Vesalan koulu, Oulu – Ruokalista tällä viikolla

maanantai 19.10.

Aamupala 200

Luomu ohrahiutalepuuro, Mansikkahillo

Luomu ohrahiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, luomu ohrahiutale (Luomu täysjyväOHRA:), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 44,205
Energia, kJ, kJ: 185,271
Rasva, g: 0,26
josta tyydyttynyttä, g: 0,078
Hiilihydraatit, g: 8,45
josta sokereita, g: 0,078
Proteiini, g: 1,301
Suola, g: 0,202

Mansikkahillo

Ainesosat:

Mansikkahillo (mansikka (EU ja muu kuin EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 170,0
Energia, kJ, kJ: 700,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 41,0
josta sokereita, g: 40,0
Proteiini, g: 0,3
Suola, g: 0,03

Lounas 200

Perinteinen jauhelihakastike, Keitetyt perunat, Jäävuori-kurkku-tomaattisalaatti, Vaniljajogurtti

Perinteinen jauhelihakastike

Ainesosat:

vesi, naudan jauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi), herneproteiini (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, perunakuitu, karamellisoitu sokeri, E508 (mineraalisuola), aromit, suola, valkopippuri, mustapippuri.), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), sipulikuutio (sipuli 100%.), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), valkosipuli (valkosipuli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 82,809
Energia, kJ, kJ: 346,922
Rasva, g: 2,795
josta tyydyttynyttä, g: 1,329
Hiilihydraatit, g: 6,058
josta sokereita, g: 1,562
Proteiini, g: 7,634
Suola, g: 0,945

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Jäävuori-kurkku-tomaattisalaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaattia (Jäävuorisalaatti), kurkkusuikale (Kurkku), tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 13,819
Energia, kJ, kJ: 57,873
Rasva, g: 0,186
josta tyydyttynyttä, g: 0,091
Hiilihydraatit, g: 1,464
josta sokereita, g: 1,45
Proteiini, g: 0,907
Suola, g: 0,032

Vaniljajogurtti

Ainesosat:

vaniljajogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, MAITOPROTEIINI, tärkkelys (tapioka, peruna), luontaiset aromit, vaniljauute, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 71,0
Energia, kJ, kJ: 300,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 8,8
josta sokereita, g: 8,2
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,11

Kasvislounas00

Soijarouhekastike, Keitetyt perunat, Jäävuori-kurkku-tomaattisalaatti

Soijarouhekastike

Ainesosat:

vesi, soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), sipulikuutio (sipuli 100%.), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), rypsiöljy (rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.), paprikajauhe (Jauhtettu paprika), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), valkopippuri (Jauhettu valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 88,188
Energia, kJ, kJ: 364,414
Rasva, g: 1,201
josta tyydyttynyttä, g: 0,168
Hiilihydraatit, g: 9,09
josta sokereita, g: 2,895
Proteiini, g: 8,588
Suola, g: 0,835

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Jäävuori-kurkku-tomaattisalaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaattia (Jäävuorisalaatti), kurkkusuikale (Kurkku), tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 13,819
Energia, kJ, kJ: 57,873
Rasva, g: 0,186
josta tyydyttynyttä, g: 0,091
Hiilihydraatit, g: 1,464
josta sokereita, g: 1,45
Proteiini, g: 0,907
Suola, g: 0,032

Päivällinen 200

Bataattisosekeitto, Raejuusto

Bataattisosekeitto

Ainesosat:

vesi, bataattipala (bataatti), peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), gluteeniton kauraruoka (KAURApohja (vesi, gluteeniton KAURA 10 %), rapsiöljy, emulgointiaine (E472e), stabilointiaine (ksantaanikumi), hapettumisenestoaine (alfatokoferoli).), sipuli (sipuli (100 %)), juustokastike (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri.), persilja (Persilja.), timjami (Timjami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 47,61
Energia, kJ, kJ: 199,007
Rasva, g: 1,369
josta tyydyttynyttä, g: 0,411
Hiilihydraatit, g: 7,197
josta sokereita, g: 1,486
Proteiini, g: 1,033
Suola, g: 0,622

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 83,0
Energia, kJ, kJ: 350,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 1,6
josta sokereita, g: 1,6
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 0,75

Iltapala 200

Hedelmäjogurtti, Goudajuusto, Tomaatti

Hedelmäjogurtti

Ainesosat:

hedelmäjogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), sokeri, persikka, MAITOPROTEIINI, aprikoosisose, vadelma, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, pektiini), aromi, D-vitamiini, punajuurimehutiiviste, jogurttihapate (+ Asidofilus & Bifidus). Hedelmää 6 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 316,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,2
Hiilihydraatit, g: 9,8
josta sokereita, g: 9,4
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,11

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 355,0
Energia, kJ, kJ: 1473,0
Rasva, g: 28,0
josta tyydyttynyttä, g: 18,0
Hiilihydraatit, g: 0,1
josta sokereita, g: 0,1
Proteiini, g: 25,0
Suola, g: 1,4

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

tiistai 20.10.

