Pori - Porin koulut - Iltapäiväkerho - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 11.5.

Lounas00

Jauheliha-jauhiskastike (L, M, K, S), Tumma spagetti (L, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S), Paprika (L, G, M, K, S)

Jauheliha-jauhiskastike

Ainesosat:

vesi, naudan jauheliha, jauhismuru, herneproteiini, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, lihaliemijauhe, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), grillaus-ja yleismauste (SELLERI), paprikajauhe, mustapippuri , kastikkeen ruskistaja Saattaa sisältää: Sinappi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 84 kcal
Energia, kJ: 351 kJ
Rasva: 2,808 g
josta tyydyttynyttä: 1,265 g
Hiilihydraatit: 5,96 g
josta sokereita: 0,62 g
Proteiini: 8,1 g
Suola: 0,975 g

Tumma spagetti

Ainesosat:

vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146 kcal
Energia, kJ: 611 kJ
Rasva: 2,257 g
josta tyydyttynyttä: 0,263 g
Hiilihydraatit: 23,586 g
josta sokereita: 1,408 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,382 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 9 kcal
Energia, kJ: 39 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Paprika

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 120 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas00

Jauhiskastike (L, G, M, K, S), Tumma spagetti (L, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S), Paprika (L, G, M, K, S)

Jauhiskastike

Ainesosat:

vesi, jauhismuru, herneproteiini, kastikeaines, sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), mustapippuri , kastikkeen ruskistaja

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 47 kcal
Energia, kJ: 196 kJ
Rasva: 0,995 g
josta tyydyttynyttä: 0,163 g
Hiilihydraatit: 4,832 g
josta sokereita: 0,731 g
Proteiini: 4,3 g
Suola: 0,997 g

Tumma spagetti

Ainesosat:

vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 146 kcal
Energia, kJ: 611 kJ
Rasva: 2,257 g
josta tyydyttynyttä: 0,263 g
Hiilihydraatit: 23,586 g
josta sokereita: 1,408 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,382 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 9 kcal
Energia, kJ: 39 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,01 g

Paprika

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 120 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,0 g

Iltisvälipala00

Puuro talon tapaan (L, K, S), Mehukeitto (L, G, M, K, S), Tuorepala (L, G, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Puuro talon tapaan

Ainesosat:

puuro

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 100 kcal
Energia, kJ: 419 kJ
Rasva: 2,496 g
josta tyydyttynyttä: 1,174 g
Hiilihydraatit: 13,52 g
josta sokereita: 4,686 g
Proteiini: 4,9 g
Suola: 0,561 g

Mehukeitto

Ainesosat:

mehukeitto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 221 kJ
Rasva: 0,074 g
josta tyydyttynyttä: 0,007 g
Hiilihydraatit: 12,191 g
josta sokereita: 8,074 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,004 g

Tuorepala

Ainesosat:

Tuorepala

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 262 kJ
Rasva: 1,359 g
josta tyydyttynyttä: 0,361 g
Hiilihydraatit: 8,357 g
josta sokereita: 4,622 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,167 g

tiistai 12.5.

Lounas00

Pyttipannu (L, G, M, K), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S), Maustekurkkuviipale (L, G, M, K, S)

Pyttipannu

Ainesosat:

peruna, makkarakuutio, sipuli, perunamauste, rypsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 168 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 7,806 g
josta tyydyttynyttä: 1,151 g
Hiilihydraatit: 20,44 g
josta sokereita: 0,987 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 1,114 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 25 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,0 g

Kasvislounas00

Kasvispyttipannu (L, G, M, K, S), Maustekurkkuviipale (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Kasvispyttipannu

Ainesosat:

peruna, kasvissekoitus (porkkana, soijapapu, maissi, papu, paprika, kidneypapu) (SOIJA), sipuli, perunamauste, rypsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 552 kJ
Rasva: 4,794 g
josta tyydyttynyttä: 0,448 g
Hiilihydraatit: 17,992 g
josta sokereita: 2,298 g
Proteiini: 3,1 g
Suola: 0,822 g

Maustekurkkuviipale

Ainesosat:

maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, sokeri, etikka, jodioitu suola, aromit, stabilointiaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 5,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 1,0 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 25 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Iltisvälipala00

Grahamlihapiirakka (L, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Grahamlihapiirakka

Ainesosat:

grahamlihapiirakka (VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI, SINAPPI) Sisältää: Gluteeni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 259 kcal
Energia, kJ: 1086 kJ
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 33,0 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 8,6 g
Suola: 0,9 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 23 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Hiilihydraatit: 3,45 g
josta sokereita: 3,35 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,006 g

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 262 kJ
Rasva: 1,359 g
josta tyydyttynyttä: 0,361 g
Hiilihydraatit: 8,357 g
josta sokereita: 4,622 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,167 g

keskiviikko 13.5.

Lounas00

Porkkananappi (L, G, M, K, S), Kurkku-kermaviilikastike (L, G, K, S), Perunamuusi (L, G, K, S), Raejuusto (L, G, K, S), Oliivi (L, G, M, K, S), Jäävuori, mandariini (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Porkkananappi

Ainesosat:

porkkananappi (SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 190 kcal
Energia, kJ: 800 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 1,0 g

Kurkku-kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), kurkkusalaatti, hienosokeri, tärkkelys, tilli, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), hunaja-omenaviinietikka

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 127 kcal
Energia, kJ: 528 kJ
Rasva: 8,461 g
josta tyydyttynyttä: 4,959 g
Hiilihydraatit: 9,35 g
josta sokereita: 8,188 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,76 g

Perunamuusi

Ainesosat:

peruna, keitinvesi, laktoositon vispikerma (MAITO), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 296 kJ
Rasva: 1,369 g
josta tyydyttynyttä: 0,761 g
Hiilihydraatit: 12,168 g
josta sokereita: 0,562 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,557 g

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 360 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 15 g
Suola: 0,68 g

Oliivi

Ainesosat:

vihreä oliivi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150 kcal
Energia, kJ: 627 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 3,5 g

Jäävuori, mandariini

Ainesosat:

Amerikansalaatti, mandariinilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 24 kcal
Energia, kJ: 99 kJ
Rasva: 0,116 g
josta tyydyttynyttä: 0,03 g
Hiilihydraatit: 5,354 g
josta sokereita: 5,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,03 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,01 g

Kasvislounas00

Porkkananappi

Ainesosat:

porkkananappi (SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 190 kcal
Energia, kJ: 800 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 1,0 g

Kurkku-kermaviilikastike

Ainesosat:

kermaviili (MAITO), kurkkusalaatti, hienosokeri, tärkkelys, tilli, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), hunaja-omenaviinietikka

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 127 kcal
Energia, kJ: 528 kJ
Rasva: 8,461 g
josta tyydyttynyttä: 4,959 g
Hiilihydraatit: 9,35 g
josta sokereita: 8,188 g
Proteiini: 2,7 g
Suola: 0,76 g

Perunamuusi

Ainesosat:

peruna, keitinvesi, laktoositon vispikerma (MAITO), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 296 kJ
Rasva: 1,369 g
josta tyydyttynyttä: 0,761 g
Hiilihydraatit: 12,168 g
josta sokereita: 0,562 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,557 g

Raejuusto

Ainesosat:

raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 85 kcal
Energia, kJ: 360 kJ
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 15 g
Suola: 0,68 g

Oliivi

Ainesosat:

vihreä oliivi

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150 kcal
Energia, kJ: 627 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,3 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 3,5 g

Jäävuori, mandariini

Ainesosat:

Amerikansalaatti, mandariinilohko

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 24 kcal
Energia, kJ: 99 kJ
Rasva: 0,116 g
josta tyydyttynyttä: 0,03 g
Hiilihydraatit: 5,354 g
josta sokereita: 5,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,03 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,01 g

Iltisvälipala00

Vaniljajäätelöpuikko (L, G, K, S), Perunarieska (L, M, K, S), Edamjuusto (L, G, K, S), Tuorepala (L, G, M, K, S), Maito, näkkileipä, levite (K, S)

Vaniljajäätelöpuikko

Ainesosat:

vaniljajäätelöpuikko (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, kasviöljyt (kookos, rapsi), vähärasvainen kaakaojauhe¹, stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi), emulgointiaineet (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, lesitiini), luontainen vanilja-aromi, suola, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ. ¹Rainforest Alliance sertifioituTM. Lisätietoja ra.org.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 293 kcal
Energia, kJ: 1223 kJ
Rasva: 18,0 g
josta tyydyttynyttä: 13,0 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 19,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,06 g

Perunarieska

Ainesosat:

perunarieska (VEHNÄjauho, vesi, perunahiutale (20 %) [peruna, emulgointiaineet (E450, E471), happamuudensäätöaine E330], siirappi, vehnäproteiini, suola (suola, jodi), nostatusaineet (E450, E500), happamuudensäätöaine E263, säilöntäaine E282, hirvensarvisuola, jauhonparanne E300.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 230 kcal
Energia, kJ: 960 kJ
Rasva: 1,012 g
josta tyydyttynyttä: 0,191 g
Hiilihydraatit: 45,932 g
josta sokereita: 1,064 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 1,295 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g

Tuorepala

Ainesosat:

Tuorepala

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Maito, näkkileipä, levite

Ainesosat:

rasvaton maito (MAITO), näkkileipä (RUIS, GLUTEENI), margariini, margariini, rasvaton maito (MAITO) Saattaa sisältää: Seesam

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 63 kcal
Energia, kJ: 262 kJ
Rasva: 1,359 g
josta tyydyttynyttä: 0,361 g
Hiilihydraatit: 8,357 g
josta sokereita: 4,622 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,167 g

perjantai 15.5.

Lounas00

Jauhelihakeitto (L, G, M, K, S), Ruis-vehnäsämpylä (L, M, K, S), Tuorepala (L, G, M, K, S)

Jauhelihakeitto

Ainesosat:

perunakuutio, vesi, juureskuutiot (SELLERI), naudan jauheliha, sipuli, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), persilja, kasvisliemijauhe, lihaliemijauhe, maustepippuri, laakerinlehti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52 kcal
Energia, kJ: 219 kJ
Rasva: 1,413 g
josta tyydyttynyttä: 0,677 g
Hiilihydraatit: 6,585 g
josta sokereita: 1,032 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 0,736 g

Ruis-vehnäsämpylä

Ainesosat:

ruis-vehnäsämpylä (VEHNÄjauho, vesi, täysjyväRUISjauho, kasvimargariini (rypsiöljy, vesi, suola, aromi), mallastettu ruishiutale, hiiva, jodioitu suola, vehnäproteiini, vehnä- hapantaikina, jauhonparanne E300. Rukiin osuus 26 % kaikista jauhoista. Tuote sisältää 18% täysjyväruista. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja kananmunaa.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 287 kcal
Energia, kJ: 1200 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1,1 g

Tuorepala

Ainesosat:

Tuorepala

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Soijakeitto (L, G, M, K, S), Ruis-vehnäsämpylä (L, M, K, S), Tuorepala (L, G, M, K, S)

Soijakeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio, juureskuutiot (SELLERI), soijarouhe (SOIJA), sipuli, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), kasvisliemijauhe, provence tahnamauste, persilja

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 42 kcal
Energia, kJ: 174 kJ
Rasva: 0,316 g
josta tyydyttynyttä: 0,08 g
Hiilihydraatit: 7,325 g
josta sokereita: 0,943 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,744 g

Ruis-vehnäsämpylä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 287 kcal
Energia, kJ: 1200 kJ
Rasva: 4,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 3,6 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1,1 g