56 g
Suola: 0,006 g

Lounas00

Kasvishernekeitto (VEG, L, M, G), Riisipiirakka (L), Edamjuusto (L, G), Mandariini (VEG, L, M, G)

Kasvishernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (Herne. ), sipuli (sipuli (Puola)), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 59,715 kcal
Energia, kJ: 249,681 kJ
Rasva: 0,505 g
josta tyydyttynyttä: 0,032 g
Hiilihydraatit: 6,647 g
josta sokereita: 0,98 g
Proteiini: 4,65 g
Suola: 0,588 g

Riisipiirakka

Ainesosat:

riisipiirakka (vesi, riisi (23 %), TÄYSJYVÄRUISJAUHO (9 %), VEHNÄJAUHO, kasvimargariini [rapsiöljy, vesi, kokonaan kovetettu rapsiöljy, suola, emulgointiaine (E471), aromit, väri (E160a)], rapsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, RUISSIHTIJAUHO, jodioitu suola (1,2 %), VEHNÄGLUTEENI, RUISMALLAS. Leivontaan käytetyistä jauhoista on 70 % täysjyväruista. Riisin alkuperä: EU.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 194,0 kcal
Energia, kJ: 814,0 kJ
Rasva: 6,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 28,0 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 1,2 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273,0 kcal
Energia, kJ: 1140,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Mandariini

Ainesosat:

mandariini

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 45,188 kcal
Energia, kJ: 189,07 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 8,3 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,51 g
Suola: 0,004 g

Välipala00

Hedelmäsalaatti (VEG, L, M, G), Polar juusto (L, G)

Hedelmäsalaatti

Ainesosat:

hedelmäsäilykkeen mehuliemi, hedelmäcocktail (hedelmät (EU ja muu kuin EU) (persikka, päärynä, ananas, rypäle, kirsikka (sis. väri (E127)), vesi, sokeri, glukoosi-fruktoosisiirappi, happamuudensäätöaine (E330).), hedelmäcocktailsäilyke (hedelmät (EU ja muu kuin EU) (persikka, päärynä, ananas, rypäle, kirsikka (sis. väri (E127)), tiivisteestä valmistettu rypäletäysmehu, happamuudensäätöaine (E330).), omenakuutio (omena), mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä), ananas (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia), hapettumisenestoaine (E300)), appelsiinimehutiiviste (Ainekset: appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 40,146 kcal
Energia, kJ: 170,029 kJ
Rasva: 0,119 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 9,777 g
josta sokereita: 9,512 g
Proteiini: 0,366 g
Suola: 0,032 g

Polar juusto

Ainesosat:

polar juusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 258,0 kcal
Energia, kJ: 1078,0 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 8,8 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 30,0 g
Suola: 1,2 g

keskiviikko 18.3.

Aamupala00

Neljänviljanpuuro (VEG, L, M), Porkkana (VEG, L, M, G)

Neljänviljanpuuro

Ainesosat:

vesi, neljän viljan hiutale (täysjyväRUIShiutale, täysjyväVEHNÄhiutale, täysjyväKAURAhiutale, täysjyväOHRAhiutale. Viljojen alkuperämaa on Suomi.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 36,398 kcal
Energia, kJ: 152,313 kJ
Rasva: 0,314 g
josta tyydyttynyttä: 0,045 g
Hiilihydraatit: 6,384 g
josta sokereita: 0,168 g
Proteiini: 1,232 g
Suola: 0,672 g

Porkkana

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,05 g

Lounas00

Broilerpihvi (L, M, G), Sitruunakastike (L, G), Peruna (VEG, L, M, G), Valkokaaliraaste (VEG, L, M, G), Mustaherukkahillo (VEG, L, M, G), Omenakuutio (L, M, G), Porkkanaraaste (VEG, L, M, G)

Broilerpihvi

Ainesosat:

broilerpihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha 53 % (Suomi), vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, jodioitu suola, mausteet (mm. valkopippuri, paprika, cayenne, korianteri, kurkuma), glukoosi, sokeri, aromi.) (Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 167,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 8,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 15,0 g
Suola: 1,0 g

Sitruunakastike

Ainesosat:

vesi, vispikerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), tärkkelys (peruna) (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vaalea kastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), appelsiinimehutiiviste (Ainekset: appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), sitruunatäysmehu (Ainekset: sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), kurkuma (Kurkuma (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 58,101 kcal
Energia, kJ: 243,167 kJ
Rasva: 2,613 g
josta tyydyttynyttä: 1,472 g
Hiilihydraatit: 7,973 g
josta sokereita: 1,345 g
Proteiini: 0,358 g
Suola: 0,768 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Valkokaaliraaste

Ainesosat:

valkokaali (valkokaali (100%, Suomi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 116,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,01 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:

mustaherukkahillo (mustaherukka (EU ja muu kuin EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 155,0 kcal
Energia, kJ: 650,0 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 35,0 g
josta sokereita: 35,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,03 g