Aamupala 200

Luomu neljän viljan puuro, Hedelmä

Lounas 200

Juustoinen broilerikeitto, Kurkkua, Vadelmakiisseli

Juustoinen broilerikeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio (Peruna), murea kana (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, suola (suola, jodi), hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), porkkana (porkkana), juustokastike (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), lanttu (lanttu (100%)), purjosipulikuutio (Purjo.), ruohosipuli (ruohosipuli (EU)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma.), maustepippuri (Kokonainen maustepippuri.), laakerinlehti (Laakerinlehtiä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 66,044
Energia, kJ, kJ: 274,988
Rasva, g: 3,18
josta tyydyttynyttä, g: 1,377
Hiilihydraatit, g: 5,596
josta sokereita, g: 1,081
Proteiini, g: 3,126
Suola, g: 0,413

Kurkkua

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,528
Energia, kJ, kJ: 48,235
Rasva, g: 0,102
josta tyydyttynyttä, g: 0,019
Hiilihydraatit, g: 1,429
josta sokereita, g: 1,429
Proteiini, g: 0,663
Suola, g: 0,006

Vadelmakiisseli

Ainesosat:

vesi, sekamehutiiviste (Päärynä-, rypäle-, mustaherukka täysmehu tiivisteestä..), vadelmarouhe (Vadelma (100%, Serbia)), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 64,609
Energia, kJ, kJ: 272,518
Rasva, g: 0,259
josta tyydyttynyttä, g: 0,009
Hiilihydraatit, g: 15,576
josta sokereita, g: 12,555
Proteiini, g: 0,309
Suola, g: 0,003

Kasvislounas00

Bataattisosekeitto, Kurkkua

Bataattisosekeitto

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 47,61
Energia, kJ, kJ: 199,007
Rasva, g: 1,369
josta tyydyttynyttä, g: 0,411
Hiilihydraatit, g: 7,197
josta sokereita, g: 1,486
Proteiini, g: 1,033
Suola, g: 0,622

Kurkkua

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,528
Energia, kJ, kJ: 48,235
Rasva, g: 0,102
josta tyydyttynyttä, g: 0,019
Hiilihydraatit, g: 1,429
josta sokereita, g: 1,429
Proteiini, g: 0,663
Suola, g: 0,006

Päivällinen 200

Maksalaatikko, Puolukkahillo

Maksalaatikko

Ainesosat:

maksalaatikko (Riisi, vesi, sian-, broilerin- ja naudanmaksa 15 % (Suomi), siirappi, kasviöljy (rypsi, rapsi), maissitärkkelys, jodioitu suola, sipuli, mausteet (mm. valkopippuri).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 170,0
Energia, kJ, kJ: 690,0
Rasva, g: 6,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,6
Hiilihydraatit, g: 23,0
josta sokereita, g: 6,0
Proteiini, g: 4,6
Suola, g: 0,8

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo (Vesi, puolukka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 113,0
Energia, kJ, kJ: 481,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 30,0
josta sokereita, g: 30,0
Proteiini, g: 0,0
Suola, g: 0,0

Iltapala 200

Banaanirahka, Kurkku, Keittokinkkuleikkele

Banaanirahka

Ainesosat:

maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), banaanisose (Banaani (ei EU) , banaanitiiviste.), laktoositon vispikerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 133,958
Energia, kJ, kJ: 563,483
Rasva, g: 4,958
josta tyydyttynyttä, g: 3,24
Hiilihydraatit, g: 16,746
josta sokereita, g: 15,767
Proteiini, g: 5,137
Suola, g: 0,053

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

Keittokinkkuleikkele

Ainesosat:

keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (85 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 102,0
Energia, kJ, kJ: 430,0
Rasva, g: 3,4
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 0,7
josta sokereita, g: 0,7
Proteiini, g: 17,0
Suola, g: 1,9

keskiviikko 21.10.

Aamupala 200

Luomu riisihiutalepuuro, Omenasose

Luomu riisihiutalepuuro

Ainesosat:

kevyt maitojuoma (MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiinia.), luomu täysjyväriisihiutale (Luomutäysjyväriisihiutale.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 80,048
Energia, kJ, kJ: 340,076
Rasva, g: 1,65
josta tyydyttynyttä, g: 0,987
Hiilihydraatit, g: 12,347
josta sokereita, g: 2,805
Proteiini, g: 3,924
Suola, g: 0,286

Omenasose

Ainesosat:

omenasose (Omena tiivistestä (ei-EU, EU). Hedelmäpitoisuus 200%.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 107,0
Energia, kJ, kJ: 450,0
Rasva, g: 1,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,5
Hiilihydraatit, g: 21,0
josta sokereita, g: 20,0
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

Lounas 200

Kirjolohikiusaus, Höyrytetetty Europa mix, Punajuuriviipaleet, Vatkattu mustikkapuuro

Kirjolohikiusaus

Ainesosat:

peruna (Peruna), kirjolohisuikale (KIRJOLOHI, viljelty, Suomi), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), purjosipulikuutio (Purjo.), tilli (tilli (alkuperä: Intia tai EU)), Sitruunapippuri (Mustapippuri, sokeri, sipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), sitruunajauhe, paakkuuntumisenestoaine (E 551).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 108,933
Energia, kJ, kJ: 454,682
Rasva, g: 4,905
josta tyydyttynyttä, g: 0,77
Hiilihydraatit, g: 10,386
josta sokereita, g: 0,84
Proteiini, g: 5,423
Suola, g: 0,116

Höyrytetetty Europa mix

Ainesosat:

kasvissekoitus (oranssi porkkana, keltainen porkkana, romano-papu, parsakaali)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 31,579
Energia, kJ, kJ: 135,789
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 5,053
josta sokereita, g: 3,684
Proteiini, g: 1,053
Suola, g: 0,021

Punajuuriviipaleet

Ainesosat:

punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 245,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 11,0
Proteiini, g: 1,2
Suola, g: 0,2

Vatkattu mustikkapuuro

Ainesosat:

vesi, mustikka (mustikka), mannasuurimo (VEHNÄ.), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 94,407
Energia, kJ, kJ: 397,511
Rasva, g: 0,388
josta tyydyttynyttä, g: 0,068
Hiilihydraatit, g: 20,321
josta sokereita, g: 11,729
Proteiini, g: 1,48
Suola, g: 0,051

Kasvislounas00

Kreikkalainen kasviskiusaus, Punajuuriviipaleet

Kreikkalainen kasviskiusaus

Ainesosat:

peruna (Peruna), juustokuutio (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), ratatouille kasvissekoitus (Porkkana (40 %), kesäkurpitsa (20 %), sipuli (20 %), paprika (20 %).), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), juustokastike (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), välimeren yrttisekoitus (Persilja, basilika, kirveli, rakuuna, timjami, oregano, minttu. Saattaa sisältää pieniä määriä selleriä.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 110,728
Energia, kJ, kJ: 463,354
Rasva, g: 5,666
josta tyydyttynyttä, g: 2,794
Hiilihydraatit, g: 8,368
josta sokereita, g: 1,542
Proteiini, g: 5,834
Suola, g: 0,782

Punajuuriviipaleet

Ainesosat:

punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 245,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 11,0
Proteiini, g: 1,2
Suola, g: 0,2

Päivällinen 200

Kinkkukiusaus

Iltapala 200

Maustamaton A+ jogurtti, Luumusose, Tomaatti, Goudajuusto

Maustamaton A+ jogurtti

Ainesosat:

maustamaton A+ jogurtti (Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 60,0
Energia, kJ, kJ: 248,0
Rasva, g: 2,2
josta tyydyttynyttä, g: 1,5
Hiilihydraatit, g: 5,5
josta sokereita, g: 5,5
Proteiini, g: 4,3
Suola, g: 0,1

Luumusose

Ainesosat:

luumusose (Luumu tiivisteestä (ei eu) 120%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 70,0
Energia, kJ, kJ: 294,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 14,5
josta sokereita, g: 12,0
Proteiini, g: 1,5
Suola, g: 0,0

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 355,0
Energia, kJ, kJ: 1473,0
Rasva, g: 28,0
josta tyydyttynyttä, g: 18,0
Hiilihydraatit, g: 0,1
josta sokereita, g: 0,1
Proteiini, g: 25,0
Suola, g: 1,4

torstai 22.10.

Aamupala 200

Luomu Kaurahiutalepuuro, Marjasekoitus

Luomu Kaurahiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, luomu kaurahiutale (LuomutäysjyväKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista tai ohraa.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 50,64
Energia, kJ, kJ: 210,773
Rasva, g: 0,89
josta tyydyttynyttä, g: 0,178
Hiilihydraatit, g: 7,938
josta sokereita, g: 0,137
Proteiini, g: 1,917
Suola, g: 0,093

Marjasekoitus

Ainesosat:

marjasekoitus (Suomalainen mustaherukka 39 %, suomalainen mansikka 33 %, , suomalainen punaherukka 18 % ja suomalainen vadelma 10 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 57,0
Energia, kJ, kJ: 238,0
Rasva, g: 0,6
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 8,0
josta sokereita, g: 7,4
Proteiini, g: 1,1
Suola, g: 0,0

Lounas 200

Kananugetit, Perunasose, Jäävuori-maissi-tomaatti, Aprikoosikiisseli

Kananugetit

Ainesosat:

Broilerinugget (broilerinliha (58 %), vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, suola, mausteet (paprika, kurkuma), hiiva, rypsiöljy), siipikarjannahka, VEHNÄJAUHO, rapsiöljy, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, jodioitu suola, perunakuitu, VEHNÄTÄRKKELYS, mustapippuri. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 185,859
Energia, kJ, kJ: 779,798
Rasva, g: 7,172
josta tyydyttynyttä, g: 1,515
Hiilihydraatit, g: 16,162
josta sokereita, g: 0,202
Proteiini, g: 13,131
Suola, g: 1,212

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 84,725
Energia, kJ, kJ: 354,061
Rasva, g: 2,512
josta tyydyttynyttä, g: 0,506
Hiilihydraatit, g: 12,957
josta sokereita, g: 0,649
Proteiini, g: 1,664
Suola, g: 0,335

Jäävuori-maissi-tomaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaattia (Jäävuorisalaatti), maissi (maissinjyvä (Unkari)), tomaatti (Tomaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 36,75
Energia, kJ, kJ: 154,5
Rasva, g: 0,35
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 6,125
josta sokereita, g: 2,125
Proteiini, g: 1,35
Suola, g: 0,025

Aprikoosikiisseli

Ainesosat:

vesi, aprikoosisose (Aprikoosi tiivisteestä 120% (eu, ei-eu)), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 48,916
Energia, kJ, kJ: 207,143
Rasva, g: 0,215
josta tyydyttynyttä, g: 0,009
Hiilihydraatit, g: 11,414
josta sokereita, g: 6,869
Proteiini, g: 0,252
Suola, g: 0,02

Kasvislounas00

Vegenugetit, Currykastike, Tummaa riisiä, Jäävuori-maissi-tomaatti

Vegenugetit

Ainesosat:

Vege nugetti (Rehydratoitu VEHNÄPROTEIINI 38 %, rapsiöljy, VEHNÄJAUHO, vesi, maissijauho, bambukuitu, stabilointiaine (metyyliselluloosa), tapiokatärkkelys, suola, luontainen aromi (VEHNÄ), valkosipulijauhe, valkopippuri, hiiva, nostatusaineet (ammoniumkarbonaatit), sipulijauhe, paprikajauhe, kurkuma. Saattaa sisältää MAITOA, PALKOKASVEJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 265,0
Energia, kJ, kJ: 1107,0
Rasva, g: 14,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,1
Hiilihydraatit, g: 22,0
josta sokereita, g: 0,5
Proteiini, g: 10,0
Suola, g: 0,95

Currykastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), valkopippuri (Jauhettu valkopippuri.), mausteseos curry madras (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 51,802
Energia, kJ, kJ: 215,98
Rasva, g: 2,286
josta tyydyttynyttä, g: 0,23
Hiilihydraatit, g: 7,155
josta sokereita, g: 0,977
Proteiini, g: 0,579
Suola, g: 0,541

Tummaa riisiä

Ainesosat:

vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 127,226
Energia, kJ, kJ: 541,621
Rasva, g: 1,091
josta tyydyttynyttä, g: 0,291
Hiilihydraatit, g: 26,172
josta sokereita, g: 0,109
Proteiini, g: 2,69
Suola, g: 0,002

Jäävuori-maissi-tomaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaattia (Jäävuorisalaatti), maissi (maissinjyvä (Unkari)), tomaatti (Tomaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 36,75
Energia, kJ, kJ: 154,5
Rasva, g: 0,35
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 6,125
josta sokereita, g: 2,125
Proteiini, g: 1,35
Suola, g: 0,025

Päivällinen 200

Silakkalaatikko

Ainesosat:

peruna (Peruna), Rullattu silakkafilee, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), pekoni (siankylki, suola, dekstroosi, hapettumisenestoaineet (E 301, E 331), aromi, säilöntäaine natriumnitriitti. 100 g tuotetta käytetty 220 g lihaa. Voimakassuolainen. Valmistusmaa Ruotsi. Sianlihan alkuperä Suomi), kananmunamassa (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipulikuutio (sipuli 100%.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Kokonainen maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 140,704
Energia, kJ, kJ: 591,922
Rasva, g: 8,396
josta tyydyttynyttä, g: 2,778
Hiilihydraatit, g: 9,639
josta sokereita, g: 0,866
Proteiini, g: 7,3
Suola, g: 0,388

Iltapala 200

Ruusunmarjakiisseli, Palvikinkkuleikkele, Kurkku

Ruusunmarjakiisseli

Ainesosat:

vesi, ruusunmarjasose (Ruusunmarja (eu,ei eu) 100%.), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 70,004
Energia, kJ, kJ: 296,457
Rasva, g: 0,105
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 17,158
josta sokereita, g: 13,696
Proteiini, g: 0,084
Suola, g: 0,002

Palvikinkkuleikkele

Ainesosat:

palvikinkkuleikkele (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), suola (suola, jodi), sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 98,0
Energia, kJ, kJ: 413,0
Rasva, g: 3,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,2
Hiilihydraatit, g: 2,4
josta sokereita, g: 0,4
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 1,9

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

perjantai 23.10.

Aamupala 200

Luomu ruishiutalepuuro, Kurkku

Luomu ruishiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, ruishiutale (LuomutäysjyväRUIS.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 88,428
Energia, kJ, kJ: 364,116
Rasva, g: 0,52
josta tyydyttynyttä, g: 0,078
Hiilihydraatit, g: 15,605
josta sokereita, g: 0,338
Proteiini, g: 2,601
Suola, g: 0,028

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

Lounas 200

Palermon pasta, Kaali-porkkana-kurpitsapikkelssi, Vaniljakiisseli

Palermon pasta

Ainesosat:

vesi, murea kana (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, suola (suola, jodi), hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), juustokastike (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli 100%.), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mausteseos curry madras (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 140,194
Energia, kJ, kJ: 584,414
Rasva, g: 6,161
josta tyydyttynyttä, g: 1,798
Hiilihydraatit, g: 14,145
josta sokereita, g: 1,267
Proteiini, g: 5,955
Suola, g: 0,764

Kaali-porkkana-kurpitsapikkelssi

Ainesosat:

keräkaali, kurpitsasalaatti (Kurpitsa, vesi, sokeri, happo (etikkahappo), jodioitu suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), aromit (valkopippuri, neilikka, tilli).), porkkana (karbokuorittu porkkana (100%))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 49,772
Energia, kJ, kJ: 208,637
Rasva, g: 0,296
josta tyydyttynyttä, g: 0,046
Hiilihydraatit, g: 9,841
josta sokereita, g: 9,341
Proteiini, g: 0,852
Suola, g: 0,138

Vaniljakiisseli

Ainesosat:

kevyt maitojuoma (MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiinia.), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 73,03
Energia, kJ, kJ: 310,061
Rasva, g: 1,453
josta tyydyttynyttä, g: 0,969
Hiilihydraatit, g: 11,929
josta sokereita, g: 8,062
Proteiini, g: 3,101
Suola, g: 0,089

Kasvislounas00

Palermon kasvispastavuoka, Kaali-porkkana-kurpitsapikkelssi

Palermon kasvispastavuoka

Ainesosat:

vesi, herneproteiini (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, perunakuitu, karamellisoitu sokeri, E508 (mineraalisuola), aromit, suola, valkopippuri, mustapippuri.), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), juustokastike (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli 100%.), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mausteseos curry madras (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 123,781
Energia, kJ, kJ: 516,671
Rasva, g: 4,294
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 13,92
josta sokereita, g: 1,267
Proteiini, g: 6,277
Suola, g: 0,706

Kaali-porkkana-kurpitsapikkelssi

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 49,772
Energia, kJ, kJ: 208,637
Rasva, g: 0,296
josta tyydyttynyttä, g: 0,046
Hiilihydraatit, g: 9,841
josta sokereita, g: 9,341
Proteiini, g: 0,852
Suola, g: 0,138

Päivällinen 200

Kanakeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio (Peruna), murea kana (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, suola (suola, jodi), hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), keittojuurekset (porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%)), persilja, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mausteseos curry madras (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.), kurkuma (Kurkuma.), kokonainen mustapippuri (Kokonainen mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 62,097
Energia, kJ, kJ: 259,032
Rasva, g: 2,495
josta tyydyttynyttä, g: 0,659
Hiilihydraatit, g: 5,865
josta sokereita, g: 1,128
Proteiini, g: 3,31
Suola, g: 0,8

Iltapala 200

Omenarahka, Goudajuusto, Tomaatti

Omenarahka

Ainesosat:

omenasose (Omena tiivistestä (ei-EU, EU). Hedelmäpitoisuus 200%.), laktoositon vispikerma (KERMA ja stabiliointiaine(karrageeni).), maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 192,042
Energia, kJ, kJ: 804,233
Rasva, g: 11,238
josta tyydyttynyttä, g: 7,419
Hiilihydraatit, g: 17,842
josta sokereita, g: 17,45
Proteiini, g: 3,363
Suola, g: 0,053

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 355,0
Energia, kJ, kJ: 1473,0
Rasva, g: 28,0
josta tyydyttynyttä, g: 18,0
Hiilihydraatit, g: 0,1
josta sokereita, g: 0,1
Proteiini, g: 25,0
Suola, g: 1,4

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

lauantai 24.10.

Aamupala 200

Vehnähiutalepuuro, Tomaatti viipale

Vehnähiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, vehnähiutale (TäysjyväVEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 44,203
Energia, kJ, kJ: 182,011
Rasva, g: 0,338
josta tyydyttynyttä, g: 0,065
Hiilihydraatit, g: 7,93
josta sokereita, g: 0,117
Proteiini, g: 1,431
Suola, g: 0,102

Tomaatti viipale

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

Lounas 200

Kalakepukka, Tillikastike, Perunasose, Punajuuriviipaleet, Päärynäjogurtti

Kalakepukka

Ainesosat:

Kalakepukka (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 50 %, pyydetty MSC-sertifioitu SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, sitruskuitu, ruohosipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, sitruunamehutiiviste, jodioitu suola, valkopippuri.), rypsiöljy (rapsiöljy)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 215,001
Energia, kJ, kJ: 891,673
Rasva, g: 17,667
josta tyydyttynyttä, g: 2,717
Hiilihydraatit, g: 5,7
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 10,0
Suola, g: 0,9

Tillikastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), tilli (tilli (alkuperä: Intia tai EU)), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), valkopippuri (Jauhettu valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 62,165
Energia, kJ, kJ: 258,926
Rasva, g: 3,173
josta tyydyttynyttä, g: 0,324
Hiilihydraatit, g: 7,572
josta sokereita, g: 1,19
Proteiini, g: 0,725
Suola, g: 0,544

Perunasose

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 84,725
Energia, kJ, kJ: 354,061
Rasva, g: 2,512
josta tyydyttynyttä, g: 0,506
Hiilihydraatit, g: 12,957
josta sokereita, g: 0,649
Proteiini, g: 1,664
Suola, g: 0,335

Punajuuriviipaleet

Ainesosat:

punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 245,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 11,0
Proteiini, g: 1,2
Suola, g: 0,2

Päärynäjogurtti

Ainesosat:

Päärynäjogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, päärynä (4,8 %), päärynätäysmehu (tiivisteestä) (3 %), MAITOPROTEIINI, maissitärkkelys, sitruunatäysmehutiiviste, luontainen aromi, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 73,0
Energia, kJ, kJ: 306,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 9,0
josta sokereita, g: 7,8
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,1

Kasvislounas00

Porkkananapit, Tillikastike, Perunasose, Punajuuriviipaleet

Porkkananapit

Ainesosat:

porkkananapit (Porkkana 54 % (Suomi), rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 205,719
Energia, kJ, kJ: 859,905
Rasva, g: 13,372
josta tyydyttynyttä, g: 1,029
Hiilihydraatit, g: 14,4
josta sokereita, g: 3,6
Proteiini, g: 4,834
Suola, g: 1,029

Tillikastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), tilli (tilli (alkuperä: Intia tai EU)), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), valkopippuri (Jauhettu valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 62,165
Energia, kJ, kJ: 258,926
Rasva, g: 3,173
josta tyydyttynyttä, g: 0,324
Hiilihydraatit, g: 7,572
josta sokereita, g: 1,19
Proteiini, g: 0,725
Suola, g: 0,544

Perunasose

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 84,725
Energia, kJ, kJ: 354,061
Rasva, g: 2,512
josta tyydyttynyttä, g: 0,506
Hiilihydraatit, g: 12,957
josta sokereita, g: 0,649
Proteiini, g: 1,664
Suola, g: 0,335

Punajuuriviipaleet

Ainesosat:

punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 245,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 11,0
Proteiini, g: 1,2
Suola, g: 0,2

Päivällinen 200

Siskonmakkarakeitto

Ainesosat:

perunapala (Peruna), vesi, siskonmakkara (sianliha 75 % (alkuperä Suomi), vesi, lihaproteiinivalmiste (sika), merisuola, dekstroosi, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaine (E450), happamuudensäätöaine (E331), maissimaltodekstriini, mausteet (sipuli, paprika, maustepippuri, korianteri, kumina), suola, hapettumisenestoaine (E300), aromit (muskottipähkinä, mustapippuri, cayenne)), juureskuutiot (porkkana (40%), lanttu (35%), SELLERI (15%), purjo (10%)), sipulikuutio (sipuli 100%.), persilja (persilja (100%, EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Kokonainen maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 74,779
Energia, kJ, kJ: 312,927
Rasva, g: 3,082
josta tyydyttynyttä, g: 1,144
Hiilihydraatit, g: 6,701
josta sokereita, g: 1,174
Proteiini, g: 4,629
Suola, g: 0,706

Iltapala 200

Hedelmäkiisseli, Kurkku, kanapalvi

Hedelmäkiisseli

Ainesosat:

vesi, Hedelmäsalaatti ananas-apssionmehussa (hedelmät (ananas, punainen papaija, keltainen papaija, guava), ananastäysmehu, vesi, sokeri, passiohedelmätäysmehu tiivisteestä, happamuudensäätöaine (E330).), appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu)), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 59,36
Energia, kJ, kJ: 250,746
Rasva, g: 0,016
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 14,386
josta sokereita, g: 11,526
Proteiini, g: 0,075
Suola, g: 0,002

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

kanapalvi

Ainesosat:

kanapalvi (broilerinliha (61 %), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, suola (suola, jodi), sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), perunakuitu, stabilointiaineet (E 450, E 451), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 94,0
Energia, kJ, kJ: 395,0
Rasva, g: 3,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,8
Hiilihydraatit, g: 2,8
josta sokereita, g: 0,7
Proteiini, g: 13,0
Suola, g: 1,9

sunnuntai 25.10.

Aamupala 200

Luomu ohrahiutalepuuro, Persikkasose

Luomu ohrahiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, luomu ohrahiutale (Luomu täysjyväOHRA:), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 44,205
Energia, kJ, kJ: 185,271
Rasva, g: 0,26
josta tyydyttynyttä, g: 0,078
Hiilihydraatit, g: 8,45
josta sokereita, g: 0,078
Proteiini, g: 1,301
Suola, g: 0,202

Persikkasose

Ainesosat:

persikkasose (Persikka tiivisteestä (ei-eu) 120%.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 50,0
Energia, kJ, kJ: 213,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 11,8
josta sokereita, g: 11,3
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

Lounas 200

Broileria tomaattikastikkeessa, Keitetyt perunat, Mustaherukkahillo, Mustikkarahkajogurtti

Broileria tomaattikastikkeessa

Ainesosat:

murea kana (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, suola (suola, jodi), hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), vesi, tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), sipulikuutio (sipuli 100%.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), basilika (Basilika.), persilja (Persilja.), rakuuna (Rakuuna.), rosmariini (Rosmariini.), timjami (Timjami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 137,882
Energia, kJ, kJ: 573,889
Rasva, g: 8,058
josta tyydyttynyttä, g: 1,834
Hiilihydraatit, g: 7,977
josta sokereita, g: 1,953
Proteiini, g: 7,599
Suola, g: 1,26

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Mustaherukkahillo

Ainesosat:

mustaherukkahillo (Mustaherukka (EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g tuotetta sisältää 38 g mustaherukkaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 140,0
Energia, kJ, kJ: 593,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 35,0
josta sokereita, g: 35,0
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

Mustikkarahkajogurtti L,G

Ainesosat:

maitorahka (Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), maustamaton A+ jogurtti (Pastöroitu MAITO, MAITOPROTEIINI, D-vitamiini ja hapate.), mustikkasose (mustikka (ei-eu, eu). Mustikasta 75 % viljeltyä pensasmustikkaa, 25 % luonnon metsämustikkaa (Vaccinium Myrtillus).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 59,75
Energia, kJ, kJ: 254,625
Rasva, g: 0,871
josta tyydyttynyttä, g: 0,496
Hiilihydraatit, g: 5,188
josta sokereita, g: 5,163
Proteiini, g: 7,771
Suola, g: 0,088

Kasvislounas00

Palak paneer, Keitetyt perunat, Mustaherukkahillo

Palak paneer

Ainesosat:

jogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOPROTEIINI, hapate.), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), pinaatti (pinaatti), kookosmaito (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), rypsiöljy (rapsiöljy), tuoremakupohja Intia (tomaattimurska, vesi, tomaattipyree, fermentoitu chili-paprikapyree (paprika, chili, vesi, merisuola, etikka), sipuli, sitruunapyree, mausteet (chili, sipuli, valkosipuli, juustokumina, korianteri, mustapippuri, neilikka, inkivääri, kardemumma, kumina, tilli, kurkuma, savupaprika), valkosipuli, suola, sokeri, etikka, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, sitruskuitu, sakeuttamisaine ksantaanikumi, paprikauute, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri (Mausteet (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka), paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 170,34
Energia, kJ, kJ: 708,118
Rasva, g: 14,4
josta tyydyttynyttä, g: 4,929
Hiilihydraatit, g: 2,75
josta sokereita, g: 1,741
Proteiini, g: 7,129
Suola, g: 0,439

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Mustaherukkahillo

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 140,0
Energia, kJ, kJ: 593,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 35,0
josta sokereita, g: 35,0
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

Päivällinen 200

Kermainen riisipuuro, Balkan makkaraleikkele

Kermainen riisipuuro

Ainesosat:

vesi, Kuohukerma, puuroriisi (Puuroriisi (EU)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 94,452
Energia, kJ, kJ: 392,016
Rasva, g: 5,309
josta tyydyttynyttä, g: 3,142
Hiilihydraatit, g: 10,576
josta sokereita, g: 0,067
Proteiini, g: 1,142
Suola, g: 0,2

Balkan makkaraleikkele

Ainesosat:

balkan makkaraleikkele (liha (viljaporsas, nauta, broileri), vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), suola (suola, jodi), dekstroosi, perunakuitu, aromit (mm. muskottipähkinä), mausteet (mm. korianteri, paprika, valkopippuri), hydrolysoitu kasviproteiini, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan-, broilerin- ja naudanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 140,0
Energia, kJ, kJ: 583,0
Rasva, g: 8,3
josta tyydyttynyttä, g: 3,2
Hiilihydraatit, g: 3,9
josta sokereita, g: 1,2
Proteiini, g: 12,0
Suola, g: 1,9

Iltapala 200

Vatkattu luumupuuro, Luomu goudaviipale, Tomaatti

Vatkattu luumupuuro

Ainesosat:

vesi, luumusose (Luumu tiivisteestä (ei eu) 120%), mannasuurimo (VEHNÄ.), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 70,701
Energia, kJ, kJ: 297,745
Rasva, g: 0,237
josta tyydyttynyttä, g: 0,035
Hiilihydraatit, g: 15,489
josta sokereita, g: 8,983
Proteiini, g: 1,298
Suola, g: 0,123

Luomu goudaviipale

Ainesosat:

Luomu goudaviipale (Pastöroitu MAITO, suola, hapate(MAITO), mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 274,0
Energia, kJ, kJ: 1142,0
Rasva, g: 17,0
josta tyydyttynyttä, g: 11,0
Hiilihydraatit, g: 0,05
josta sokereita, g: 0,05
Proteiini, g: 29,0
Suola, g: 1,2

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006