Koulujen ruokalistat: Nousiainen – Ruokalista ensi viikolla

maanantai 26.10.

Lounas00

Uunimakkara , Perunasose , Sinappi ja ketsuppi, Kurkkusalaatti, Salaatti

Uunimakkara

Ainesosat:

uunimakkara (suomalainen broilerinliha, vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, perunajauho, suomalainen broilerin nahka, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), perunakuitu, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E261), dekstroosi, aromit (mm. savu), mausteet (mm. inkivääri, paprika, piparjuuri), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 770 kJ
Energia: 184 kcal
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,4 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 9,0 g
Suola: 1,4 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 549,45 mg

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), kevytMAITOjuoma (MAITO, D-vitamiini.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (palmu, kookos) vaihtelevina osuuksina, suola (0,90 %), emulgointiaineet (E471 kasviperäinen, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A-vitamiini, D2-vitamiini, väri (E160a).), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 374 kJ
Energia: 89 kcal
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: < 0,01 g

Sinappi ja ketsuppi

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kurkkusalaatti

Ainesosat:

kurkku (68 %, EU), sokeri, vesi, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, happo (E260), suola, mausteet (SINAPINSIEMEN, kurkuma, valkopippuri), paprika, sakeuttamisaineet (E407, E415), väkiviinaetikka, hapettumisenestoaineet (E331, E300), säilöntäaine (E211), aromit, väri (E150c)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 290 kJ
Energia: 68 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokereita: 14 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 1,1 g
natrium: 431,71 mg

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Kasvisnakki, Perunasose , Sinappi ja ketsuppi, Kurkkusalaatti, Salaatti

Kasvisnakki

Ainesosat:

Vesi, VEHNÄPROTEIINI (10,3%), SOIJAPROTEIINI (5,3%), mausteet (kuivattu sipuli, kuivattu valkosipuli, mustapippuri, SINAPPI, paprika, muskotti), sipuli, stabilointiaine (metyyliselluloosa, ksantankumi, guarkumi, karrageeni), sakeuttamisaine, (VEHNÄ, peruna), perunaproteiini, kasvisöljy (rapsi,auringonkukka), suola, hiivauute, punajuurijauhe, riisijauho, hydrolysoitu SOIJAPROTEIINI, aromit, viinietikka, savustettu maltodekstriini, väriaine (lykopen), herneproteiini. SAATTAA SISÄLTÄÄ SESAMINSIEMENIÄ, SELLERIÄ JA KANANMUNAA.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 934 kJ
Energia: 224 kcal
Rasva: 14 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,5 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 18 g
Suola: 1,5 g
natrium: 588,70 mg

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), kevytMAITOjuoma (MAITO, D-vitamiini.), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (palmu, kookos) vaihtelevina osuuksina, suola (0,90 %), emulgointiaineet (E471 kasviperäinen, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A-vitamiini, D2-vitamiini, väri (E160a).), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 374 kJ
Energia: 89 kcal
Rasva: 3,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: < 0,01 g

Sinappi ja ketsuppi

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kurkkusalaatti

Ainesosat:

kurkku (68 %, EU), sokeri, vesi, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, happo (E260), suola, mausteet (SINAPINSIEMEN, kurkuma, valkopippuri), paprika, sakeuttamisaineet (E407, E415), väkiviinaetikka, hapettumisenestoaineet (E331, E300), säilöntäaine (E211), aromit, väri (E150c)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 290 kJ
Energia: 68 kcal
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 15 g
josta sokereita: 14 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 1,1 g
natrium: 431,71 mg

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 27.10.

Lounas00

Possukastike , Riisi-ohra , Salaatti

Possukastike

Ainesosat:

vesi, sianliha (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa), porkkanakuutio (Porkkana (10x10x10 mm)), sipuli (sipuli (Puola)), muunnettu maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), SOIJAkastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), paprikajauhe (Paprikajauhe (EU tai muu kuin EU).), valkopippuri (Valkopippuri (muu kuin EU).), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 312 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,9 g
Hiilihydraatit: 3,4 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 9,5 g
Suola: 0,82 g
Ravintokuitua: 0,4 g
Laktoosia: 0 g

Riisi-ohra

Ainesosat:

vesi, riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi), OHRAsuurimo (TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja kauraa), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 505 kJ
Energia: 119 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,05 g
Ravintokuitua: 2,0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Linssidahl , Riisi-ohra , Salaatti

Linssidahl

Ainesosat:

vesi, tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), punainen linssi (punainen linssi (Kanada, Turkki). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja), sipuli (sipuli (Puola)), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), chilitahna, valkosipulimurska, inkivääritahna, curry (Kurkuma, korianteri, sarviapila, perunatärkkelys, suola, juustokumina, cayenne, mustapippuri, kaneli.), sokeri (sokeri), taco mausteseos (Sipuli, juustokumina, suola, maltodekstriini, glukoosi, valkosipuli, paprika, chili, oregano, cayenne, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 383 kJ
Energia: 91 kcal
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 0,73 g
Ravintokuitua: 3,3 g
natrium: 285,41 mg

Riisi-ohra

Ainesosat:

vesi, riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen riisi), OHRAsuurimo (TäysjyväOHRA. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista ja kauraa), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 505 kJ
Energia: 119 kcal
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 24 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 3,0 g
Suola: 0,05 g
Ravintokuitua: 2,0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

keskiviikko 28.10.