Omenakuutio

Ainesosat:

omena (Omena, hapettumisenestoaine E300, happamuudensäätöaine E501)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 39,0 kcal
Energia, kJ: 163,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste (porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33,0 kcal
Energia, kJ: 137,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,05 g

Välipala00

Suklaakiisseli (L, G), Päärynä (VEG, L, M, G)

Suklaakiisseli

Ainesosat:

maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vispikerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), vesi, tärkkelys (peruna) (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), kaakaojauhe (kaakaojauhe, happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi, kaliumkarbonaatit).), vaniljasokeri (AINESOSAT: sokeri (EU ja muu kuin EU), tomusokeri, paakkuuntumisenestoaine (E341), vanilja (0,8 %) (muu kuin EU), vanilja-aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 136,839 kcal
Energia, kJ: 573,495 kJ
Rasva: 7,761 g
josta tyydyttynyttä: 4,988 g
Hiilihydraatit: 13,221 g
josta sokereita: 9,383 g
Proteiini: 2,864 g
Suola: 0,086 g

Päärynä

Ainesosat:

päärynä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 43,247 kcal
Energia, kJ: 180,95 kJ
Rasva: 0,088 g
josta tyydyttynyttä: 0,019 g
Hiilihydraatit: 8,0 g
josta sokereita: 8,0 g
Proteiini: 0,31 g
Suola: 0,003 g

torstai 19.3.

Aamupala00

Vaniljajogurtti (L, G), Paprika (VEG, L, M, G), Mysli (VEG, L, M)

Vaniljajogurtti

Ainesosat:

vaniljajogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, MAITOPROTEIINI, maissitärkkelys, luontaiset aromit, vaniljauute, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71,0 kcal
Energia, kJ: 301,0 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 8,3 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,11 g

Paprika

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 28,388 kcal
Energia, kJ: 118,78 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,009 g

Mysli

Ainesosat:

mysli (Täysjyvähiutaleet Suomi (KAURA ja VEHNÄ), kuivatut hedelmät (rusina, banaani (banaani, kookosöljy, sokeri, aromi), omena, ananas (ananas, sokeri, säilöntäaine: NATRIUMINDISULFIITTI E223, happamuudensäätöaine E330), papaija (papaija, sokeri, säilöntäaine: natriumdisulfiitti E223), ja paahdettu kookos), maissihiutaleet (maissi, sokeri, suola, ohramallas) ja banaanimuro (kaurajauho, maissijauho, OHRAjauho, sokeri, banaanijauhe, tärkkelyssiirappi, rapsiöljy ja aromi). Hedelmäpitoisuus 27 %)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 370,0 kcal
Energia, kJ: 1545,0 kJ
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,8 g
Hiilihydraatit: 67,0 g
josta sokereita: 17,0 g
Proteiini: 9,5 g
Suola: 0,2 g

Lounas00

Seitanlasagnette (L), Jäävuorisalaattisuikale (VEG, L, M, G), Tomaattikuutio (VEG, L, M, G), Kurkkusuikale (VEG, L, M, G), Salaattijuustokuutio (L, G), Aurinkokiisseli (VEG, L, M, G)

Seitanlasagnette

Ainesosat:

vesi, pasta (TäysjyvädurumVEHNÄ), seitanrouhe (VEHNÄGLUTEENI, vesi, sipuli, peruna, maissijauho, rapsiöljy, paprika, herkkusieni, soijakastike (vesi, SOIJAPROTEIINIhydrolysaatti, suola), jodioitu suola, tomaattipyree, porkkana, valkosipuli, chili, juustokumina, oregano.), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin* alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), juustoraaste (pastöroitu MAITO (Viro, Latvia), suola, hapate, mikrobiologinen juoksete, happamuudensäätöaine (E509), paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys).), savujuustocreme (juusto (MAITO (lypsymaa Eu), suola, hapate, happamuudensäätöaine (E509), säilöntäaine (E252)), vesi, MAITOrasva (maidon lypsymaa: Suomi), sulatesuolat (E452, E339, E331), säilöntäaine (E200)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), tärkkelys (peruna) (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), kastikkeen ruskistaja, valkosipulijauhe (valkosipuli) Saattaa sisältää: RIKKI, oregano (oregano), mustapippurijauhe (Mustapippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 135,858 kcal
Energia, kJ: 414,326 kJ
Rasva: 3,173 g
josta tyydyttynyttä: 1,295 g
Hiilihydraatit: 13,444 g
josta sokereita: 1,507 g
Proteiini: 6,619 g
Suola: 0,915 g

Jäävuorisalaattisuikale

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti (EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 13,0 kcal
Energia, kJ: 54,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Tomaattikuutio

Ainesosat:

tomaatti (Tomaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23,0 kcal
Energia, kJ: 95,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Kurkkusuikale

Ainesosat:

kurkku (Kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Salaattijuustokuutio

