LogoKOULURUOKA.FI

Oulu - Maikkulan koulu

Ruokalista ensi viikolla

maanantai 16.3.

Kasvislounas00

Chili con härkis (L, G, M, VEGA), Keitettyä riisiä (L, G, M, VEGA), Kaali-punajuuri-kyssäkaali (L, G, M, VEGA), Mustaherukkahillo (L, G, M, VEGA)

Chili con härkis

Ainesosat:
vesi, härkäpapumurska 21 % (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), kidneypapu 9 % (Punainen kidneypapu (60%), vesi, suola.), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), Tomaatti, sose (tomaatti (100 %, Portugali)), rapsiöljy, Maustekastike, chili savu (Vesi, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), cayennepippuri 7 %, suola, etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, savustettu chilijauhe 3 %(chipotle), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), hienosokeri (Sokeri), juustokumina (Juustokumina), mustapippuri , chilijauhe (Chilipippuri Primario (muu kuin EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 87 kcal
Energia, kJ: 363 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0 g

Keitettyä riisiä

Ainesosat:
vesi, tumma riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 122 kcal
Energia, kJ: 518 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Kaali-punajuuri-kyssäkaali

Ainesosat:
Salaatti, sekoitus, kaali-kyssä-punajuuri (Kaali, kyssäkaali, punajuuri (säilyke)(punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211, E202), aromit).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 127 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 5,5 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:
mustaherukkahillo (Mustaherukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). Marjapitoisuus 40 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 681 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 37 g
josta sokereita: 37 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Broilerikastike (L, G), Keitettyä riisiä (L, G, M, VEGA), Kaali-punajuuri-kyssäkaali (L, G, M, VEGA), Mustaherukkahillo (L, G, M, VEGA), Leipä, levite, juomat

Broilerikastike

Ainesosat:
vesi, broilerin fileesuikale (suomalainen broilerinfilee, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipulikuutio, vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), rapsiöljy, Kanaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, lipstikan juuri, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), Currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), kurkuma (kurkuma), rakuuna (Rakuuna (EU).), mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 419 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 9,3 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Keitettyä riisiä

Ainesosat:
vesi, tumma riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 122 kcal
Energia, kJ: 518 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Kaali-punajuuri-kyssäkaali

Ainesosat:
Salaatti, sekoitus, kaali-kyssä-punajuuri (Kaali, kyssäkaali, punajuuri (säilyke)(punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211, E202), aromit).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 127 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,9 g
josta sokereita: 5,5 g
Proteiini: 1,4 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:
mustaherukkahillo (Mustaherukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202). Marjapitoisuus 40 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 163 kcal
Energia, kJ: 681 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 37 g
josta sokereita: 37 g
Proteiini: 0,4 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Mustikkakiisseli (L, G, M, VEGA), Omena, Amorosa (L, G, M)

Mustikkakiisseli

Ainesosat:
vesi, mustikka 31 % (Mustikka.), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 57 kcal
Energia, kJ: 242 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 8,4 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Omena, Amorosa

Ainesosat:
Omena, Amorosa
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 163 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 8,2 g
josta sokereita: 8,1 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

tiistai 17.3.

Kasvislounas00

Falafelpyörykkä (L, G, M, VEGA), Vaalea lisäkekastike (L, G), Peruna (L, G, M, VEGA), Jäävuori-vesimeloni-tuorekurkku-rucola salaatti (L, G, M, VEGA)

Falafelpyörykkä

Ainesosat:
falafel-kasvispyörykkä (Kikherne (83 %), vesi, sipuli, perunakuitu, jodioitu suola, persilja, muunnettu maissitärkkelys, tomaattipyree, sakeuttamisaine (E466), rapsiöljy, sokeri, korianteri, valkosipulijauhe, mustapippuri, juustokumina, timjami. Kasvispitoisuus 87 %)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 171 kcal
Energia, kJ: 719 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 22,3 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 9,7 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Vaalea lisäkekastike

Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 19 % (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastikeaines 9 % (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), valkopippuri (valkopippuri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 276 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Peruna

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine E223)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-vesimeloni-tuorekurkku-rucola salaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti 50 % (jäävuorisalaatti), kurkku 30 % (Kurkku), vesimeloni (Vesimeloni), rucola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 73 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 3 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Falafel pyörykkä (L, G, M, VEGA), Vaalea lisäkekastike (L, G), Peruna (L, G, M, VEGA), Jäävuori-vesimeloni-tuorekurkku-rucola salaatti (L, G, M, VEGA), Leipä, levite, juomat

Falafel pyörykkä

Ainesosat:
falafel-kasvispyörykkä (Kikherne (83 %), vesi, sipuli, perunakuitu, jodioitu suola, persilja, muunnettu maissitärkkelys, tomaattipyree, sakeuttamisaine (E466), rapsiöljy, sokeri, korianteri, valkosipulijauhe, mustapippuri, juustokumina, timjami. Kasvispitoisuus 87 %)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 171 kcal
Energia, kJ: 719 kJ
Rasva: 3,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 22,3 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 9,7 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Vaalea lisäkekastike

Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 19 % (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastikeaines 9 % (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), valkopippuri (valkopippuri)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 276 kJ
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Peruna

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine E223)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 76 kcal
Energia, kJ: 316 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-vesimeloni-tuorekurkku-rucola salaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti 50 % (jäävuorisalaatti), kurkku 30 % (Kurkku), vesimeloni (Vesimeloni), rucola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 18 kcal
Energia, kJ: 73 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 3 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Lappapuuro (L, M, VEGA), Tomaatti (L, G, M)

Lappapuuro

Ainesosat:
vesi, puolukka 14 % (Puolukka.) (Suomi), puolukkamehutiiviste (Puolukkatäysmehu (45 %, tiivisteestä) (EU ja muu kuin EU), vesi, sokeri, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).), luomu mannasuurimo 9 % (LuomuVEHNÄ.), hienosokeri (Sokeri), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 10,1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Tomaatti

Ainesosat:
tomaatti (Tomaatti)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

keskiviikko 18.3.

Kasvislounas00

Karibialainen kasvishöystö (L, G, M, VEGA), Minispagetti (L, M), Vihreä papupala, lämmin vihannes (L, G, M, VEGA), Jäävuori-tomaatti-tuorekurkku salaatti (L, G, M, VEGA)

Karibialainen kasvishöystö

Ainesosat:
vesi, kookosmaito 16 % (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), Kaali, valko, pata suikale (Kaali), porkkanasuikale, kidneypapu 11 % (Punainen kidneypapu (60%), vesi, suola.), mangosose (Mango tiivisteestä (ei eu). Hedelmäpitoisuus 200%.), sellerisuikale (SELLERI), purjosipuli , herkkusieni 3 % (Herkkusieni), rapsiöljy, Tomaatti, sose (tomaatti (100 %, Portugali)), ruohosipuli, valkosipulimurska (Valkosipuli 80%(Kiina tai Espanja), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine( kaliumsorbaatti)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), chilijauhe (Chilipippuri Primario (muu kuin EU)), timjami (Timjami (EU).), jauhettu maustepippuri, mustapippuri , inkivääri (Inkivääri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 401 kJ
Rasva: 6,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: 5,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g
Laktoosi: 0 g

Minispagetti

Ainesosat:
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rapsiöljy
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 102 kcal
Energia, kJ: 427 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Vihreä papupala, lämmin vihannes

Ainesosat:
papu
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 36 kcal
Energia, kJ: 150 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,8 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-tomaatti-tuorekurkku salaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti 50 % (jäävuorisalaatti), tomaatti 30 %, kurkku 20 % (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 17 kcal
Energia, kJ: 68 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 2,6 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Jauhelihakastike (L, G, M), Minispagetti (L, M), Vihreä papupala, lämmin vihannes (L, G, M, VEGA), Jäävuori-tomaatti-tuorekurkku salaatti (L, G, M, VEGA), Leipä, levite, juomat

Jauhelihakastike

Ainesosat:
vesi, naudanjauheliha 39 % (jauhettu suomalainen naudanliha, jodioitu suola.) (Suomi), Tomaatti, sose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipulikuutio, vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), rapsiöljy, Mausteseos, jauhelihamauste suolaton (Sipuli (63%), valkosipuli, yrtit (persilja, kirveli, basilika), punainen paprika, mustapippuri (2%), cayennepippuri.), paprikajauhe (paprika, E551(0,7%)), mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 97 kcal
Energia, kJ: 407 kJ
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Minispagetti

Ainesosat:
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), rapsiöljy
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 102 kcal
Energia, kJ: 427 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Vihreä papupala, lämmin vihannes

Ainesosat:
papu
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 36 kcal
Energia, kJ: 150 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,8 g
josta sokereita: 3,1 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Jäävuori-tomaatti-tuorekurkku salaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti 50 % (jäävuorisalaatti), tomaatti 30 %, kurkku 20 % (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 17 kcal
Energia, kJ: 68 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 2,6 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Herukkakiisseli (L, G, M, VEGA), Porkkana (L, G, M)

Herukkakiisseli

Ainesosat:
vesi, mustaherukka (mustaherukka), punaherukka 7 % (punaherukka), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), mustaherukkamehutiiviste 3 % (Mustaherukkatäysmehu (60 %, tiivisteestä) (EU), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 52 kcal
Energia, kJ: 219 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 8,3 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Porkkana

Ainesosat:
porkkana
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

torstai 19.3.

