LogoKOULURUOKA.FI
Zen-tilaZen

Koulujen ruokalistat: Uusikaupunki

Ruokalista tällä viikolla

<< Tämä viikkoEnsi viikko >>

maanantai 19.10.

Lounas00

Jauhelihakastike (G, L, M), Spagetti (L, M), Jäävuori, herne, tomaatti, Ketsuppi (G, L)

Jauhelihakastike

Ainesosat:
naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, jodioitu suola.), vesi, tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipuli (sipuli (Puola)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), kastikepohja (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E450, E516, E339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).), valkopippuri (Valkopippuri (muu kuin EU).), oregano (Oregano), basilika (Basilika)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 435 kJ
Energia: 104 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,2 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 9,9 g
Suola: 0,98 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 383,88 mg

Spagetti

Ainesosat:
spagetti
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Jäävuori, herne, tomaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), herne (herne), tomaattikuutio (Tomaatti)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 123 kJ
Energia: 30 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,7 g
Laktoosia: 0 g

Ketsuppi

Ainesosat:
tomaattisose (Kiina), vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 111 g tomaattia.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 349 kJ
Energia: 82 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,7 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Ravintokuitua: 1,0 g

Lounas, henkilöstö00

Jauhelihakastike (G, L, M), Spagetti (L, M), Jäävuori, herne, tomaatti, Ketsuppi (G, L)

Jauhelihakastike

Ainesosat:
naudan jauheliha (jauhettu suomalainen naudanliha, jodioitu suola.), vesi, tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), sipuli (sipuli (Puola)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), kastikepohja (Tomaattisose 37%, muunnettu tärkkelys, sokeri, maltodekstriini, suola, auringonkukkaöljy, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, natriumalginaatti), stabilointiaineet (E450, E516, E339), sitruunamehujauhe, valkosipuli, valkopippuri, porkkanajauhe, punajuurimehujauhe, aromit, väri (E150c), yrtit (rosmariini, meirami, timjami, oregano).), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), SINAPPI (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (muu kuin EU).), valkopippuri (Valkopippuri (muu kuin EU).), oregano (Oregano), basilika (Basilika)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 435 kJ
Energia: 104 kcal
Rasva: 4,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,2 g
Hiilihydraatit: 5,4 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 9,9 g
Suola: 0,98 g
Laktoosia: 0 g
natrium: 383,88 mg

Spagetti

Ainesosat:
spagetti
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Jäävuori, herne, tomaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), herne (herne), tomaattikuutio (Tomaatti)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 123 kJ
Energia: 30 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,7 g
Laktoosia: 0 g

Ketsuppi

Ainesosat:
tomaattisose (Kiina), vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 111 g tomaattia.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 349 kJ
Energia: 82 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,7 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Ravintokuitua: 1,0 g

Lounas ERV00

Lounas, lapset ERV

Lounas, lapset ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti erv00

Salaatti ERV

Salaatti ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Soijarouhekastike (G, L, M), Jäävuori, herne, tomaatti, Spagetti (L, M), Ketsuppi (G, L)

Soijarouhekastike

Ainesosat:
vesi, SOIJArouhe (Vesi, tumma soijarouhe (SOIJA, väri E150d), hernekuitu, tomaatti, sipuli, valkosipuli, porkkana, ruohosipuli, persilja, suola, pippuri.), juuressuikale (porkkana 46 % (EU), SELLERI 20 % (EU), purjosipuli 18 % (EU), palsternakka 16 % (EU)), tomaattisose (tomaatti (100 %, Portugali)), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), sipuli (sipuli (Puola)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), makea chilikastike (vesi, sokeri, punainen chili (23 %, Thaimaa), valkosipuli, suola, muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E260)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chilijauhe (Chilijauhe), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), oregano (Oregano), basilika (Basilika), rakuuna (Rakuuna)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 338 kJ
Energia: 80 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 5,9 g
Suola: 0,71 g
Ravintokuitua: 2,3 g
Laktoosia: 0 g

Jäävuori, herne, tomaatti

Ainesosat:
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), herne (herne), tomaattikuutio (Tomaatti)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 123 kJ
Energia: 30 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,7 g
Laktoosia: 0 g

Spagetti

Ainesosat:
spagetti
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Ketsuppi

Ainesosat:
tomaattisose (Kiina), vesi, glukoosi-fruktoosisiirappi, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E260, E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 111 g tomaattia.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 349 kJ
Energia: 82 kcal
Rasva: 0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 19 g
josta sokereita: 13 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 1,7 g
Ravintokuitua: 1,0 g
Ravintokuitua: 1,0 g

tiistai 20.10.

Lounas00

Broilerpyörykkä (G, L, M), Currykastike (G, L), Keitetyt perunat (G, L, M), Porkkanaraaste, persikka (G, L, M)

Broilerpyörykkä

Ainesosat:
broileripyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha 43 % (Suomi), peruna, vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, KANANMUNA, perunahiutale, perunajauho, kasviöljyt (rypsi, rapsi), sipuli, mausteet (mm. paprika, valkopippuri, valkosipuli, cayenne, korianteri), jodioitu suola, glukoosi, sokeri, aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 904 kJ
Energia: 216 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,5 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 14 g
Suola: 1,0 g
Ravintokuitua: 2,9 g
Laktoosia: 0 g

Currykastike

Ainesosat:
vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu (ei EU).), sipuli (sipuli (Puola)), margariini (Kasvirasva (palmuöljy, kookosrasva), rypsiöljy, vesi, suola (0,90 %), emulgointiaineet (E471 kasviperäinen, E472c, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A-vitamiini, D2-vitamiini, väri (E160a).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), curry madras (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 201 kJ
Energia: 48 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,4 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 0,67 g
Ravintokuitua: 0,3 g
Laktoosia: < 0,01 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 325 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Porkkanaraaste, persikka

Ainesosat:
porkkanaraaste (porkkana (100%)), persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 136 kJ
Energia: 33 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 6,2 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,03 g
Ravintokuitua: 2,0 g
natrium: 13,39 mg

Lounas, henkilöstö00

Broilerpyörykkä (G, L, M), Currykastike (G, L), Keitetyt perunat (G, L, M), Porkkanaraaste, persikka (G, L, M)

Broilerpyörykkä

Ainesosat:
broileripyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha 43 % (Suomi), peruna, vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, KANANMUNA, perunahiutale, perunajauho, kasviöljyt (rypsi, rapsi), sipuli, mausteet (mm. paprika, valkopippuri, valkosipuli, cayenne, korianteri), jodioitu suola, glukoosi, sokeri, aromi.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 904 kJ
Energia: 216 kcal
Rasva: 11 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,5 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 14 g
Suola: 1,0 g
Ravintokuitua: 2,9 g
Laktoosia: 0 g

Currykastike

Ainesosat:
vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu (ei EU).), sipuli (sipuli (Puola)), margariini (Kasvirasva (palmuöljy, kookosrasva), rypsiöljy, vesi, suola (0,90 %), emulgointiaineet (E471 kasviperäinen, E472c, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A-vitamiini, D2-vitamiini, väri (E160a).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), curry madras (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 201 kJ
Energia: 48 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,4 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 0,67 g
Ravintokuitua: 0,3 g
Laktoosia: < 0,01 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 325 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Porkkanaraaste, persikka

Ainesosat:
porkkanaraaste (porkkana (100%)), persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 136 kJ
Energia: 33 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 6,2 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,03 g
Ravintokuitua: 2,0 g
natrium: 13,39 mg

Lounas ERV00

Lounas, lapset ERV

Lounas, lapset ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti erv00

Salaatti ERV

Salaatti ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Kasvispyörykät (G, L, M), Keitetyt perunat (G, L, M), Currykastike (G, L), Porkkanaraaste, persikka (G, L, M)

Kasvispyörykät

Ainesosat:
kasvispyörykkä (Keltainen porkkana, SOIJApapu, vihreä paprika, vesi, perunarae, rapsiöljy, sulatejuusto (JUUSTO, MAITOrasva), SOIJAproteiini, perunahiutale, emmentalJUUSTO, persilja, valkosipuli, sitruunamehu, jodioitu suola, basilika, perunakuitu, sakeuttamisaineet (E461, E407a), mustapippuri. Kasviksia 49 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 938 kJ
Energia: 219 kcal
Rasva: 14 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,5 g
Hiilihydraatit: 14 g
josta sokereita: 1,6 g
Proteiini: 10 g
Suola: 1,0 g
Ravintokuitua: 4,4 g
Laktoosia: 0 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 325 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Currykastike

Ainesosat:
vesi, MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), ananastäysmehu (Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu (ei EU).), sipuli (sipuli (Puola)), margariini (Kasvirasva (palmuöljy, kookosrasva), rypsiöljy, vesi, suola (0,90 %), emulgointiaineet (E471 kasviperäinen, E472c, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A-vitamiini, D2-vitamiini, väri (E160a).), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), curry madras (Korianteri (34%), kurkuma (31%), sarviapila, cayennepippuri, juustokumina, fenkoli, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 201 kJ
Energia: 48 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,4 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: < 0,5 g
Suola: 0,67 g
Ravintokuitua: 0,3 g
Laktoosia: < 0,01 g

Porkkanaraaste, persikka

Ainesosat:
porkkanaraaste (porkkana (100%)), persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 136 kJ
Energia: 33 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 6,3 g
josta sokereita: 6,2 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,03 g
Ravintokuitua: 2,0 g
natrium: 13,39 mg

keskiviikko 21.10.

Lounas00

Paahdettu juuressosekeitto (G, L), Raejuusto (L), Pieni rukiinen sämpylä (L, M), Banaani

Paahdettu juuressosekeitto

Ainesosat:
vesi, peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), palsternakka (palsternakka (100%)), porkkanakuutio (Porkkana (10x10x10 mm)), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipuli (sipuli (Puola)), SELLERI (SELLERI), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), persilja (persilja), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 197 kJ
Energia: 48 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,67 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Raejuusto

Ainesosat:
pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 351 kJ
Energia: 83 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: < 1 g

Pieni rukiinen sämpylä

Ainesosat:
VEHNÄJAUHO, vesi, RUISJAUHO (11 %), rapsiöljy, sokeri, jodioitu suola (1,0 %), hiiva, emulgointiaineet (E170, E472e, E481), happamuudensäätöaineet (E330, E270, E263)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1274 kJ
Energia: 299 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 52 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,0 g
Ravintokuitua: 4,1 g
natrium: 392,46 mg

Banaani

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 366 kJ
Energia: 88 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokereita: 14 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,01 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 0 g

Lounas, henkilöstö00

Paahdettu juuressosekeitto (G, L), Raejuusto (L), Pieni rukiinen sämpylä (L, M), Banaani

Paahdettu juuressosekeitto

Ainesosat:
vesi, peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), palsternakka (palsternakka (100%)), porkkanakuutio (Porkkana (10x10x10 mm)), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipuli (sipuli (Puola)), SELLERI (SELLERI), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), persilja (persilja), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 197 kJ
Energia: 48 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,67 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Raejuusto

Ainesosat:
pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 351 kJ
Energia: 83 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: < 1 g

Pieni rukiinen sämpylä

Ainesosat:
VEHNÄJAUHO, vesi, RUISJAUHO (11 %), rapsiöljy, sokeri, jodioitu suola (1,0 %), hiiva, emulgointiaineet (E170, E472e, E481), happamuudensäätöaineet (E330, E270, E263)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1274 kJ
Energia: 299 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 52 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,0 g
Ravintokuitua: 4,1 g
natrium: 392,46 mg

Banaani

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 366 kJ
Energia: 88 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokereita: 14 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,01 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 0 g

Lounas ERV00

Lounas, lapset ERV

Lounas, lapset ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti erv00

Jälkiruoka ERV

Jälkiruoka ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Paahdettu juuressosekeitto (G, L), Raejuusto (L), Pieni rukiinen sämpylä (L, M), Banaani

Paahdettu juuressosekeitto

Ainesosat:
vesi, peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), palsternakka (palsternakka (100%)), porkkanakuutio (Porkkana (10x10x10 mm)), juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipuli (sipuli (Puola)), SELLERI (SELLERI), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), valkosipulimurska (Valkosipuli 80%, vesi, säilöntäaine: kaliumsorbaatti, stabilointiaine: sitruunahappo.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), persilja (persilja), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 197 kJ
Energia: 48 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,9 g
Hiilihydraatit: 4,9 g
josta sokereita: 1,7 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,67 g
Ravintokuitua: 1,2 g
Laktoosia: 0 g