Ainesosat:

salaattijuustokuutio (Pastöroitu lehmänMAITO, suola, säilöntäaine (E202), mikrobiologinen juoksete, hapate (MAITO).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 222,0 kcal
Energia, kJ: 921,0 kJ
Rasva: 18,0 g
josta tyydyttynyttä: 12,0 g
Hiilihydraatit: 0,01 g
josta sokereita: 0,01 g
Proteiini: 15,0 g
Suola: 3,0 g

Aurinkokiisseli

Ainesosat:

vesi, appelsiini (appelsiini (Espanja), vesi, sokeri, kiinteyttämisaine (E509)), appelsiinimehutiiviste (Ainekset: appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), tärkkelys (maissi) (Muunnettu maissitärkkelys (sakeuttamisaine E1442) (EU ja muu kuin EU)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 60,531 kcal
Energia, kJ: 255,864 kJ
Rasva: 0,077 g
josta tyydyttynyttä: 0,031 g
Hiilihydraatit: 14,887 g
josta sokereita: 10,61 g
Proteiini: 0,284 g
Suola: 0,03 g

Välipala00

Riisipuuro (L, G), Omenasose (VEG, L, M, G)

Riisipuuro

Ainesosat:

vesi, puuroriisi (Riisi), ruokakerma (laktoositon kirnuMAITO, vesi, kasviöljy (auringonkukka), laktoositon kerma (3,3%) (MAITO), muunnettu tärkkelys (hydroksipropyliditärkkelysfosfaatti), emuglointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatt*), stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaineet (trinatriumsitraatti, dinatriumfosfaatti), väri (betakaroteeni). *kasvis), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70,838 kcal
Energia, kJ: 297,105 kJ
Rasva: 2,143 g
josta tyydyttynyttä: 0,242 g
Hiilihydraatit: 11,455 g
josta sokereita: 0,678 g
Proteiini: 1,289 g
Suola: 0,519 g

Omenasose

Ainesosat:

omenasose (omena (100 %, EU ja muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 60,0 kcal
Energia, kJ: 249,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 14,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0,0 g

perjantai 20.3.

Aamupala00

Vehnähiutalepuuro (VEG, L, M), Päärynäsose (VEG, L, M, G)

Vehnähiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, Vehnähiutale (TÄYSJYVÄVEHNÄ.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 38,414 kcal
Energia, kJ: 160,937 kJ
Rasva: 0,224 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 7,056 g
josta sokereita: 0,056 g
Proteiini: 1,456 g
Suola: 0,672 g

Päärynäsose

Ainesosat:

päärynäsose (päärynä (100 %, EU ja muu kuin EU))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52,0 kcal
Energia, kJ: 217,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 11,0 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0,0 g

Lounas00

Kirjolohikeitto (L, G), Rustiikkiruispala (VEG, L, M), Oltermanni (L, G), Kurkkuviipale (VEG, L, M, G), Paprikasuikale (VEG, L, M, G)

Kirjolohikeitto

Ainesosat:

perunakuutio (Peruna 100%), vesi, kirjolohisuikale (KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss, kasvatettu Tanskassa/Suomessa), hapettumisenestoaine (E300)), vispikerma (KERMA (Suomi), stabilointiaine (E407)), porkkana (Porkkana (10x10x10 mm)), purjosipuli (Purjo.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85,827 kcal
Energia, kJ: 356,444 kJ
Rasva: 5,375 g
josta tyydyttynyttä: 2,17 g
Hiilihydraatit: 5,54 g
josta sokereita: 0,798 g
Proteiini: 4,325 g
Suola: 0,553 g

Rustiikkiruispala

Ainesosat:

ruispala (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE 19%), TÄYSJYVÄRUIS 30% (jauho, mallas), VEHNÄJAUHO, vesi, perunahiutale, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 71% (Suomi) leivän viljasta ja 49% leivän painosta.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 235,0 kcal
Energia, kJ: 990,0 kJ
Rasva: 1,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 8,3 g
Suola: 1,1 g

Oltermanni

Ainesosat:

oltermanni (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 272,0 kcal
Energia, kJ: 1135,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Kurkkuviipale

Ainesosat:

kurkku (Kurkku (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11,0 kcal
Energia, kJ: 47,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Paprikasuikale

Ainesosat:

paprika (Punainen paprika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 24,0 kcal
Energia, kJ: 100,0 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,01 g

Välipala00

Mustikkarahka (L, G)

Mustikkarahka

Ainesosat:

maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mustikka (Mustikka.), vispikerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), hienosokeri (sokeri (Alankomaat)), vaniljasokeri (AINESOSAT: sokeri (EU ja muu kuin EU), tomusokeri, paakkuuntumisenestoaine (E341), vanilja (0,8 %) (muu kuin EU), vanilja-aromi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 119,825 kcal
Energia, kJ: 507,519 kJ
Rasva: 3,937 g
josta tyydyttynyttä: 2,481 g
Hiilihydraatit: 13,493 g
josta sokereita: 13,18 g
Proteiini: 7,151 g
Suola: 0,072 g