Oulu - Vesalan koulu - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 1.6.

Aamupala 200

Vehnähiutalepuuro, Mansikkakeitto

Vehnähiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 44,203
Energia, kJ, kJ: 182,011
Rasva, g: 0,338
josta tyydyttynyttä, g: 0,065
Hiilihydraatit, g: 7,93
josta sokereita, g: 0,117
Proteiini, g: 1,431
Suola, g: 0,102

Mansikkakeitto

Ainesosat:

mansikkakeitto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 52,771
Energia, kJ, kJ: 220,8
Rasva, g: 0,074
josta tyydyttynyttä, g: 0,007
Hiilihydraatit, g: 12,191
josta sokereita, g: 8,074
Proteiini, g: 0,12
Suola, g: 0,004

Lounas 200

Broileri-mangokastike, Keitetyt perunat, Kaali-porkkana-persikka, Päärynäjogurtti

Broileri-mangokastike

Ainesosat:

vesi, murea kana (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), mangosose (Mangosose tiivisteestä, C-vitamiini. Hedelmäpitoisuus 100 %.), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), sipulikuutio (sipuli 100%.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma.), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), valkopippuri (Jauhettu valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 116,594
Energia, kJ, kJ: 485,509
Rasva, g: 6,823
josta tyydyttynyttä, g: 1,509
Hiilihydraatit, g: 7,13
josta sokereita, g: 2,512
Proteiini, g: 6,115
Suola, g: 1,1

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (RIKKI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Kaali-porkkana-persikka

Ainesosat:

keräkaali, persikkakuutio, porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 36,131
Energia, kJ, kJ: 150,879
Rasva, g: 0,152
josta tyydyttynyttä, g: 0,047
Hiilihydraatit, g: 6,883
josta sokereita, g: 6,75
Proteiini, g: 0,833
Suola, g: 0,028

Päärynäjogurtti

Ainesosat:

Päärynäjogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, päärynä (4,8 %), päärynätäysmehu (tiivisteestä) (3 %), MAITOPROTEIINI, maissitärkkelys, sitruunatäysmehutiiviste, luontainen aromi, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 72,0
Energia, kJ, kJ: 305,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 8,9
josta sokereita, g: 7,9
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,11

Kasvislounas00

Tofu-mangokastike, Tummaa riisiä, Kaali-porkkana-persikka

Tofu-mangokastike

Ainesosat:

vesi, tofu luomu (SOIJA), mangosose, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, sipulikuutio, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 101,006
Energia, kJ, kJ: 423,421
Rasva, g: 5,116
josta tyydyttynyttä, g: 0,692
Hiilihydraatit, g: 6,528
josta sokereita, g: 2,274
Proteiini, g: 7,223
Suola, g: 0,625

Tummaa riisiä

Ainesosat:

vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 127,226
Energia, kJ, kJ: 541,621
Rasva, g: 1,091
josta tyydyttynyttä, g: 0,291
Hiilihydraatit, g: 26,172
josta sokereita, g: 0,109
Proteiini, g: 2,69
Suola, g: 0,002

Kaali-porkkana-persikka

Ainesosat:

keräkaali, persikkakuutio, porkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 36,131
Energia, kJ, kJ: 150,879
Rasva, g: 0,152
josta tyydyttynyttä, g: 0,047
Hiilihydraatit, g: 6,883
josta sokereita, g: 6,75
Proteiini, g: 0,833
Suola, g: 0,028

Päivällinen 200

Purjo-perunasosekeitto, Edamjuusto

Purjo-perunasosekeitto

Ainesosat:

vesi, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), purjosipuli , kasvisliemijauhe, rypsiöljy, persilja, suola, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 64,247
Energia, kJ, kJ: 268,342
Rasva, g: 2,663
josta tyydyttynyttä, g: 0,241
Hiilihydraatit, g: 8,447
josta sokereita, g: 1,487
Proteiini, g: 1,027
Suola, g: 0,615

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 274,0
Energia, kJ, kJ: 1142,0
Rasva, g: 17,0
josta tyydyttynyttä, g: 11,0
Hiilihydraatit, g: 0,0
josta sokereita, g: 0,0
Proteiini, g: 29,0
Suola, g: 1,2

Iltapala 200

Sitruuna, kiisseliaines, Goudajuusto, Tomaatti

Sitruuna, kiisseliaines

Ainesosat:

Sitruuna, kiisseliaines (Sokeri, muunnettu perunatärkkelys, glukoosisiirappi, päärynä, sitruunamehutiiviste (1,9 %), appelsiini, happo (sitruunahappo), VEHNÄTÄRKKELYS, C-vitamiini, aromi, väriaine (riboflaviini).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 380,0
Energia, kJ, kJ: 1600,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,2
Hiilihydraatit, g: 94,0
josta sokereita, g: 68,0
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,03

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 354,0
Energia, kJ, kJ: 1471,0
Rasva, g: 28,0
josta tyydyttynyttä, g: 18,0
Hiilihydraatit, g: 0,0
josta sokereita, g: 0,0
Proteiini, g: 25,0
Suola, g: 1,4

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

tiistai 2.6.

Aamupala 200

Luomu neljän viljan puuro, Kurkku

Luomu neljän viljan puuro

Ainesosat:

vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 90,977
Energia, kJ, kJ: 379,506
Rasva, g: 0,988
josta tyydyttynyttä, g: 0,182
Hiilihydraatit, g: 15,596
josta sokereita, g: 0,26
Proteiini, g: 3,12
Suola, g: 0,089

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

Lounas 200

Kahden kalan keitto, Karhunvatukkakiisseli

Kahden kalan keitto

Ainesosat:

Palaperuna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), Seitikuutio (KALA), porkkana, purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, maustepippuri, laakerinlehti, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 67,561
Energia, kJ, kJ: 282,101
Rasva, g: 2,574
josta tyydyttynyttä, g: 0,378
Hiilihydraatit, g: 6,846
josta sokereita, g: 0,95
Proteiini, g: 3,878
Suola, g: 0,505

Karhunvatukkakiisseli

Ainesosat:

vesi, karhunvatukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 65,886
Energia, kJ, kJ: 278,576
Rasva, g: 0,221
josta tyydyttynyttä, g: 0,009
Hiilihydraatit, g: 14,707
josta sokereita, g: 12,585
Proteiini, g: 0,289
Suola, g: 0,004

Kasvislounas00

Curry-kookoskeitto

Päivällinen 200

Kinkku-perunasoselaatikko

Iltapala 200

Ruispuolukkapuuro, Keittokinkkuleikkele, Kurkku

Ruispuolukkapuuro

Ainesosat:

vesi, ruisjauho (RUIS, GLUTEENI), puolukka, Kidesokeri, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 86,826
Energia, kJ, kJ: 365,936
Rasva, g: 0,404
josta tyydyttynyttä, g: 0,06
Hiilihydraatit, g: 18,651
josta sokereita, g: 9,138
Proteiini, g: 1,391
Suola, g: 0,228

Keittokinkkuleikkele

Ainesosat:

keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (85 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 102,0
Energia, kJ, kJ: 430,0
Rasva, g: 3,4
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 0,7
josta sokereita, g: 0,7
Proteiini, g: 17,0
Suola, g: 1,9

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

keskiviikko 3.6.

Aamupala 200

Kermainen luomu mannapuuro, Mustikka

Kermainen luomu mannapuuro

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), margariini, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 83,919
Energia, kJ, kJ: 348,235
Rasva, g: 4,19
josta tyydyttynyttä, g: 0,66
Hiilihydraatit, g: 9,614
josta sokereita, g: 0,391
Proteiini, g: 1,601
Suola, g: 0,183

Mustikka

Ainesosat:

mustikka (mustikka)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 65,0
Energia, kJ, kJ: 271,0
Rasva, g: 1,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 10,2
josta sokereita, g: 8,4
Proteiini, g: 0,8
Suola, g: 0,0

Lounas 200

Tomaattinen possukastike, Keitetyt perunat, Jäävuori-paprika-herne, Vatkattu punaherukkapuuro