Kasvislounas00

Kasvis-hernekeitto (L, G, M, VEGA), Paprikasuikale (L, G, M, VEGA), Tuorekurkkuviipale (L, G, M, VEGA), Perunarieska (L, M), Mansikkapalahillo (L, G, M), Ohukaiset (L)

Kasvis-hernekeitto

Ainesosat:
vesi, herne 24 %, sipulikuutio, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola, etikka, värit (E150a, E160a), sakeuttamisaineet (E412, E415), mausteet, säilöntäaine (E211). Pääraaka-aine (sinapinsiemen) ei ole peräisin Suomesta.), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), meirami, valkopippuri (valkopippuri), jauhettu maustepippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 305 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,9 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,7 g
Laktoosi: 0 g

Paprikasuikale

Ainesosat:
punainen paprika 100 % (Paprika punainen)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Tuorekurkkuviipale

Ainesosat:
kurkku 100 % (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Perunarieska

Ainesosat:
perunarieska (Vesi, VEHNÄJAUHO, peruna (26 %), suola, nostatusaine E450, E500, fermentoitu VEHNÄJAUHO, hiiva, jauhonparanne E300.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 200 kcal
Energia, kJ: 830 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 40,8 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 5 g
Suola: 1,1 g
Laktoosi: 0 g

Mansikkapalahillo

Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 41 g
josta sokereita: 40 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Ohukaiset

Ainesosat:
ohukainen 102 % (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 198 kcal
Energia, kJ: 837 kJ
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 34,7 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,9 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Hernekeitto (L, G, M), Paprikasuikale (L, G, M, VEGA), Tuorekurkkuviipale (L, G, M, VEGA), Perunarieska (L, M), Mansikkapalahillo (L, G, M), Ohukaiset (L), Leipä, levite, juomat

Hernekeitto

Ainesosat:
vesi, herne 23 %, sian paistikuutio 15 % (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), sipulikuutio, Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe 2,0% (naudanluut), perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi,naudanlihajauhe 1,0% (naudanliha, suola), kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, jodioitu suola, etikka, värit (E150a, E160a), sakeuttamisaineet (E412, E415), mausteet, säilöntäaine (E211). Pääraaka-aine (sinapinsiemen) ei ole peräisin Suomesta.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), meirami, jauhettu maustepippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 80 kcal
Energia, kJ: 336 kJ
Rasva: 1,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 8 g
Suola: 0,6 g
Laktoosi: 0 g

Paprikasuikale

Ainesosat:
punainen paprika 100 % (Paprika punainen)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Tuorekurkkuviipale

Ainesosat:
kurkku 100 % (Kurkku)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Perunarieska

Ainesosat:
perunarieska (Vesi, VEHNÄJAUHO, peruna (26 %), suola, nostatusaine E450, E500, fermentoitu VEHNÄJAUHO, hiiva, jauhonparanne E300.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 200 kcal
Energia, kJ: 830 kJ
Rasva: 0,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 40,8 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 5 g
Suola: 1,1 g
Laktoosi: 0 g

Mansikkapalahillo

Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 41 g
josta sokereita: 40 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Ohukaiset

Ainesosat:
ohukainen 102 % (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 198 kcal
Energia, kJ: 837 kJ
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 34,7 g
josta sokereita: 3,9 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,9 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Mansikka-jogurttirahka (L, G), Punainen paprikasuikale (L, G, M), Kyssäkaali (L, G, M)

Mansikka-jogurttirahka

Ainesosat:
Jogurtti, luonto+, rasvaton, laktoositon 36 % (Pastöroitu, rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), Maitorahka, maustamaton, laktoositon, Arla 36 % (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), mansikka 7 % (suomalainen mansikka) (Suomi), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vaniljasokeri (Tomusokeri (EU), maissitärkkelys, aromi (2,5 %, vanilja).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 105 kcal
Energia, kJ: 440 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 10,1 g
josta sokereita: 9,8 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Punainen paprikasuikale

Ainesosat:
punainen paprika (Paprika punainen)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 28 kcal
Energia, kJ: 119 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Kyssäkaali

Ainesosat:
kyssäkaali (Kyssäkaali)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 32 kcal
Energia, kJ: 135 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,7 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

perjantai 20.3.

Kasvislounas00

Nyhtökauralasagnette (L, M, VEGA), Porkkana-punakaali-ananas salaatti (L, G, M, VEGA)

Nyhtökauralasagnette

Ainesosat:
vesi, Kasvirasvasekoite, kaura, gluteeniton (Vesi, rapsiöljy, gluteeniton KAURA (10 %, Suomi), emulgointiaine (E472e, kasviperäinen), stabilointiaine (E415), hapettumisenestoaine (E307).), pasta 13 % (TäysjyvädurumVEHNÄ), juuressuikaleet (porkkana 46 % (EU), SELLERI 20 % (EU), purjosipuli 18 % (EU), palsternakka 16 % (EU)), tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), nyhtökaura 7 % (Vesi, KAURA 20 % (gluteeniton TÄYSJYVÄKAURAJAUHO, gluteeniton KAURALESE), herneproteiini, härkäpapuproteiini, rapsiöljy.) (Suomi), Tomaatti, sose (tomaatti (100 %, Portugali)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 11% (sipuli, porkkana, porkkanamehu, purjosipuli), tärkkelys (maissi, peruna), sokeri, hiivauute, aromit, mausteet (lipstikan juuri, kurkuma, pippuri). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), pizzamauste (Oregano, basilika, kirveli, sipuli, mustapippuri, valkosipuli), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), chilijauhe (Chilipippuri Primario (muu kuin EU)), mustapippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 98 kcal
Energia, kJ: 412 kJ
Rasva: 2,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 13,1 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 4,1 g
Suola: 0,6 g
Laktoosi: 0 g

Porkkana-punakaali-ananas salaatti

Ainesosat:
porkkanaraaste 56 % (Porkkana), ananasmurska (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia)), punakaali (Punakaali)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 162 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 7,2 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Lounas00

Broileri-pastavuoka (L), Porkkana-punakaali-ananas salaatti (L, G, M, VEGA), Leipä, levite, juomat

Broileri-pastavuoka

Ainesosat:
vesi, broilerin fileesuikale 15 % (broilerin filee, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Broilerinlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), punainen paprika, sipulikuutio, tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), Kanaliemijauhe (Suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, kananlihajauhe 2,7% (kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), kananrasva 2,0% (kananrasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), sipulijauhe, sipulimehutiiviste, sokeri, lipstikan juuri, auringonkukkaöljy. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7 %.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), Currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka.), mustapippuri , yrttitarhansekoitus (Sipuli (42%), yrtit (25%)(persilja, rosmariini, oregano, basilika, meirami, timjami, kynteli), mustapippuri, SINAPINSIEMEN, punainen paprika (6%), korianteri.), persilja (persilja), sitruunapippuri (Glukoosi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), valkosipuli, aromi (sitruuna 0,2 %).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 127 kcal
Energia, kJ: 531 kJ
Rasva: 5,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,7 g
Hiilihydraatit: 12,2 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 0,8 g
Laktoosi: 0 g

Porkkana-punakaali-ananas salaatti

Ainesosat:
porkkanaraaste 56 % (Porkkana), ananasmurska (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia)), punakaali (Punakaali)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 39 kcal
Energia, kJ: 162 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 7,2 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0 g
Laktoosi: 0 g

Leipä, levite, juomat

Ainesosat:
Maitojuoma, rasvaton, luomu (suomalainen LUOMUMAITO, D-vitamiini), ruisvuoka (TÄYSJYVÄRUISjauho, VEHNÄjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄgluteeni, suola, OHRA- ja RUISmallas, hiiva. Ruista 77% viljaraaka-aineista. Saattaa sisältää pieniä kauran, maidon ja kananmunan jäämiä.), Margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 103 kcal
Energia, kJ: 428 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Hiilihydraatit: 10,5 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,3 g
Laktoosi: 3,6 g

Välipala00

Metsämarjajogurtti (L, G), Jääsalaatti (L, G, M), Keittokinkkuleikkele (L, G, M)

Metsämarjajogurtti

Ainesosat:
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 66 kcal
Energia, kJ: 279 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 10 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Jääsalaatti

Ainesosat:
jääsalaatti
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 13 kcal
Energia, kJ: 54 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,1 g
Laktoosi: 0 g

Keittokinkkuleikkele

Ainesosat:
keittokinkkuleikkele (suomalainen porsaan kinkku, vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 105 kcal
Energia, kJ: 438 kJ
Rasva: 3 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 1 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 19 g
Suola: 1,9 g
Laktoosi: 0 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki