Taipalsaari - Koulut - Ruokalista tällä viikolla

maanantai 17.11.

Koululounas00

Kanakorma (G, L, M), Täysjyväriisi (G, L, M), Ruisleipä (L, M), Maito, näkkäri, margariini

Kanakorma

Ainesosat:

broilerin fileesuikale (broilerin filee, rypsiöljy, jodioitu suola, maltodekstriini, dekstroosi, sakeuttamisaine guarkumi, stabilointiaine ksantaanikumi, säilöntäaineet (natriumbentsoaatti, kaliumsorbaatti), happamuudensäätöaine sitruunahappo. Broilerinlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 108 g lihaa), vesi, tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), kookosmaito (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), sipuli, maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), inkivääritahna (Inkivääri 28 %, vesi, maltodekstriini, suola, kasviöljy (palmu), etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), valkosipulimurska (valkosipuli, happamuudensäätöaine (maitohappo)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), sitruunamehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), garam masala -mausteseos (Korianteri, mustapippuri, tillinsiemen, kaneli, neilikka, kumina, kardemumma.), laakerinlehti (Laakerinlehti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 394 kJ
Energia: 93 kcal
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,8 g
Hiilihydraatit: 7,6 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 8,7 g
Suola: 0,92 g
Ravintokuitua: 0,4 g
Laktoosia: < 0,01 g

Täysjyväriisi

Ainesosat:

tumma riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1490 kJ
Energia: 350 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 72 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 3,0 g
hiilihydraatti erotuksena: 77,30 g

Ruisleipä

Ainesosat:

RUISvuokaleipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46 %), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva. 72 % leivän viljasta on täysjyväruista.), RUISrouheleipä (TÄYSJYVÄRUIS (55 %)(jauho, jyvä ja rouhe), vesi, siirappi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, jodioitu suola, hiiva. 100 % leivän viljasta on suomalaista täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.), RUISvuokaleipä (täysjyväRUISjauho ja -jyvät (58 %), vesi, jodioitu suola. TUOTE VALMISTETTU LINJALLA, MISSÄ KÄSITELLÄÄN MYÖS MUITA VILJOJA. Leivontaan käytetyistä viljoista (jauhot ja jyvät) on 100 % ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 897 kJ
Energia: 212 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 9,0 g
natrium: 274,73 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

Koululounas, kasvis00

Kasviskorma (G, L, M), Täysjyväriisi (G, L, M), Ruisleipä (L, M), Maito, näkkäri, margariini

Kasviskorma

Ainesosat:

bataattikuutio, vesi, kookosmaito (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), kukkakaali (puolalainen kukkakaali (100%)), porkkanakuutio, härkis (Härkäpapu 48 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), sipuli, sitruunamehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), punainen currytahna (punainen chili (30%), sitruunaruoho, valkosipuli, salottisipuli, suola, kaffirilimetinlehti, mausteet (korianteri, juustokumina), galangajuuri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), mustapippuri (Mustapippuri kokonainen)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 339 kJ
Energia: 81 kcal
Rasva: 4,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,1 g
Hiilihydraatit: 7,2 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 1,1 g
rasvahapot monityydyttymättömät: 0,33 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis: 0,69 g

Täysjyväriisi

Ainesosat:

tumma riisi (parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1490 kJ
Energia: 350 kcal
Rasva: 3,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,8 g
Hiilihydraatit: 72 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 3,0 g
hiilihydraatti erotuksena: 77,30 g

Ruisleipä

Ainesosat:

RUISvuokaleipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46 %), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva. 72 % leivän viljasta on täysjyväruista.), RUISrouheleipä (TÄYSJYVÄRUIS (55 %)(jauho, jyvä ja rouhe), vesi, siirappi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, jodioitu suola, hiiva. 100 % leivän viljasta on suomalaista täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.), RUISvuokaleipä (täysjyväRUISjauho ja -jyvät (58 %), vesi, jodioitu suola. TUOTE VALMISTETTU LINJALLA, MISSÄ KÄSITELLÄÄN MYÖS MUITA VILJOJA. Leivontaan käytetyistä viljoista (jauhot ja jyvät) on 100 % ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 897 kJ
Energia: 212 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 9,0 g
natrium: 274,73 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

Salaatit00

Salaatti, Porkkanaraaste, Tomaatti kuutio

Salaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Porkkanaraaste

Ainesosat:

porkkanaraaste

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 137 kJ
Energia: 33 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,6 g
josta sokereita: 5,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,06 g
Ravintokuitua: 2,6 g
Laktoosia: 0 g

Tomaatti kuutio

Ainesosat:

tomaattikuutio

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 95 kJ
Energia: 23 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 3,5 g
josta sokereita: 3,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g

tiistai 18.11.