Raejuusto

Ainesosat:
pastöroitu MAITO ja KERMA (Suomi), suola, säilöntäaine (E202), hapate.
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 351 kJ
Energia: 83 kcal
Rasva: 2,0 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 2,3 g
josta sokereita: 2,3 g
Proteiini: 14 g
Suola: 0,70 g
Ravintokuitua: 0 g
Laktoosia: < 1 g

Pieni rukiinen sämpylä

Ainesosat:
VEHNÄJAUHO, vesi, RUISJAUHO (11 %), rapsiöljy, sokeri, jodioitu suola (1,0 %), hiiva, emulgointiaineet (E170, E472e, E481), happamuudensäätöaineet (E330, E270, E263)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1274 kJ
Energia: 299 kcal
Rasva: 5,6 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,2 g
Hiilihydraatit: 52 g
josta sokereita: 2,8 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,0 g
Ravintokuitua: 4,1 g
natrium: 392,46 mg

Banaani

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 366 kJ
Energia: 88 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 18 g
josta sokereita: 14 g
Proteiini: 1,2 g
Suola: 0,01 g
Ravintokuitua: 1,8 g
Laktoosia: 0 g

torstai 22.10.

Lounas00

Itämeren kalapuikko (G, L, M), Remoulade kasvismajoneesi (G, L, M), Perunasose (laktoositon) (G, L), Jäävuorisalaattia, mandariinia, ananasta, Kurkkukuutioita mausteliemessä

Itämeren kalapuikko

Ainesosat:
KALApuikko (Pyydetty suomalainen nahaton SILAKKAFILEE (Clupea harengus membras) 56 % FAO 27.III.d (Selkämeri), suomalainen peruna, gluteeniton paneeraus (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), rapsiöljy, vesi, suomalainen perunahiutale, MUNANVALKUAISjauhe, hernekuitu, sakeuttamisaineet (E461, E407a), sitruunamehutiiviste, jodioitu suola, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 955 kJ
Energia: 228 kcal
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,9 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,94 g
Ravintokuitua: 1,8 g
natrium: 367,94 mg

Remoulade kasvismajoneesi

Ainesosat:
vesi, rapsiöljy, säilötyt kasvikset (18 %) (kurkku, porkkana, kukkakaali, sipuli, sokeri, happamuudensäätöaine E260, vesi, suola, säilöntäaine E202, aromit), SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine E260, suola, säilöntäaine E202), sokeri, KANANMUNANKELTUAINEN, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), mausteet (valkosipuli, kumina), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E575), aromi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1405 kJ
Energia: 336 kcal
Rasva: 33 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,0 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: 0 g

Perunasose (laktoositon)

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), kevytMAITOjuoma (MAITO, D-vitamiini.), margariini (Kasvirasva (palmuöljy, kookosrasva), rypsiöljy, vesi, suola (0,90 %), emulgointiaineet (E471 kasviperäinen, E472c, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A-vitamiini, D2-vitamiini, väri (E160a).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 351 kJ
Energia: 84 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,52 g
Ravintokuitua: 0,8 g
Laktoosia: < 0,01 g

Jäävuorisalaattia, mandariinia, ananasta

Ainesosat:
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä), ananas (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 104 kJ
Energia: 25 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,1 g
Laktoosia: 0 g

Kurkkukuutioita mausteliemessä

Ainesosat:
Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 60 kJ
Energia: 14 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 1,7 g
Ravintokuitua: 0,7 g
natrium: 667,19 mg

Lounas, henkilöstö00

Itämeren kalapuikko (G, L, M), Remoulade kasvismajoneesi (G, L, M), Perunasose (laktoositon) (G, L), Jäävuorisalaattia, mandariinia, ananasta, Kurkkukuutioita mausteliemessä

Itämeren kalapuikko

Ainesosat:
KALApuikko (Pyydetty suomalainen nahaton SILAKKAFILEE (Clupea harengus membras) 56 % FAO 27.III.d (Selkämeri), suomalainen peruna, gluteeniton paneeraus (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), rapsiöljy, vesi, suomalainen perunahiutale, MUNANVALKUAISjauhe, hernekuitu, sakeuttamisaineet (E461, E407a), sitruunamehutiiviste, jodioitu suola, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 955 kJ
Energia: 228 kcal
Rasva: 15 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,9 g
Hiilihydraatit: 11 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 13 g
Suola: 0,94 g
Ravintokuitua: 1,8 g
natrium: 367,94 mg

Remoulade kasvismajoneesi

Ainesosat:
vesi, rapsiöljy, säilötyt kasvikset (18 %) (kurkku, porkkana, kukkakaali, sipuli, sokeri, happamuudensäätöaine E260, vesi, suola, säilöntäaine E202, aromit), SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine E260, suola, säilöntäaine E202), sokeri, KANANMUNANKELTUAINEN, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), mausteet (valkosipuli, kumina), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E575), aromi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1405 kJ
Energia: 336 kcal
Rasva: 33 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,0 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: 0 g

Perunasose (laktoositon)

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), kevytMAITOjuoma (MAITO, D-vitamiini.), margariini (Kasvirasva (palmuöljy, kookosrasva), rypsiöljy, vesi, suola (0,90 %), emulgointiaineet (E471 kasviperäinen, E472c, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A-vitamiini, D2-vitamiini, väri (E160a).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 351 kJ
Energia: 84 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,52 g
Ravintokuitua: 0,8 g
Laktoosia: < 0,01 g

Jäävuorisalaattia, mandariinia, ananasta

Ainesosat:
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä), ananas (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 104 kJ
Energia: 25 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,1 g
Laktoosia: 0 g

Kurkkukuutioita mausteliemessä

Ainesosat:
Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 60 kJ
Energia: 14 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 1,7 g
Ravintokuitua: 0,7 g
natrium: 667,19 mg

Lounas ERV00

Lounas, lapset ERV

Lounas, lapset ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti erv00

Salaatti ERV

Salaatti ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Kasvis-papukroketit (G, L, M), Remoulade kasvismajoneesi (G, L, M), Perunasose (laktoositon) (G, L), Jäävuorisalaattia, mandariinia, ananasta, Kurkkukuutioita mausteliemessä

Kasvis-papukroketit

Ainesosat:
kasvis-papukroketti (Porkkana, palsternakka, härkäpapu (Suomi), rapsiöljy, sipuli, kidneypapu * 6 %, vihreä papu ** 6 %, auringonkukansiemen, purjo, herneproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, valkosipuli, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 643 kJ
Energia: 153 kcal
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,7 g
Hiilihydraatit: 7,4 g
josta sokereita: < 0,5 g
Proteiini: 6,2 g
Suola: 0,92 g
Ravintokuitua: 3,8 g
Laktoosia: 0 g

Remoulade kasvismajoneesi

Ainesosat:
vesi, rapsiöljy, säilötyt kasvikset (18 %) (kurkku, porkkana, kukkakaali, sipuli, sokeri, happamuudensäätöaine E260, vesi, suola, säilöntäaine E202, aromit), SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine E260, suola, säilöntäaine E202), sokeri, KANANMUNANKELTUAINEN, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), mausteet (valkosipuli, kumina), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E575), aromi
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 1405 kJ
Energia: 336 kcal
Rasva: 33 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,0 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 6,6 g
Proteiini: 0,8 g
Suola: 1,1 g
Ravintokuitua: 0,6 g
Laktoosia: 0 g

Perunasose (laktoositon)

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), kevytMAITOjuoma (MAITO, D-vitamiini.), margariini (Kasvirasva (palmuöljy, kookosrasva), rypsiöljy, vesi, suola (0,90 %), emulgointiaineet (E471 kasviperäinen, E472c, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A-vitamiini, D2-vitamiini, väri (E160a).), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 351 kJ
Energia: 84 kcal
Rasva: 2,2 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 1,1 g
Hiilihydraatit: 13 g
josta sokereita: 1,2 g
Proteiini: 2,3 g
Suola: 0,52 g
Ravintokuitua: 0,8 g
Laktoosia: < 0,01 g

Jäävuorisalaattia, mandariinia, ananasta

Ainesosat:
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti), mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä), ananas (ananas (Indonesia), ananastäysmehu (Indonesia))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 104 kJ
Energia: 25 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: < 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,5 g
josta sokereita: 4,7 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: < 0,01 g
Ravintokuitua: 1,1 g
Laktoosia: 0 g

Kurkkukuutioita mausteliemessä

Ainesosat:
Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (sakariini).
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 60 kJ
Energia: 14 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 1,7 g
Ravintokuitua: 0,7 g
natrium: 667,19 mg

perjantai 23.10.

Lounas00

Possukastike (G, L), Keitetyt perunat (G, L, M), Kiinankaali, maissi, paprika, kurkku

Possukastike

Ainesosat:
porsaan paistisuikale (suomalainen porsaanliha (SE), jodioitu suola.), vesi, juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), timjami (Timjami), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 474 kJ
Energia: 115 kcal
Rasva: 6,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,7 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1,0 g
Ravintokuitua: 0,2 g
Laktoosia: 0 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 325 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Kiinankaali, maissi, paprika, kurkku

Ainesosat:
kiinankaalisuikale (Kiinankaali), maissisäilyke (maissi (EU), vesi, suola), kurkku (Kurkku), punainen paprikakuutio (Paprika)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 124 kJ
Energia: 29 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,10 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g

Lounas, henkilöstö00

Possukastike (G, L), Keitetyt perunat (G, L, M), Kiinankaali, maissi, paprika, kurkku

Possukastike

Ainesosat:
porsaan paistisuikale (suomalainen porsaanliha (SE), jodioitu suola.), vesi, juustocreme (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon VOI, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipuli (sipuli (100%, Suomi)), MAITOpohjainen kasvirasvasekoite/ruokaKERMA (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Naudanlihaliemijauhe 32% (naudanluut), suola, aromit, luontainen aromi, naudan rasva 4,6% (naudan rasva, hapettumisenestoaine (rosmariiniuutteet)), naudanlihajauhe 3,7% (naudanliha, suola), sipulijauhe, maltodekstriini, valkosipulijauhe, happo (sitruunahappo). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3%), rypsiöljy (rypsi- ja rapsiöljy vaihtelevina osuuksina), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), timjami (Timjami), kastikkeenruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 474 kJ
Energia: 115 kcal
Rasva: 6,3 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 2,7 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 11 g
Suola: 1,0 g
Ravintokuitua: 0,2 g
Laktoosia: 0 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 325 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Kiinankaali, maissi, paprika, kurkku

Ainesosat:
kiinankaalisuikale (Kiinankaali), maissisäilyke (maissi (EU), vesi, suola), kurkku (Kurkku), punainen paprikakuutio (Paprika)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 124 kJ
Energia: 29 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,10 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g

Lounas ERV00

Lounas, lapset ERV

Lounas, lapset ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Salaatti erv00

Salaatti ERV

Salaatti ERV

Ainesosat:
Ravintosisältö (100 g:ssa)

Kasvislounas00

Tomaattinen quornkastike (G, L, M), Keitetyt perunat (G, L, M), Kiinankaali, maissi, paprika, kurkku

Tomaattinen quornkastike

Ainesosat:
quorn (Mykoproteiini 95% (sieniproteiini), hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, sakeuttamisaineet (kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti).), vesi, kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU)), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.), rypsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika jauhettu), savustettu paprikajauhe (Savustettu paprika), timjami (Timjami), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), sokeri (sokeri (Alankomaat))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 249 kJ
Energia: 60 kcal
Rasva: 1,4 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,4 g
Hiilihydraatit: 4,8 g
josta sokereita: 1,3 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,77 g
natrium: 303,16 mg
Ravintokuitua: 3,0 g

Keitetyt perunat

Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 325 kJ
Energia: 77 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0 g
Ravintokuitua: 1,0 g
natrium: 0,00 mg

Kiinankaali, maissi, paprika, kurkku

Ainesosat:
kiinankaalisuikale (Kiinankaali), maissisäilyke (maissi (EU), vesi, suola), kurkku (Kurkku), punainen paprikakuutio (Paprika)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia: 124 kJ
Energia: 29 kcal
Rasva: < 0,5 g
josta tyydyttynyttä rasvaa: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,1 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,10 g
Ravintokuitua: 1,4 g
Laktoosia: 0 g
<< Tämä viikkoEnsi viikko >>
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki