Porvoo - Koulut - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 2.2.

Lounas00

Nakkikeitto (L, M, G), Kaurasämpylä (L, M), Kurkku (L, M, G), Banaani (L, M, G), Salaatti ja salaatinkastike (L, M, G, VEGA)

Nakkikeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio, broilernakkipala, keittojuurekset, sipulijauhe, kasvisliemijauhe, lihaliemijauhe, suola, maustepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 52 kcal
Energia, kJ: 217 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,1 g
josta sokereita: 1 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,8 g

Kaurasämpylä

Ainesosat:

kaurasämpylä (VEHNÄJAUHO, KAURA 23% (Suomi) (täysjyväjauho, rouhe, lese, hiutale), vesi, VEHNÄGLUTEENI, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, sokeri, ravintokuitu (inuliini), jodioitu suola, dekstroosi, emulgointiaineet [E472e, E322 (auringonkukka)], VEHNÄTAIKINAJUURI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Tuotteessa kauraa 23%. Kauraa 35% viljaraaka-aineista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1240 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,6 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku (Kurkku (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Banaani

Ainesosat:

banaani

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Salaatti ja salaatinkastike

Ainesosat:

salaatti ja salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Kasvisnakkikeitto (L, M, G), Kaurasämpylä (L, M), Kurkku (L, M, G), Banaani (L, M, G), Salaatti ja salaatinkastike (L, M, G, VEGA)

Kasvisnakkikeitto

Ainesosat:

vesi, perunakuutio, keittojuurekset, eggie nakki (MUNA), kasvisliemijauhe, sipulijauhe, suola, maustepippuri

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 54 kcal
Energia, kJ: 227 kJ
Rasva: 2,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,9 g

Kaurasämpylä

Ainesosat:

kaurasämpylä (VEHNÄJAUHO, KAURA 23% (Suomi) (täysjyväjauho, rouhe, lese, hiutale), vesi, VEHNÄGLUTEENI, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, sokeri, ravintokuitu (inuliini), jodioitu suola, dekstroosi, emulgointiaineet [E472e, E322 (auringonkukka)], VEHNÄTAIKINAJUURI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Tuotteessa kauraa 23%. Kauraa 35% viljaraaka-aineista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 296 kcal
Energia, kJ: 1240 kJ
Rasva: 6,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,6 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku (Kurkku (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Banaani

Ainesosat:

banaani

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 88 kcal
Energia, kJ: 366 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 18,3 g
josta sokereita: 13,5 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0 g

Salaatti ja salaatinkastike

Ainesosat:

salaatti ja salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Välipala00

Porkkana-grahampiirakka (L, M), Hedelmä (L, M, G, VEGA)

Porkkana-grahampiirakka

Ainesosat:

porkkana-grahampiirakka (Porkkana 27 %, VEHNÄjauho, VEHNÄrouhe, KAURAjyvä, vesi, sipuli, rapsiöljy, sokeri, hiiva, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), VEHNÄgluteeni, mausteet (mustapippuri, paprika, inkivääri), maissitärkkelys, kaliumkloridi. Kasvispitoisuus 31 %. Saattaa sisältää sinapinsiemeniä.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 200 kcal
Energia, kJ: 860 kJ
Rasva: 5,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 31 g
josta sokereita: 4 g
Proteiini: 6 g
Suola: 0,7 g

Hedelmä

Ainesosat:

hedelmä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 3.2.

Lounas00

Kananuggetit (L, M), Currymajoneesi (L, M, G), Täysjyväriisi (L, M, G, VEGA), Salaatti ja salaatinkastike (L, M, G, VEGA)

Kananuggetit

Ainesosat:

Broilerinugget (broilerinliha (58 %), vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, suola, mausteet (paprika, kurkuma), hiiva, rypsiöljy), siipikarjanrasva, VEHNÄJAUHO, rypsiöljy, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunakuitu, jodioitu suola, VEHNÄTÄRKKELYS, mustapippuri. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 205 kcal
Energia, kJ: 857 kJ
Rasva: 9,6 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 13 g
Suola: 1,2 g

Currymajoneesi

Ainesosat:

majoneesi (MUNA, SINAPPI), vesi, curry, hienosokeri, kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 250 kcal
Energia, kJ: 1047 kJ
Rasva: 25,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,8 g

Täysjyväriisi

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi, GN 1/1 65 mm vuoka, rypsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 129 kcal
Energia, kJ: 547 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 26,2 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0 g

Salaatti ja salaatinkastike

Ainesosat:

salaatti ja salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Kasvisnuggetit (L, M, G, VEGA), Currymajoneesi (L, M, G), Täysjyväriisi (L, M, G, VEGA), Salaatti ja salaatinkastike (L, M, G, VEGA)

Kasvisnuggetit

Ainesosat:

quorn nugget (Kikherne, porkkana, maissihiutale (maissi, sokeri, suola), auringonkukansiemen, sipuli, perunahiutale, rapsiöljy, perunakuitu, sokeri, jodioitu suola, kurkuma, valkosipuli, inkivääri, chili. Kasvispitoisuus 55 %)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 230 kcal
Energia, kJ: 960 kJ
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 28 g
josta sokereita: 4,8 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,9 g

Currymajoneesi

Ainesosat:

majoneesi (MUNA, SINAPPI), vesi, curry, hienosokeri, kurkuma

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 250 kcal
Energia, kJ: 1047 kJ
Rasva: 25,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Hiilihydraatit: 4,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,8 g

Täysjyväriisi

Ainesosat:

vesi, täysjyväriisi, GN 1/1 65 mm vuoka, rypsiöljy

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 129 kcal
Energia, kJ: 547 kJ
Rasva: 1,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 26,2 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0 g

Salaatti ja salaatinkastike

Ainesosat:

salaatti ja salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Välipala00

Mustikkakiisseli (L, M, G, VEGA), Moniviljapaahtoleipä (L, M), Kananmuna (L, M, G)

Mustikkakiisseli

Ainesosat:

vesi, sekamehutiiviste, mustikka, punaherukkatäysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 72 kcal
Energia, kJ: 307 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 16,5 g
josta sokereita: 12,9 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0 g

Moniviljapaahtoleipä

Ainesosat:

moniviljapaahtoleipä (VEHNÄJAUHO (VEHNÄ: EU), vesi, KAURAROUHE 4,5%, RUISROUHE 3%, RUISJAUHO 3%, KAURAHIUTALE 1,5%, hiiva, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, siirappi, auringonkukansiemen, maissihiutale, suola, sokeri, jauhonparanne (E300).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 263 kcal
Energia, kJ: 1105 kJ
Rasva: 4,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 44 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1 g

Kananmuna

Ainesosat:

kananmuna (Suomalainen vapaan kanan KANANMUNA)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 134 kcal
Energia, kJ: 561 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,3 g

keskiviikko 4.2.

Lounas00

Tomaattinen liha-perunavuoka (L, M, G), Salaatti ja salaatinkastike (L, M, G, VEGA)

Kasvislounas00

Tomaattinen soija-perunavuoka (L, M, G, VEGA), Salaatti ja salaatinkastike (L, M, G, VEGA)

Välipala00

Perunarieska (L, M), Kermajuusto (L, G), Vihannes (L, M, G, VEGA)

Perunarieska

Ainesosat:

perunarieska (VEHNÄjauho, vesi, perunahiutale (15 %) [peruna, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450)], siirappi, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, nostatusaineet (E450, E500), happamuudensäätöaine (E263), säilöntäaine (E282))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 238 kcal
Energia, kJ: 1005 kJ
Rasva: 1 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 47 g
josta sokereita: 2 g
Proteiini: 7,3 g
Suola: 1,1 g

Kermajuusto

Ainesosat:

kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 277 kcal
Energia, kJ: 1156 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 11 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 30 g
Suola: 1,2 g

Vihannes

Ainesosat:

vihannes

Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 5.2.

Lounas00

Ohrasuurimopuuro (L), Mehukeitto (L, M, G, VEGA), Reissumies (L, M), Kermajuusto (L, G), Kurkku (L, M, G), Runebergin torttu (L)

Ohrasuurimopuuro

Ainesosat:

vesi, vispikerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Vehnä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 113 kcal
Energia, kJ: 469 kJ
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä: 4,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Mehukeitto

Ainesosat:

vesi, sekamehutiiviste, mansikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 309 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 17,6 g
josta sokereita: 14,8 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Reissumies

Ainesosat:

ruisleipä (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), perunahiutale, siirappi, vesi, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 62 % (Suomi) leivän viljasta ja 40% leivän painosta.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 230 kcal
Energia, kJ: 970 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,9 g

Kermajuusto

Ainesosat:

kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 277 kcal
Energia, kJ: 1156 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 11 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 30 g
Suola: 1,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku (Kurkku (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Runebergin torttu

Ainesosat:

runebergin torttu (VEHNÄJAUHO, sokeri, laktoositon VOI, vesi, KANANMUNA, vadelma, appelsiini (mehu, kuori), MANTELIROUHE, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, nostatusaine (E503), kardemumma, sakeuttamisaineet (E440, E406, E410), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), emulgointiaine (E471), suola, luontainen aromi (arraki), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa, hasselpähkinää, saksanpähkinää.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 375 kcal
Energia, kJ: 1571 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 7,8 g
Hiilihydraatit: 54 g
josta sokereita: 32 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,2 g

Kasvislounas00

Ohrasuurimopuuro (L), Mehukeitto (L, M, G, VEGA), Reissumies (L, M), Kermajuusto (L, G), Kurkku (L, M, G), Runebergin torttu (L)

Ohrasuurimopuuro

Ainesosat:

vesi, vispikerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Vehnä

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 113 kcal
Energia, kJ: 469 kJ
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä: 4,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,5 g

Mehukeitto

Ainesosat:

vesi, sekamehutiiviste, mansikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 73 kcal
Energia, kJ: 309 kJ
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 17,6 g
josta sokereita: 14,8 g
Proteiini: 0,2 g
Suola: 0 g

Reissumies

Ainesosat:

ruisleipä (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), perunahiutale, siirappi, vesi, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 62 % (Suomi) leivän viljasta ja 40% leivän painosta.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 230 kcal
Energia, kJ: 970 kJ
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 42 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 7,9 g
Suola: 0,9 g

Kermajuusto

Ainesosat:

kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 277 kcal
Energia, kJ: 1156 kJ
Rasva: 17 g
josta tyydyttynyttä: 11 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokereita: 0 g
Proteiini: 30 g
Suola: 1,2 g

Kurkku

Ainesosat:

kurkku (Kurkku (alkuperä: fi). Saattaa sisältää jäämiä muista vihanneksista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 11 kcal
Energia, kJ: 47 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0 g

Runebergin torttu

Ainesosat:

runebergin torttu (VEHNÄJAUHO, sokeri, laktoositon VOI, vesi, KANANMUNA, vadelma, appelsiini (mehu, kuori), MANTELIROUHE, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, nostatusaine (E503), kardemumma, sakeuttamisaineet (E440, E406, E410), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), emulgointiaine (E471), suola, luontainen aromi (arraki), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa, hasselpähkinää, saksanpähkinää.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 375 kcal
Energia, kJ: 1571 kJ
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä: 7,8 g
Hiilihydraatit: 54 g
josta sokereita: 32 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,2 g

Välipala00

Aurinkoinen hedelmäsekoitus (L, M, G), Kreikkalainen jogurtti (L, G)

Aurinkoinen hedelmäsekoitus

Ainesosat:

aurinkoinen hedelmäsekoitus (papaija (41 %)(Intia), ananas (34 %)(Costa Rica), mango (25 %)(Peru) ))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 49 kcal
Energia, kJ: 206 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 10 g
josta sokereita: 10 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0 g

Kreikkalainen jogurtti

Ainesosat:

jogurtti, turkkilainen (Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 120 kcal
Energia, kJ: 500 kJ
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 6,7 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,1 g

perjantai 6.2.

Lounas00

Tonnikalapasta (L), Tomaattiketsuppi (L, M, G), Salaatti ja salaatinkastike (L, M, G, VEGA)

Tonnikalapasta

Ainesosat:

kasvirasvasekoite (MAITO), tonnikala (KALA), vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), juustocreme (MAITO), juustoraaste (MAITO), purjosipulikuutio, suola, suuruste, yrttitarhansekoitus (SINAPPI), sitruunapippuri, tilli Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 152 kcal
Energia, kJ: 637 kJ
Rasva: 7,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 10,9 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 0,8 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 337 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 1,8 g

Salaatti ja salaatinkastike

Ainesosat:

salaatti ja salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Keijun kasvispasta (L, M, VEGA), Tomaattiketsuppi (L, M, G), Salaatti ja salaatinkastike (L, M, G, VEGA)

Keijun kasvispasta

Ainesosat:

vesi, papu-porkkanasekoitus (SOIJA), kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe, sitruunamehu, suuruste, sipulijauhe, suola, valkosipulimurska, hienosokeri, yrttitarhansekoitus (SINAPPI), curry, kurkuma, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 104 kcal
Energia, kJ: 429 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 12,3 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 1 g

Tomaattiketsuppi

Ainesosat:

tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 337 kcal
Energia, kJ: 79 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0 g
Hiilihydraatit: 17 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 1,8 g

Salaatti ja salaatinkastike

Ainesosat:

salaatti ja salaatinkastike

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Välipala00

Moniviljaruutu (L, M), Kalkkunaleike (L, M, G), Vihannes (L, M, G, VEGA)

Moniviljaruutu

Ainesosat:

moniviljaruutu (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 15%, VEHNÄROUHE 15%, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 268 kcal
Energia, kJ: 1128 kJ
Rasva: 4,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 44 g
josta sokereita: 2,1 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,7 g

Kalkkunaleike

Ainesosat:

kalkkunaleike (kalkkunanliha (37 %), vesi, broilerinliha (28 %), perunatärkkelys, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), sakeuttamisaine E 407a, dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Kalkkunan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia, kcal: 96 kcal
Energia, kJ: 404 kJ
Rasva: 3,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 2 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 15 g
Suola: 1,9 g

Vihannes

Ainesosat:

vihannes