Ylikiimingin koulu, Oulu – Ruokalista ensi viikolla

maanantai 12.10.

Aamupala 200

Vehnähiutalepuuro, Mansikkakeitto

Vehnähiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, vehnähiutale (TäysjyväVEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 44,203
Energia, kJ, kJ: 182,011
Rasva, g: 0,338
josta tyydyttynyttä, g: 0,065
Hiilihydraatit, g: 7,93
josta sokereita, g: 0,117
Proteiini, g: 1,431
Suola, g: 0,102

Mansikkakeitto

Ainesosat:

mansikkakeitto (Vesi, sokeri, mansikkasose (5 %, eu ja muu kuin eu), mansikkatäysmehu tiivisteestä (5 %, eu ja muu kuin eu), muunnettu perunatärkkelys, sakeuttamisaine (E412), luontaiset aromit, happamuudensäätöaine (E330), C-vitamiini.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 37,0
Energia, kJ, kJ: 159,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 9,0
josta sokereita, g: 7,5
Proteiini, g: 0,0
Suola, g: 0,0

Lounas 200

Butter Chicken, Keitetyt perunat, Jäävuori-kesäkurpitsa-kukkakaali, Päärynäjogurtti

Butter Chicken

Ainesosat:

broilerin paistisuikale (broilerin reisiliha, rypsiöljy. Broilerinlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 118 g lihaa), vesi, kookosmaito (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), tuoremakupohja Intia (tomaattimurska, vesi, tomaattipyree, fermentoitu chili-paprikapyree (paprika, chili, vesi, merisuola, etikka), sipuli, sitruunapyree, mausteet (chili, sipuli, valkosipuli, juustokumina, korianteri, mustapippuri, neilikka, inkivääri, kardemumma, kumina, tilli, kurkuma, savupaprika), valkosipuli, suola, sokeri, etikka, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, sitruskuitu, sakeuttamisaine ksantaanikumi, paprikauute, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 123,818
Energia, kJ, kJ: 518,628
Rasva, g: 7,569
josta tyydyttynyttä, g: 3,244
Hiilihydraatit, g: 5,125
josta sokereita, g: 0,928
Proteiini, g: 8,931
Suola, g: 0,584

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Jäävuori-kesäkurpitsa-kukkakaali

Ainesosat:

Jäävuorisalaattia (Jäävuorisalaatti), kesäkurpitsa , kukkakaali (Kukkakaali (alkuperä: FI/ES/NL/FR))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 16,742
Energia, kJ, kJ: 70,052
Rasva, g: 0,281
josta tyydyttynyttä, g: 0,058
Hiilihydraatit, g: 1,773
josta sokereita, g: 1,747
Proteiini, g: 1,065
Suola, g: 0,029

Päärynäjogurtti

Ainesosat:

Päärynäjogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, päärynä (4,8 %), päärynätäysmehu (tiivisteestä) (3 %), MAITOPROTEIINI, maissitärkkelys, sitruunatäysmehutiiviste, luontainen aromi, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 73,0
Energia, kJ, kJ: 306,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 9,0
josta sokereita, g: 7,8
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,1

Kasvislounas00

Vegaaninen buttertofu, Tummaa riisiä, Jäävuori-kesäkurpitsa-kukkakaali

Vegaaninen buttertofu

Ainesosat:

porkkana (karbokuorittu porkkana (100%)), kesäkurpitsa , sipuli (sipuli (100 %)), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), punainen paprikasuikale, kookosmaito (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), rypsiöljy (rapsiöljy), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), vesi, inkivääri (Inkivääri 28 %, vesi, maltodekstriini, suola, kasviöljy (palmu), etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), juustokumina (Juustokumina.), Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri (Mausteet (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka), paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), valkosipuli (valkosipuli), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 91,74
Energia, kJ, kJ: 381,404
Rasva, g: 6,611
josta tyydyttynyttä, g: 1,413
Hiilihydraatit, g: 5,586
josta sokereita, g: 4,922
Proteiini, g: 1,518
Suola, g: 0,438

Tummaa riisiä

Ainesosat:

vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 127,226
Energia, kJ, kJ: 541,621
Rasva, g: 1,091
josta tyydyttynyttä, g: 0,291
Hiilihydraatit, g: 26,172
josta sokereita, g: 0,109
Proteiini, g: 2,69
Suola, g: 0,002

Jäävuori-kesäkurpitsa-kukkakaali

Ainesosat:

Jäävuorisalaattia (Jäävuorisalaatti), kesäkurpitsa , kukkakaali (Kukkakaali (alkuperä: FI/ES/NL/FR))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 16,742
Energia, kJ, kJ: 70,052
Rasva, g: 0,281
josta tyydyttynyttä, g: 0,058
Hiilihydraatit, g: 1,773
josta sokereita, g: 1,747
Proteiini, g: 1,065
Suola, g: 0,029

Päivällinen 200

Purjo-perunasosekeitto, Edamjuusto

Purjo-perunasosekeitto

Ainesosat:

vesi, peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), gluteeniton kauraruoka (KAURApohja (vesi, gluteeniton KAURA 10 %), rapsiöljy, emulgointiaine (E472e), stabilointiaine (ksantaanikumi), hapettumisenestoaine (alfatokoferoli).), purjosipuli (purjo (100%)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), rypsiöljy (rapsiöljy), persilja (persilja (100%, EU)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 62,164
Energia, kJ, kJ: 259,385
Rasva, g: 2,455
josta tyydyttynyttä, g: 0,251
Hiilihydraatit, g: 8,332
josta sokereita, g: 1,383
Proteiini, g: 1,027
Suola, g: 0,61

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 274,0
Energia, kJ, kJ: 1142,0
Rasva, g: 17,0
josta tyydyttynyttä, g: 11,0
Hiilihydraatit, g: 0,0
josta sokereita, g: 0,0
Proteiini, g: 29,0
Suola, g: 1,2

Iltapala 200

Sitruuna, kiisseliaines, Goudajuusto, Tomaatti

Sitruuna, kiisseliaines

Ainesosat:

Sitruuna, kiisseliaines (Sokeri, muunnettu perunatärkkelys, glukoosisiirappi, päärynä, sitruunamehutiiviste (1,9 %), appelsiini, happo (sitruunahappo), VEHNÄTÄRKKELYS, C-vitamiini, aromi, väriaine (riboflaviini).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 380,0
Energia, kJ, kJ: 1600,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,2
Hiilihydraatit, g: 94,0
josta sokereita, g: 68,0
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,03

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 355,0
Energia, kJ, kJ: 1473,0
Rasva, g: 28,0
josta tyydyttynyttä, g: 18,0
Hiilihydraatit, g: 0,1
josta sokereita, g: 0,1
Proteiini, g: 25,0
Suola, g: 1,4

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

tiistai 13.10.

Aamupala 200

Luomu neljän viljan puuro, Kurkku

Luomu neljän viljan puuro

Ainesosat:

vesi, luomu neljän viljan hiutale (Luomutäysjyvähiutaleet (RUIS,KAURA,VEHNÄ ja OHRA).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 90,977
Energia, kJ, kJ: 379,506
Rasva, g: 0,988
josta tyydyttynyttä, g: 0,182
Hiilihydraatit, g: 15,596
josta sokereita, g: 0,26
Proteiini, g: 3,12
Suola, g: 0,089

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

Lounas 200

Uunimakkara, Edamjuusto, Kurkkua, Mustikkakiisseli

Uunimakkara

Ainesosat:

uunimakkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), kalkkunanliha, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti, savustettu etikka. Broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 170,0
Energia, kJ, kJ: 708,0
Rasva, g: 12,0
josta tyydyttynyttä, g: 3,1
Hiilihydraatit, g: 7,1
josta sokereita, g: 0,2
Proteiini, g: 9,0
Suola, g: 1,5

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 274,0
Energia, kJ, kJ: 1142,0
Rasva, g: 17,0
josta tyydyttynyttä, g: 11,0
Hiilihydraatit, g: 0,0
josta sokereita, g: 0,0
Proteiini, g: 29,0
Suola, g: 1,2

Kurkkua

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,528
Energia, kJ, kJ: 48,235
Rasva, g: 0,102
josta tyydyttynyttä, g: 0,019
Hiilihydraatit, g: 1,429
josta sokereita, g: 1,429
Proteiini, g: 0,663
Suola, g: 0,006

Mustikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, mustikka (mustikka), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 52,563
Energia, kJ, kJ: 221,203
Rasva, g: 0,311
josta tyydyttynyttä, g: 0,028
Hiilihydraatit, g: 11,389
josta sokereita, g: 8,352
Proteiini, g: 0,233
Suola, g: 0,003

Kasvislounas00

kasvisnakki, Tomaattiketsuppi, Perunasose, Edamjuusto, Kurkkua

kasvisnakki

Ainesosat:

kasvisnakki (vesi, herneproteiinivalmiste (13 %) (Itävalta) (herneproteiini, sakeuttamisaineet (E407 ja E425), rapsiöljy), kookosrasva, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hiivauute, mausteuutteet (mustapippuri, valkosipuli, muskottipähkinä), dekstroosi, mausteet (mustapippuri, korianteri, inkivääri, muskottikukka, sipuli, valkopippuri, cayenne), karamellisoitu sokeri, maltodekstriini, aromit, suola, väri (E172), jodioitu suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 151,0
Energia, kJ, kJ: 633,0
Rasva, g: 11,0
josta tyydyttynyttä, g: 6,8
Hiilihydraatit, g: 3,0
josta sokereita, g: 1,5
Proteiini, g: 10,0
Suola, g: 1,8

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola, luontaiset aromit (maustepippuri, neilikka, valkopippuri), inkivääri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 90,0
Energia, kJ, kJ: 375,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 20,0
josta sokereita, g: 18,0
Proteiini, g: 1,4
Suola, g: 2,2

Perunasose

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 84,725
Energia, kJ, kJ: 354,061
Rasva, g: 2,512
josta tyydyttynyttä, g: 0,506
Hiilihydraatit, g: 12,957
josta sokereita, g: 0,649
Proteiini, g: 1,664
Suola, g: 0,335

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 274,0
Energia, kJ, kJ: 1142,0
Rasva, g: 17,0
josta tyydyttynyttä, g: 11,0
Hiilihydraatit, g: 0,0
josta sokereita, g: 0,0
Proteiini, g: 29,0
Suola, g: 1,2

Kurkkua

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,528
Energia, kJ, kJ: 48,235
Rasva, g: 0,102
josta tyydyttynyttä, g: 0,019
Hiilihydraatit, g: 1,429
josta sokereita, g: 1,429
Proteiini, g: 0,663
Suola, g: 0,006

Päivällinen 200

Kinkku-perunasoselaatikko

Ainesosat:

vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiinia.), pizzasuikale (kinkku (85 %), vesi, happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), suola (suola, jodi), dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), Peruna (Peruna.), sipulikuutio (sipuli 100%.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.), valkopippuri (Jauhettu valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 56,947
Energia, kJ, kJ: 238,528
Rasva, g: 2,457
josta tyydyttynyttä, g: 0,824
Hiilihydraatit, g: 4,633
josta sokereita, g: 1,301
Proteiini, g: 4,124
Suola, g: 0,699

Iltapala 200

Ruispuolukkapuuro, Keittokinkkuleikkele, Kurkku

Ruispuolukkapuuro

Ainesosat:

vesi, ruisjauho (RUIS), puolukka (Puolukka.), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 86,826
Energia, kJ, kJ: 365,936
Rasva, g: 0,404
josta tyydyttynyttä, g: 0,06
Hiilihydraatit, g: 18,651
josta sokereita, g: 9,138
Proteiini, g: 1,391
Suola, g: 0,228

Keittokinkkuleikkele

Ainesosat:

keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (85 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 102,0
Energia, kJ, kJ: 430,0
Rasva, g: 3,4
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 0,7
josta sokereita, g: 0,7
Proteiini, g: 17,0
Suola, g: 1,9

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

keskiviikko 14.10.

Aamupala 200

Kermainen luomu mannapuuro, Mustikka

Kermainen luomu mannapuuro

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), luomu mannasuurimo (LuomuVEHNÄ.), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 83,919
Energia, kJ, kJ: 348,235
Rasva, g: 4,19
josta tyydyttynyttä, g: 0,66
Hiilihydraatit, g: 9,614
josta sokereita, g: 0,391
Proteiini, g: 1,601
Suola, g: 0,183

Mustikka

Ainesosat:

mustikka (mustikka)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 65,0
Energia, kJ, kJ: 271,0
Rasva, g: 1,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 10,2
josta sokereita, g: 8,4
Proteiini, g: 0,8
Suola, g: 0,0

Lounas 200

Makkarakastike, Keitetyt perunat, Jäävuori-kurkku-tomaatti, Vatkattu punaherukkapuuro

Makkarakastike

Ainesosat:

vesi, Lenkkimakkara kuutio (viljaporsaanliha, vesi, perunatärkkelys, naudanliha, silava, kamara, koneellisesti eroteltu viljaporsaanliha (Suomi), suola (suola, jodi), perunakuitu, stabilointiaine E 450, naudan sidekudosproteiini, dekstroosi, maltodekstriini, hapettumisenestoaine E 301, mausteet (korianteri, inkivääri, valkopippuri, fenkoli), säilöntäaine natriumnitriitti, aromit (mm. paprika). Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli 100%.), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), paprikajauhe (Jauhtettu paprika), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), jauhettu maustepippuri (Jauhettu maustepippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 135,066
Energia, kJ, kJ: 561,577
Rasva, g: 10,034
josta tyydyttynyttä, g: 3,325
Hiilihydraatit, g: 7,899
josta sokereita, g: 1,688
Proteiini, g: 3,617
Suola, g: 1,193

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Jäävuori-kurkku-tomaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaattia (Jäävuorisalaatti), kurkku (Kurkku), tomaatti (Tomaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 15,5
Energia, kJ, kJ: 64,313
Rasva, g: 0,2
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 1,906
josta sokereita, g: 1,875
Proteiini, g: 0,819
Suola, g: 0,019

Vatkattu punaherukkapuuro

Ainesosat:

vesi, punaherukka (punaherukka), sekamehu , Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), mannasuurimo (VEHNÄ.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 115,676
Energia, kJ, kJ: 478,825
Rasva, g: 0,288
josta tyydyttynyttä, g: 0,069
Hiilihydraatit, g: 25,659
josta sokereita, g: 19,981
Proteiini, g: 1,321
Suola, g: 0,072

Kasvislounas00

Soija-kasvispaputäyte, Jäävuori-kurkku-tomaatti

Soija-kasvispaputäyte

Ainesosat:

soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), vesi, kasvissekoitus (Porkkana, SOIJAPAPU, maissi, vihreä papupala, punainen paprika, kidneypapu. Papuja 40 %. Porkkanan* ja soijapavun** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), soijapapu (SOIJAPAPU), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maissi (maissinjyvä (Unkari)), paprika-oregano kastikeaines (Perunatärkkelys, auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, maltodekstriini, sokeri, tomaattisose, riisijauho, suola, paprikajauhe 4,1%, muunnettu tärkkelys, aromi, valkosipuli, paprika 2,6% (punainen paprika, vihreä paprika), yrtit (oregano, persilja), hiivauute, kurkuma, sipuli, valkopippuri, punajuurijauhe.), sipulikuutio (sipuli 100%.), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), chilimausteseos (Chili, paprika, mustapippuri, juustokumina, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (E 551))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 166,783
Energia, kJ, kJ: 689,539
Rasva, g: 2,935
josta tyydyttynyttä, g: 0,375
Hiilihydraatit, g: 15,048
josta sokereita, g: 4,693
Proteiini, g: 16,353
Suola, g: 1,043

Jäävuori-kurkku-tomaatti

Ainesosat:

Jäävuorisalaattia (Jäävuorisalaatti), kurkku (Kurkku), tomaatti (Tomaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 15,5
Energia, kJ, kJ: 64,313
Rasva, g: 0,2
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 1,906
josta sokereita, g: 1,875
Proteiini, g: 0,819
Suola, g: 0,019

Päivällinen 200

Kirjolohi-perunavuoka

Ainesosat:

peruna (Peruna), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), kirjolohisuikale (KIRJOLOHI, viljelty, Suomi), sipulikuutio (sipuli 100%.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), tilli (tilli (alkuperä: Intia tai EU)), kalaliemijauhe (Ainesosat: suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri.), Sitruunapippuri (Mustapippuri, sokeri, sipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), sitruunajauhe, paakkuuntumisenestoaine (E 551).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 107,325
Energia, kJ, kJ: 448,028
Rasva, g: 4,734
josta tyydyttynyttä, g: 0,708
Hiilihydraatit, g: 11,131
josta sokereita, g: 0,969
Proteiini, g: 4,653
Suola, g: 0,467

Iltapala 200

Hedelmäjogurtti, Goudajuusto, Tomaatti

Hedelmäjogurtti

Ainesosat:

hedelmäjogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), sokeri, persikka, MAITOPROTEIINI, aprikoosisose, vadelma, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, pektiini), aromi, D-vitamiini, punajuurimehutiiviste, jogurttihapate (+ Asidofilus & Bifidus). Hedelmää 6 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 316,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,2
Hiilihydraatit, g: 9,8
josta sokereita, g: 9,4
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,11

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 355,0
Energia, kJ, kJ: 1473,0
Rasva, g: 28,0
josta tyydyttynyttä, g: 18,0
Hiilihydraatit, g: 0,1
josta sokereita, g: 0,1
Proteiini, g: 25,0
Suola, g: 1,4

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

torstai 15.10.

Aamupala 200

Luomu ohrahiutalepuuro, Päärynäsose

Luomu ohrahiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, luomu ohrahiutale (Luomu täysjyväOHRA:), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 44,205
Energia, kJ, kJ: 185,271
Rasva, g: 0,26
josta tyydyttynyttä, g: 0,078
Hiilihydraatit, g: 8,45
josta sokereita, g: 0,078
Proteiini, g: 1,301
Suola, g: 0,202

Päärynäsose

Ainesosat:

päärynäsose (Päärynä (eu,ei-eu) 100%)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 57,0
Energia, kJ, kJ: 240,0
Rasva, g: 0,2
josta tyydyttynyttä, g: 0,01
Hiilihydraatit, g: 12,0
josta sokereita, g: 10,5
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

Lounas 200

Perinteinen jauhelihakastike, Keitetyt perunat, Kaali-kesäkurpitsa

Perinteinen jauhelihakastike

Ainesosat:

vesi, nauta-sika jauheliha (naudanliha (46 %), viljaporsaanliha (46 %), vesi, bambukuitu, jodioitu merisuola. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), sipulikuutio (sipuli 100%.), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), valkosipuli (valkosipuli)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 121,548
Energia, kJ, kJ: 505,228
Rasva, g: 7,525
josta tyydyttynyttä, g: 3,21
Hiilihydraatit, g: 5,175
josta sokereita, g: 1,51
Proteiini, g: 7,212
Suola, g: 0,705

Keitetyt perunat

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 75,0
Energia, kJ, kJ: 315,0
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 15,5
josta sokereita, g: 0,6
Proteiini, g: 1,9
Suola, g: 0,0

Kaali-kesäkurpitsa

Ainesosat:

valkokaali (Valkokaali), kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 24,0
Energia, kJ, kJ: 100,75
Rasva, g: 0,175
josta tyydyttynyttä, g: 0,063
Hiilihydraatit, g: 4,375
josta sokereita, g: 4,225
Proteiini, g: 1,05
Suola, g: 0,008

Kasvislounas00

Soijarouhekastike, Täysjyvä Cappellipasta, Kaali-kesäkurpitsa

Soijarouhekastike

Ainesosat:

vesi, soijarouhe (SOIJApapu, väri E150d), sipulikuutio (sipuli 100%.), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), rypsiöljy (rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.), paprikajauhe (Jauhtettu paprika), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), valkopippuri (Jauhettu valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 88,188
Energia, kJ, kJ: 364,414
Rasva, g: 1,201
josta tyydyttynyttä, g: 0,168
Hiilihydraatit, g: 9,09
josta sokereita, g: 2,895
Proteiini, g: 8,588
Suola, g: 0,835

Täysjyvä Cappellipasta

Ainesosat:

täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 350,0
Energia, kJ, kJ: 1464,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,4
Hiilihydraatit, g: 62,0
josta sokereita, g: 3,6
Proteiini, g: 16,0
Suola, g: 0,0

Kaali-kesäkurpitsa

Ainesosat:

valkokaali (Valkokaali), kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 24,0
Energia, kJ, kJ: 100,75
Rasva, g: 0,175
josta tyydyttynyttä, g: 0,063
Hiilihydraatit, g: 4,375
josta sokereita, g: 4,225
Proteiini, g: 1,05
Suola, g: 0,008

Päivällinen 200

Merimiesvuoka

Ainesosat:

peruna (Peruna), naudan lastu (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, suola (suola, jodi), happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi), kotikalja (Vesi, sokeri, OHRA- ja RUISmallas, hiilidioksidi, elintarvikeväri (ammoniummenetelmän sokerikulööri), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), humala), vesi, sipulikuutio (sipuli 100%.), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Kokonainen maustepippuri.), laakerinlehti (Laakerinlehtiä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 87,177
Energia, kJ, kJ: 364,403
Rasva, g: 3,276
josta tyydyttynyttä, g: 1,76
Hiilihydraatit, g: 10,108
josta sokereita, g: 1,587
Proteiini, g: 3,922
Suola, g: 0,61

Iltapala 200

Aprikoosikiisseli, Kurkku, Palvikinkkuleikkele

Aprikoosikiisseli

Ainesosat:

vesi, aprikoosisose (Aprikoosi tiivisteestä 120% (eu, ei-eu)), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 48,916
Energia, kJ, kJ: 207,143
Rasva, g: 0,215
josta tyydyttynyttä, g: 0,009
Hiilihydraatit, g: 11,414
josta sokereita, g: 6,869
Proteiini, g: 0,252
Suola, g: 0,02

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

Palvikinkkuleikkele

Ainesosat:

palvikinkkuleikkele (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), suola (suola, jodi), sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 98,0
Energia, kJ, kJ: 413,0
Rasva, g: 3,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,2
Hiilihydraatit, g: 2,4
josta sokereita, g: 0,4
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 1,9

perjantai 16.10.

Aamupala 200

Luomu ruishiutalepuuro, Tomaatti

Luomu ruishiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, ruishiutale (LuomutäysjyväRUIS.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 88,428
Energia, kJ, kJ: 364,116
Rasva, g: 0,52
josta tyydyttynyttä, g: 0,078
Hiilihydraatit, g: 15,605
josta sokereita, g: 0,338
Proteiini, g: 2,601
Suola, g: 0,028

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

Lounas 200

Tonnikalapastavuoka, Porkkana-lanttu-persiljasalaatti, Päärynäkiisseli

Tonnikalapastavuoka

Ainesosat:

vesi, pasta (durumVEHNÄ (EU ja muu kuin EU), vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa ja sinappia.), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), tonnikalapala (TONNIKALA (boniitti (Katsuwonus pelamis) pyydetty kurenuotalla Tyynestämerestä (FAO-alueet 71, 77, 81, 87)), vesi, suola), punainen linssi (punainen linssi (Kanada, Turkki). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja), sipulikuutio (sipuli 100%.), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 128,339
Energia, kJ, kJ: 541,635
Rasva, g: 2,428
josta tyydyttynyttä, g: 0,276
Hiilihydraatit, g: 19,654
josta sokereita, g: 3,154
Proteiini, g: 6,013
Suola, g: 0,875

Porkkana-lanttu-persiljasalaatti

Ainesosat:

porkkana (karbokuorittu porkkana (100%)), lanttu (karbokuorittu lanttu (100%)), persilja (Persilja.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 33,765
Energia, kJ, kJ: 140,42
Rasva, g: 0,261
josta tyydyttynyttä, g: 0,109
Hiilihydraatit, g: 5,503
josta sokereita, g: 5,063
Proteiini, g: 0,866
Suola, g: 0,057

Päärynäkiisseli

Ainesosat:

vesi, päärynäsose (Päärynä (eu,ei-eu) 100%), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,235
Energia, kJ, kJ: 245,909
Rasva, g: 0,062
josta tyydyttynyttä, g: 0,003
Hiilihydraatit, g: 13,829
josta sokereita, g: 10,104
Proteiini, g: 0,158
Suola, g: 0,21

Kasvislounas00

Vegaaninen kikherne-cappellipastavuoka, Porkkana-lanttu-persiljasalaatti

Vegaaninen kikherne-cappellipastavuoka

Ainesosat:

vesi, porkkanasuikale (porkkana (100%)), kikherne (Kikherne, vesi, suola, luontaiset aromiaineet: sipuli, valkosipuli, rakuuna, rosmariini.), Kreikkalainen kaurajurtti (Vesi, KAURA (6 %), tärkkelys, kasviöljy (rypsi, rapsi), härkäpapuproteiini, herneproteiini, muunnettu tärkkelys, luontainen aromi, kalsium, jodi, vitamiinit (riboflaviini, D, B12), happamuudensäätöaineet (maitohappo, omenahappo), hapate.), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), papu (vihreä papu (100%, EU ja muu kuin EU)), Mozzarella -tyyppinen juustoraaste (vesi, kookosöljy (25%), muunneltu perunatärkkelys, gluteeniton KAURAkuitu, MAISSItärkkelys, suola, luontaiset aromit, muunnelty MAISSItärkkelys, trikalsiumsitraatti, sakeuttamisaineet (karrageeni, guarkumi), maitohappo (maidoton), natriumlaktaatti (maidoton), väriaine (karoteeni).), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), rypsiöljy (rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Jauhtettu paprika), välimeren yrttisekoitus (Persilja, basilika, kirveli, rakuuna, timjami, oregano, minttu. Saattaa sisältää pieniä määriä selleriä.), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 74,368
Energia, kJ, kJ: 310,686
Rasva, g: 2,245
josta tyydyttynyttä, g: 0,693
Hiilihydraatit, g: 9,844
josta sokereita, g: 1,569
Proteiini, g: 2,575
Suola, g: 0,432

Porkkana-lanttu-persiljasalaatti

Ainesosat:

porkkana (karbokuorittu porkkana (100%)), lanttu (karbokuorittu lanttu (100%)), persilja (Persilja.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 33,765
Energia, kJ, kJ: 140,42
Rasva, g: 0,261
josta tyydyttynyttä, g: 0,109
Hiilihydraatit, g: 5,503
josta sokereita, g: 5,063
Proteiini, g: 0,866
Suola, g: 0,057

Päivällinen 200

Bataattisosekeitto, Raejuusto

Bataattisosekeitto

Ainesosat:

vesi, bataattipala (bataatti), peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), gluteeniton kauraruoka (KAURApohja (vesi, gluteeniton KAURA 10 %), rapsiöljy, emulgointiaine (E472e), stabilointiaine (ksantaanikumi), hapettumisenestoaine (alfatokoferoli).), sipuli (sipuli (100 %)), juustokastike (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri.), persilja (Persilja.), timjami (Timjami.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 47,61
Energia, kJ, kJ: 199,007
Rasva, g: 1,369
josta tyydyttynyttä, g: 0,411
Hiilihydraatit, g: 7,197
josta sokereita, g: 1,486
Proteiini, g: 1,033
Suola, g: 0,622

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 83,0
Energia, kJ, kJ: 350,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 1,6
josta sokereita, g: 1,6
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 0,75

Iltapala 200

Vaniljajogurtti, Tomaatti, Goudajuusto

Vaniljajogurtti

Ainesosat:

vaniljajogurtti (Pastöroitu MAITO (Suomi), hedelmämehutiiviste, MAITOPROTEIINI, tärkkelys (tapioka, peruna), luontaiset aromit, vaniljauute, D-vitamiini, jogurttihapate (+A&B).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 71,0
Energia, kJ, kJ: 300,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 8,8
josta sokereita, g: 8,2
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,11

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006

Goudajuusto

Ainesosat:

goudajuusto (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi). Voimakassuolainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 355,0
Energia, kJ, kJ: 1473,0
Rasva, g: 28,0
josta tyydyttynyttä, g: 18,0
Hiilihydraatit, g: 0,1
josta sokereita, g: 0,1
Proteiini, g: 25,0
Suola, g: 1,4

lauantai 17.10.

Aamupala 200

Luomu Kaurahiutalepuuro, Mangosose

Luomu Kaurahiutalepuuro

Ainesosat:

vesi, luomu kaurahiutale (LuomutäysjyväKAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista tai ohraa.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 50,64
Energia, kJ, kJ: 210,773
Rasva, g: 0,89
josta tyydyttynyttä, g: 0,178
Hiilihydraatit, g: 7,938
josta sokereita, g: 0,137
Proteiini, g: 1,917
Suola, g: 0,093

Mangosose

Ainesosat:

mangosose (Mangosose tiivisteestä, C-vitamiini. Hedelmäpitoisuus 100 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 247,0
Rasva, g: 0,4
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 12,5
josta sokereita, g: 12,5
Proteiini, g: 1,0
Suola, g: 0,0

Lounas 200

kinkkukiusaus, Puolukkahillo, Punainen paprikasuikale, Raejuusto, Mansikkajogurttirahka

kinkkukiusaus

Ainesosat:

kinkkukiusaus (peruna, vesi, laktoositon RUOKAKERMA, kinkku 15 % (viljaporsaan kinkku, jodioitu suola, dekstroosi, säilöntäaine natriumnitriitti), sipuli, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, kaliumkloridi, mustapippuri. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 82,0
Energia, kJ, kJ: 345,0
Rasva, g: 3,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,6
Hiilihydraatit, g: 9,7
josta sokereita, g: 0,9
Proteiini, g: 3,9
Suola, g: 0,75

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo (Vesi, puolukka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 113,0
Energia, kJ, kJ: 481,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 30,0
josta sokereita, g: 30,0
Proteiini, g: 0,0
Suola, g: 0,0

Punainen paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika (Punainen paprika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 28,0
Energia, kJ, kJ: 119,0
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 4,5
josta sokereita, g: 4,5
Proteiini, g: 0,9
Suola, g: 0,1

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 83,0
Energia, kJ, kJ: 350,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 1,6
josta sokereita, g: 1,6
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 0,75

Mansikkajogurttirahka

Ainesosat:

mansikkajogurttirahka (Pastöroitu MAITO (alkuperä Suomi), mansikkavalmiste (EU) (sokeri, mansikka, aromi, punajuurimehu, säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti)), sokeri, hapate, ja säilöntäaine (E202 kaliumsorbaatti). Sisältää 4,4 % mansikkaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 90,0
Energia, kJ, kJ: 380,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,2
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 13,0
Proteiini, g: 4,8
Suola, g: 0,1

Kasvislounas00

Punajuuri-kasviskiusaus, Puolukkahillo, Punainen paprikasuikale, Raejuusto

Punajuuri-kasviskiusaus

Ainesosat:

peruna (Peruna), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), juuressuikaleet (porkkana 46 % (EU), SELLERI 20 % (EU), purjosipuli 18 % (EU), palsternakka 16 % (EU)), punajuurisuikale (Punajuuri (4x6x65 mm)), sipulikuutio (sipuli 100%.), luomu hernerouhe (Herne), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Jauhtettu paprika), mustapippuri (Mustapippuri.), valkopippuri (Jauhettu valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 81,229
Energia, kJ, kJ: 337,491
Rasva, g: 3,248
josta tyydyttynyttä, g: 0,387
Hiilihydraatit, g: 10,375
josta sokereita, g: 2,745
Proteiini, g: 1,654
Suola, g: 0,95

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo (Vesi, puolukka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 113,0
Energia, kJ, kJ: 481,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 30,0
josta sokereita, g: 30,0
Proteiini, g: 0,0
Suola, g: 0,0

Punainen paprikasuikale

Ainesosat:

punainen paprika (Punainen paprika)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 28,0
Energia, kJ, kJ: 119,0
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,1
Hiilihydraatit, g: 4,5
josta sokereita, g: 4,5
Proteiini, g: 0,9
Suola, g: 0,1

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine(E202).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 83,0
Energia, kJ, kJ: 350,0
Rasva, g: 2,0
josta tyydyttynyttä, g: 1,3
Hiilihydraatit, g: 1,6
josta sokereita, g: 1,6
Proteiini, g: 15,0
Suola, g: 0,75

Päivällinen 200

Nakkikeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio (Peruna), nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), juureskuutiot (porkkana (40%), lanttu (35%), SELLERI (15%), purjo (10%)), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), persilja (persilja (100%, EU)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 60,46
Energia, kJ, kJ: 252,941
Rasva, g: 2,4
josta tyydyttynyttä, g: 0,657
Hiilihydraatit, g: 6,929
josta sokereita, g: 0,719
Proteiini, g: 2,42
Suola, g: 0,674

Iltapala 200

Vadelmakiisseli, kanapalvi, Kurkku

Vadelmakiisseli

Ainesosat:

vadelmakiisseli (Vesi, vadelma, sokeri, sakeuttamisaineet (muunnettu perunatärkkelys, pektiini), C-vitamiini. Sisältää 20 % vadelmaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 80,0
Energia, kJ, kJ: 340,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,5
Hiilihydraatit, g: 20,0
josta sokereita, g: 17,0
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

kanapalvi

Ainesosat:

kanapalvi (broilerinliha (61 %), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, suola (suola, jodi), sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), perunakuitu, stabilointiaineet (E 450, E 451), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 94,0
Energia, kJ, kJ: 395,0
Rasva, g: 3,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,8
Hiilihydraatit, g: 2,8
josta sokereita, g: 0,7
Proteiini, g: 13,0
Suola, g: 1,9

Kurkku

Ainesosat:

Kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 11,298
Energia, kJ, kJ: 47,27
Rasva, g: 0,1
josta tyydyttynyttä, g: 0,018
Hiilihydraatit, g: 1,4
josta sokereita, g: 1,4
Proteiini, g: 0,65
Suola, g: 0,006

sunnuntai 18.10.

Aamupala 200

Kermainen riisipuuro, Hedelmäkeitto

Kermainen riisipuuro

Ainesosat:

vesi, Kuohukerma, puuroriisi (Puuroriisi (EU)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 94,452
Energia, kJ, kJ: 392,016
Rasva, g: 5,309
josta tyydyttynyttä, g: 3,142
Hiilihydraatit, g: 10,576
josta sokereita, g: 0,067
Proteiini, g: 1,142
Suola, g: 0,2

Hedelmäkeitto

Ainesosat:

hedelmäkeitto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 57,659
Energia, kJ, kJ: 241,25
Rasva, g: 0,107
josta tyydyttynyttä, g: 0,004
Hiilihydraatit, g: 12,714
josta sokereita, g: 10,225
Proteiini, g: 0,46
Suola, g: 0,006

Lounas 200

Sitruunainen kalaleike, Perunasose, Punajuuriviipaleet, Omenakiisseli

Sitruunainen kalaleike

Ainesosat:

Sitruunainen kalaleike (Pyydetty TURSKA (Gadus morhua) 62 % FAO 27 I ja II Koillis-Atlantti, VEHNÄjauho, kasviöljy (auringonkukka ja rapsi, vaihtelevina osuuksina), suola, VEHNÄkuitu, korianteri, luontainen sitruuna- ja limearomi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 208,78
Energia, kJ, kJ: 874,646
Rasva, g: 9,223
josta tyydyttynyttä, g: 1,115
Hiilihydraatit, g: 19,256
josta sokereita, g: 0,811
Proteiini, g: 12,162
Suola, g: 0,831

Perunasose

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 84,725
Energia, kJ, kJ: 354,061
Rasva, g: 2,512
josta tyydyttynyttä, g: 0,506
Hiilihydraatit, g: 12,957
josta sokereita, g: 0,649
Proteiini, g: 1,664
Suola, g: 0,335

Punajuuriviipaleet

Ainesosat:

punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 245,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 11,0
Proteiini, g: 1,2
Suola, g: 0,2

Omenakiisseli

Ainesosat:

vesi, omenasose (Omena tiivistestä (ei-EU, EU). Hedelmäpitoisuus 200%.), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 57,494
Energia, kJ, kJ: 242,6
Rasva, g: 0,225
josta tyydyttynyttä, g: 0,111
Hiilihydraatit, g: 13,04
josta sokereita, g: 10,373
Proteiini, g: 0,119
Suola, g: 0,003

Kasvislounas00

Bataatti-juurespihvit, Perunasose, Punajuuriviipaleet

Bataatti-juurespihvit

Ainesosat:

bataatti-juurespihvi (Porkkana*, bataatti*** 23 %, keräkaali, sipuli, KANANMUNA, perunahiutale, rapsiöljy, siirappi, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, timjami, valkosipuli, mustapippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 92,784
Energia, kJ, kJ: 391,753
Rasva, g: 3,918
josta tyydyttynyttä, g: 0,412
Hiilihydraatit, g: 11,34
josta sokereita, g: 5,155
Proteiini, g: 1,856
Suola, g: 0,825

Perunasose

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 84,725
Energia, kJ, kJ: 354,061
Rasva, g: 2,512
josta tyydyttynyttä, g: 0,506
Hiilihydraatit, g: 12,957
josta sokereita, g: 0,649
Proteiini, g: 1,664
Suola, g: 0,335

Punajuuriviipaleet

Ainesosat:

punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 58,0
Energia, kJ, kJ: 245,0
Rasva, g: 0,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 13,0
josta sokereita, g: 11,0
Proteiini, g: 1,2
Suola, g: 0,2

Päivällinen 200

Pinaattikeitto, Keitetty kananmuna

Pinaattikeitto

Ainesosat:

vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), pinaatti (pinaatti), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), Kidesokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), valkopippuri (Jauhettu valkopippuri.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 55,599
Energia, kJ, kJ: 231,2
Rasva, g: 3,457
josta tyydyttynyttä, g: 0,347
Hiilihydraatit, g: 5,371
josta sokereita, g: 1,056
Proteiini, g: 0,673
Suola, g: 0,432

Keitetty kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 143,0
Energia, kJ, kJ: 597,0
Rasva, g: 10,3
josta tyydyttynyttä, g: 2,1
Hiilihydraatit, g: 0,3
josta sokereita, g: 0,3
Proteiini, g: 12,5
Suola, g: 0,28

Iltapala 200

1% Viili, laktoositon, Mustaherukkahillo, Luomu goudaviipale, Tomaatti

1% Viili, laktoositon

Ainesosat:

maito (Pastöroitu MAITO ja hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 40,0
Energia, kJ, kJ: 175,0
Rasva, g: 1,0
josta tyydyttynyttä, g: 0,7
Hiilihydraatit, g: 4,9
josta sokereita, g: 4,9
Proteiini, g: 3,3
Suola, g: 0,1

Mustaherukkahillo

Ainesosat:

mustaherukkahillo (Mustaherukka (EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g tuotetta sisältää 38 g mustaherukkaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 140,0
Energia, kJ, kJ: 593,0
Rasva, g: 0,5
josta tyydyttynyttä, g: 0,0
Hiilihydraatit, g: 35,0
josta sokereita, g: 35,0
Proteiini, g: 0,5
Suola, g: 0,0

Luomu goudaviipale

Ainesosat:

Luomu goudaviipale (Pastöroitu MAITO, suola, hapate(MAITO), mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 274,0
Energia, kJ, kJ: 1142,0
Rasva, g: 17,0
josta tyydyttynyttä, g: 11,0
Hiilihydraatit, g: 0,05
josta sokereita, g: 0,05
Proteiini, g: 29,0
Suola, g: 1,2

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal, kcal: 22,731
Energia, kJ, kJ: 95,11
Rasva, g: 0,3
josta tyydyttynyttä, g: 0,036
Hiilihydraatit, g: 3,45
josta sokereita, g: 3,35
Proteiini, g: 0,55
Suola, g: 0,006