LogoKOULURUOKA.FI
Zen-tilaZen

Onkilahden yhtenäiskoulu / O-kiinteistö, Vaasa

Ruokalista tällä viikolla

maanantai 5.10.

Lounas00

Kananugetit (L, M), Currykastike (L, G, LV), Täysjyväriisi (L, G, M, V, LV), Mustaherukkahillo (L, G, M, V, LV)

Kananugetit

Ainesosat:
kananuggetti (Suomalainen broilerinliha (57 %), korppujauho (VEHNÄ), vesi, suomalainen broilerin nahka, suomalainen kalkkunanliha, rypsiöljy, SOIJAproteiini, jodioitu suola, mausteet (mm. kurkuma, korianteri ,inkivääri, cayenne, mustapippuri), aromit.) (Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 244,898 kcal
Energia, kJ: 1010,204 kJ
Rasva: 11,224 g
josta tyydyttynyttä: 3,061 g
Hiilihydraatit: 17,347 g
josta sokereita: 0,204 g
Proteiini: 17,347 g
Suola: 1,122 g

Currykastike

Ainesosat:
vesi, kasvisrasvasekoite (MAITO, MAISSI ), maissitärkkelys (MAISSI ), Margariini (KOOKOS), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, KURKUMA, MUSTAPIPPURI, VALKOPIPPURI, MAISSI , PERUNA), fariinisokeri, curry (KORIANTERI, JUUSTOKUMINA, KURKUMA, NEILIKKA, SARVIAPILA), kurkuma (KURKUMA), sipulijauhe (SIPULI) Sisältää: Auringonkukkaöljy, Kookos, Porkkana , Sipuli, Hiivauute, Juustokumina, Kurkuma, Neilikka, Sarviapila, Mustapippuri, Maissi , Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 85,934 kcal
Energia, kJ: 357,946 kJ
Rasva: 6,172 g
josta tyydyttynyttä: 0,926 g
Hiilihydraatit: 6,839 g
josta sokereita: 2,12 g
Proteiini: 0,597 g
Suola: 0,787 g

Täysjyväriisi

Ainesosat:
vesi, Täysjyväriisi, Suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 110,13 kcal
Energia, kJ: 460,793 kJ
Rasva: 0,726 g
josta tyydyttynyttä: 0,158 g
Hiilihydraatit: 22,722 g
josta sokereita: 0,126 g
Proteiini: 2,209 g
Suola: 0,147 g

Mustaherukkahillo

Ainesosat:
Mustaherukkahillo
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 161,631 kcal
Energia, kJ: 676,28 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 38,0 g
josta sokereita: 37,5 g
Proteiini: 0,34 g
Suola: 0,087 g

Lounas 200

Kasvisnugetit (L, G, M, V, LV), Currykastike (L, G, LV), Täysjyväriisi (L, G, M, V, LV)

Kasvisnugetit

Ainesosat:
nuggetti vegaani
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 158,247 kcal
Energia, kJ: 662,121 kJ
Rasva: 6,896 g
josta tyydyttynyttä: 2,835 g
Hiilihydraatit: 15,735 g
josta sokereita: 3,765 g
Proteiini: 6,677 g
Suola: 1,029 g

Currykastike

Ainesosat:
vesi, kasvisrasvasekoite (MAITO, MAISSI ), maissitärkkelys (MAISSI ), Margariini (KOOKOS), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, KURKUMA, MUSTAPIPPURI, VALKOPIPPURI, MAISSI , PERUNA), fariinisokeri, curry (KORIANTERI, JUUSTOKUMINA, KURKUMA, NEILIKKA, SARVIAPILA), kurkuma (KURKUMA), sipulijauhe (SIPULI) Sisältää: Auringonkukkaöljy, Kookos, Porkkana , Sipuli, Hiivauute, Juustokumina, Kurkuma, Neilikka, Sarviapila, Mustapippuri, Maissi , Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 85,934 kcal
Energia, kJ: 357,946 kJ
Rasva: 6,172 g
josta tyydyttynyttä: 0,926 g
Hiilihydraatit: 6,839 g
josta sokereita: 2,12 g
Proteiini: 0,597 g
Suola: 0,787 g

Täysjyväriisi

Ainesosat:
vesi, Täysjyväriisi, Suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 110,13 kcal
Energia, kJ: 460,793 kJ
Rasva: 0,726 g
josta tyydyttynyttä: 0,158 g
Hiilihydraatit: 22,722 g
josta sokereita: 0,126 g
Proteiini: 2,209 g
Suola: 0,147 g

tiistai 6.10.

Lounas00

Kebabkastike (L, G, M), Perunat (L, G, M, V, LV), Lämmin kasvislisäke (L, G, M, V, LV), Chilikastike (L, G, M, V, LV)

Kebabkastike

Ainesosat:
vesi, Kebablastu (NAUDANLIHA, CHILI, PAPRIKA, SIPULI, JUUSTOKUMINA, MUSTAPIPPURI, VALKOPIPPURI, PERUNA), Kastikeaines, Ruskea (AURINGONKUKKAÖLJY, SIPULI, HIIVAUUTE, MAISSI ), tomaattisose (TOMAATTI), sipuli (SIPULI), Chilikastike (SELLERI, CHILI, SIPULI, TOMAATTI), mausteseos (KORIANTERI, CHILI, PAPRIKA, SIPULI, SITRUS , JUUSTOKUMINA, KURKUMA, ROSMARIINI, SARVIAPILA, CAYNNEPIPPURI, MUSTAPIPPURI), lihaliemijauhe (NAUDANLIHA, SIPULI, ROSMARIINI), chili mausteseos (CHILI, SIPULI, JUUSTOKUMINA), Suola, mustapippuri (MUSTAPIPPURI), maissitärkkelys (MAISSI ) Sisältää: Muskottipähkinä, Naudanliha, Auringonkukkaöljy, Chili, Paprika, Sipuli, Sitrus , Tomaatti, Hiivauute, Juustokumina, Rosmariini, Mustapippuri, Valkopippuri, Maissi , Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 93,757 kcal
Energia, kJ: 393,707 kJ
Rasva: 5,213 g
josta tyydyttynyttä: 2,366 g
Hiilihydraatit: 5,556 g
josta sokereita: 1,48 g
Proteiini: 6,491 g
Suola: 1,134 g

Perunat

Ainesosat:
peruna (PERUNA)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 75,347 kcal
Energia, kJ: 315,26 kJ
Rasva: 0,114 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,88 g
Suola: 0,003 g

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:
kasvissekoitus (KAALITUOTTEITA, PORKKANA ), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita, Porkkana
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 48,229 kcal
Energia, kJ: 200,495 kJ
Rasva: 2,293 g
josta tyydyttynyttä: 0,187 g
Hiilihydraatit: 3,137 g
josta sokereita: 2,972 g
Proteiini: 2,169 g
Suola: 0,035 g

Chilikastike

Ainesosat:
chilikastike (CHILI, SIPULI)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 189,606 kcal
Energia, kJ: 793,33 kJ
Rasva: 0,072 g
josta tyydyttynyttä: 0,006 g
Hiilihydraatit: 45,446 g
josta sokereita: 40,117 g
Proteiini: 0,57 g
Suola: 3,65 g

Lounas 200

Vegekebabkastike (L, M, V, LV), Täysjyväriisi (L, G, M, V, LV), Lämmin kasvislisäke (L, G, M, V, LV), Chilikastike (L, G, M, V, LV)

Vegekebabkastike

Ainesosat:
vesi, Vöner lastu (VEHNÄ, GLUTEENI, SIPULI), tomaattisose (TOMAATTI), maissitärkkelys (MAISSI ), sipuli (SIPULI), Chilikastike (SELLERI, CHILI, SIPULI, TOMAATTI), mausteseos (KORIANTERI, CHILI, PAPRIKA, SIPULI, SITRUS , JUUSTOKUMINA, KURKUMA, ROSMARIINI, SARVIAPILA, CAYNNEPIPPURI, MUSTAPIPPURI), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, KURKUMA, MUSTAPIPPURI, VALKOPIPPURI, MAISSI , PERUNA), Suola, chili mausteseos (CHILI, SIPULI, JUUSTOKUMINA), mustapippuri (MUSTAPIPPURI)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 108,077 kcal
Energia, kJ: 452,103 kJ
Rasva: 3,752 g
josta tyydyttynyttä: 0,385 g
Hiilihydraatit: 6,133 g
josta sokereita: 1,487 g
Proteiini: 11,826 g
Suola: 1,207 g

Täysjyväriisi

Ainesosat:
vesi, Täysjyväriisi, Suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 110,13 kcal
Energia, kJ: 460,793 kJ
Rasva: 0,726 g
josta tyydyttynyttä: 0,158 g
Hiilihydraatit: 22,722 g
josta sokereita: 0,126 g
Proteiini: 2,209 g
Suola: 0,147 g

Lämmin kasvislisäke

Ainesosat:
kasvissekoitus (KAALITUOTTEITA, PORKKANA ), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita, Porkkana
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 48,229 kcal
Energia, kJ: 200,495 kJ
Rasva: 2,293 g
josta tyydyttynyttä: 0,187 g
Hiilihydraatit: 3,137 g
josta sokereita: 2,972 g
Proteiini: 2,169 g
Suola: 0,035 g

Chilikastike

Ainesosat:
chilikastike (CHILI, SIPULI)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 189,606 kcal
Energia, kJ: 793,33 kJ
Rasva: 0,072 g
josta tyydyttynyttä: 0,006 g
Hiilihydraatit: 45,446 g
josta sokereita: 40,117 g
Proteiini: 0,57 g
Suola: 3,65 g

keskiviikko 7.10.

Lounas00

Broileri-parmesanleike (L, G), Paholaisen dippikastike (L, G), Lohkoperuna (L, G, M, V, LV)

Broileri-parmesanleike

Ainesosat:
broilerleike (Broilerinfilee 68 % (Suomi), gluteeniton korppujauho (riisijauho, peruna, suola), vesi, kasviöljy (rypsi, rapsi), PARMESANJUUSTO 4 %, gluteeniton leivitysjauho (muunnetut maissitärkkelykset, jodioitu suola, rypsiöljy), jodioitu suola, ananastäysmehutiiviste, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, mustapippuri, paprika, korianteri, chili, inkivääri), riisijauho. Broilerinfilee saattaa sisältää luuta.) (Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 188,66 kcal
Energia, kJ: 788,66 kJ
Rasva: 8,66 g
josta tyydyttynyttä: 1,649 g
Hiilihydraatit: 9,794 g
josta sokereita: 0,103 g
Proteiini: 17,526 g
Suola: 0,907 g

Paholaisen dippikastike

Ainesosat:
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), Paholaisen paprikatäyte (Paprika 40 %, vesi, sokeri, muunnettu tärkkelys, jalapeno, omenaviinietikka, suola, sakeuttamisaine (E418), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).), sitruunatäysmehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), persilja (persilja), valkosipulimurska (Valkosipuli (80%, Espanja ja/tai Italia), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), Suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 120,67 kcal
Energia, kJ: 500,676 kJ
Rasva: 7,748 g
josta tyydyttynyttä: 4,556 g
Hiilihydraatit: 9,567 g
josta sokereita: 8,083 g
Proteiini: 2,485 g
Suola: 0,734 g

Lohkoperuna

Ainesosat:
Lohkoperuna (PERUNA), Provence yrttimauste (ROSMARIINI), Perunamauste (PAPRIKA, SIPULI, VALKOPIPPURI), Suola Sisältää: Rosmariini, Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 149,266 kcal
Energia, kJ: 624,544 kJ
Rasva: 6,379 g
josta tyydyttynyttä: 0,441 g
Hiilihydraatit: 19,353 g
josta sokereita: 0,749 g
Proteiini: 2,352 g
Suola: 0,619 g

Lounas 200

Raejuusto-pinaattipyörykkä (L, G, LV), Paholaisen dippikastike (L, G), Lohkoperuna (L, G, M, V, LV)

Raejuusto-pinaattipyörykkä

Ainesosat:
pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 224,742 kcal
Energia, kJ: 941,237 kJ
Rasva: 15,464 g
josta tyydyttynyttä: 1,443 g
Hiilihydraatit: 17,526 g
josta sokereita: 2,062 g
Proteiini: 3,918 g
Suola: 0,928 g

Paholaisen dippikastike

Ainesosat:
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), Paholaisen paprikatäyte (Paprika 40 %, vesi, sokeri, muunnettu tärkkelys, jalapeno, omenaviinietikka, suola, sakeuttamisaine (E418), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).), sitruunatäysmehu (Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.), persilja (persilja), valkosipulimurska (Valkosipuli (80%, Espanja ja/tai Italia), vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), Suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (muu kuin EU).)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 120,67 kcal
Energia, kJ: 500,676 kJ
Rasva: 7,748 g
josta tyydyttynyttä: 4,556 g
Hiilihydraatit: 9,567 g
josta sokereita: 8,083 g
Proteiini: 2,485 g
Suola: 0,734 g

Lohkoperuna

Ainesosat:
Lohkoperuna (PERUNA), Provence yrttimauste (ROSMARIINI), Suola Sisältää: Rosmariini, Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 149,266 kcal
Energia, kJ: 624,544 kJ
Rasva: 6,379 g
josta tyydyttynyttä: 0,441 g
Hiilihydraatit: 19,353 g
josta sokereita: 0,749 g
Proteiini: 2,352 g
Suola: 0,619 g

torstai 8.10.

Lounas00

Pinaattiohukaiset (L, LV), Munakastike L (L, LV), Perunat (L, G, M, V, LV), Puolukkahillo (L, G, M, V, LV)

Pinaattiohukaiset

Ainesosat:
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, AURINGONKUKKAÖLJY) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 200,0 kcal
Energia, kJ: 842,424 kJ
Rasva: 5,758 g
josta tyydyttynyttä: 0,707 g
Hiilihydraatit: 30,303 g
josta sokereita: 1,919 g
Proteiini: 5,859 g
Suola: 0,929 g

Munakastike L

Ainesosat:
vesi, kananmuna (MUNA), ruokakerma (MAITO, MAISSI ), Kastiketiiviste (VEHNÄ, GLUTEENI, KOOKOS), Vehnäjauho puolikarkea (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, KURKUMA, MUSTAPIPPURI, VALKOPIPPURI, MAISSI , PERUNA), Suola, valkopippuri (VALKOPIPPURI) Sisältää: Kookos, Porkkana , Sipuli, Hiivauute, Valkopippuri, Maissi , Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 105,493 kcal
Energia, kJ: 438,387 kJ
Rasva: 6,815 g
josta tyydyttynyttä: 1,63 g
Hiilihydraatit: 5,785 g
josta sokereita: 0,358 g
Proteiini: 5,117 g
Suola: 0,631 g

Perunat

Ainesosat:
peruna (PERUNA)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 75,347 kcal
Energia, kJ: 315,26 kJ
Rasva: 0,114 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,88 g
Suola: 0,003 g

Puolukkahillo

Ainesosat:
Puolukka ,survos , puolukkahillo
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 58,799 kcal
Energia, kJ: 246,021 kJ
Rasva: 0,692 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 9,324 g
josta sokereita: 8,595 g
Proteiini: 0,558 g
Suola: 0,005 g

Lounas 200

Pinaattiohukaiset (L, LV), Munakastike L (L, LV), Perunat (L, G, M, V, LV), Puolukkahillo (L, G, M, V, LV)

Pinaattiohukaiset

Ainesosat:
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, AURINGONKUKKAÖLJY) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 200,0 kcal
Energia, kJ: 842,424 kJ
Rasva: 5,758 g
josta tyydyttynyttä: 0,707 g
Hiilihydraatit: 30,303 g
josta sokereita: 1,919 g
Proteiini: 5,859 g
Suola: 0,929 g

Munakastike L

Ainesosat:
vesi, kananmuna (MUNA), ruokakerma (MAITO, MAISSI ), Kastiketiiviste (VEHNÄ, GLUTEENI, KOOKOS), Vehnäjauho puolikarkea (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemi (PORKKANA , SIPULI, HIIVAUUTE, KURKUMA, MUSTAPIPPURI, VALKOPIPPURI, MAISSI , PERUNA), Suola, valkopippuri (VALKOPIPPURI) Sisältää: Kookos, Porkkana , Sipuli, Hiivauute, Valkopippuri, Maissi , Peruna
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 105,493 kcal
Energia, kJ: 438,387 kJ
Rasva: 6,815 g
josta tyydyttynyttä: 1,63 g
Hiilihydraatit: 5,785 g
josta sokereita: 0,358 g
Proteiini: 5,117 g
Suola: 0,631 g

Perunat

Ainesosat:
peruna (PERUNA)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 75,347 kcal
Energia, kJ: 315,26 kJ
Rasva: 0,114 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,88 g
Suola: 0,003 g

Puolukkahillo

Ainesosat:
Puolukka ,survos , puolukkahillo
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 58,799 kcal
Energia, kJ: 246,021 kJ
Rasva: 0,692 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 9,324 g
josta sokereita: 8,595 g
Proteiini: 0,558 g
Suola: 0,005 g

perjantai 9.10.

Lounas00

Uunimakkara uunissa (L, G, M), Perunasose (L, G, LV), Lämmin vihannes (L, G, M, V, LV), Ketsuppi (L, G, M, V, LV), Sinappi (L, G, M, V, LV)

Uunimakkara uunissa

Ainesosat:
uunimakkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), kalkkunanliha, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti, savustettu etikka. Broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 172,297 kcal
Energia, kJ: 717,568 kJ
Rasva: 12,162 g
josta tyydyttynyttä: 3,142 g
Hiilihydraatit: 7,196 g
josta sokereita: 0,203 g
Proteiini: 9,122 g
Suola: 1,52 g

Perunasose

Ainesosat:
Peruna (PERUNA), vesi, ruokakerma (MAITO, MAISSI ), Margariini (KOOKOS), Suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 81,698 kcal
Energia, kJ: 340,503 kJ
Rasva: 2,129 g
josta tyydyttynyttä: 0,458 g
Hiilihydraatit: 13,028 g
josta sokereita: 0,557 g
Proteiini: 1,606 g
Suola: 0,523 g

Lämmin vihannes

Ainesosat:
kasvissekoitus (KAALITUOTTEITA, PORKKANA ), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita, Porkkana
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 52,0 kcal
Energia, kJ: 217,0 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,24 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,03 g

Ketsuppi

Ainesosat:
Tomaattiketsuppi (TOMAATTI, MUSTAPIPPURI, VALKOPIPPURI) Sisältää: Tomaatti, Valkopippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 72,0 kcal
Energia, kJ: 301,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 13,0 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 1,4 g

Sinappi

Ainesosat:
Sinappi (SINAPPI, PAPRIKA, VALKOPIPPURI) Sisältää: Paprika, Valkopippuri
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 131,371 kcal
Energia, kJ: 549,67 kJ
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,652 g
Hiilihydraatit: 14,1 g
josta sokereita: 14,1 g
Proteiini: 4,38 g
Suola: 2,956 g

Lounas 200

Porkkananapit (L, G, M, V, LV), Perunasose (L, G, LV), Lämmin vihannes (L, G, M, V, LV)

Porkkananapit

Ainesosat:
Porkkanappi (Porkkana 54 % (Suomi), rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri.)
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 206,186 kcal
Energia, kJ: 861,856 kJ
Rasva: 13,402 g
josta tyydyttynyttä: 1,031 g
Hiilihydraatit: 14,433 g
josta sokereita: 3,608 g
Proteiini: 4,845 g
Suola: 1,031 g

Perunasose

Ainesosat:
Peruna (PERUNA), vesi, ruokakerma (MAITO, MAISSI ), Margariini (KOOKOS), Suola
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 81,698 kcal
Energia, kJ: 340,503 kJ
Rasva: 2,129 g
josta tyydyttynyttä: 0,458 g
Hiilihydraatit: 13,028 g
josta sokereita: 0,557 g
Proteiini: 1,606 g
Suola: 0,523 g

Lämmin vihannes

Ainesosat:
kasvissekoitus (KAALITUOTTEITA, PORKKANA ), rypsiöljy Sisältää: Kaalituotteita, Porkkana
Ravintosisältö (100 g:ssa)
Energia, kcal: 52,0 kcal
Energia, kJ: 217,0 kJ
Rasva: 2,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,24 g
Hiilihydraatit: 4,6 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,03 g
VL - Vähälaktoosinen, L - Laktoositon, M - Maidoton, G - Gluteeniton, K - Kasvis/maidoton/kananmunaton, S - Sianlihaton, N - Naudanlihaton, MU - Kananmunaton, VEG - Vegaani, */♥/SY - Sydänmerkki