Koululounas00

Välimeren kasvispasta (L), Ruisleipä (L, M), Maito, näkkäri, margariini

Välimeren kasvispasta

Ainesosat:

kastike [vesi, tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), makea chilikastike (vesi, sokeri, punainen chili (23 %, Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sokeri (sokeri), valkosipulimurska (valkosipuli, happamuudensäätöaine (maitohappo)), oregano (Oregano), basilika (Basilika), valkopippuri (Valkopippuri jauhettu)], tumma makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi.), salaattiJUUSTO (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), kesäkurpitsasuikale, punainen paprikakuutio, sipuli (sipuli (Puola)), JUUSTO (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksute, paakkuuntumisenestoaine (selluloosa).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 450 kJ
Energia: 108 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,8 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,83 g
Ravintokuitua: 1,5 g
Laktoosia: 0 g

Ruisleipä

Ainesosat:

RUISvuokaleipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46 %), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva. 72 % leivän viljasta on täysjyväruista.), RUISrouheleipä (TÄYSJYVÄRUIS (55 %)(jauho, jyvä ja rouhe), vesi, siirappi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, jodioitu suola, hiiva. 100 % leivän viljasta on suomalaista täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.), RUISvuokaleipä (täysjyväRUISjauho ja -jyvät (58 %), vesi, jodioitu suola. TUOTE VALMISTETTU LINJALLA, MISSÄ KÄSITELLÄÄN MYÖS MUITA VILJOJA. Leivontaan käytetyistä viljoista (jauhot ja jyvät) on 100 % ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 897 kJ
Energia: 212 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 9,0 g
natrium: 274,73 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

Koululounas, kasvis00

Välimeren kasvispasta (L), Ruisleipä (L, M), Maito, näkkäri, margariini

Välimeren kasvispasta

Ainesosat:

kastike [vesi, tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), makea chilikastike (vesi, sokeri, punainen chili (23 %, Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), sokeri (sokeri), valkosipulimurska (valkosipuli, happamuudensäätöaine (maitohappo)), oregano (Oregano), basilika (Basilika), valkopippuri (Valkopippuri jauhettu)], tumma makaroni (HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, vesi.), salaattiJUUSTO (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), kesäkurpitsasuikale, punainen paprikakuutio, sipuli (sipuli (Puola)), JUUSTO (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksute, paakkuuntumisenestoaine (selluloosa).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 450 kJ
Energia: 108 kcal
Rasva: 3,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,8 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 5,5 g
Suola: 0,83 g
Ravintokuitua: 1,5 g
Laktoosia: 0 g

Ruisleipä

Ainesosat:

RUISvuokaleipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46 %), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva. 72 % leivän viljasta on täysjyväruista.), RUISrouheleipä (TÄYSJYVÄRUIS (55 %)(jauho, jyvä ja rouhe), vesi, siirappi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, jodioitu suola, hiiva. 100 % leivän viljasta on suomalaista täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.), RUISvuokaleipä (täysjyväRUISjauho ja -jyvät (58 %), vesi, jodioitu suola. TUOTE VALMISTETTU LINJALLA, MISSÄ KÄSITELLÄÄN MYÖS MUITA VILJOJA. Leivontaan käytetyistä viljoista (jauhot ja jyvät) on 100 % ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 897 kJ
Energia: 212 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 9,0 g
natrium: 274,73 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

Salaatit00

Salaatti, Kaali-punakaali-ananas (G, L, M), Kurkkukuutio

Salaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Kaali-punakaali-ananas

Ainesosat:

valkokaaliraaste, ananas (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia)), punakaaliraaste

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 153 kJ
Energia: 37 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 2,0 g
Laktoosia: 0 g

Kurkkukuutio

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 47 kJ
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: 0 g

keskiviikko 19.11.

Koululounas00

Lohimurekepihvit (G, L, M), Tartarkastike (G, L), Peruna (G, L, M), Ruisleipä (L, M), Maito, näkkäri, margariini

Lohimurekepihvit

Ainesosat:

LOHImurekepihvi (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 54 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) 29 % FAO 27 Koillis-Atlantti, gluteeniton KAURAlese, perunahiutale, sipuli, gluteeniton KAURAkuitu, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, valkopippuri. Kalapitoisuus 83 %. Lisättyä suolaa 0,6 %.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 793 kJ
Energia: 187 kcal
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,4 g
Hiilihydraatit: 6,4 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 16 g
Suola: 0,80 g
Ravintokuitua: 3,0 g
Laktoosia: 0 g

Tartarkastike

Ainesosat:

KERMAVIILI (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), tartar-pikkelssi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 465 kJ
Energia: 112 kcal
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,5 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 8,4 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,22 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 0 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Ruisleipä

Ainesosat:

RUISvuokaleipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46 %), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva. 72 % leivän viljasta on täysjyväruista.), RUISrouheleipä (TÄYSJYVÄRUIS (55 %)(jauho, jyvä ja rouhe), vesi, siirappi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, jodioitu suola, hiiva. 100 % leivän viljasta on suomalaista täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.), RUISvuokaleipä (täysjyväRUISjauho ja -jyvät (58 %), vesi, jodioitu suola. TUOTE VALMISTETTU LINJALLA, MISSÄ KÄSITELLÄÄN MYÖS MUITA VILJOJA. Leivontaan käytetyistä viljoista (jauhot ja jyvät) on 100 % ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 897 kJ
Energia: 212 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 9,0 g
natrium: 274,73 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

Koululounas, kasvis00

Kasvispihvit (G, L, M), Tartarkastike (G, L), Peruna (G, L, M), Ruisleipä (L, M), Maito, näkkäri, margariini

Kasvispihvit

Ainesosat:

kasvispihvi (Porkkana, KANANMUNA, kaali, sipuli, SOIJAproteiinivalmiste, kasvimargariini (rypsiöljy, vesi, kovetettu rypsiöljy, suola, aromi), juuriSELLERI, palsternakka, perunajauho, maissirae, perunahiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. valkosipuli, paprika, valkopippuri), sokeri. Kasvispitoisuus 74 %.), kasvispihvi (Porkkana (Suomi) 62 %, peruna (Suomi) 18 %, kesäkurpitsa, sipuli, perunatärkkelys, suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 640 kJ
Energia: 153 kcal
Rasva: 8,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,3 g
Hiilihydraatit: 9,0 g
josta sokereita: 4,3 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 0,95 g
Ravintokuitua: 3,6 g
Laktoosia: 0 g

Tartarkastike

Ainesosat:

KERMAVIILI (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.), tartar-pikkelssi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 465 kJ
Energia: 112 kcal
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,5 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 8,4 g
Proteiini: 2,4 g
Suola: 0,22 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: 0 g

Peruna

Ainesosat:

peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 315 kJ
Energia: 75 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Ruisleipä

Ainesosat:

RUISvuokaleipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46 %), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva. 72 % leivän viljasta on täysjyväruista.), RUISrouheleipä (TÄYSJYVÄRUIS (55 %)(jauho, jyvä ja rouhe), vesi, siirappi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, jodioitu suola, hiiva. 100 % leivän viljasta on suomalaista täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.), RUISvuokaleipä (täysjyväRUISjauho ja -jyvät (58 %), vesi, jodioitu suola. TUOTE VALMISTETTU LINJALLA, MISSÄ KÄSITELLÄÄN MYÖS MUITA VILJOJA. Leivontaan käytetyistä viljoista (jauhot ja jyvät) on 100 % ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 897 kJ
Energia: 212 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 9,0 g
natrium: 274,73 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

Salaatit00

Salaatti, Paprika kuutio, Maissi

Salaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Paprika kuutio

Ainesosat:

punainen paprikakuutio

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 119 kJ
Energia: 28 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,9 g
Laktoosia: 0 g

Maissi

Ainesosat:

maissisäilyke (Maissinjyvät, vesi, suola.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 269 kJ
Energia: 64 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 9,0 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,57 g
Ravintokuitua: 2,4 g
natrium: 223,70 mg

torstai 20.11.

Koululounas00

Hernekeitto (G, L, M), Sinappi, Pannukakku menu (L), Vadelmahillo (G, L, M), Maito, näkkäri, margariini

Hernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen), meirami (Meirami (muu kuin EU).), laakerinlehti (Laakerinlehti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 331 kJ
Energia: 79 kcal
Rasva: 1,7 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,5 g
Hiilihydraatit: 7,3 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,73 g
Ravintokuitua: 4,9 g
Laktoosia: 0 g

Sinappi

Ainesosat:

SINAPPI (Sokeri, SINAPPIJAUHE, vesi, siirappi, etikka, jodioitu suola (0,9 %) ja säilöntäaine (natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1205 kJ
Energia: 288 kcal
Rasva: 8,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokereita: 40 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 2,1 g
natrium: 400,00 mg

Pannukakku menu

Ainesosat:

pannukakku (laktoositon MAITOjuoma (Viro), VEHNÄjauho, KANANMUNA, laktoositon VOI, sokeri, suola.), ohukaiset (Vesi, VEHNÄJAUHO, rapsiöljy, KAURAJAUHO, sokeri, suola ja nostatusaineet (E450a, E500, E170).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 657 kJ
Energia: 157 kcal
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,0 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,54 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: < 0,01 g

Vadelmahillo

Ainesosat:

vadelmahillo (vadelma (EU ja muu kuin EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 600 kJ
Energia: 144 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 35 g
josta sokereita: 35 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0,03 g
natrium: 11,77 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

Koululounas, kasvis00

Kasvis-hernekeitto (G, L, M), Sinappi, Pannukakku menu (L), Vadelmahillo (G, L, M), Maito, näkkäri, margariini

Kasvis-hernekeitto

Ainesosat:

vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), porkkana, sipuli, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen), meirami (Meirami (muu kuin EU).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 216 kJ
Energia: 52 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,1 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 3,8 g
Suola: 0,47 g
Ravintokuitua: 4,1 g
Laktoosia: 0 g

Sinappi

Ainesosat:

SINAPPI (Sokeri, SINAPPIJAUHE, vesi, siirappi, etikka, jodioitu suola (0,9 %) ja säilöntäaine (natriumbentsoaatti).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 1205 kJ
Energia: 288 kcal
Rasva: 8,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,3 g
Hiilihydraatit: 45 g
josta sokereita: 40 g
Proteiini: 7,4 g
Suola: 0,90 g
Ravintokuitua: 2,1 g
natrium: 400,00 mg

Pannukakku menu

Ainesosat:

pannukakku (laktoositon MAITOjuoma (Viro), VEHNÄjauho, KANANMUNA, laktoositon VOI, sokeri, suola.), ohukaiset (Vesi, VEHNÄJAUHO, rapsiöljy, KAURAJAUHO, sokeri, suola ja nostatusaineet (E450a, E500, E170).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 657 kJ
Energia: 157 kcal
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 3,0 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 4,9 g
Proteiini: 6,0 g
Suola: 0,54 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: < 0,01 g

Vadelmahillo

Ainesosat:

vadelmahillo (vadelma (EU ja muu kuin EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 600 kJ
Energia: 144 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 35 g
josta sokereita: 35 g
Proteiini: 0 g
Suola: 0,03 g
natrium: 11,77 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

perjantai 21.11.

Koululounas00

Jauhelihalasagnette (L), Ruisleipä (L, M), Maito, näkkäri, margariini

Jauhelihalasagnette

Ainesosat:

kastike [vesi, tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO(Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine(E472e), aromi, väri(betakaroteeni)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulimurska (valkosipuli, happamuudensäätöaine (maitohappo)), sokeri (sokeri (Alankomaat)), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), oregano (Oregano), basilika (Basilika)], täysjyväpasta lasagnette (TäysjyvädurumVEHNÄ), naudan jauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, jodioitu merisuola. Naudanlihan alkuperä Suomi), JUUSTO (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksute, paakkuuntumisenestoaine (selluloosa).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 461 kJ
Energia: 110 kcal
Rasva: 3,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,8 g
Hiilihydraatit: 12 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 5,7 g
Suola: 0,76 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: < 0,01 g

Ruisleipä

Ainesosat:

RUISvuokaleipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46 %), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva. 72 % leivän viljasta on täysjyväruista.), RUISrouheleipä (TÄYSJYVÄRUIS (55 %)(jauho, jyvä ja rouhe), vesi, siirappi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, jodioitu suola, hiiva. 100 % leivän viljasta on suomalaista täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.), RUISvuokaleipä (täysjyväRUISjauho ja -jyvät (58 %), vesi, jodioitu suola. TUOTE VALMISTETTU LINJALLA, MISSÄ KÄSITELLÄÄN MYÖS MUITA VILJOJA. Leivontaan käytetyistä viljoista (jauhot ja jyvät) on 100 % ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 897 kJ
Energia: 212 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 9,0 g
natrium: 274,73 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

Koululounas, kasvis00

Kasvis-soijalasagnette (L), Ruisleipä (L, M), Maito, näkkäri, margariini

Kasvis-soijalasagnette

Ainesosat:

kastike [vesi, tomaattimurska (tomaatti (Italia), tomaattitäysmehu (Italia), happamuudensäätöaine (E330)), KAURA-kasvirasvavalmiste (KAURApohja (vesi, gluteeniton täysjyväKAURA 8 %), rypsiöljy, muunnetut tärkkelykset, stabilointiaine (guarkumi), happamuudensäätöaine (natriumsitraatti), emulgointiaine (E472e).), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sokeri (sokeri (Alankomaat)), basilika (Basilika), suola (Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia), valkosipulimurska (valkosipuli, happamuudensäätöaine (maitohappo)), mustapippuri (Mustapippuri kokonainen)], kasvissekoitus (SELLERI, porkkana, purjo, VARSISELLERI, sipuli), täysjyväpasta lasagnette (TäysjyvädurumVEHNÄ), JUUSTO (Pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksute, paakkuuntumisenestoaine (selluloosa).), SOIJArouhe (Vesi, tumma SOIJArouhe, sokerikulööri, rapsiöljy, suola)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 323 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: 2,9 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,7 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 2,6 g
Suola: 0,87 g
Ravintokuitua: 1,5 g
natrium: 342,07 mg

Ruisleipä

Ainesosat:

RUISvuokaleipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (46 %), vesi, HIIVALEIPÄVEHNÄJAUHO, RUISLESE, jodioitu suola, hiiva. 72 % leivän viljasta on täysjyväruista.), RUISrouheleipä (TÄYSJYVÄRUIS (55 %)(jauho, jyvä ja rouhe), vesi, siirappi, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, jodioitu suola, hiiva. 100 % leivän viljasta on suomalaista täysjyväruista. Leivottu aitoon taikinajuureen.), RUISvuokaleipä (täysjyväRUISjauho ja -jyvät (58 %), vesi, jodioitu suola. TUOTE VALMISTETTU LINJALLA, MISSÄ KÄSITELLÄÄN MYÖS MUITA VILJOJA. Leivontaan käytetyistä viljoista (jauhot ja jyvät) on 100 % ruista.)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 897 kJ
Energia: 212 kcal
Rasva: 1,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 38 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 6,5 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 9,0 g
natrium: 274,73 mg

Maito, näkkäri, margariini

Ainesosat:

rasvaton MAITO (MAITO ja D-vitamiini.), näkkileipä (TÄYSJYVÄRUISJAUHO (107g per 100g tuotetta), hiiva, suola.), margariini (Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 325 kJ
Energia: 78 kcal
Rasva: 2,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,4 g
josta sokereita: 4,4 g
Proteiini: 3,9 g
Suola: 0,21 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 4,3 g

Salaatit00

Salaatti, Porkkana- mandariini, Kurkkukuutio

Salaatti

Ainesosat:

jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 60 kJ
Energia: 15 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Porkkana- mandariini

Ainesosat:

porkkanaraaste, mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä)

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 147 kJ
Energia: 35 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,6 g
josta sokereita: 6,3 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,05 g
Ravintokuitua: 2,2 g
natrium: 20,78 mg

Kurkkukuutio

Ainesosat:

kurkku

Ravintosisältö (100 g:ssa)

Energia: 47 kJ
Energia: 11 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,4 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 0,7 g
Laktoosia: 0 g