Lounas00

Kalapyörykkä , Kurkku-kermaviilikastike , Keitetty peruna, Salaatti

Kalapyörykkä

Ainesosat:

Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 41 %, pyydetty MSC-sertifioitu SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, vesi, perunahiutale, parsakaali, SOIJAproteiini, sipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, valkosipuli, valkopippuri, chili.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 874 kJ
Energia: 209 kcal
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,80 g
Ravintokuitua: 1,5 g
Laktoosia: 0 g

Kurkku-kermaviilikastike

Ainesosat:

KERMAVIILI (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), kurkku (suomalainen kurkku), sokeri (sokeri), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 435 kJ
Energia: 105 kcal
Rasva: 7,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 5,0 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,71 g
Ravintokuitua: 0,2 g
Laktoosia: 0 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Falafelpyörykkä, Kurkku-kermaviilikastike , Keitetty peruna, Salaatti

Kurkku-kermaviilikastike

Ainesosat:

KERMAVIILI (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), kurkku (suomalainen kurkku), sokeri (sokeri), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 435 kJ
Energia: 105 kcal
Rasva: 7,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 5,0 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,71 g
Ravintokuitua: 0,2 g
Laktoosia: 0 g

Keitetty peruna

Ainesosat:

peruna (peruna)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Laktoosia: 0 g

Salaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 29.10.

Lounas00

Kasvissosekeitto , Raejuusto , Ruismallasleipää , Kurkkua

Kasvissosekeitto

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), porkkanasose (Porkkana), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), palsternakka (käsinkuorittu palsternakka (100%)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 332 kJ
Energia: 80 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,71 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Raejuusto

Ainesosat:

raeJUUSTO (pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 351 kJ
Energia: 83 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: < 1 g

Ruismallasleipää

Ainesosat:

RUISleipä (RUISJAUHO, vesi, VEHNÄJAUHO, taloussiirappi, perunahiutale, fariinisokeri, OHRAMALLAS, RUISMALLAS, kuivahiiva, jodioitu suola. Ruista on 31 % tuotteesta ja 69 % vilja raaka-aineesta.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1038 kJ
Energia: 248 kcal
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 50 g
josta sokereita: 12 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 7,3 g
natrium: 353,22 mg

Kurkkua

Ainesosat:

kurkku (suomalainen kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 47 kJ
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: 0 g

Kasvislounas00

Kasvissosekeitto , Raejuusto , Ruismallasleipää , Kurkkua

Kasvissosekeitto

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), porkkanasose (Porkkana), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), palsternakka (käsinkuorittu palsternakka (100%)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 332 kJ
Energia: 80 kcal
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 9,3 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,71 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Raejuusto

Ainesosat:

raeJUUSTO (pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 351 kJ
Energia: 83 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: < 1 g

Ruismallasleipää

Ainesosat:

RUISleipä (RUISJAUHO, vesi, VEHNÄJAUHO, taloussiirappi, perunahiutale, fariinisokeri, OHRAMALLAS, RUISMALLAS, kuivahiiva, jodioitu suola. Ruista on 31 % tuotteesta ja 69 % vilja raaka-aineesta.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1038 kJ
Energia: 248 kcal
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 50 g
josta sokereita: 12 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 7,3 g
natrium: 353,22 mg

Kurkkua

Ainesosat:

kurkku (suomalainen kurkku)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 47 kJ
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: 0 g

perjantai 30.10.

Lounas00

Lihamakaronilaatikko , Ketsuppi, Raastesalaatti

Lihamakaronilaatikko

Ainesosat:

kevytMAITOjuoma (MAITO, D-vitamiini.), tumma makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi.), broileri-nautajauheliha, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipuli (sipuli (Puola)), JUUSTO (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), paprikajauhe (Paprika jauhettu), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 537 kJ
Energia: 129 kcal
Rasva: 5,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,0 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,93 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g

Ketsuppi

Ainesosat:

Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri, neilikka, valkopippuri), inkivääri.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 375 kJ
Energia: 90 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokereita: 18 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 2,2 g
Ravintokuitua: 1,5 g
natrium: 840,00 mg

Raastesalaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Kaurapastavuoka, Ketsuppi, Raastesalaatti

Kaurapastavuoka

Ainesosat:

vesi, täysjyväfusilli (TÄYSJYVÄDURUMVEHNÄJAUHO (55 %), DURUMVEHNÄJAUHO ja vesi.), tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), kaurajauhis (Vesi, gluteeniton KAURA 15%, herneproteiini, härkäpapuproteiini, mausteet (sipuli, paprika, valkosipuli, tomaatti, mustapippuri, cayennepippuri, basilika, oregano, maustepippuri), aromit, sokeri, suola, melassi.), KAURA-kasvirasvavalmiste (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), KAURAHIUTALE 9 % (Suomi), happamuudensäätöaineet (E331, E330), emulgointiaine (E472e kasviperäinen), sakeuttamisaine (E415).), sipuli (sipuli (Puola)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), chilijauhe (Chilipippuri Primario (muu kuin EU)), paprikajauhe (Paprika jauhettu), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 507 kJ
Energia: 121 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,45 g
Ravintokuitua: 2,8 g
Laktoosia: 0 g

Ketsuppi

Ainesosat:

Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri, neilikka, valkopippuri), inkivääri.

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 375 kJ
Energia: 90 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 20 g
josta sokereita: 18 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 2,2 g
Ravintokuitua: 1,5 g
natrium: 840,00 mg