LogoKOULURUOKA.FI
Zen-tilaZen

Annalan koulu, Annalan koulutalo, Tampere

Ruokalista tällä viikolla

maanantai 5.10.

Aamupala00

Aamupuuro, Pehmeä leipä, Hedelmä

Aamupuuro

Ainesosat:
aamupuuro
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Pehmeä leipä

Ainesosat:
pehmeä leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Hedelmä

Ainesosat:
hedelmä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lounas B00

Jauheliha chili con carne (G, L), Pasta

Jauheliha chili con carne

Ainesosat:
vesi, naudanjauheliha 23 %, tomaattimurska, kidneypapu, paprika, sipuli, tapiokatärkkelys, chili-tomaattikastike, tomaattisose, chilikastike, rypsi/rapsiöljy, suola, lihaliemijauhe, sokeri, chilimausteseos, paprikajauhe, mustapippuri, basilika
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Pasta

Ainesosat:
pasta
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas B00

Linssibolognese (G, L, VEG), Pasta

Linssibolognese

Ainesosat:
vesi, pizzakastike, linssi, tomaatti, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli, porkkanasose, sipuli, rypsi/rapsiöljy, tomaattikeittoaines, suola, tapiokatärkkelys, kasvisliemijauhe, sipulijauhe, sokeri, yrttisekoitus, meirami
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Pasta

Ainesosat:
pasta
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Välipala00

Persikkakiisseli (G, L, VEG), Leipä Sydänmerkki (L), Tuorepala

Persikkakiisseli

Ainesosat:
vesi, persikkasose, sokeri, tärkkelys, hedelmämehu
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leipä Sydänmerkki

Ainesosat:
leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuorepala

Ainesosat:
tuorepala
Ravintosisältö (100 g:ssa)

tiistai 6.10.

Aamupala00

Aamupuuro, Leipä Sydänmerkki (L), Tuorepala

Aamupuuro

Ainesosat:
aamupuuro
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leipä Sydänmerkki

Ainesosat:
leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuorepala

Ainesosat:
tuorepala
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lounas B00

Palermon kasvispastavuoka (L), Leipä (L)

Palermon kasvispastavuoka

Ainesosat:
palermon kasvispastavuoka (vesi, herneproteiinivalmiste, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sipuli, tärkkelys, valkosipuli, paprikajauhe, suola, mustapippuri, curry, rakuuna), kuitupasta (DurumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu (3%). Kananmunaton. Raaka-aineen alkuperämää: eu)
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leipä

Ainesosat:
leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas B00

Palermon kasvispastavuoka (L), Leipä (L)

Palermon kasvispastavuoka

Ainesosat:
palermon kasvispastavuoka (vesi, herneproteiinivalmiste, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sipuli, tärkkelys, valkosipuli, paprikajauhe, suola, mustapippuri, curry, rakuuna), kuitupasta (DurumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu (3%). Kananmunaton. Raaka-aineen alkuperämää: eu)
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leipä

Ainesosat:
leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Välipala00

Kasvis-grahampiirakka (L), Ketsuppi (G, L), Pehmeä leipä, Tuorepala

Kasvis-grahampiirakka

Ainesosat:
kasvis-grahampiirakka
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ketsuppi

Ainesosat:
ketsuppi
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Pehmeä leipä

Ainesosat:
pehmeä leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuorepala

Ainesosat:
tuorepala
Ravintosisältö (100 g:ssa)

keskiviikko 7.10.

Aamupala00

Aamupuuro, Pehmeä leipä, Juusto/leikkele, Tuorepala

Aamupuuro

Ainesosat:
aamupuuro
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Pehmeä leipä

Ainesosat:
pehmeä leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Juusto/leikkele

Ainesosat:
juusto/leikkele
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuorepala

Ainesosat:
tuorepala
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lounas B00

Nakkikastike (G, L), Peruna

Nakkikastike

Ainesosat:
nakkikastikepohja (vesi, tapiokatärkkelys, sinappi (SINAPPI), tomaatti, rypsiöljy, fariinisokeri, suola, sipulijauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri, valkopippuri), nakki (sian- ja broilerinliha) (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha, viljaporsaanliha, perunatärkkelys, jodioitu suola, kamara, dekstroosi, savuaromi, silava, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi. Ei lisätty fosfaattia)
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Peruna

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas B00

Kasvisnakkikastike (G, L), Peruna

Kasvisnakkikastike

Ainesosat:
kasvisnakkikastike (vesi, tapiokatärkkelys, sinappi (SINAPPI), tomaatti, rypsiöljy, fariinisokeri, sipulijauhe, suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri, valkopippuri), kasvisnakki (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen)
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Peruna

Ainesosat:
peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Välipala00

Mansen juureslautanen (G, L), Juusto/leikkele, Leipä Sydänmerkki (L), Hedelmä

Mansen juureslautanen

Ainesosat:
mansen juureslautanen
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Juusto/leikkele

Ainesosat:
juusto/leikkele
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leipä Sydänmerkki

Ainesosat:
leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Hedelmä

Ainesosat:
hedelmä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

torstai 8.10.

Aamupala00

Aamupuuro, Leipä Sydänmerkki (L), Hedelmä

Aamupuuro

Ainesosat:
aamupuuro
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leipä Sydänmerkki

Ainesosat:
leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Hedelmä

Ainesosat:
hedelmä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lounas B00

Kanakeitto (G, L), Leipä Sydänmerkki (L), Hedelmä

Kanakeitto

Ainesosat:
kanakeittopohja (peruna, vesi, broileri (Suomi), porkkanakuutio, palsternakka, sipuli, tärkkelys, kanaliemijauhe, suola, curry, mustapippuri, kurkuma), vesi, persilja
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leipä Sydänmerkki

Ainesosat:
leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Hedelmä

Ainesosat:
hedelmä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas B00

Juustoinen kasvis-kikhernekeitto (G, L), Leipä Sydänmerkki (L), Hedelmä, Kasviskeiton proteiinilisäke

Juustoinen kasvis-kikhernekeitto

Ainesosat:
juustoinen kasvis-kikhernekeittopohja (peruna, porkkanakuutio, vesi, palsternakka, tuorejuusto (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), kikherne, porkkanasose, sipuli, tärkkelys, kaliumkloridi, kasvisliemijauhe, mustapippuri, kirveli), vesi, persilja
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Leipä Sydänmerkki

Ainesosat:
leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Hedelmä

Ainesosat:
hedelmä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasviskeiton proteiinilisäke

Ainesosat:
kasviskeiton proteiinilisäke
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Välipala00

Mangokiisseli (G, L, VEG), Pehmeä leipä, Tuorepala

Mangokiisseli

Ainesosat:
vesi, mangosose, hedelmämehu , sokeri, muunnettu perunatärkkelys
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Pehmeä leipä

Ainesosat:
pehmeä leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuorepala

Ainesosat:
tuorepala
Ravintosisältö (100 g:ssa)

perjantai 9.10.

Aamupala00

Aamupuuro, Hedelmä/marjasose (G, L), Pehmeä leipä, Tuorepala

Aamupuuro

Ainesosat:
aamupuuro
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Hedelmä/marjasose

Ainesosat:
hedelmä/marjasose
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Pehmeä leipä

Ainesosat:
pehmeä leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Tuorepala

Ainesosat:
tuorepala
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Lounas B00

Kalapuikko (L), Perunasose (G, L)

Kalapuikko

Ainesosat:
kalapuikko (KALA (51%) alaskanseiti * tai kummeliturska tai seiti, VEHNÄjauho, vesi, kasviöljy (rapsi/auringonkukka), hernekuitu ja -proteiini (sisältää VEHNÄÄ), suola, SINAPPI, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayenne), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa, nilviäisiä ja kananmunaa. )
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Perunasose

Ainesosat:
peruna, vesi, maito (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas B00

Kasvispyörykkä (G, L), Perunasose (G, L)

Kasvispyörykkä

Ainesosat:
kasvispyörykkä (Porkkana, palsternakka, KANANMUNA, sipuli, SEESAMINSIEMEN, SOIJAPROTEIINIVALMISTEET, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, perunahiutale, MUNANVALKUAISjauhe, kasvimargariini (rypsiöljy, kovetettu rypsiöljy, aromi), jodioitu suola, mausteet (basilika, valkopippuri).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Perunasose

Ainesosat:
peruna, vesi, maito (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Välipala00

Päärynäjogurttirahka (G, L), Pehmeä leipä, Hedelmä

Päärynäjogurttirahka

Ainesosat:
päärynäsose, jogurtti (MAITO), maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vesi, sokeri, tärkkelys
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Pehmeä leipä

Ainesosat:
pehmeä leipä
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Hedelmä

Ainesosat:
hedelmä
Ravintosisältö (100 g:ssa)
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki