Pori - Porin koulut - Iltapäiväkerho - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 2.2.

Lounas00

Nakkikastike (L, M, K, S), Peruna (L, G, M, K, S), Pikkuporkkana (L, G, M, K, S), Kurkkusalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Nakkikastike

Ainesosat:

vesi, broilerinakkipala, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, lihaliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), fariinisokeri, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), kastikkeen ruskistaja

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 367 kJ
Rasva: 4,421 g
josta tyydyttynyttä: 1,183 g
Hiilihydraatit: 7,494 g
josta sokereita: 0,866 g
Proteiini: 4,2 g
Suola: 0,936 g

Peruna

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 0,118 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 15,979 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,003 g

Pikkuporkkana

Ainesosat:

pikkuporkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 29 kcal
Energia, kJ: 124 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 5,354 g
josta sokereita: 5,051 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,081 g

Kurkkusalaatti

Ainesosat:

kurkkusalaatti (Kuutioitu kurkku (56%), vesi, sokeri, etikka, sipuli, suola, punainen paprika, aromit, sakeuttamisaineet ( E412, E410, E406), säilöntäaineet (E211, E202), happamuudensäätöaine (E330).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 47 kcal
Energia, kJ: 200 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 25 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas00

Kasvisnakkikastike (L, G, M, K, S), Peruna (L, G, M, K, S), Pikkuporkkana (L, G, M, K, S), Kurkkusalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Kasvisnakkikastike

Ainesosat:

vesi, kasvisnakkipala (MUNA), kastikeaines, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), kastikkeen ruskistaja

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 323 kJ
Rasva: 4,245 g
josta tyydyttynyttä: 0,308 g
Hiilihydraatit: 6,61 g
josta sokereita: 1,548 g
Proteiini: 3 g
Suola: 1,199 g

Peruna

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 0,118 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 15,979 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,003 g

Pikkuporkkana

Ainesosat:

pikkuporkkana

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 29 kcal
Energia, kJ: 124 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 5,354 g
josta sokereita: 5,051 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,081 g

Kurkkusalaatti

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 47 kcal
Energia, kJ: 200 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 9,9 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,0 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 25 kcal
Energia, kJ: 95 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,0 g

Välipala00

Riisipiirakka (L, S), Kananmuna (L, G, M, S), Paprika (L, G, M, K, S)

Riisipiirakka

Ainesosat:

riisipiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Vehnä, Ruis, Ohra, Gluteeni Saattaa sisältää: Muna, Soija

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 556 kJ
Rasva: 4,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,36 g
Hiilihydraatit: 19,8 g
josta sokereita: 1,38 g
Proteiini: 2,8 g
Suola: 0,6 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

Paprika

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 30 kcal
Energia, kJ: 126 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,01 g

tiistai 3.2.

Lounas00

Kalakeitto (L, G, K, S), Ruisleipä (L, M, K, S), Porkkanapala (L, G, M, K, S)

Kalakeitto

Ainesosat:

perunakuutio, vesi, seitikuutio (KALA), porkkana, laktoositon vispikerma (MAITO), sipuli, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), leivontamargariini, kalaliemijauhe (KALA), tilli, maustepippuri Saattaa sisältää: Nilviäiset

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 70 kcal
Energia, kJ: 291 kJ
Rasva: 2,977 g
josta tyydyttynyttä: 1,57 g
Hiilihydraatit: 6,461 g
josta sokereita: 0,925 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 0,74 g

Ruisleipä

Ainesosat:

ruisleipä (VEHNÄjauho, TÄYSJYVÄRUIS (-rouhe -jauho), vesi, siirappi, perunahiutale, hiiva, OHRA- ja ruismallasuute, jodioitu suola, vehnägluteeni, jauhonparanne E300. Täysjyväruista 30 % leivästä ja 45 % leivän viljasta.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 261 kcal
Energia, kJ: 1102 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,1 g

Porkkanapala

Ainesosat:

porkkanapölkky

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,064 g

Kasvislounas00

Kookos-papukeitto (L, G, M, K, S), Ruisleipä (L, M, K, S), Porkkanapala (L, G, M, K, S)

Kookos-papukeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio, juureskuutiot, valkoinen papu, kookoskerma, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, valkosipulimurska, inkivääritahna, mausteseos, kurkuma, suolaton currymausteseos Saattaa sisältää: Gluteeni, Soija

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 223 kJ
Rasva: 1,628 g
josta tyydyttynyttä: 1,385 g
Hiilihydraatit: 7,551 g
josta sokereita: 1,45 g
Proteiini: 2 g
Suola: 0,727 g

Ruisleipä

Ainesosat:

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 261 kcal
Energia, kJ: 1102 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 8,5 g
Suola: 1,1 g

Porkkanapala

Ainesosat:

porkkanapölkky

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,064 g

Välipala00

Mannapuuro (L, K, S), Mehukeitto (L, G, M, K, S), Kurkku (L, G, M, K, S)

Mannapuuro

Ainesosat:

kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536) Sisältää: Maito

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 77 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 1,642 g
josta tyydyttynyttä: 0,856 g
Hiilihydraatit: 10,976 g
josta sokereita: 2,824 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,472 g

Mehukeitto

Ainesosat:

mehukeitto

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 53 kcal
Energia, kJ: 221 kJ
Rasva: 0,074 g
josta tyydyttynyttä: 0,007 g
Hiilihydraatit: 12,191 g
josta sokereita: 8,074 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,004 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,006 g

keskiviikko 4.2.

Lounas00

Porkkananappi (L, G, M, K, S), Perunamuusi (L, G, K, S), Kokomunakuutio (L, G, M, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Paprikakuutio (L, G, M, K, S)

Porkkananappi

Ainesosat:

porkkananappi (SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 190 kcal
Energia, kJ: 800 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 1,0 g

Perunamuusi

Ainesosat:

peruna, keitinvesi, laktoositon vispikerma (MAITO), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 296 kJ
Rasva: 1,369 g
josta tyydyttynyttä: 0,761 g
Hiilihydraatit: 12,168 g
josta sokereita: 0,562 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,556 g

Kokomunakuutio

Ainesosat:

kokomunakuutio (KANANMUNA (suomalainen lattiakanan kananmuna) 99,4%, suola 0,5%, sitruunahappo)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 557 kJ
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,77 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Paprikakuutio

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22 kcal
Energia, kJ: 92 kJ
Rasva: 0,27 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 4,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,01 g

Kasvislounas00

Porkkananappi (L, G, M, K, S), Perunamuusi (L, G, K, S), Kokomunakuutio (L, G, M, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Paprikakuutio (L, G, M, K, S)

Porkkananappi

Ainesosat:

porkkananappi (SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 190 kcal
Energia, kJ: 800 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 4,7 g
Suola: 1,0 g

Perunamuusi

Ainesosat:

peruna, keitinvesi, laktoositon vispikerma (MAITO), jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 71 kcal
Energia, kJ: 296 kJ
Rasva: 1,369 g
josta tyydyttynyttä: 0,761 g
Hiilihydraatit: 12,168 g
josta sokereita: 0,562 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,556 g

Kokomunakuutio

Ainesosat:

kokomunakuutio (KANANMUNA (suomalainen lattiakanan kananmuna) 99,4%, suola 0,5%, sitruunahappo)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 133 kcal
Energia, kJ: 557 kJ
Rasva: 9,1 g
josta tyydyttynyttä: 2,5 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 0,77 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Paprikakuutio

Ainesosat:

paprika

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 22 kcal
Energia, kJ: 92 kJ
Rasva: 0,27 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 4,0 g
josta sokereita: 4,0 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,01 g

Välipala00

Mustikka-vadelmarahka (L, G, K, S), Juurespala (L, G, M, K, S)

Mustikka-vadelmarahka

Ainesosat:

maitorahka (MAITO), laktoositon vispikerma (MAITO), mustikka, vadelmahillo, hienosokeri, kevyt maitojuoma (MAITO), vanilliinisokeri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 129 kcal
Energia, kJ: 542 kJ
Rasva: 5,093 g
josta tyydyttynyttä: 2,941 g
Hiilihydraatit: 12,803 g
josta sokereita: 12,55 g
Proteiini: 7,5 g
Suola: 0,122 g

Juurespala

Ainesosat:

juurespala

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 33 kcal
Energia, kJ: 137 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 5,56 g
josta sokereita: 5,36 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,064 g

torstai 5.2.

Lounas00

Broileri-lasagnette (L, K, S), misosalaatti (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Broileri-lasagnette

Ainesosat:

vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), Broileriin jauheliha, tomaatti kastikepohja, Gold&Green rouhe (KAURA), sipuli, tomaattisose, kanaliemijauhe, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), valkosipulijauhe, oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 125 kcal
Energia, kJ: 520 kJ
Rasva: 4,779 g
josta tyydyttynyttä: 2,26 g
Hiilihydraatit: 13,369 g
josta sokereita: 2,784 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 0,782 g

misosalaatti

Ainesosat:

misosalaatti (MUNA, SEESAM, SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 223 kcal
Energia, kJ: 933 kJ
Rasva: 18,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 9,1 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,97 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,01 g

Kasvislounas00

Juustoinen lasagnette (L, K, S), misosalaatti (L, G, M, K, S), Jäävuorisalaatti (L, G, M, K, S), Tomaatti (L, G, M, K, S)

Juustoinen lasagnette

Ainesosat:

vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO), laktoositon vispikerma (MAITO), tomaatti kastikepohja, sulatejuuso (MAITO), porkkanaraaste, sipuli, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, mustapippuri , valkosipulijauhe, oregano, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536) Sisältää: Maito, Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 116 kcal
Energia, kJ: 482 kJ
Rasva: 4,957 g
josta tyydyttynyttä: 2,712 g
Hiilihydraatit: 11,972 g
josta sokereita: 2,619 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,825 g

misosalaatti

Ainesosat:

misosalaatti (MUNA, SEESAM, SOIJA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 223 kcal
Energia, kJ: 933 kJ
Rasva: 18,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 9,1 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,97 g

Jäävuorisalaatti

Ainesosat:

Amerikansalaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 10 kcal
Energia, kJ: 42 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 1,0 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,05 g

Tomaatti

Ainesosat:

tomaatti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 19 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,05 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,01 g

Välipala00

Hedelmälajitelma (L, G, M, K, S), Perunarieska (L, M, K, S), Edamjuusto (L, G, K, S)

Hedelmälajitelma

Ainesosat:

hedelmä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Perunarieska

Ainesosat:

perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 244 kcal
Energia, kJ: 1028 kJ
Rasva: 4,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 7,6 g
Suola: 1,1 g

Edamjuusto

Ainesosat:

edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 273 kcal
Energia, kJ: 1140 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29 g
Suola: 1,2 g

perjantai 6.2.

Lounas00

Lihapyörykkä (L, M, K, S), Ruskea kastike (L, M, K, S), Peruna (L, G, M, K, S), Puolukkahillo (L, G, M, K, S), Keräkaali, jäävuori, ananas (L, G, M, K, S)

Lihapyörykkä

Ainesosat:

lounaspyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 215 kcal
Energia, kJ: 902 kJ
Rasva: 13,265 g
josta tyydyttynyttä: 4,388 g
Hiilihydraatit: 13,265 g
josta sokereita: 1,735 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1,02 g

Ruskea kastike

Ainesosat:

vesi, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), lihaliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola (paakkuuntumisenestoaine E 536), kastikkeen ruskistaja, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 36 kcal
Energia, kJ: 149 kJ
Rasva: 0,242 g
josta tyydyttynyttä: 0,069 g
Hiilihydraatit: 6,513 g
josta sokereita: 0,466 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,652 g

Peruna

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 0,118 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 15,979 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,003 g

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka 35% (EU ja muu kuin EU) , vesi, sokeri, sakeuttamisaine (pektiini), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 140 kcal
Energia, kJ: 600 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 35,0 g
josta sokereita: 35,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Keräkaali, jäävuori, ananas

Ainesosat:

amerikansalaatti, valkokaali, ananasmurska

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31 kcal
Energia, kJ: 131 kJ
Rasva: 0,253 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 5,916 g
josta sokereita: 5,851 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,026 g

Kasvislounas00

Kasvis-papukroketti (L, G, M, K, S), Juustokastike (L, G, K, S), Peruna (L, G, M, K, S), Puolukkahillo (L, G, M, K, S), Keräkaali, jäävuori, ananas (L, G, M, K, S)

Kasvis-papukroketti

Ainesosat:

kasvis-papukroketti

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 150 kcal
Energia, kJ: 630 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 6,1 g
Suola: 0,9 g

Juustokastike

Ainesosat:

vesi, kastikeaines, sulatejuuso (MAITO), kasvisliemijauhe, ruohosipuli, mustapippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 49 kcal
Energia, kJ: 202 kJ
Rasva: 2,234 g
josta tyydyttynyttä: 1,033 g
Hiilihydraatit: 5,991 g
josta sokereita: 0,214 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,882 g

Peruna

Ainesosat:

peruna

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 78 kcal
Energia, kJ: 325 kJ
Rasva: 0,118 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Hiilihydraatit: 15,979 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,003 g

Puolukkahillo

Ainesosat:

puolukkahillo (Puolukka 35% (EU ja muu kuin EU) , vesi, sokeri, sakeuttamisaine (pektiini), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 140 kcal
Energia, kJ: 600 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 35,0 g
josta sokereita: 35,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Keräkaali, jäävuori, ananas

Ainesosat:

amerikansalaatti, valkokaali, ananasmurska

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 31 kcal
Energia, kJ: 131 kJ
Rasva: 0,253 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 5,916 g
josta sokereita: 5,851 g
Proteiini: 1 g
Suola: 0,026 g

Välipala00

Omena-kaneli rahkaohukainen (L, S), Vadelmahillo (L, G, M, K, S), Kotimaiset marjat (L, G, M, K, S)

Omena-kaneli rahkaohukainen

Ainesosat:

ohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 179 kcal
Energia, kJ: 754 kJ
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 25,0 g
josta sokereita: 6,3 g
Proteiini: 9,3 g
Suola: 0,85 g

Vadelmahillo

Ainesosat:

vadelmahillo (Sokeri, vadelma 35% (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 170 kcal
Energia, kJ: 700 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,5 g

Kotimaiset marjat

Ainesosat:

marjat