Tomaattinen possukastike

Ainesosat:

vesi, Murea possu, tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), tuoremakupohja yrtit (vesi, yrtit 16 % (persilja, basilika, timjami, rosmariini, rakuuna), rapsiöljy, sipuli, sitruskuitu, merisuola, valkosipuli, sokeri, happamuudensäätöaine sitruunahappo, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jauhettu maustepippuri (Jauhettu maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 98,457
Energia, kJ, kJ: 412,594
Rasva, g: 5,163
josta tyydyttynyttä, g: 1,922
Hiilihydraatit, g: 3,761
josta sokereita, g: 0,749
Proteiini, g: 9,236
Suola, g: 0,577

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (RIKKI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Jäävuori-paprika-herne

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, punainen paprika, luomu hernerouhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 27,774
Energia, kJ, kJ: 114,335
Rasva, g: 0,303
josta tyydyttynyttä, g: 0,044
Hiilihydraatit, g: 4,061
josta sokereita, g: 3,27
Proteiini, g: 1,568
Suola, g: 0,003

Vatkattu punaherukkapuuro

Ainesosat:

vesi, punaherukka, sekamehu , Kidesokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 102,288
Energia, kJ, kJ: 430,385
Rasva, g: 0,271
josta tyydyttynyttä, g: 0,038
Hiilihydraatit, g: 22,693
josta sokereita, g: 17,016
Proteiini, g: 1,245
Suola, g: 0,071

Kasvislounas00

Kasvispapukastike, Keitetyt perunat, Jäävuori-paprika-herne

Kasvispapukastike

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kidneypapu, soijapapu (SOIJA), punainen paprika, kasvissekoitus, maissi, paprika-oregano kastikeaines, sipulikuutio, tuoremakupohja tomaatti, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, suolaton chilimausteseos, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 74,593
Energia, kJ, kJ: 312,554
Rasva, g: 3,304
josta tyydyttynyttä, g: 0,358
Hiilihydraatit, g: 7,684
josta sokereita, g: 2,393
Proteiini, g: 2,869
Suola, g: 0,761

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (RIKKI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Jäävuori-paprika-herne

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, punainen paprika, luomu hernerouhe

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 27,774
Energia, kJ, kJ: 114,335
Rasva, g: 0,303
josta tyydyttynyttä, g: 0,044
Hiilihydraatit, g: 4,061
josta sokereita, g: 3,27
Proteiini, g: 1,568
Suola, g: 0,003

Päivällinen 200

Kirjolohi-perunavuoka

Iltapala 200

Hedelmäjogurtti, Goudajuusto, Tomaatti

Hedelmäjogurtti

Ainesosat:

hedelmäjogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), sokeri, persikka, MAITOPROTEIINI, aprikoosisose, vadelma, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, pektiini), aromi, D-vitamiini, punajuurimehutiiviste, jogurttihapate (+ Asidofilus & Bifidus). Hedelmää 6 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 316,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,2
Hiilihydraatit, g: 9,8
josta sokereita, g: 9,4
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,11

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 354,0
Energia, kJ, kJ: 1471,0
Rasva, g: 28,0
josta tyydyttynyttä, g: 18,0
Hiilihydraatit, g: 0,0
josta sokereita, g: 0,0
Proteiini, g: 25,0
Suola, g: 1,4

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

torstai 4.6.

Aamupala 200

Luomu ohrahiutalepuuro, Päärynäsose

Luomu ohrahiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 44,205
Energia, kJ, kJ: 185,271
Rasva, g: 0,26
josta tyydyttynyttä, g: 0,078
Hiilihydraatit, g: 8,45
josta sokereita, g: 0,078
Proteiini, g: 1,301
Suola, g: 0,202

Päärynäsose

Ainesosat:

päärynäsose (Päärynä (eu,ei-eu) 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 57,0
Energia, kJ, kJ: 240,0
Rasva, g: 0,2
josta tyydyttynyttä, g: 0,01
Hiilihydraatit, g: 12,0
josta sokereita, g: 10,5
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

Lounas 200

Porkkanaohukainen, Perunasose, Jäävuori-kesäkurpitsa-ananassalaatti

Porkkanaohukainen

Ainesosat:

porkkanaohukainen (porkkana 38 % (Suomi), VEHNÄJAUHO, vesi, KANANMUNA, OHRA-, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, VEHNÄKUITU, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), mausteet (muskottipähkinä, mustapippuri), aromit)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 156,0
Energia, kJ, kJ: 656,0
Rasva, g: 5,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,8
Hiilihydraatit, g: 22,0
josta sokereita, g: 4,5
Proteiini, g: 4,4
Suola, g: 0,84

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 84,725
Energia, kJ, kJ: 354,061
Rasva, g: 2,512
josta tyydyttynyttä, g: 0,506
Hiilihydraatit, g: 12,957
josta sokereita, g: 0,649
Proteiini, g: 1,664
Suola, g: 0,335

Jäävuori-kesäkurpitsa-ananassalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, ananashippu, kesäkurpitsa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 27,571
Energia, kJ, kJ: 114,0
Rasva, g: 0,271
josta tyydyttynyttä, g: 0,057
Hiilihydraatit, g: 4,986
josta sokereita, g: 4,771
Proteiini, g: 0,743
Suola, g: 0,003

Kasvislounas00

Punajuuripyörykkä, Basilikajogurttikastike, Keitetyt perunat, Jäävuori-kesäkurpitsa-ananassalaatti

Punajuuripyörykkä

Ainesosat:

punajuuripyörykkä (Punajuuri 47 % (Suomi), esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), perunarae, rapsiöljy, herneproteiini, kurpitsansiemen, vesi, kookosöljy, paahdettu pellavansiemenrouhe, muunnettu perunatärkkelys, maissitärkkelys, sokeri, sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 190,0
Energia, kJ, kJ: 780,0
Rasva, g: 13,0
josta tyydyttynyttä, g: 2,9
Hiilihydraatit, g: 9,5
josta sokereita, g: 4,6
Proteiini, g: 6,6
Suola, g: 0,9

Basilikajogurttikastike

Ainesosat:

jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), persilja, Basilika, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 190,05
Energia, kJ, kJ: 792,238
Rasva, g: 17,884
josta tyydyttynyttä, g: 4,866
Hiilihydraatit, g: 4,1
josta sokereita, g: 2,718
Proteiini, g: 2,943
Suola, g: 0,581

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (RIKKI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Jäävuori-kesäkurpitsa-ananassalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, ananashippu, kesäkurpitsa

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 27,571
Energia, kJ, kJ: 114,0
Rasva, g: 0,271
josta tyydyttynyttä, g: 0,057
Hiilihydraatit, g: 4,986
josta sokereita, g: 4,771
Proteiini, g: 0,743
Suola, g: 0,003

Päivällinen 200

Merimiesvuoka

Iltapala 200

Aprikoosikiisseli, Kurkku, Palvikinkkuleikkele

Aprikoosikiisseli

Ainesosat:

vesi, aprikoosisose, tärkkelys, hienosokeri, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 48,916
Energia, kJ, kJ: 207,143
Rasva, g: 0,215
josta tyydyttynyttä, g: 0,009
Hiilihydraatit, g: 11,414
josta sokereita, g: 6,869
Proteiini, g: 0,252
Suola, g: 0,02

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

Palvikinkkuleikkele

Ainesosat:

palvikinkkuleikkele (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 98,0
Energia, kJ, kJ: 413,0
Rasva, g: 3,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,2
Hiilihydraatit, g: 2,4
josta sokereita, g: 0,4
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 1,9

perjantai 5.6.

Aamupala 200

Luomu ruishiutalepuuro, Tomaatti

Luomu ruishiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 88,428
Energia, kJ, kJ: 366,717
Rasva, g: 0,52
josta tyydyttynyttä, g: 0,078
Hiilihydraatit, g: 15,605
josta sokereita, g: 0,338
Proteiini, g: 2,601
Suola, g: 0,028

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

Lounas 200

Liha-makaronilaatikko, Jäävuori-kesäkurpitsa-maissisalaatti, Päärynäkiisseli

Liha-makaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, sarvimakaroni (VEHNÄJAUHO, DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), Kalkkunan jauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), juustokastike (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli 100%.), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 104,433
Energia, kJ, kJ: 435,086
Rasva, g: 1,984
josta tyydyttynyttä, g: 0,811
Hiilihydraatit, g: 14,968
josta sokereita, g: 0,277
Proteiini, g: 5,682
Suola, g: 0,808

Jäävuori-kesäkurpitsa-maissisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, kesäkurpitsa , maissi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 39,571
Energia, kJ, kJ: 166,0
Rasva, g: 0,357
josta tyydyttynyttä, g: 0,057
Hiilihydraatit, g: 7,214
josta sokereita, g: 2,457
Proteiini, g: 1,343
Suola, g: 0,0

Päärynäkiisseli

Ainesosat:

vesi, päärynäsose, Kidesokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,235
Energia, kJ, kJ: 245,909
Rasva, g: 0,062
josta tyydyttynyttä, g: 0,003
Hiilihydraatit, g: 13,829
josta sokereita, g: 10,104
Proteiini, g: 0,158
Suola, g: 0,21

Kasvislounas00

Kasvis-makaronilaatikko, Tomaattiketsuppi, Jäävuori-kesäkurpitsa-maissisalaatti

Kasvis-makaronilaatikko

Ainesosat:

vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, MUU nakumuru, juustokastike (MAITO), sipulikuutio, kasvisliemijauhe, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 88,576
Energia, kJ, kJ: 368,795
Rasva, g: 1,17
josta tyydyttynyttä, g: 0,564
Hiilihydraatit, g: 14,871
josta sokereita, g: 0,983
Proteiini, g: 3,821
Suola, g: 0,802

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri, neilikka, valkopippuri), inkivääri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 90,0
Energia, kJ, kJ: 375,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 20,0
josta sokereita, g: 18,0
Proteiini, g: 1,4
Suola, g: 2,2

Jäävuori-kesäkurpitsa-maissisalaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti, kesäkurpitsa , maissi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 39,571
Energia, kJ, kJ: 166,0
Rasva, g: 0,357
josta tyydyttynyttä, g: 0,057
Hiilihydraatit, g: 7,214
josta sokereita, g: 2,457
Proteiini, g: 1,343
Suola, g: 0,0

Päivällinen 200

Bataattisosekeitto, Raejuusto

Bataattisosekeitto

Ainesosat:

vesi, bataattipala, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipuli, juustokastike (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri, persilja, timjami

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 48,943
Energia, kJ, kJ: 204,74
Rasva, g: 1,502
josta tyydyttynyttä, g: 0,405
Hiilihydraatit, g: 7,27
josta sokereita, g: 1,552
Proteiini, g: 1,033
Suola, g: 0,626

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 83,0
Energia, kJ, kJ: 350,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 1,6
josta sokereita, g: 1,6
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 0,75

Iltapala 200

Vaniljajogurtti, Tomaatti, Goudajuusto

Vaniljajogurtti

Ainesosat:

vaniljajogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, MAITOPROTEIINI, maissitärkkelys, luontaiset aromit, vaniljauute, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 71,0
Energia, kJ, kJ: 301,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 8,9
josta sokereita, g: 8,3
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,11

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 354,0
Energia, kJ, kJ: 1471,0
Rasva, g: 28,0
josta tyydyttynyttä, g: 18,0
Hiilihydraatit, g: 0,0
josta sokereita, g: 0,0
Proteiini, g: 25,0
Suola, g: 1,4

lauantai 6.6.

Aamupala 200

Luomu Kaurahiutalepuuro, Mangosose

Luomu Kaurahiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 50,64
Energia, kJ, kJ: 210,773
Rasva, g: 0,89
josta tyydyttynyttä, g: 0,178
Hiilihydraatit, g: 7,938
josta sokereita, g: 0,137
Proteiini, g: 1,917
Suola, g: 0,093

Mangosose

Ainesosat:

mangosose (Mangosose tiivisteestä, C-vitamiini. Hedelmäpitoisuus 100 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 247,0
Rasva, g: 0,4
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 12,5
josta sokereita, g: 12,5
Proteiini, g: 1,0
Suola, g: 0,0

Lounas 200

kinkkukiusaus, Puolukkahillo, Punainen paprikasuikale, Raejuusto, Mansikkajogurttirahka

kinkkukiusaus

Ainesosat:

kinkkukiusaus (peruna, vesi, laktoositon RUOKAKERMA, kinkku (viljaporsaan kinkku (13 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, säilöntäaine natriumnitriitti), sipuli, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, kaliumkloridi, mustapippuri. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 81,0
Energia, kJ, kJ: 339,0
Rasva, g: 3,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,6
Hiilihydraatit, g: 9,1
josta sokereita, g: 1,0
Proteiini, g: 3,8
Suola, g: 0,75

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 113,0
Energia, kJ, kJ: 481,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 30,0
josta sokereita, g: 30,0
Proteiini, g: 0,0
Suola, g: 0,0

Punainen paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika (Punainen paprika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 28,0
Energia, kJ, kJ: 119,0
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 4,5
josta sokereita, g: 4,5
Proteiini, g: 0,9
Suola, g: 0,0

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 83,0
Energia, kJ, kJ: 350,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 1,6
josta sokereita, g: 1,6
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 0,75

Mansikkajogurttirahka

Ainesosat:

mansikkajogurttirahka (MAITO)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 90,0
Energia, kJ, kJ: 380,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,2
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 13,0
Proteiini, g: 4,8
Suola, g: 0,1

Kasvislounas00

Punajuuri-kasviskiusaus, Puolukkahillo, Punainen paprikasuikale, Raejuusto

Punajuuri-kasviskiusaus

Ainesosat:

peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juuressuikaleet (SELLERI), punajuurisuikale, sipulikuutio, luomu hernerouhe, suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, mustapippuri, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 81,229
Energia, kJ, kJ: 337,491
Rasva, g: 3,248
josta tyydyttynyttä, g: 0,387
Hiilihydraatit, g: 10,375
josta sokereita, g: 2,745
Proteiini, g: 1,654
Suola, g: 0,95

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 113,0
Energia, kJ, kJ: 481,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 30,0
josta sokereita, g: 30,0
Proteiini, g: 0,0
Suola, g: 0,0

Punainen paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika (Punainen paprika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 28,0
Energia, kJ, kJ: 119,0
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 4,5
josta sokereita, g: 4,5
Proteiini, g: 0,9
Suola, g: 0,0

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 83,0
Energia, kJ, kJ: 350,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 1,6
josta sokereita, g: 1,6
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 0,75

Päivällinen 200

Nakkikeitto

Iltapala 200

Vadelmakiisseli, kanapalvi, Kurkku

Vadelmakiisseli

Ainesosat:

vadelmakiisseli (Vesi, vadelma, sokeri, sakeuttamisaineet (muunnettu perunatärkkelys, pektiini), C-vitamiini. Sisältää 20 % vadelmaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 80,0
Energia, kJ, kJ: 340,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,5
Hiilihydraatit, g: 20,0
josta sokereita, g: 17,0
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

kanapalvi

Ainesosat:

kanapalvi (broilerinliha (61 %), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), perunakuitu, stabilointiaineet (E 450, E 451), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 94,0
Energia, kJ, kJ: 395,0
Rasva, g: 3,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,8
Hiilihydraatit, g: 2,8
josta sokereita, g: 0,7
Proteiini, g: 13,0
Suola, g: 1,9

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

sunnuntai 7.6.

Aamupala 200

Kermainen riisipuuro, Hedelmäkeitto

Kermainen riisipuuro

Ainesosat:

vesi, Kuohukerma (MAITO), puuroriisi, suola

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 94,452
Energia, kJ, kJ: 392,016
Rasva, g: 5,309
josta tyydyttynyttä, g: 3,142
Hiilihydraatit, g: 10,576
josta sokereita, g: 0,067
Proteiini, g: 1,142
Suola, g: 0,2

Hedelmäkeitto

Ainesosat:

hedelmäkeitto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 57,659
Energia, kJ, kJ: 241,25
Rasva, g: 0,107
josta tyydyttynyttä, g: 0,004
Hiilihydraatit, g: 12,714
josta sokereita, g: 10,225
Proteiini, g: 0,46
Suola, g: 0,006

Lounas 200

Sitruunainen kalaleike, Perunasose, Punajuuriviipaleet, Omenakiisseli

Sitruunainen kalaleike

Ainesosat:

Sitruunainen kalaleike (Pyydetty TURSKA (Gadus morhua) 62 % FAO 27 I ja II Koillis-Atlantti, VEHNÄjauho, kasviöljy (auringonkukka ja rapsi, vaihtelevina osuuksina), suola, VEHNÄkuitu, korianteri, luontainen sitruuna- ja limearomi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 208,78
Energia, kJ, kJ: 874,646
Rasva, g: 9,223
josta tyydyttynyttä, g: 1,115
Hiilihydraatit, g: 19,256
josta sokereita, g: 0,811
Proteiini, g: 12,162
Suola, g: 0,831

Perunasose

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 84,725
Energia, kJ, kJ: 354,061
Rasva, g: 2,512
josta tyydyttynyttä, g: 0,506
Hiilihydraatit, g: 12,957
josta sokereita, g: 0,649
Proteiini, g: 1,664
Suola, g: 0,335

Punajuuriviipaleet

Ainesosat:

punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 245,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 11,0
Proteiini, g: 1,2
Suola, g: 0,2

Omenakiisseli

Ainesosat:

vesi, omenasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 57,494
Energia, kJ, kJ: 242,6
Rasva, g: 0,225
josta tyydyttynyttä, g: 0,111
Hiilihydraatit, g: 13,04
josta sokereita, g: 10,373
Proteiini, g: 0,119
Suola, g: 0,003

Kasvislounas00

Bataatti-juurespihvit, Perunasose, Punajuuriviipaleet

Bataatti-juurespihvit

Ainesosat:

bataatti-juurespihvi (MUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 92,784
Energia, kJ, kJ: 391,753
Rasva, g: 3,918
josta tyydyttynyttä, g: 0,412
Hiilihydraatit, g: 11,34
josta sokereita, g: 5,155
Proteiini, g: 1,856
Suola, g: 0,825

Perunasose

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 84,725
Energia, kJ, kJ: 354,061
Rasva, g: 2,512
josta tyydyttynyttä, g: 0,506
Hiilihydraatit, g: 12,957
josta sokereita, g: 0,649
Proteiini, g: 1,664
Suola, g: 0,335

Punajuuriviipaleet

Ainesosat:

punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 245,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 11,0
Proteiini, g: 1,2
Suola, g: 0,2

Päivällinen 200

Pinaattikeitto, Keitetty kananmuna

Pinaattikeitto

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), pinaatti, vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, suola, valkopippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 55,599
Energia, kJ, kJ: 231,2
Rasva, g: 3,457
josta tyydyttynyttä, g: 0,347
Hiilihydraatit, g: 5,371
josta sokereita, g: 1,056
Proteiini, g: 0,673
Suola, g: 0,432

Keitetty kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (MUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 144,0
Energia, kJ, kJ: 599,0
Rasva, g: 10,3
josta tyydyttynyttä, g: 3,0
Hiilihydraatit, g: 0,3
josta sokereita, g: 0,3
Proteiini, g: 12,5
Suola, g: 0,34

Iltapala 200

1% Viili, laktoositon, Mustaherukkahillo, Luomu goudaviipale, Tomaatti

1% Viili, laktoositon

Ainesosat:

maito (Pastöroitu MAITO ja hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 40,0
Energia, kJ, kJ: 175,0
Rasva, g: 1,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,7
Hiilihydraatit, g: 4,9
josta sokereita, g: 4,9
Proteiini, g: 3,3
Suola, g: 0,1

Mustaherukkahillo

Ainesosat:

mustaherukkahillo (Mustaherukka (EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g tuotetta sisältää 38 g mustaherukkaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 140,0
Energia, kJ, kJ: 593,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 35,0
josta sokereita, g: 35,0
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

Luomu goudaviipale

Ainesosat:

Luomu goudaviipale (Pastöroitu MAITO, suola, hapate(MAITO), mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 274,0
Energia, kJ, kJ: 1142,0
Rasva, g: 17,0
josta tyydyttynyttä, g: 11,0
Hiilihydraatit, g: 0,05
josta sokereita, g: 0,05
Proteiini, g: 29,0
Suola, g: 1,2

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006